西藏以西，是阿裡－40冰川/阿裡大北線行記
2018年09月18日，我向自己預約了這篇游記，當時我說：
期待已久的第三極探秘之旅，去了三次藏區都是在為這次做準備。40冰川，珠峰大本營， 岡仁波齊 ，古格王朝……這些高海拔的秘境，終於可以身臨其境了，好興奮……
簡要行程除了在路上和 拉薩 休整的時間，主要行程分為兩段，第一段40冰川兩日游；第二段 阿裡 大環線13天。
第一段 40冰川兩日游
第一天 拉薩 → 雅魯藏布江 河谷→→羊卓雍錯→（宿： 浪卡子 ）
第二天 浪卡子 →普姆雍措日出→40冰川→ 拉薩
第二段 阿裡 大環線13日游 
Day1 9月22日 飛到拉薩為了節約時間，第一次以飛的方式到 拉薩 。以前進藏都是汽車或者火車，可以從低海拔向高海拔漸進，這次這樣空降高原，心裡還是有些害怕高反的。
準備工作要做充足。提前一個多月請好假定好機票和行程以後就開始著手鍛煉身體了，每天堅持走路5－10公里，提前十天喝紅景天泡水，千萬不要感冒……
今天主要就是趕路。八點多的飛機，早上5點就起床出發了，趕上了第一班到機場的地鐵。好不容易趕到機場，托運時發現行李超重 (誰讓我們這個季節到 西藏 呢，感覺一年四季的衣服都帶上了。)匆忙給行李減重托運，安檢時又發現不小心把應該托運的洗發水沐浴露給拿出來了 好吧，只能送給辛苦的安檢人員了吧 (心疼我專門買的整瓶啊!)
機票是聯程，到 西安 後轉到 拉薩 的航班，換了一個小一些的飛機。等待起飛時我們不安的從窗戶發現我們那兩個特別顯眼的大箱子被搬運人員放到了最後，竟然好像沒有裝上飛機!✈️我連忙跟乘務員反映這個問題，她安慰我說沒有關係的，她從沒有遇到過這種情況，應該不會有事的。結果等到取行李時，不安的預感果然成了現實－－有一個箱子因為飛機超重沒有運過來，得等明天自己去 拉薩 民航局取 。天啦，幸好我們裝日常用品的那個箱子沒有掉，幸好留下的只是一個裝厚衣服的大箱子，幸好我們明天沒有安排行程，只是在 拉薩 閑逛……比起那個把婚紗放在行李箱明天拍不了婚紗照的女孩，比起語言不通難以交流的幾個歪果仁，我們已經算幸運的啦
下飛機後果然有些頭重腳輕的感覺，特別是要搬行李，一用勁就氣喘吁吁了。有些高反癥狀應該也是正常的，多休息，多喝水應該很快就好了。千萬不要洗頭洗澡。天沒黑，我們就睡了。保持體力，為後面的行程做準備。 Day2 拉薩的休閑時光今天計劃的是在 拉薩 休整，所以時間比較充裕。因為去年到過 拉薩 ，所以佈達拉宮、色拉寺那樣耗時間和體力的景點就免了，我們睡到天亮起床開始到 拉薩 市區隨便閑逛。
第一站去的是南山公園，這個名字可能是俗稱，標準的名字應該是 拉薩 鵬矗生態園，老公看到網上這裡拍的布宮遠景角度不錯，就決定去看看。
打車十幾分鐘就到了。這個公園據說是政府投資了十幾億，修建時間不長，所以知道的人不多。門票免費，登個記就OK了。裡面建設得不錯，雖然是全人工的景點，但環境優美，山水宜人，特別是到處都是美麗的格桑花，開得格外茂盛誘人。沿著木棧道往裡走，可以看到拍佈達拉宮的絕佳景點－布宮鏡湖，平靜清澈的湖面像一面大鏡子把遠處高山上的布宮盡收眼底，藍天白雲擁簇在布宮倒影旁邊，相映成趣，確實是一個遠觀布宮的好去處。 
再沿著山路向上走，可以到山頂平臺，這裡比下麵看到的感覺更開闊，也適合拍照。 
第二站去了八廓街，時間還早，就感受了一下藏裝拍照，也是難得的體驗。 
化上妝穿上華麗的藏族盛妝感覺好像化身成了藏族女子，走在八廓街上不時有人駐足觀望拍照，還有小粉絲要求合影 ，好像當了一次明星的感覺哦 
第三站到大昭寺。去年到 拉薩 的時候是糊裡糊塗的跟著朝拜的人群進去的，真實感受到藏民虔誠信仰的力量。我們這次是下午進去走游客 通道 ，朝拜的人也不多了，寺里主要都是游客。雖然大昭寺門口磕等身長頭的人還是不少，八廓街上偶爾也能看到一路磕長頭朝聖的信徒，但還是沒有上次看到的那種感覺了。 
最後一定要去體驗一下藏餐。來到網上排名第二的熱門地如意林卡藏餐廳，導航提示離八廓街只有幾百米，走路過去感覺還是有一點遠啊。 
沒有點套餐，點了三樣，一個如意饃饃，是面饃沾酸奶吃，很有特色，味道也不錯，酸奶比較酸，加了藏區特有的人參果。玉米炒人參果比較清爽可口。藏式拌飯是氂牛肉粒炒青椒丁再拌上白米飯。 Day3 40冰川1－羊卓雍錯早上司機師傅八點來客棧接我們，開始了40冰川兩日游行程。接到拼車的小伙伴以後就去邊防總站統一辦邊防證。可能是因為今天中秋節的原因，邊防站上班晚了半小時，出行的人也特別多，一直等到了快中午才辦好出發。早知道應該在家裡就把邊防證辦好了。
出發後一路向西南往羊卓雍錯走。途經 雅魯藏布江 ，雨季過去了，有些地方都露出了河床，沿途偶遇的一片片青楊林也沒有到黃的時候，不算最美的季節。
下午三點多到羊湖，正巧一片烏雲積在上空，完全沒有去年看到的深藍色天鵝絨的感覺，有些失望。而且羊卓雍錯的門票要60元，記得去年沒有門票的啊 沒辦法了，旅途總會有些不同的際遇吧，心態要好
往下走果然天公開始眷顧了，露出了燦爛的陽光。光啊，是羊湖絕對的化妝師，不信？對比一下吧
期待已久的第三極探秘之旅，去了三次藏區都是在為這次做準備。40冰川，珠峰大本營， 岡仁波齊 ，古格王朝……這些高海拔的秘境，終於可以身臨其境了，好興奮……
第一段 40冰川兩日游
第一天 拉薩 → 雅魯藏布江 河谷→→羊卓雍錯→（宿： 浪卡子 ）
第二天 浪卡子 →普姆雍措日出→40冰川→ 拉薩
準備工作要做充足。提前一個多月請好假定好機票和行程以後就開始著手鍛煉身體了，每天堅持走路5－10公里，提前十天喝紅景天泡水，千萬不要感冒……
今天主要就是趕路。八點多的飛機，早上5點就起床出發了，趕上了第一班到機場的地鐵。好不容易趕到機場，托運時發現行李超重 (誰讓我們這個季節到 西藏 呢，感覺一年四季的衣服都帶上了。)匆忙給行李減重托運，安檢時又發現不小心把應該托運的洗發水沐浴露給拿出來了 好吧，只能送給辛苦的安檢人員了吧 (心疼我專門買的整瓶啊!)
機票是聯程，到 西安 後轉到 拉薩 的航班，換了一個小一些的飛機。等待起飛時我們不安的從窗戶發現我們那兩個特別顯眼的大箱子被搬運人員放到了最後，竟然好像沒有裝上飛機!✈️我連忙跟乘務員反映這個問題，她安慰我說沒有關係的，她從沒有遇到過這種情況，應該不會有事的。結果等到取行李時，不安的預感果然成了現實－－有一個箱子因為飛機超重沒有運過來，得等明天自己去 拉薩 民航局取 。天啦，幸好我們裝日常用品的那個箱子沒有掉，幸好留下的只是一個裝厚衣服的大箱子，幸好我們明天沒有安排行程，只是在 拉薩 閑逛……比起那個把婚紗放在行李箱明天拍不了婚紗照的女孩，比起語言不通難以交流的幾個歪果仁，我們已經算幸運的啦
下飛機後果然有些頭重腳輕的感覺，特別是要搬行李，一用勁就氣喘吁吁了。有些高反癥狀應該也是正常的，多休息，多喝水應該很快就好了。千萬不要洗頭洗澡。天沒黑，我們就睡了。保持體力，為後面的行程做準備。 Day2 拉薩的休閑時光今天計劃的是在 拉薩 休整，所以時間比較充裕。因為去年到過 拉薩 ，所以佈達拉宮、色拉寺那樣耗時間和體力的景點就免了，我們睡到天亮起床開始到 拉薩 市區隨便閑逛。
第一站去的是南山公園，這個名字可能是俗稱，標準的名字應該是 拉薩 鵬矗生態園，老公看到網上這裡拍的布宮遠景角度不錯，就決定去看看。
出發後一路向西南往羊卓雍錯走。途經 雅魯藏布江 ，雨季過去了，有些地方都露出了河床，沿途偶遇的一片片青楊林也沒有到黃的時候，不算最美的季節。
往下走果然天公開始眷顧了，露出了燦爛的陽光。光啊，是羊湖絕對的化妝師，不信？對比一下吧
