【東京滑雪+溫泉】親子滑雪聖地苗場打卡—日本第一草津溫泉完湯

↑苗場王子大飯店 天氣開始轉陰，預示著降雪可能到來。中哥已經學到高級半犁式，剛開始嘗試平行式轉彎；而老漢我全靠著天賦一餅蹭了兩節體驗課，自己摸索了前後刃和落葉飄。 ↑苗場王子大飯店 ↑苗場王子大飯店 ↑苗場王子大飯店 沒想到我上腳還挺快，第二次就後刃飄起來跟著中哥用手機給他拍視頻了，如果有雲台更好。然後我們去了5號高速道，雖然也是初級道，但不可以脫板上纜車。果然，坡度要陡很多，對我來說還是容易失控；中哥的犁式剎車掌握的很熟練，反而不緊不慢的滑下去了。 日本新瀉縣苗場滑雪場讓我非常感動得是，便利店里貼著得標語。 日本 民眾對國人是很友好的，畢竟山川異域，風月同天。 ↑苗場王子大飯店 晚上去本想先去6號樓泡露天溫泉，發現這裡有個美食廣場，豬排飯、章魚小丸子、披薩、可麗餅應有盡有。索性先吃了再說！ ↑苗場王子大飯店 外面是一片游樂區，雪地摩托已經下班了。再往前就是另一片滑雪場了。此時下起了雪，正好去夜滑！ ↑苗場王子大飯店 ↑苗場王子大飯店 日本新瀉縣苗場滑雪場日本新瀉縣苗場滑雪場北風吹過，浪捲起，有一條河，充滿著回憶~ 這是與妹愛的歌，愛的冰雪世界膽子肥了！竟然把兩個娃扔下玩雪，獨自去偷歡！晚上人少，滑起來真暢快！ ↑苗場王子大飯店 ↑苗場王子大飯店 最後的最後，當然是去泡了溫泉。更衣時打掃的大媽突然走進來找東西，把我們這些赤條條的男人當空氣，好像大家也沒有反對意見！顯然，大媽年輕時一定見證了男女混浴的黃金時代，經歷過大場面的人一般都比較淡定！
出來熱到不行，穿著T恤在這個小城市裡閑逛，回到房間竟然不蓋被子就睡了！
D3 鐵掌雪上摔早上心血來潮，跑去最長的1號道一試身手。中哥下第一個坡就出了狀況，他的雪板脫落了，大聲的叫爸爸。由於我在前面，已經有比較大的落差，不得不向他喊話，求助後面人的幫助。連續好幾組人從他身旁滑過都熟視無睹，終於有個好心的外國阿姨來幫他穿板。
穿了一陣子還沒穿好，不知鞋出了什麼狀況。我只好脫下扣子扛著板往上走，可是舉步維艱！下山容易上山難，雪又深腳又滑。到了才發現他鞋底積了硬雪，太厚了才穿不上。
下麵是一段平路，熟練的家伙可以藉著衝下去的慣性通過，而我只好再脫下板走。這期間還被一個老外愣頭青摔倒的板撞到小腿。有點打退堂鼓，想往回走，卻被旁邊教小孩子們大迴轉的 日本 小姐姐勸返，說回去的路更難走，往前的坡很平緩，適合你的孩子！
只好將信將疑的硬著頭皮上了。果然，越往後越平緩，這一趟就滑了半個小時。思前想後，還是不建議LD來這裡，4號道還是最適合你的！ ↑日本新瀉縣苗場滑雪場 中午趁外面人多在二樓的日式餐廳吃飯，炸豬排和炸雞塊都香酥可口，相比之下價格昂貴的和牛倒略顯平淡。 ↑日本新瀉縣苗場滑雪場 ↑日本新瀉縣苗場滑雪場 下午中哥越滑越順，當我把下麵的視頻發給老師交作業時，沒想到遭到了海量文字暴擊！年輕人，你的路還長啊！ 日本新瀉縣苗場滑雪場以下是原文：
問題一：基本站姿
1.滑行過程中身體姿態過於僵硬，始終是高姿態(高位)滑行，身體重心沒有隨著滑行速度和雪道坡度的增 加來 進行垂直運動(上下起伏、重心轉移)，重心太高導致腿部力量過於分散，腳下站不穩，踩不住板子，隨著速度的加快容易失去控制，很危險；
2.上體前傾指的是在保持收腹的同時，上半身整體進行前傾，而不是伸脖子探頭，脖子要貼緊後衣領。目的是，收緊核心力量(由小腹到四肢)，使身體姿態不會因滑行速度的加快而導致散架；
3.伸脖子探頭的錯誤導致習慣性低頭看，阻礙視野的同時，很容易眩暈。雙眼應始終保持目視前方，視線跟隨自己移動的方向，向左轉朝左看，向右轉朝右看，而不是低頭-抬頭-朝左看-低頭-調整板子方向-抬頭-朝左看…步驟繁瑣，用雙腿來控制雪板，不是眼睛來控制雪板 ，和走路跑步一樣，請相信自己的腿和腳。
問題二：雪仗的應用
1.點杖時機錯誤，導致失去滑行節奏，點仗應在入彎前進行點仗，打個比方，在向左滑行的過程中，想要結束向左的滑行，就要先點右仗代表要即將向右轉彎(先轉彎再滑行)，就跟駕駛車輛在轉彎前先打轉向燈一樣的道理，點仗結束後緊接著起身調整雪板方向，再下壓 入彎 滑行。目的是，隨著點仗節奏的加快，轉彎節奏也會加快，以此來控制速度；
2.持仗姿勢錯誤，正確的持仗姿勢應為：雙臂自然前伸成環抱狀(抱很粗的 大樹 )，兩雪仗呈八字形，杖尖位於雪鞋後方兩側(向下朝外)。目的是，雙臂自然前伸呈環抱狀(抱很粗的 大樹 )，代表重心位於前方(上體前傾)，如果雙臂落後，代表重心跑到後方，因為滑雪過程中，很多時候兩個板子的速度都會比自己的身體要快，所以需要剋服自己的板子跑到前面導致重心後移，如果重心後移嚴重，就會躺在雪地上朝下滑，板子因為失去阻力和壓力，就會不停的加速度，人就起不來了；
3.點仗動作錯誤，正確的點仗動作應為：大臂小臂自然放鬆，用手腕進行點仗。原因前面說過，雙臂自然前伸成環抱狀(抱很粗的 大樹 )；
4.點仗位置錯誤，需要點在雪板固定器前端的兩側。
改正方法：
上雪之後先不要著急直接開始平行式轉彎，先熟悉基礎滑行動作來適應雪面進行熱身，喚醒正確的肌肉記憶，然後在逐漸增加技術難度，找一找，滑行的感覺和節奏，想一想，十一哥哥和中中說過的動作要領，一定不要操之過急形成錯誤的肌肉記憶，慢慢來。

感謝教練的諄諄教誨，訓練的表揚和上雪的批評，為父都替他記下了。抬頭看前我深有體會，可以瞬間讓你建立平衡感。可惜沒人給我拍啊？只好舉著手自拍，此時缺的不只是雲台，而是一根自拍桿！ 日本新瀉縣苗場滑雪場傍晚我獨自練了一會前刃飄並嘗試著換刃。不得不說，前刃由於視野不如後刃，非常容易摔跤，而且向後摔比較危險，把我屁股和手都摔腫了，所幸最後還是完成了換刃。

與妹睡醒後，中哥帶著LD去嘗試5號道，我和與妹來做手工，可以用木頭做成各種你喜歡的玩具。
我說：與與，你在做什麼呀？
與妹：做一朵花。
我：什麼花呢？
與妹：我在做一朵最美膩的小花。
我：那送給誰呢？
與妹：送給我的爸爸！
我： ↑日本新瀉縣苗場滑雪場 晚上去居酒屋喝了梅酒和生啤，這是每次來 日本 都不會錯過的兩種美味。這裡的服務員小姐姐超漂亮，我默默的沒有作聲，以免被LD發現！ ↑日本新瀉縣苗場滑雪場 ↑日本新瀉縣苗場滑雪場 中哥看到與妹的小花不樂意了，鬧著也要去做，自己畫了一隻憤怒的小鳥。這兩孩子，怎麼長的一點都不一樣呢？是一個媽生的嗎？的嗎？嗎。。。 ↑日本新瀉縣苗場滑雪場 泡溫泉的時候才發現自己的腿被早上的愣頭青撞破結痂了；中哥夜滑的時候膝蓋外旋也扭傷了，這是雙板交叉很容易出現的傷，兩年前我就同樣傷過。半夜裡他喊疼，憑我多年一身傷的經驗就用冷水給他冰敷了一陣子。這腿細的，還以為是手臂！ ↑日本新瀉縣苗場滑雪場 D4 草津溫泉雖然我知道這個傷不嚴重，還是讓LD帶他去酒店的醫務室看了醫生。結論和我的辦法一樣，用這種神藥冰敷，再用紗布限制固定，很快他又能活蹦亂跳了。 ↑苗場王子大飯店 乘坐酒店巴士返回越後湯澤，再乘 新乾 線至高崎換乘JR至 長野 川草津口，然後乘巴士抵達草津溫泉。這一路折騰的，懷念2年前自駕的時光。。。 酒店等車的時候發現地上一直在流水，明明沒有下雨？難道是把河裡的水抽上來沖地？仔細觀察才發現地上有很多出水口，也許是河水或酒店的廢水冒出來形成地表徑流，由於水溫高於室外溫度，所以不會積雪也不會結冰，真是妙計。 ↑苗場王子大飯店 再見了，北國，可愛的積雪和小屋。一山之隔，重返陽光明媚的世界。 ↑苗場王子大飯店 ↑草津溫泉 ↑草津溫泉 去溫泉的大巴擠得滿滿噹噹。眼看著走道都站滿了人，竟然咔咔的把加座放下來了？！這不是十八線鄉村巴士才有的服務嗎？正逢周六， 東京 來度周末的人實在是太多了。。。 ↑苗場王子大飯店 日本 的三大古溫泉為下呂、有馬，以及草津。這處溫泉早在一千八百年前就已經發現，在幕府時代、江戶時期就已經非常出名，屬於特殊的酸性泉，滿大街都飄散著有濃濃的臭雞蛋味。 ↑草津溫泉 這些木箱其實像給水處理中的沉澱池，為了吸附溫泉水中的礦物質沉澱，然後把粉末刮下來，回家放到浴缸里就能重現一樣的草津溫泉。 ↑草津溫泉 旁邊的小吃店人滿為患，有香甜的溫泉包子、半熟的溫泉蛋，暖烘烘的米酒在這寒冷的天氣里再合適不過了。 ↑草津溫泉 ↑草津溫泉 中心的源泉噴涌規模據說是全 日本 第一。流量到底多少，百度了一下，從3200升每分鐘到45000升每分鐘一應俱全。這是一個量級嗎？能嚴謹一點嗎？要不是官網太慢，誰會用你這坑爹玩意兒！