抓住夏天的尾巴去菲律賓潛水，海洋替你銘記著薄荷島的故事
浮潛難度繫數最低，買一套“浮潛三寶（潛水鏡、呼吸管、腳蹼）”，穿一件救生衣就可以出發了，當然，浮潛也包含了漂浮、下潛、上升、排水、換氣、呼吸、自救與器材選擇使用等等的技巧串連，為保障安全，一定要學習常識問題再下海浮潛。
OW中文是開放水域潛水員，能下潛深度是18米，AOW中文是進階開放水域潛水員，一般5個AOW課程里包含深潛課程，所以能達到30米深。夜潛、船潛、放流等等也都只有持AOW證書的潛水員才可以進行。國外潛水時你持有OW證書也可以和AOW的一起進行潛水，不過負責任的潛店會只安排你們去OW適合的水域，潛水安全永遠是第一位。
既然是從小伙伴那裡得知的，他們的意見自然不能忽視，酷 潛口 碑一直還不錯，而且這次 菲律賓 薄荷島 的行程包含的內容比較多，不需要自己定住宿之類的，就愉快地定下來了。
另外，酷潛可以提前上理論課、泳池課，這一點也是很誘人的（我只是覺得這樣安排很合理，別家也沒太瞭解過）。雖說不會游泳也可以學潛水，但也需要體質棒棒噠，畢竟在 水裡 運動比較消耗體力，像我這種水性也不好、體質也很一般的人來說，到了 菲律賓 薄荷島 再上理論課、泳池課確實倉促（建議大家還是學完游泳再學潛水，學習起來會更容易）。
最重要的是，老師還會佈置作業， 比如 每天練習平衡20次、練習呼吸至少兩次等等。這樣所有的準備都做好再去潛水，學到的知識和技能肯定比到了潛水目的地再學要學到的多得多。
最後，拍出美美噠照片也是我和小伙伴此次（或者每次）出行 菲律賓 的目的之一，所以當然要選擇潛點更好（去 菲律賓 巴裡 卡薩的當然是首選）、拍照水平更高的潛校了。酷潛的拍照水平我之前也是見識過了，尊的很棒~ 【OW課程安排】理論課，理論大概有10個小時，5小時視頻+作業，5小時教練講解+考試，建議大家在國內完成。
泳池課，學習基礎的潛水技巧，大概需要八個小時左右。 中性浮力開放水域，把泳池裡面學習的技巧，在海裡再做一次。分成四次潛水，每次完成技巧，教練會帶著游動，看看景色看看魚。 【預約潛水課程】從淘寶預約。如果想去 巴裡 卡薩的話，最好提前半個月就聯繫好。
在淘寶搜索“薄荷 酷潛”或者“薄荷 潛水”：
薄荷島 7、8月水溫26-30°C，穿水母衣或濕衣；潛校提供濕衣，可以租到，不過為了衛生最好在裡面穿水母衣，淘寶上幾十塊錢一套。
照顧好自己，千萬！不要！感冒！
姨媽期能不能潛水？
根據個人身體狀況，有的女孩身體素質很好但是姨媽期會痛經，這樣的話最好就避開姨媽期，至少避開前兩天量多的時候。
另外，姨媽期身體狀況不是很好很容易緊張、疲勞，所以調整好心態，增強抵抗力、別感冒也是很重要的。
不過有的女孩姨媽期也沒什麼大反應，那樣就最好了，對潛水就不會有太大的影響，只是提前買好潛水時用的衛生棉條，使用方法提前瞭解一下就好。 【潛水衣物List】運動鞋、拖鞋、速乾衣、泳衣、水母衣、潛水襪、隱形眼鏡、暈車暈船藥、驅蚊藥、防曬霜、墨鏡、浴巾。
潛水面鏡：可以買也可以在潛校租。近視的人可以提前在淘寶配好有度數的面鏡，以防止潛店沒有你匹配的度數面鏡。不過大多數近視的潛水員是戴隱形眼鏡的，不常戴隱形眼鏡的潛水員可以買日拋，潛水幾天就買幾副，註意不要買浮潛用的面鏡，高水壓下容易損壞或進水。
PS：還有一些潛水裝備 比如 相拔、線輪、電腦表是行程中不包括的，要租的話確定下行程來咨詢
小客服或教練就好。
然後就是註意別感冒就好啦，還有深潛之後24小時以內不能坐飛機，確定行程的時候要註意。
潛水為什麼不能擦防曬霜？
在“一白遮百醜”的大環境下，擦防曬霜是大多數 中國 游客在進行水上活動時的選擇，海上肆虐的紫外線讓皮膚吃不消，但你不知道的是，防曬霜、防蟲噴霧這些非生物可降解的化學產品，都會污染和破壞海洋環境，而且這些傷害皆為不可逆的；防曬霜中含有殺死與珊瑚共生的藍藻類植物的成分，極低濃度也會導致珊瑚白化，而白化的持續將直接導致珊瑚死亡。
所以，潛水前不要擦防曬霜，潛水後回到船上再擦（實在需要的話）。 【菲律賓菲常好吃的美食推薦】菲律賓 薄荷島 上食物偏貴，可能是這裡 韓國 游客很多，帶高了 菲律賓 食物的平均價格，單份炒飯的話250-400p，一起吃好一點的AA制的話400-700p。
重慶 火鍋（阿羅那海灘那邊的主街上）
