走累了，路邊歇歇腳，找了一家看起來很漂亮的餐廳享用了一頓正宗老餐。
老撾 的美食對於我們來說完全可以接受，酷愛 泰國 菜的我們對各種奇怪的葉子也是喜愛得很，只會覺得香，不會覺得臭 ，老式炒肉 沙拉 中羅勒葉、薄荷葉、甚至還有折耳根，搭配肉沫清新爽口，除了不敢嘗試的生豇豆，其它都是盤光，晚上散步的時候遇見 東北 來的幾位大哥問我們哪裡有鉸子館，我們給他們推薦了李叔叔的餃子館，幾位大哥長舒一口氣，終於可以吃頓飽飯了， 老撾 菜太難吃了，都要吃吐了，這可能就是南北差異吧，總之雲貴川的小伙伴過來完全不是問題。
這家叫Joma的咖啡店，在城裡應該有幾家，麵包非常好吃，適合下午茶。
早市和光西瀑布我們家旅行的一大愛好就是喜歡去看當地的市場， 琅勃拉邦 的早市其實就是當地人的菜市場，蔬果生鮮，昆蟲鳥蛇，當然還有可能遇到狠貨，這就要看運氣了。推薦大家來早市吃早餐，裡面有兩家米粉店，價格比外面稍便宜點，肉多味道好，我家連續去吃了兩天。
這邊早餐還有一大特色就是這個粥，粥是用肉湯熬制的，加了肉沫、香菜、蔥花和炸蒜沫，搭配一個糖心蛋，吃的時候可以淋上一點魚露，滋味特別鮮，我原來在 清邁 吃到過一次，戀戀不忘，沒想到在 琅勃拉邦 也有。
最為推薦的是這個桔子汁，我在 琅勃拉邦 每天都要喝，大杯20000基普，小杯15000，純天然無任何添加。
逛早市一大樂趣就是可以看見許多自己從來沒有見過的 東南亞 蔬菜和奇怪的魚類。
這個綠色的一團團的看起來特別像青苔，但是放在菜市肯定就是吃的，後來查了真的是青苔，這種是 老撾 淡水 青苔用來炸著吃，類似於波力海苔，真是長見識了。
可憐的不知道是啥鷹，這邊的人有售賣籠中鳥，用於那此祈福的人買來放生。
下麵這些全是狠貨，不知道如何下得了口，看見中間那幾隻的尾巴我就不行了。
逛完早市準備去光西瀑布，找了一輛突突車，一天來回講價後為40萬基普，摺合人民幣160。去光西瀑布的路上有大象營，喜歡喂大象的朋友，可以請司機停車進去游玩一下。其實 中國 人對這種小瀑布並沒有覺得多驚艷，比起九寨、黃龍更是差得遠，但特別於人家是熱帶國家有這樣顏色的瀑布就很稀奇了，最關鍵的是這還是個可以游泳的瀑布。去光西瀑布單邊車程大概40分鐘，票價外國人25000基普，本地人15000基普。
買票後，旁邊進去又到景區正門的接駁車，不收錢，中間路上路過當地的蝴蝶園，需要參觀的可以直接請司機停車。下車後穿過一段滿是煙火氣的小路，就正式進入景區了，我們是右上左出，線路自己可根據地圖和喜好安排。
體力不好的走到這個大瀑布就差不多了，體力好的可以沿著瀑布旁邊的小路登到山頂，我老公和小孩上去了，路比較滑，還有一段瀑布水梯，景色怡人。
回來的時候車上多了兩位大學畢業行的 法國 小哥，聽見我們講 中國 話，十分熱情和我們打招呼，說他在清華交換學習過三個月，很喜歡 中國 ，就是地方太大，旅游成本太貴，不過說實話，是挺貴的，我們就是嫌貴才出來玩的，我兒子還就法棍是不是硬得來可以打人和小伙進行了深入探討 ，也算練習了一下英語口語。
晚上一家人又準備去披薩店的時候，發現了一家人氣不錯的小店，環境看起來如此簡單，還有這麼多人吃，味道應該不錯，果然，這是一家鍋氣十足的炒飯小店，師傅炒飯的動作一看就穩了，而且速度很快，這在 老撾 算不錯了。推薦大家去吃一次，味 道真 的不錯。
關於日落琅勃拉邦 看日落無非就是普西山和湄公河，對比下來個人更喜歡河邊日落，會看見顏色的層次變換，餘暉很醉人，而且可以自己選擇舒服的河邊水吧或者餐廳靜靜等待，而普西山的日落觀賞點並不十分完美，人也很多，一路向上的石梯對我這個關節炎患者極不友好，登山可以看 琅勃拉邦 全景還是不錯。
