一人橫跨半個中國，體驗高原之旅-西藏行

第六站 天堂時光旅行書店-大冰的小屋因為 西藏 景點分散，路途遙遠，為避免太累，取消了 當雄 廓瓊崗日冰川和羊八井地熱溫泉，在 拉薩 的最後兩天都是以舒適放鬆的行程為主，就是吃吃逛逛 ，買買手信特產。
睡到自然醒，中午去打卡了另外一間網紅店-旬食-藏地時令定食，首推藏地野菌雞湯粉-現熬六小時，湯比粉貴，可以續粉。
旬食的定位是中式禪意，找迴流傳於日式當中的靜謐與性情豐富的藏式相結合。
↑旬食 八廓街上很多男生與女生都打卡藏服體驗，只可惜我精力有限，提不起勁去各種妝發，然後拍拍拍，畢竟看著挺累的。
走著走著見到這個天堂時光旅行書店，在這裡渡過了一個悠閑的下午，體驗慢生活。
沒想到這裡居然有大冰的小屋，因為樹熊認識的大冰，聽過一下他的有聲讀物。比較幸運的是我去到的時候剛好有駐場歌手唱歌，就這樣白嫖了一個下午民謠吉他風的音樂熏陶，每每聽民謠，總有種流浪的感覺，哈哈。
第七站 扎基寺-貢嘎機場-成都-廣州扎基寺位於 拉薩 市北郊的扎基路上，是全 西藏 唯一的一座財神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺，也是一座可以免費參觀的寺廟。
在藏語中，“扎巴”是僧人、和尚的意思，“基”是數字“4”的藏文變音，扎基寺即“有4個僧人的寺廟”，這是因為最初的扎基寺只有色拉寺派來的4位僧人管理。 ↑貢嘎國際機場 旅游小插曲及溫馨提示關於出行：day1 傻傻的我心想著去 廣州 站坐火車，誰知道去了 廣州 東站，幸好平時工作出行預留多一小時以應變突髮狀況的習慣，以至於我夠時間飛的過去 廣州 站，沒有錯過一天只有一班的火車。day10 拉薩 \- 成都 誤點，導致我下一班航班時間非常緊湊，差點沒趕上，十分狼狽，一路飛奔。

關於火車票： 廣州 \- 拉薩 的火車 尤其卧鋪 非常搶手，大家要提前一個月左右訂票，有上下鋪位，下鋪視野空間最好，上鋪比較吵及窄，當時加了50蚊在攜程搶下鋪的票，沒搶到，最後自己上12306，撿漏刷到下鋪。 西寧 \- 拉薩 路段，火車瀰漫式供氧及有專門吸氧的口，實在太難受，可以聯繫乘務員拿吸管吸氧。

關於機票：直飛價格高，中轉價格有時候能蹲到比較實惠的，不過最好兩程都是同航司的航班比較好。

關於高原反應：
1、高反無法避免的，平原的人生活在海拔20米左右，一下子來了3500米的地方，這裡含氧量是平原的三分之一，身體缺氧都會有不同程度的反應，不過據說是與人細胞攜氧能力強弱有關。火車上一24歲小伙子高反厲害，頭痛欲裂，嘴發紫，吸氧也無法入睡，到達 拉薩 後，又原途坐火車返回 廣州 了。不過也有一對年邁的老夫婦扛著一箱方便面就來 西藏 了。
2、身體健康的人都可以進藏，不需要提前做什麼運動，反而運動員進藏很容易高原反應。所以進藏前多休息，禁劇烈運動。
3、有建議提前7天服用紅景天（沒親測不知道效果），我是直接購買了高原安（京東有售），在進入 西寧 開始每天服用，視乎行程天數夠相應盒數的高原安，我個人感覺還是比較有效，整趟旅程下來，高反不明顯。也有可能我此行屬於 西藏 入門級的旅游，海拔不高的 林芝 地區。如果去阿裡地區、 日喀則 地區、 昌都 地區 可能扛不住，需要吸氧。

關於衣著：早晚溫差大，厚、薄、保暖的各種款式衣服都帶上，準沒錯。

關於出行季節：3-4月 林芝 桃花節，7-9月氣侯最好最溫暖，日曬多，註意防曬。冬季的 西藏 比較寒冷，含氧量底，不過景色也別樣。

關於藥品：高原安、芬必得、西洋參含片、葡萄糖、感冒沖劑、胃腸藥等。

關於食物：隨身攜帶巧克力、豬肉脯、糖果、餅干等能扛饑餓的食物，以防因天氣、封路、塞車等各種原因被困路上飢腸轆轆。

關於住宿： 拉薩 市區各種青旅、賓館、酒店都有，視乎需要選擇不同檔次的就可以。
關於醉氧：返回平原後，身體由於適應了高原地區，會因一下子氧氣太充足而出現醉氧，會嗜睡幾天。 後記來到游記的最後，深感旅游博主和視頻博主的不容易啊，整理這些太燒腦又費神。不過一些美好的回憶還是值得記錄，這些年都是一人出行，有時候別人會覺得特別孤獨與孤單，但是當你試過了，其實獨自旅行也別有一番滋味，陌生未知直面衝擊，靜下來與自己對話。當然有好的旅伴，會更好，一同分享。期望下一次旅行，有愛人加入，或者有志趣相投的友人，一起浪跡天涯，體驗各種美好。
在路上，願我們永遠年輕，永遠熱淚盈眶。