一朝看遍四季，春天，讓我們去西藏（7天，拉薩林芝波密線）自由行包車攻略
西藏 的春才剛回來就開始懷念起 西藏 美好又大氣的風光。
五一前的 西藏 都是傳統意義上的淡季，沒有過度擁擠的人潮和永遠預約不上的佈達拉宮。從去年十一月到今年四月，政府推出了“冬游 西藏 ”活動，許多景點門票全免不說， 西藏 航空以及著名旅游地的酒店也都紛紛推出打折優惠。三月底至四月又是 林芝 桃花節，一年一度的桃花盛景亦是不容錯過。
林芝
行程3.24夜晚飛抵 拉薩
3.25包車開始 林芝 線。 拉薩 \- 巴松措 \- 林芝
3.26 林芝 -色季拉山口-魯朗 臨海 \- 波密
3.27 波密 -桃花溝- 林芝
3.28 林芝 -嘎啦桃花村- 拉薩
3.29 拉薩 -那根拉山口- 納木錯 \- 拉薩
3.30 拉薩 （八廊街、小昭寺、羅布林卡）
3.31 拉薩 （大昭寺、佈達拉宮、藥王山觀景台）
4.1飛機返程
行程並不趕。3.25-3.29每一天駕車時間都挺長，加上在景區逗留，在路上需8~10個小時。 林芝 地區海拔低，植被豐富，含氧量高，是初探 西藏 的一個好選擇。
3.26與3.27日的是方向不同的同一條路線，3.26號是個多雲的霧天，3.27號艷 陽高 照便又把沿途景點看了一遍。
魯朗林海
關於高反 魯朗林海
關於進藏的選擇最初，我們也想著火車進藏，時間不算太長，也能體驗下這偉大的工程。無奈這車票像春運一樣難買，只能作罷。
駕車順著318國道進藏是最近距離欣賞風光的路線，順著 波密 、 林芝 一路駕駛到 拉薩 。路況良好，遇見美景可以隨時停車。不過這種適合車間富餘的游客，畢竟國道一路都是40~60的限速。
最後，我們選擇了直飛 拉薩 。BTW，來往 西藏 的有許多西部航空的班次，西部航空是廉航，若有托運，需要買行李。
這是第一次進藏每個人都會關心的問題，不知算不算運氣好，我們一行三人都沒有什麼高反。高原反應並非一下飛機就有，至少同班飛機未見還沒出機場就倒下的。。。初來 西藏 ，還是得聽老人言，放慢步伐，放平心態，補足睡眠，千萬不要洗澡洗頭！不過也不排除我們的行程是先玩低海拔再玩高海拔，跑完了4天 林芝 ，早已習慣了高原環境。
我們在高海拔的地方遇見過很多中老年旅行團，各個都精神抖擻，還能在海拔4700米的地方為了塊照相的石頭又喊又叫大打出手卻毫無不適。。所以只要來藏的頭兩天調節好自己，習慣了高海拔，就再也沒什麼好擔心的了。
具體說說咱一行三人的情況。
本人，90年的，平時甚少運動，體質一般。出發前什麼預防藥品都沒有吃。除了剛到 拉薩 的當天覺得頭疼，之後便無其他反應。
朋友A，87年的，登山潛水徒步愛好者，體質一般但熱愛運動。出發前間歇性吃紅景天。一 上海 拔4500米以上的地方就會頭痛，緩緩也就好了。
朋友B，87年的，也不咋運動，體質還行。出發前兩禮拜開始吃紅景天。除了剛到 拉薩 的當天有輕微頭疼，之後便無其他反應。
掃清那些對 西藏 的誤解 西藏 的高速和國道路況非常良好，熱門的線路還是挺適合自駕
西藏 的電話網絡信號非常好，大部分地區都有良好的信號覆蓋。PS，我是聯通。
路途中和景區的公廁的確條件有限，但也未到完全不可接受。看到高速旁已經在修建服務站，相信過幾年，條件能夠得到極大改善
西藏 非常的安全，沿途各種崗哨，進出城鎮都要登記身份證，熱門景點都有持槍武警甚至特警隊駐守
若是住在城市裡，或是開發完善的景區例如魯朗，也有條件非常好的酒店
路程沿途各種飯店，藏餐、川菜、 陝西 菜、清真，各種都有。
西藏 吃真不便宜，逼近沿海二線城市水平
納木錯包車VS自駕 我們一行三人選擇了包車 林芝 線4日游和 納木錯 1日游，一輛五座越野配一位司機大哥。除了包車時談好的一口價，我們只需要再負責司機大哥的吃住即可。酒店一般都提供司機床位，100元/人/晚。找到一位靠譜的司機大哥能讓你的旅途無比舒心。我們的洪師傅一路給我們講解風光，聊天，開玩笑，遇到好風光隨時停車讓我們拍照，也能根據當天的天氣或時間情況隨時優化路線，甚至在車裡備著軍大衣，我們覺得冷了可以披上出去玩。回想起來還是非常感謝洪師傅一路的照顧。
在這裡為他打一下廣告去 西藏 、 拉薩 、 林芝 、 稻城 、 亞丁 旅游包車的朋友都可以聯繫他公司的客服小穎。小穎wx：①⑧0⑤0⑨②②③⑧①聯繫她就行了
良好的路況和穩定的網絡使得自駕也是完全可行。但一定要帶上防滑鏈，翻山時大雪可是說來就來。 西藏 公路的測速是按某一段路程的通過時間來算，一路掐表很有必要。由於單程路途都挺長，建議至少有2個司機。
關於淡季參觀佈達拉宮和大昭寺今年淡季的佈達拉宮免票。但需要預約！通常都是預約到第二日的票。預約票上會有詳細的參觀時間，逾期不候。一個人可幫領四張票，但都需要身份證登記。我們的小伙伴早上9點去預約點排隊，隊伍已經排出百米遠，排了半個小時領導了第二日15:00的預約券。最後一場是16:00.。。小伙伴也遇到了一位大神，早上4:00便來了，領到了當天下午的參觀券。。
預約地點如下，忘了這圖是從哪個網站找的了，侵刪。。
佈達拉宮
五月後的旺季，還是選擇網上搶票或者直接找旅行社代訂吧。
關於大昭寺，無需預約，但是寺廟內部開放時間為7:00-12:00，下午前來是不能進去參觀的。不排除是周六的關係，我們十點半到達，進寺廟的隊伍已經繞了廣場一周，足足排了一個小時隊才入內。理論上來說，排隊入口在大昭寺大門的左手邊，牆邊的鐵欄桿後面。倘若你去的挺晚且發現人流量極大，可以直接去大昭寺大門的右手邊看看隊尾是否在此。。。
大昭寺
大昭寺周圍每天都聚集著前來參拜的虔誠藏民。尊重他人信仰，可以選擇性佈施。不過如果對著人家臉拍照片，還是建議給一些香火錢。
大昭寺
大昭寺
吃和住我們一行一共入住了三家酒店，評價如下：
拉薩 ： 拉薩 香格裡拉 大酒店。推薦，性價比非常高，設施服務都符合它家的招牌。酒店內有氧吧和醫務所，房間里有加濕器和方便擦澡的小水缸。特別擔心高反的強烈推薦這家。
林芝 ： 林芝 岷山大酒店。中規中矩。貌似是旅行團指定賓館，人總是很多。房間里有加濕器。
波密 ： 波密 平措康桑度假酒店。非常驚喜，客棧的形式，但服務裝飾都非常的滿意。離 波密 鎮有一點距離，開車包車的可以無視這個小缺點。
在內地吃，大眾點評誠不欺我。兩家印象最深刻的重點推薦一下：
波密 ，聖地卓龍藏家宴。 西藏 之旅個人覺得最好吃的一家藏餐。味道太棒了，傳統的藏式裝潢，價格實惠。強烈建議訂座。
噶拉桃花村
拉薩 ， 安多 諾增藏餐。藏式火鍋值得一試。連鍋帶菜一起端上來，不能加菜。三人建議點大鍋。。羊肉和羊肉丸真是太美味了，湯也很好喝！
噶拉桃花村
松茸石鍋雞，這道菜（湯）還是值得一試，不過我們的嚮導大哥說每一家石鍋雞味道都差不多。
一些Tips強力的潤唇膏一定要帶，不然喝水都疼。註意防曬和補水。
三月底的 西藏 一遇到颳風下雪，還是非常冷的，羽絨服是必備，裡面穿件好看的毛衣或衛衣，中午出太陽也是熱夠嗆
就算是三月底，大雪封山也是常有的事，做行程要預好類似情況，不要在長途旅行當天安排飛機或者火車行程。去羊湖的行程，也是半路得知大雪封住了去路，只得無奈返回。
註意保暖，準備個口罩，保護好呼吸道
嘎啦桃花村據說由於游客太多，需要預約。
雖然大部分地方都可以刷微信，但人民幣還是需要的
身份證隨身攜帶，無論是進城還是進景點都需要身份證登記
不要用手去指神山、寺廟、佛像。請把五根手指都伸直。
註意車速，公路上會有散步的牛、豬和馬
佈達拉宮旁的郵政總局有紀念郵戳，營業時間為9:00-18:30（5.1-9.30）；9:30-18:30（10.1-4.30）
那些景兒三生三世十里桃花
去年的熱播劇讓觀眾對十里桃林充滿了嚮往。噶拉桃花村是他桃花最密集的地方，也是桃花節慶典的舉辦地。30元的門票，可以微信支付。園子里栽滿了野生的粉桃花，襯著雪山和油菜花，美不勝收。初入園時人很多，不妨往山上走走。
噶拉桃花村
噶拉桃花村
噶拉桃花村
噶拉桃花村
噶拉桃花村
噶拉桃花村
噶拉桃花村
神 山南 巴迦瓦
海拔7000多的神 山南 巴迦瓦，能不能看見純憑運氣。若是能看到 日照 金山 ，更是運氣爆棚。可在魯朗林海觀景台或者色季拉山口觀景台眺望。由於海拔高，非常寒冷，需要多裹幾件棉襖。
色季拉山
色季拉山
色季拉山
色季拉山
佈達拉宮
不需要門票，但需要提前預約參觀時間。提前一個小時去佈達拉宮大門口等，會有工作人員安排不同批次的游客排隊入場。入內不能帶打火機和礦泉水、液態化妝品，貌似自備的水壺可以帶，防曬霜也可以帶。需要爬很多臺階，建議來了 拉薩 調整好狀態再來。。進入建築內不能拍照，切參觀時間限時一個小時。
佈達拉宮
佈達拉宮
佈達拉宮
人民幣50元的取景地在佈達拉宮廣場旁的藥王山觀景台。
藥王山
納木錯
四月的 納木錯 還是冰湖，除了路途中要翻過一個海拔5000的山口，整個景區都在海拔4500-4700左右，最好是適應了高原再前往。由於一路限速嚴格，從 拉薩 駕車到 納木錯 要4個小時左右的時間。若要再 納木錯 住一晚看銀河和日出，則只能選擇扎西半島上的板房，有電熱毯，不過條件還是十分有限。
納木錯
納木錯
納木錯
西藏 的景大多在路上，大景氣勢磅礴，過目難忘。除了 拉薩 市區，大部分地方都可以放無人機。
結巴村
五一前的 西藏 都是傳統意義上的淡季，沒有過度擁擠的人潮和永遠預約不上的佈達拉宮。從去年十一月到今年四月，政府推出了“冬游 西藏 ”活動，許多景點門票全免不說， 西藏 航空以及著名旅游地的酒店也都紛紛推出打折優惠。三月底至四月又是 林芝 桃花節，一年一度的桃花盛景亦是不容錯過。
行程3.24夜晚飛抵 拉薩
3.25包車開始 林芝 線。 拉薩 \- 巴松措 \- 林芝
3.26 林芝 -色季拉山口-魯朗 臨海 \- 波密
3.27 波密 -桃花溝- 林芝
3.28 林芝 -嘎啦桃花村- 拉薩
3.29 拉薩 -那根拉山口- 納木錯 \- 拉薩
3.30 拉薩 （八廊街、小昭寺、羅布林卡）
3.31 拉薩 （大昭寺、佈達拉宮、藥王山觀景台）
4.1飛機返程
行程並不趕。3.25-3.29每一天駕車時間都挺長，加上在景區逗留，在路上需8~10個小時。 林芝 地區海拔低，植被豐富，含氧量高，是初探 西藏 的一個好選擇。
3.26與3.27日的是方向不同的同一條路線，3.26號是個多雲的霧天，3.27號艷 陽高 照便又把沿途景點看了一遍。
關於進藏的選擇最初，我們也想著火車進藏，時間不算太長，也能體驗下這偉大的工程。無奈這車票像春運一樣難買，只能作罷。
駕車順著318國道進藏是最近距離欣賞風光的路線，順著 波密 、 林芝 一路駕駛到 拉薩 。路況良好，遇見美景可以隨時停車。不過這種適合車間富餘的游客，畢竟國道一路都是40~60的限速。
最後，我們選擇了直飛 拉薩 。BTW，來往 西藏 的有許多西部航空的班次，西部航空是廉航，若有托運，需要買行李。
這是第一次進藏每個人都會關心的問題，不知算不算運氣好，我們一行三人都沒有什麼高反。高原反應並非一下飛機就有，至少同班飛機未見還沒出機場就倒下的。。。初來 西藏 ，還是得聽老人言，放慢步伐，放平心態，補足睡眠，千萬不要洗澡洗頭！不過也不排除我們的行程是先玩低海拔再玩高海拔，跑完了4天 林芝 ，早已習慣了高原環境。
我們在高海拔的地方遇見過很多中老年旅行團，各個都精神抖擻，還能在海拔4700米的地方為了塊照相的石頭又喊又叫大打出手卻毫無不適。。所以只要來藏的頭兩天調節好自己，習慣了高海拔，就再也沒什麼好擔心的了。
具體說說咱一行三人的情況。
本人，90年的，平時甚少運動，體質一般。出發前什麼預防藥品都沒有吃。除了剛到 拉薩 的當天覺得頭疼，之後便無其他反應。
朋友A，87年的，登山潛水徒步愛好者，體質一般但熱愛運動。出發前間歇性吃紅景天。一 上海 拔4500米以上的地方就會頭痛，緩緩也就好了。
朋友B，87年的，也不咋運動，體質還行。出發前兩禮拜開始吃紅景天。除了剛到 拉薩 的當天有輕微頭疼，之後便無其他反應。
掃清那些對 西藏 的誤解 西藏 的高速和國道路況非常良好，熱門的線路還是挺適合自駕
西藏 的電話網絡信號非常好，大部分地區都有良好的信號覆蓋。PS，我是聯通。
路途中和景區的公廁的確條件有限，但也未到完全不可接受。看到高速旁已經在修建服務站，相信過幾年，條件能夠得到極大改善
西藏 非常的安全，沿途各種崗哨，進出城鎮都要登記身份證，熱門景點都有持槍武警甚至特警隊駐守
若是住在城市裡，或是開發完善的景區例如魯朗，也有條件非常好的酒店
路程沿途各種飯店，藏餐、川菜、 陝西 菜、清真，各種都有。
西藏 吃真不便宜，逼近沿海二線城市水平
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良好的路況和穩定的網絡使得自駕也是完全可行。但一定要帶上防滑鏈，翻山時大雪可是說來就來。 西藏 公路的測速是按某一段路程的通過時間來算，一路掐表很有必要。由於單程路途都挺長，建議至少有2個司機。
關於淡季參觀佈達拉宮和大昭寺今年淡季的佈達拉宮免票。但需要預約！通常都是預約到第二日的票。預約票上會有詳細的參觀時間，逾期不候。一個人可幫領四張票，但都需要身份證登記。我們的小伙伴早上9點去預約點排隊，隊伍已經排出百米遠，排了半個小時領導了第二日15:00的預約券。最後一場是16:00.。。小伙伴也遇到了一位大神，早上4:00便來了，領到了當天下午的參觀券。。
預約地點如下，忘了這圖是從哪個網站找的了，侵刪。。
五月後的旺季，還是選擇網上搶票或者直接找旅行社代訂吧。
關於大昭寺，無需預約，但是寺廟內部開放時間為7:00-12:00，下午前來是不能進去參觀的。不排除是周六的關係，我們十點半到達，進寺廟的隊伍已經繞了廣場一周，足足排了一個小時隊才入內。理論上來說，排隊入口在大昭寺大門的左手邊，牆邊的鐵欄桿後面。倘若你去的挺晚且發現人流量極大，可以直接去大昭寺大門的右手邊看看隊尾是否在此。。。
大昭寺周圍每天都聚集著前來參拜的虔誠藏民。尊重他人信仰，可以選擇性佈施。不過如果對著人家臉拍照片，還是建議給一些香火錢。
吃和住我們一行一共入住了三家酒店，評價如下：
拉薩 ： 拉薩 香格裡拉 大酒店。推薦，性價比非常高，設施服務都符合它家的招牌。酒店內有氧吧和醫務所，房間里有加濕器和方便擦澡的小水缸。特別擔心高反的強烈推薦這家。
林芝 ： 林芝 岷山大酒店。中規中矩。貌似是旅行團指定賓館，人總是很多。房間里有加濕器。
波密 ： 波密 平措康桑度假酒店。非常驚喜，客棧的形式，但服務裝飾都非常的滿意。離 波密 鎮有一點距離，開車包車的可以無視這個小缺點。
在內地吃，大眾點評誠不欺我。兩家印象最深刻的重點推薦一下：
波密 ，聖地卓龍藏家宴。 西藏 之旅個人覺得最好吃的一家藏餐。味道太棒了，傳統的藏式裝潢，價格實惠。強烈建議訂座。
拉薩 ， 安多 諾增藏餐。藏式火鍋值得一試。連鍋帶菜一起端上來，不能加菜。三人建議點大鍋。。羊肉和羊肉丸真是太美味了，湯也很好喝！
松茸石鍋雞，這道菜（湯）還是值得一試，不過我們的嚮導大哥說每一家石鍋雞味道都差不多。
一些Tips強力的潤唇膏一定要帶，不然喝水都疼。註意防曬和補水。
三月底的 西藏 一遇到颳風下雪，還是非常冷的，羽絨服是必備，裡面穿件好看的毛衣或衛衣，中午出太陽也是熱夠嗆
就算是三月底，大雪封山也是常有的事，做行程要預好類似情況，不要在長途旅行當天安排飛機或者火車行程。去羊湖的行程，也是半路得知大雪封住了去路，只得無奈返回。
註意保暖，準備個口罩，保護好呼吸道
嘎啦桃花村據說由於游客太多，需要預約。
雖然大部分地方都可以刷微信，但人民幣還是需要的
身份證隨身攜帶，無論是進城還是進景點都需要身份證登記
不要用手去指神山、寺廟、佛像。請把五根手指都伸直。
註意車速，公路上會有散步的牛、豬和馬
佈達拉宮旁的郵政總局有紀念郵戳，營業時間為9:00-18:30（5.1-9.30）；9:30-18:30（10.1-4.30）
那些景兒三生三世十里桃花
去年的熱播劇讓觀眾對十里桃林充滿了嚮往。噶拉桃花村是他桃花最密集的地方，也是桃花節慶典的舉辦地。30元的門票，可以微信支付。園子里栽滿了野生的粉桃花，襯著雪山和油菜花，美不勝收。初入園時人很多，不妨往山上走走。
神 山南 巴迦瓦
海拔7000多的神 山南 巴迦瓦，能不能看見純憑運氣。若是能看到 日照 金山 ，更是運氣爆棚。可在魯朗林海觀景台或者色季拉山口觀景台眺望。由於海拔高，非常寒冷，需要多裹幾件棉襖。
佈達拉宮
不需要門票，但需要提前預約參觀時間。提前一個小時去佈達拉宮大門口等，會有工作人員安排不同批次的游客排隊入場。入內不能帶打火機和礦泉水、液態化妝品，貌似自備的水壺可以帶，防曬霜也可以帶。需要爬很多臺階，建議來了 拉薩 調整好狀態再來。。進入建築內不能拍照，切參觀時間限時一個小時。
人民幣50元的取景地在佈達拉宮廣場旁的藥王山觀景台。
納木錯
四月的 納木錯 還是冰湖，除了路途中要翻過一個海拔5000的山口，整個景區都在海拔4500-4700左右，最好是適應了高原再前往。由於一路限速嚴格，從 拉薩 駕車到 納木錯 要4個小時左右的時間。若要再 納木錯 住一晚看銀河和日出，則只能選擇扎西半島上的板房，有電熱毯，不過條件還是十分有限。
西藏 的景大多在路上，大景氣勢磅礴，過目難忘。除了 拉薩 市區，大部分地方都可以放無人機。
