“ 希拉波利斯 ”是 希腊 語，意思是“聖城”，公元前2世紀，由 希腊 人在溫泉附近修建。以後，經過熱愛享受的古 羅馬 人不斷擴建、完善，在公元2-3世紀發展至鼎盛時期。
棉花堡 自古以來就是著名的水療中心，當時的達官貴人與財閥富豪，都以到這裡來泡溫泉為榮，很多古 羅馬 貴族選擇在這裡安享晚年，終老一生。
經過戰爭和多次地震等天災人禍，繁華的希拉 波里 斯古城如今只剩下殘垣斷壁，但是巨大的遺跡依然能讓人想象出它當年的宏偉和繁華。1988年，古城遺址和 棉花堡 石灰岩一起被列入聯合國世界自然和文化遺產名錄。
棉花堡 還有個別稱，叫“大公雞鎮”，古來這裡每年都要舉辦一次公雞比賽，比的是誰家的公雞“打鳴聲音最大”、“最優美”、“時間最長久”等。古 羅馬 溫泉泳池外立著一隻大公雞雕塑。
據說這隻公雞出自當地的一個專養鬥雞的雞場，是世界上打鳴時間最長的公雞，連續打鳴70秒，還贏得過吉 尼斯 世界紀錄證書。
羅馬 時代的浴池
溫泉泳池大門上是英文“ANTIQUE POOL”，直譯是“古老的池子”。因為這個溫泉泳池曾是阿波羅神殿遺址的一部分，由於遺址下陷形成了溫泉池。
在 棉花堡 ，泡溫泉最好的地方，莫過於這個 羅馬 古老溫泉池了。這裡是 希拉波利斯 古城最著名的古跡泳池，也是世界上獨一無二的，可以和千年前的 石柱 石雕一起浸泡溫泉的泳池。
2015年4月3日東方衛視真人秀《花樣姐姐》節目中， 臺灣 著名演 員林 志玲一行人就是在 土耳其 著名的溫泉勝地 棉花堡 錄製節目的。
綠樹掩映的碧綠水潭，泉水清澈見底，傳說 埃及 艷後克利奧帕 特拉 也曾在這裡流連忘返。
清澈的池水中，可以看到2000年前的 大理 石柱 。 對於古 羅馬 人而言，如此美麗的景色一定是神所生活的地方。因此，修建於天然溫泉附近的城市 希拉波利斯 ，一直吸引著來自各地的朝拜者。
據說林志玲就曾在這裡泡溫泉的，這裡較偏僻，便於劇組拍攝的緣故吧。
羅馬 古溫泉後面就是希拉 波里 斯古城遺址
希拉 波里 斯古城遺址建築始建於公元前190年，至今還遺留有大浴場、競技場、街道、大劇場和古墳場等殘垣斷壁。
溫泉泳池旁是一個食品部，傳統的 土耳其 浴是邊吃邊泡的。 土耳其 人大都帶一個豐盛的食品盒進浴室，裡面裝著烤肉、酸奶、榛子等食品乾果，沐浴後，新朋舊友聚在一起，邊吃喝邊聊天，這種“浴室聚餐”往往持續八、九個小時，然後各自回到更衣室的單間，美美地睡上一覺，直到太陽西下才回家。
這裡以前也是古浴池，現在為博物館，我們沒時間進去看，據說裡面有精美的石棺雕刻等文物。
這片荒地上曾經有過一個10萬人居住的城市，有過寬闊的街道，有過設施齊全的影劇院，有過高大的神殿、有過繁榮的集市、還有過舒適的公共浴池。
希拉 波里 斯古城自上世紀50年代開始挖掘，進展緩慢，據說古城的大部分遺址還都深埋在地下。
