衝浪滑板水上摩托！冬季夏威夷歐胡島6天運動攻略

年末工作緊張，甚至有時候忙到除了吃飯睡覺就只有工作，跑步也不跑了健身房也沒法去，感覺渾身不自在，於是在年末給我倆安排一個禮拜屬於 夏威夷 的假期。
夏威夷 四大游玩島嶼從西至東： 可愛島 / 歐胡島 / 茂宜島 /大島，每個都各有特色和游玩重點。我一直有一個原則，旅行也像作曲行文，一定要有一個中心一個主題，再經典的景點如果不合你的口味，哪怕此地再難來一回也不值得你花時間去。
美劇熟女鎮裡面的ellie說，you don't know at-home Ellie is lame and stick-in-the-mud, but vacation Ellie is boozy, she likes take adventures. (你不知道在家的我有多懶多不愛動彈，但度假模式的我可瘋了，想要尋求冒險刺激！).
沒錯就是我了！！
所以此次旅行的主題就是Adventures！探索嘗試各種沒玩過的水上運動，叢林探險！
這次總共六天的行程，全部住在 歐胡島 火奴魯魯的懷基基海灘上，每天都有至少一種以上的運動。
\- 先上行程計劃單： 前一天晚上凌晨一點到達酒店，所以第一天上午不安排行程
【第一天】： － 中午12：00 - 12：30 Wakeboarding 水上滑板 （Hawaiian Water Sports 不提供Waikiki beach接送，uber單程20分鐘大概2 30刀）
難度繫數： ★★★★★ 游泳指數： ★★★☆☆ 價格：雙人共$135
－ 下午 1：00 - 3：00 Jet Ski 水上摩托 （ Hawaiian Water Sports ）
難度繫數： ★☆☆☆☆ 游泳指數： ★☆☆☆☆ 價格：雙人摩托$135 兩個人各一輛單人摩托一共$180
【第二天】： － 上午 9：00 - 下午 14：30 Hanauma Bay snorkeling恐龍灣浮潛 （Kaimana Tours， 這個tour是GO OAHU卡項目之一，25刀左右包來回，包基礎設備租賃，帶呼氣管的浮潛鏡和一對腳蹼板，其他設備如陽傘沙灘椅新手防進水罩都可以加錢另租）
難度繫數： ★★★☆☆ 游泳指數： ★★★★★ 價格：$25 每人
－下午 4：30 - 晚上 9：00 Gemaine's Luau 夏威夷 烤豬宴 提供waikiki beach接送（GO OAHU提供的烤豬宴遠在島北的玻里尼西亞文化中心，因為這次不是文化之旅，只不過是想要大快朵頤烤豬的同時看個秀，想更深入的看看 夏威夷 土著文化的可以花時間去島北看看）
【第三天】： － 上午 9：00 - 10：30 Surfing lesson （Moku Hawaii ）
難度繫數： ★★★★★ 游泳指數： ★★★☆☆ 價格：雙人共$90
非常推薦！懷基基海灘上離海20米，也可以單租各種衝浪和standup paddle板子，推薦的理由是它的semi-private雙人課程groupon上90刀，還有一個更好據說更便宜的叫girls who surf，其實凡是100刀以上的surf lesson都是殺豬
\- 12：05 - 下午 3：00 Makani Sail 雙體船2小時Sail （Makani Sail）
Go OAHU 包含項目，需要預定，提供免費接送，1點的sail非常火爆，需要提早預約，哪怕當天只玩這一個項目，買一天的Go OAHU卡都要比去它官網上定便宜，one day go Oahu 價格單人$69
【第四天】： - 上午7：00 - 下午 3：00 Zipline tour in Keana Farm （CLIMB WORKS）
難度繫數： ★★★★☆ 游泳指數：☆☆☆☆☆ 價格：$200 每人
叢林滑索探險，是一個建於叢林里的農場，非常推薦！滑索活動Zipline在島上到處都有，但是真正比較有難度而不是小孩子過家家的tour都是在北邊，所以算上接送的兩小時，總共5小時的tour有大大小小不同高度的七八個滑索， 有些會在空中滑1分鐘之久，還有自重拉升 / 自由落體挑戰 / 懸索吊橋 各種挑戰，非常野性有探險感，不是很適合小孩
【第五天】： - 上午10：30 - 下午5：00 Full day moped rental （Hawaiian Style Rental & Sales )
難度繫數： ★★★☆☆ 價格：兩輛單人小摩托日租共 $85
小摩托，在比較熱鬧熙攘的 歐胡島 算是比較快速又小巧的出行方式，這個摩托租賃店離waikiki主要酒店聚集區都不遠 ，非常方便

這次旅行下來，覺得冬季來 夏威夷 必備的東西有：
1\. 防雨衣，或者防雨的衝鋒外套。冬季 夏威夷 濕度每天都高達90%，一言不合就下雨，真不愧是熱帶，雨大的時候雨傘還是挺累贅的，有一件防雨外套最舒服不過了。
2\. 防曬霜（水上運動要買能適用濕皮膚的，wet/dry skin）不過這個其實也可以不帶，我從 舊金山 飛， 舊金山 安檢對於5oz的噴式防曬霜毫無反應，跑到 夏威夷 可愛島 轉機的時候人家就說只能帶4oz以下的，但這種東西 夏威夷 到處都有的買，不必擔心。但是一定要塗！衝浪這種運動，你沒有wet suit這種全身的衝浪衣還不塗防曬一定 會曬 傻的。
3\. 運動相機。商家都會提供拍照服務，可是價格就太坑爹了，水上滑板和摩托的hawaii watersports center說把幾十張照片和錄影帶走要60刀，衝浪的moku hawaii比較好，全部帶走35刀。 夏威夷 島上到處有賣防水的相機套，帶上你的gopro就好 水上滑板（Wakeboard）水上滑板其實就是在游艇拉住讓你在水上滑行的花式滑水運動，滑板一般是一塊帶有兩個固定住的鞋套的浮板，滑行的時候鞋套會把你的腳跟你的滑板固定在一起，保證滑行的時候不會人與滑板分離 玩水上滑板必須穿泳裝，因為剛開始的時候人是躺在 水裡 的，當天 夏威夷 大雨時不時的來襲擊一下，天都是陰陰的，但是水上運動基本都不會因為任何天氣原因取消（所以即便下雨你也不用打N個電話去問確認） 這就是剛開始的姿勢，兩手握住把手，然後整個人躺在 水裡 ，仰面朝天，浮板也要保持傾斜朝天，並且保持板子的大部分在水面上，因為一旦速度起來了，板子如果還在水下，那麼水巨大的衝擊力會讓你脫把然後無法站立。水上滑板難度是非常高的，因為滑板的浮力遠沒有那麼大，而且由於速度的原因，如果浮板在速度起來的時候仍在水下，那麼就是不是浮板托住你，而是你浮板拖累你了，這個時候游艇還在拉著你往前飛速走，然後抓把手的小臂那個痛啊……持續了一整周…… 失敗了五六次我一直在想是不是手臂力量太弱，但其實正確的起乘姿勢是不需要使任何力道，只要保證開始的時候浮板朝天，不要沉在水下，讓游艇慢慢的把你帶起來，當整個浮板開始出水面的時候，你就乘勢站起，其實整個過程只要抓住要點就可以不用花任何力氣。至於站起來之後還要再調整板子，像真正的滑板那樣，從正向變成側向，這個我就沒時間琢磨了 上圖我的這張，起乘的時候，板子斜在水面上滑水，水在板子另外一面提供大量推力，這個時候順勢一站就可以站起，而下圖我男人的這張，當時板子在站起的時候位於水下（板子都看不見了），肯定就是失敗了。當然他也有 成功 站起的，只不過我沒抓拍到他就又掉下去了 當然其實我真的是太低估水上滑板的難度了，因為大概看這家店其他的水上運動的時候就覺得對我來說都太容易了， 比如 這個香蕉船，其實就是游艇拖著這麼個惡意賣萌的東西跑。一群人玩應該還蠻開心的 水上摩托 JetSki水上摩托其實就很簡單了，反正速度自己調控，我男人開的時候速度跟騎自行車一樣，換成我駕駛的時候才有開摩托的感覺 總之打彎的時候別太急，就算掉下去也沒關係（因為在水上滑板的時候已經吃慣海水了） 水上摩托需要更大的海域，所以會有一艘船帶你到海面離岸遠一些的海上，在那有一艘船周圍停滿了水上摩托。 就是溜溜溜~~~~~其實這是 夏威夷 打招呼的方式，叫Shaka 水上摩托也是會穿救生衣的，掉到海裡也沒啥好害怕的 坑爹的Hawaii Watersports Center全部影像資料要60刀，所以沒有騎摩托的英姿了 以後還是自帶相機好了。 恐龍灣浮潛 Hanauma Bay Snorkeling這個恐怕是經典行程之一，恐龍灣距離waikiki並不遠，開車二十分鐘，但是由於對人員有限制，停車場某些部分都是不允許私車入內的，而且tour公司 比如 我選的這個Go OAHU卡包含項目的Kaimana Tour不僅包接送還提供浮潛裝備，非常方便。如果一天的活動都是OAHU卡包的話，那麼用OAHU卡來玩這個就就可以，否則直接跟他家網上預訂就好了，25刀包接送包裝備。
恐龍灣是一個火山爆發後岩漿熔成的一個山岩的凹陷，積年累月，海水灌入，形成了一個小灣，淺灘里生長著很多形態各異的珊瑚礁，聚集了各種各樣的魚群。 恐龍灣保護的很好，每天都會限制人數，按時間一批一批的放進去，先給游客放映介紹片交待註意事項，然後就可以抱著裝備吭哧吭哧下灣去了。
恐龍灣海水清澈湛藍，接近沙灘的部分又呈現碧綠的顏色，從山坡上望下去，還能清楚的看到一片片珊瑚礁黑漆漆的影子。 腳蹼，沙灘，棕櫚樹， 夏威夷 風情的草屋。 怕曬還是租了個陽傘，恐龍灣浮潛要到下午兩點半，所以帶上了零食，水壺，毛巾，如果不租沙灘椅的話最好再帶條沙灘布墊著。 後悔沒帶任何運動相機，魚群就在我手下游過，形色各異，有一條大魚胖乎乎的，全身在光下不同角度隱隱展現不同的七彩色；珊瑚礁貼著肚皮掠過，還有長得特別像dolly的魚，就是下圖第一隻那種，跟著它賽跑了半天。珊瑚礁也非常美，有那種像大腦一樣盤踞在一個圓形石頭上面，黃悠悠的看著甚是詭異，不時的也能看到小魚在啃石頭上的青苔，介紹片裡面說請你們千萬不要觸摸破壞這些礁石，因為這可是魚兒們的salad bar呢。
如果運氣好也許還能看到海龜，海龜一般距離海岸稍遠，並且在人比較少的另一邊，不過我沒這個運氣看到海龜，只看到了下麵的幾種魚。魚群並不怕人，在你眼皮底下該吃吃該喝喝，只有你太靠近了，它們才會尾鰭一擺，表示，"hey hey hey, boundaries, human. " 把浮潛鏡戴在頭上，提上腳蹼板，因為穿著腳蹼在沙灘上很難走路，所以走到淺灘上再把腳蹼板穿好。浮潛鏡是會把鼻子包住的，浮潛的時候不能用鼻子只能用嘴通過氣管呼氣，因為如果嘗試用鼻子呼吸會給浮潛鏡蒙上一層水汽就無法看清了，一開始雖然有點不太習慣，多試幾次就好了。
浮潛其實就是不需要抬頭換氣的游泳，先只要頭不要太沒入水中，水位不超過氣管長度就不會進水。不過大海和在平靜水面的游泳是完全不一樣的，大海深淺不一，底下還有珊瑚礁有魚群，水面上有浪，水下也有暗涌，所以水性好和會游泳並不是一回事。所以建議水性不好的一定要結伴浮潛，並且不要離岸太遠。 衝浪 Surfing夏威夷 一年四季都很適合衝浪，在 歐胡島 ，夏天島南浪大，冬季島北浪大，尤其是12月這個季節，島北是浪人們的衝浪聖地。在waikiki海邊散步就覺得 夏威夷 是個很運動的州，海邊總有人跑步，總有人扛著衝浪板，穿著運動服，看著十分fit。運動累了，來個 夏威夷 特色火腿飯糰Spam musubi或者來份便當，就著運動水壺解決一頓。 在等著抓浪的衝浪者們。 我們預定了早上九點在Moku Hawaii的衝浪課，這個小店就在Hyatt Regency對面，離海邊二三十米，非常方便，這裡有各種水上運動設備可以租賃， 比如 standup paddle，衝浪板，浮潛裝備等等，當然也提供衝浪課還有standup paddle課。衝浪板有很多種，長板浮力大，易上手，但是分量重，不易做動作；短板分量輕，能夠輕鬆操控，但是浮力小，並且體重不一樣的人需要的板子長度都不一樣，有些很短的板子根本就浮不起90斤以上的人，大概十磅體重就要增加一個長度的range。 衝浪要掌握很多方面，從如何划水如何避浪如何起乘（pop up），到如何抓浪，如何辨別海域的海浪種類和情況。因為不像其他的運動，其運動環境是不可掌控的，所以衝浪除了運動本身的技巧，還有運動環境的辨認技巧。從1米高的小浪到10米的大浪，learning curve是非常漫長的，需要投入很多時間去鑽研和訓練，可是衝浪並不能算是極限運動，它很容易上手，新手很容易能夠得到樂趣和滿足感。
當然1個半小時的課程肯定不能cover這麼多方面，會省去抓浪的過程，專註於起乘站立，然後在板子上享受在水面上滑行的快感。
一般衝浪需要穿wet suit，就是那種全身型的泳衣，因為衝浪很曬，wet suit也能提供一些全身的保護，Moku Hawaii會有長袖上衣提供，裡面穿平常的泳衣就可以，我們新手一個小時的衝浪夠受的了，噴好wet skin的防曬霜就好了。
教練會在陸地上教你如何做動作起乘，先是撐起成跪姿，然後單腳向前，另一隻腳跟上形成蹲姿，然後找準平衡站立。 浪來了，教練就在後面助推一把，大喊"up up up!!" 然後就雙手浮板，單腳跪姿，然後起乘站立。 因為衝浪不像滑板隨時可以回到斜坡頂端重來，為了要找到合適的坡浪，95%的時間都在划水找方向，所以划水也是衝浪很重要的一部分，也有很多技巧。尤其在沒有教練推動的情況下，等到合適的浪來了，你要快速划水趕上浪的前半部，這是因為浪的推動力在浪前面的2/3部分，等浪能推動你前行了，才能進行起乘（pop up） 衝浪三十秒，划水半小時……
這時候GoPro就發揮作用，永遠的記錄下 成功 起乘的幾十秒~ 如果抓不到浪，如何避浪也是有技巧的。對長板這種浮力大面積大的板子，如果板子方向不是垂直於浪來的方向，浪的衝力會直接把板子掀翻……所以不要到處浪，隨時觀測浪潮調整方向，否則就是被一掌拍翻的節奏…… Go OAHU卡裡面的premium也包含有兩小時衝浪課程，可是這個課程在島北（North Shore），並且上面註明瞭公交不方便，只能開車過去（島北離waikiki車程大概快兩小時），而且冬季的島北雖是衝浪聖地，但是浪大，不適合新手，waikiki這邊1米的浪高的浪就已經夠新手受的了（一米的浪就可以拍翻你，想想10米的浪……）尤其長板不像短板那麼輕，可以壓住板子整個人從浪底避過浪的主要衝力，我想想在那邊大概是分分鐘被大浪胖揍的節奏了…… 叢林滑索探險 Zipline Tour In Keana Farm第四天，經過三天的運動已經累傻了，早上起床去這個tour的時候簡直有一種要去完成不得不做的任務的抵觸感（時間充裕就千萬不要像我這麼安排……）不過這個滑索不沾水，感覺不會像水上運動那麼消耗熱量。
Zipline就是在整個人掛在一個滑輪上從鋼索一端滑到另外一端，除了從幾米到幾十米不等的 高臺 上跳下起滑的時候會有點嚇人，其餘時候在空中享受飛一樣的感覺特別的好，並且總共七八個滑道各有特色，有滑行速度最快的滑行時間最長的，還有穿林越谷的，還有腳下就是種著香蕉菠蘿的農田的。我在Expedia定的，包接送一個人200刀，算是比較貴的，但是還是覺得值得。 歐胡島 zipline tour很多，我在TripAdvisor上看到普遍說除了島北（North Shore）的tour，其他地方的zipline都比較簡單，適合小孩和青少年。
Keana Farms的tour大概半小時一批，我們這批14人，大家先登上越野車穿過農場叢林到達第一個滑道，接下來我們就會通過各種大小滑道穿梭農場山林一路滑回到農場入口。