拉薩自由行（也許是馬蜂窩裡最實用的一篇）
拉薩 自由行（也許是馬蜂窩裡最適用的一篇）
喜歡旅游，而且都是自由行，因為工作繁忙，只能幾個節假日攜家人 和平 時忙裡偷閑一個人出行。今天喝了點小酒，開心，心血來潮寫一篇。其他地方不好意思寫，因為不夠顯擺的級別且找不到點贊的快感！之所以寫 拉薩 ，因為高反，讓人畏懼、望而卻步。相信我的寫作邏輯，適合任何一個想去 拉薩 自由行的初次進藏者：
一、關於什麼季節適合去 拉薩
我認為任何季節都可以，天冷多穿點衣服，天熱塗上防曬霜、戴上太陽帽，若遇到暴風雪就在 拉薩 市內逛景點，吃氂牛肉火鍋、喝小酒、酥油茶，總之，只要你在佈達拉宮前廣場拍個照，就算來過 拉薩 了……
二、關於如何去 拉薩
火車最便宜，當然大多數游人有錢沒時間，只能選擇灰機：
訂機票首選攜程，因為攜程有拼接好的聯程機票出售，就是從某地轉機的那種，若你不差錢，馬蜂窩、飛豬、美團、去哪兒都可以，定相對便宜且能睡懶覺的航班。我是 深圳 飛 拉薩 ，周四去，周二回，共計6天，當然大家也可以周五去，周一回。我機票往返共花了3000元，從 重慶 轉機。若你有時間，無論從哪裡起飛，轉機時折騰一晚上，還能省千把塊錢，若淡季提前十幾天訂機票，更省……
三、關於如何從 拉薩 機場去 拉薩 市區
機場出來有機場巴士，直接到佈達拉宮附近的機場班車發車點（娘熱路1號），行程一個小時左右，票價30元，從 拉薩 去機場也從這裡上車，很早就有班車。
四、關於住宿
以佈達拉宮或八廓街為據點，直接通過APP預定就是了，首推住在八廓街附近，八廓街里吃飯、賣獃打發時間方便。
五、關於市內交通
用滴滴，十幾塊足以，市區不大。出行也可以選擇電動車青桔（滴滴）或迅馳出行都可以，4元起步。但是八廓街周邊不好停車，總是找不到停車位。迅馳出行停車位好像多一些。
六、關於高反
高反是好多人擔心的問題，客觀的報道：所有人都會高反，只是程度不同而已，高反的癥狀無非就是胸悶、呼吸困難、頭痛（跟喝多了酒，尤其是劣質酒的頭痛感一模一樣）、心跳快等。敲黑板：我問過客棧的前臺接待，她說：每二三十個人中，只有一兩個高反的很嚴重，得需要去醫院治療。如何治療？吸氧便可，個別的需要打針。我逢人便問：“你高反沒？”只遇到一個說高反的，去醫院吸氧了一個小時，然後換了酒店持續吸氧一晚，第二天就沒事了！
我高反沒？當然，下飛機後到了客棧，呼吸緊促，頭有點痛，晚上失眠，第二天就正常了。若你不放心，擔心高反，選擇有制氧機的客棧、酒店便可，30元一小時（客棧的價格），可以兩人同時吸氧。
關於高反，我還想補充一點：我問過一個開滴滴的藏族小伙，他說他在 拉薩 待久了，再回到他的家鄉 日喀則 地區的較高地帶，他也頭痛的要死……
羅布林卡
七、關於景點
若你只停留一天，當選佈達拉宮、大昭寺及八廓街（圍繞著大昭寺）。佈達拉宮需提前一兩天預約，微信中搜“佈達拉宮官方平臺”，游玩時，好多有信仰的人都圍著佈達拉宮順時針轉一圈，我也轉了一圈，但幾乎沒有摸轉經筒，因為我沒信仰，覺得好多人都摸不衛生（冒犯了）。佈達拉宮廣場和旁邊的藥王山一定要逛一逛，拍個佈達拉宮照片（50元背景）。若你停留兩天，第一天同上，第二天可以考慮去一個湖（羊湖或納木措）。
我把我四天的行程羅列出來，大家可以根據自己的時間依次斟酌選擇：
第一天：佈達拉宮、大昭寺及八廓街
第二天：羊湖（羊卓雍措），及沿途景點。馬蜂窩、攜程或飛豬提前一天定的一日游，不到200元。
第三天：納木措，及沿途景點。預定方式同上，價錢不到300元。
第四天：哲蚌寺、色拉寺，無論是哪個寺廟，辯經活動均在下午。兩個寺廟建議打的前往，20多元。羅布林卡（不推薦，幾乎沒有游客，裡面跟各城市中免費的公園差不多）。
八廓街夜景
八、關於兩個湖的游玩
海拔相對較高，去羊湖一路顛簸，去的時候師傅開車快，把一個女孩晃暈車了，中午我給司機買了盒煙，叫他慢點開，回來的路上還是狂奔，再加上下坡路較多，把我晃吐了！我沒有給差評，因為師傅掙錢辛苦，駕車習慣而已，且早點回來離開高反之地也有好處。第二天我又接著去了納木措，去納木措一路高速，很舒服，估計是沒有休息好的原因，我高反了，中午之後迷迷糊糊的，到了 拉薩 市內因為堵車，我又暈車吐了。這兩天的行程，每天都是十幾個人，沒人喊高反的厲害，只有一兩個人租了氧氣罐，也沒怎麼用。
建議：去兩個湖若你擔心高反難受，可以租個氧氣罐，持續用用2小時的200元；3小時的300元，領隊都會在出發前帶去租氧氣罐和風衣的地方。
九、關於 拉薩 美食
用美團搜，按銷量排列，前十名內的都不錯。吉祥聖雪藏餐是網紅，可以用“好酒不怕巷子深”來形容這家私廚的地址。田村-酸湯氂牛肉也是網紅，但是一個人不划算，我吃了將近兩百還沒吃飽。強烈推薦水上漂-氂牛肉自助火鍋（佈達拉宮附近），氂牛肉吃個夠，推薦晚上去，門口有個愛說笑的屠夫- 四川 大姐給我留下了美好的深刻印象。
十、關於我
喜歡旅游，而且都是自由行，因為工作繁忙，只能幾個節假日攜家人 和平 時忙裡偷閑一個人出行。今天喝了點小酒，開心，心血來潮寫一篇。其他地方不好意思寫，因為不夠顯擺的級別且找不到點贊的快感！之所以寫 拉薩 ，因為高反，讓人畏懼、望而卻步。相信我的寫作邏輯，適合任何一個想去 拉薩 自由行的初次進藏者：
一、關於什麼季節適合去 拉薩
我認為任何季節都可以，天冷多穿點衣服，天熱塗上防曬霜、戴上太陽帽，若遇到暴風雪就在 拉薩 市內逛景點，吃氂牛肉火鍋、喝小酒、酥油茶，總之，只要你在佈達拉宮前廣場拍個照，就算來過 拉薩 了……
二、關於如何去 拉薩
火車最便宜，當然大多數游人有錢沒時間，只能選擇灰機：
訂機票首選攜程，因為攜程有拼接好的聯程機票出售，就是從某地轉機的那種，若你不差錢，馬蜂窩、飛豬、美團、去哪兒都可以，定相對便宜且能睡懶覺的航班。我是 深圳 飛 拉薩 ，周四去，周二回，共計6天，當然大家也可以周五去，周一回。我機票往返共花了3000元，從 重慶 轉機。若你有時間，無論從哪裡起飛，轉機時折騰一晚上，還能省千把塊錢，若淡季提前十幾天訂機票，更省……
三、關於如何從 拉薩 機場去 拉薩 市區
機場出來有機場巴士，直接到佈達拉宮附近的機場班車發車點（娘熱路1號），行程一個小時左右，票價30元，從 拉薩 去機場也從這裡上車，很早就有班車。
四、關於住宿
以佈達拉宮或八廓街為據點，直接通過APP預定就是了，首推住在八廓街附近，八廓街里吃飯、賣獃打發時間方便。
五、關於市內交通
用滴滴，十幾塊足以，市區不大。出行也可以選擇電動車青桔（滴滴）或迅馳出行都可以，4元起步。但是八廓街周邊不好停車，總是找不到停車位。迅馳出行停車位好像多一些。
六、關於高反
高反是好多人擔心的問題，客觀的報道：所有人都會高反，只是程度不同而已，高反的癥狀無非就是胸悶、呼吸困難、頭痛（跟喝多了酒，尤其是劣質酒的頭痛感一模一樣）、心跳快等。敲黑板：我問過客棧的前臺接待，她說：每二三十個人中，只有一兩個高反的很嚴重，得需要去醫院治療。如何治療？吸氧便可，個別的需要打針。我逢人便問：“你高反沒？”只遇到一個說高反的，去醫院吸氧了一個小時，然後換了酒店持續吸氧一晚，第二天就沒事了！
我高反沒？當然，下飛機後到了客棧，呼吸緊促，頭有點痛，晚上失眠，第二天就正常了。若你不放心，擔心高反，選擇有制氧機的客棧、酒店便可，30元一小時（客棧的價格），可以兩人同時吸氧。
關於高反，我還想補充一點：我問過一個開滴滴的藏族小伙，他說他在 拉薩 待久了，再回到他的家鄉 日喀則 地區的較高地帶，他也頭痛的要死……
七、關於景點
若你只停留一天，當選佈達拉宮、大昭寺及八廓街（圍繞著大昭寺）。佈達拉宮需提前一兩天預約，微信中搜“佈達拉宮官方平臺”，游玩時，好多有信仰的人都圍著佈達拉宮順時針轉一圈，我也轉了一圈，但幾乎沒有摸轉經筒，因為我沒信仰，覺得好多人都摸不衛生（冒犯了）。佈達拉宮廣場和旁邊的藥王山一定要逛一逛，拍個佈達拉宮照片（50元背景）。若你停留兩天，第一天同上，第二天可以考慮去一個湖（羊湖或納木措）。
我把我四天的行程羅列出來，大家可以根據自己的時間依次斟酌選擇：
第一天：佈達拉宮、大昭寺及八廓街
第二天：羊湖（羊卓雍措），及沿途景點。馬蜂窩、攜程或飛豬提前一天定的一日游，不到200元。
第三天：納木措，及沿途景點。預定方式同上，價錢不到300元。
第四天：哲蚌寺、色拉寺，無論是哪個寺廟，辯經活動均在下午。兩個寺廟建議打的前往，20多元。羅布林卡（不推薦，幾乎沒有游客，裡面跟各城市中免費的公園差不多）。
八、關於兩個湖的游玩
海拔相對較高，去羊湖一路顛簸，去的時候師傅開車快，把一個女孩晃暈車了，中午我給司機買了盒煙，叫他慢點開，回來的路上還是狂奔，再加上下坡路較多，把我晃吐了！我沒有給差評，因為師傅掙錢辛苦，駕車習慣而已，且早點回來離開高反之地也有好處。第二天我又接著去了納木措，去納木措一路高速，很舒服，估計是沒有休息好的原因，我高反了，中午之後迷迷糊糊的，到了 拉薩 市內因為堵車，我又暈車吐了。這兩天的行程，每天都是十幾個人，沒人喊高反的厲害，只有一兩個人租了氧氣罐，也沒怎麼用。
建議：去兩個湖若你擔心高反難受，可以租個氧氣罐，持續用用2小時的200元；3小時的300元，領隊都會在出發前帶去租氧氣罐和風衣的地方。
九、關於 拉薩 美食
用美團搜，按銷量排列，前十名內的都不錯。吉祥聖雪藏餐是網紅，可以用“好酒不怕巷子深”來形容這家私廚的地址。田村-酸湯氂牛肉也是網紅，但是一個人不划算，我吃了將近兩百還沒吃飽。強烈推薦水上漂-氂牛肉自助火鍋（佈達拉宮附近），氂牛肉吃個夠，推薦晚上去，門口有個愛說笑的屠夫- 四川 大姐給我留下了美好的深刻印象。
十、關於我
