在去當地很火的早餐店的路上途徑一個公園，這裡的老人三五一群，有的只是在燃盡手中香煙的過程中與老友分享一下家長里短，有的一早就支起攤子開啟了小賭怡情模式。。。。。。而這，也就是老人們慢生活的典型寫照吧。
早餐：老牛咸豆漿早餐
剛到店門口就看到了一群等待著咸豆漿的人
正在包飯糰的店家，在詢問我喜好之後，給我推薦了咸口黑米飯糰，裡面裹有剛出鍋的香脆油條，榨菜和肉鬆，一口下去既有油條的脆皮，肉鬆的鬆軟，以及爽口的榨菜，一口大包圓！
這是店里的咸油條的碗底，裡面有榨菜，豆腐絲，蒜苗和碎油條。。。令我這個北方人吃驚的是裡面還有醬油和辣椒，當時對手裡端著的這碗已經認為是黑暗料理了，只抱著嘗嘗的心態，沒有多少期待。。。
豆漿是自助的，想加多少加多少！
衝出來的咸豆漿長這樣↓
碎油條飄在錶面，聞起來醬油香為主。喝了一口，哇，感覺更像一道湯而不是豆漿，但很好喝，很獨特！
這是這頓早餐里唯一的甜味，燒餅夾油條，口感很不錯，但配上面的咸豆漿才是絕配！一甜一咸，感覺永遠都不會膩。
又順手買了個油條泡近豆漿里，感覺只要湯底味道不錯，油條怎麼泡都好吃！
吃完早飯又去了 太湖 ，剛進門不久就能看到的鸕鶿捕魚
排隊兩個多小時才上了這個爆滿的接駁船，出發去仙島。
島上一隅
老子像
這裡有可以體驗古時打魚的工具
在 太湖 逛了三個多小時，肚子早已經發出抗議了。想到午飯要吃 太湖 三白，於是步子不自主地加快了
午餐： 太湖 三白
地點： 金鄉 遇
太湖 三白都是現蒸，所以等了很久才等到。湖蝦肉很彈，很鮮甜。不講究的吃法是去頭直接塞進嘴裡，帶著殼一起嚼著吃；當地的朋友開玩笑說，他假日在家就買上一斤湖蝦，水煮後，邊看電視，邊剝蝦吃，就像嗑瓜子一樣。因為原材料新鮮，店家也只加了蒸魚豉油，也提鮮了不少；接著是銀魚，之前只吃過銀魚罐頭，沒吃過鮮蒸的銀魚。一口下去，肉是很細，就像豆腐質感一樣，但吃著吃著卻感覺到一絲苦味。第一感覺是魚內髒的苦味，再吃銀魚的時候就刻意去掉了肚子再吃，確實不苦了，然而銀魚小小那麼一條，一隻一隻吃挑著吃也費盡，後來也就乾脆一口整條吃了。白魚肉質比草魚，鯉魚，鰱魚細很多，也更鮮，唯一的缺點就是小刺太多，吃起來極其麻煩，吃的人很累。早上游 太湖 腳累，中午吃白魚嘴累。。。
晚餐：本幫菜
地點：老牛窩裡
老牛窩裡入選了大眾點評 無錫 必吃餐廳，裡面的幾道特色菜也是眾多吃貨力薦！下午四點的時候門口已經一大堆人在等座位了。
然而，單身在這時候就起了決定性作用！一個人吃飯總是能享受拼桌不用排隊等的福利！
第一道菜：香菜拌腰花
腰花是溫的，入口後略微鮮甜。最驚艷的就是咬下的那一刻，從來沒有吃過這麼嫩的腰花，發現廚師水平太高，焯腰花焯得太精確，完全保證了沒血水還能那麼鮮嫩；在 新疆 吃的烤羊腰，也很嫩，但內部仍有血水，這裡的拌腰花嫩度並不比帶一點血水的羊腰差。結合自己做火爆腰花的經驗，大火爆炒，見腰花變色開卷立刻出鍋，然而嫩度卻只能留存十分鐘左右。因為吃這道菜的時候還在等年糕牛肉，所以吃的很慢，吃到最後腰花涼了依然嫩度不減！五星推薦！
年糕炒牛肉
年糕錶面裹滿了醬汁，聞起來也是甜，香，油。但入口才能感覺到那點綴在錶面的黑胡椒粒，味道也是很有層次感，年糕很有嚼勁。又吃了一口牛肉，發現用的是牛仔骨肉，也很有嚼勁。不過，建議人多吃飯點這道菜，因為這道菜第一口著實會讓食客覺得很驚艷，好吃！但後面吃著吃著就會有很多濃漿本幫菜的通性，會膩人。。。。。
這不，答主吃著吃著就又加點了一份薺菜餛飩來解膩，不過這裡的餛飩真是大，餡又香又多，薺菜拯救了快被膩到飽腹的答主。。。但最後還是沒吃完。。。。只剩下了幾塊兒年糕，確實太膩了。。。
吃完便趕去火車站，坐上了回 南京 的高鐵，結束了為期兩天的 無錫 味道體驗之旅！
