馬來西亞最強攻略|潛水考證+美食掃街，解鎖大馬最撩人玩法

↑卡帕萊島 當然我也因為太得瑟被教練揪回來按著跪在一邊，用手勢告訴我別跑太遠，頭頂都是船的螺旋槳很危險，我點頭，繼續繞著教練打圈。第二天因為下潛較深，上升前就要在較淺的 水裡 停留幾分鐘來排解體內的氮氣，以免患上減壓症。我無規律的在水底游動，時而上浮時而下沉，看似自在，其實很危險，也因為這點遭受了減壓症。第二天上岸後腿上和腳上起了大片小紅疹子，又癢又腫，腳關節腫大而且渾身疲憊不堪，這便是輕微減壓症的反應。
Ow證的最後一項水下考核，是從水下9米深拔掉呼吸頭，一邊呼氣一邊升水。人們在緊急情況下迫不得已升水時，多數會擔心氧氣耗盡而憋氣升水，但因為氣壓變化，非常容易造成體內氣體體積變大，擠傷肺，也就所謂浮到水面後“肺炸了”，造成永久性損傷。為了避免這種問題，在緊急升水時務必要一邊上升一邊呼氣，如果不放心自己是否在呼氣，只需確保上升期間嘴巴發出“啊——”音來即可。
學會了保命的最後一招，我升到水面，船上的其他船員鼓掌恭喜我即將獲得潛水的入門通行證。
↑卡帕萊島 當然慘痛的是上岸後還要進行ow的筆試考試，經過白天的折騰，晚上再來一波腦力勞動，真是挺痛苦的。筆試現場打分，當場簽發OW證書，這一刻還是非常有儀式感的！
這一天體力消耗太大，拿到證書後我覺得自己已經支撐不到走回鎮上吃晚飯了，直接在漫潛隔壁的KFC解決。
馬來西亞 的肯德基有很多當地特色口味，份量巨大且口味更濃郁，強烈推薦！
我們兩個人買了一大桶泰式麻辣雞塊送給潛店的工作人員，也感謝他們這幾天專業的服務指導。
↑仙本那 ↑卡帕萊島 推薦餐廳：KFC
推薦指數：****
人均：70元
咖喱雞肉飯鋪了半碗的肌肉塊，芝士雞塊土豆泥滿滿都是濃郁拉絲的芝士香味，雞米花大概是國內兩倍大，而且炸的酥軟入味，還有雞排大的麵餅兜不住的雙層雞排堡和巧克力醬不要錢的華夫餅，實在太適合出海歸來放縱享受了。這家店開在潛店邊就是有心機，哼。
↑卡帕萊島 【關於減壓症】
學習潛水後深入瞭解這項運動，也聽聞了不少水下事故，大概可以編一個“潛水員的一百種死法”故事集，其中最為人熟知的便是減壓症。深潛後沒有做安全停留就快速升水，體內氮氣氣泡無法排解，到海平面後形成巨大氣泡停留在肺泡中，非常危險。重則當場斃命，輕則頭暈胸悶反應遲鈍，上岸後切記要去醫院高壓氧艙，不然會留下無法治愈的後遺症。進一次高壓氧艙花銷巨大，動輒幾萬幾十萬，而且潛水的地方多數交通不便，抵達有高壓氧艙的醫院也許時間，很多人因為不註意，留下終生遺憾。所以潛水切記聽從指揮，遇到問題一定及時治療，不要逞強。還有就是，記得買保險！！！可報銷！
潛水後18小時內不可乘坐飛機，我在最後一潛後21個小時乘坐了飛機，雖然卡著安全節點，但仍然有身體不適，拼命打哈欠卻打不出、身體沉重疲乏如灌鉛，這些癥狀都是輕微減壓症的反應，好在沒有大礙。希望大家引以為戒，不要卡著紅線行動。

當夜 仙本那 暴雨，全鎮停電，雨聲如瀑，吵而悶熱，不知道海中無遮蔽的水屋是否安好。 ↑仙本那 Day4
拿下OW證書，剩下的訓練就簡單多了，主要是提升身體的靈活性，再就是調節呼吸，學會如何省氣。
200帕一瓶氣，省氣的人可以用45-60分鐘，“大肺物”只能撐25分鐘，如果結伴下潛，要以木桶短板理論跟著最費氣的人撤回，所以這個耗氣多的人總歸不太招人喜歡。
經過前一天的暴雨，明顯感覺海面上升了， 水裡 漂著很多懸浮物，還有海警巡邏。同時海洋公園的徒步登頂也被取消，好在這一天我們依舊下水，和岸上風景比起來，還是海底更有吸引力。
↑仙本那 ↑卡帕萊島 離開了 馬布島 細軟的 白沙 灘， 馬達京島 海底已經完全被珊瑚礁覆蓋，沒有一塊可以落腳的地方。這裡的生物更豐富一些。如果一定讓我推薦一個潛水的路線，我覺得馬達京是最棒的。 在這裡我也不幸腳底掛彩，硬生生被珊瑚刮下了大拇趾一塊肉。腳底無法吃力游動，被迫取消了第三潛。後來聽蘇打說丁巴丁巴島潛水有大片的珊瑚峭壁，像一面巨大的牆壁一樣，峭壁上到處都是好東西，還有一隻直徑三米的大海龜，把我羡慕慘了。 ↑汀巴汀巴島 趁著蘇打在水下，我在岸邊飛無人機。丁巴丁巴有著經典的拖尾沙灘，漲潮時沙灘消失，退潮時浮出一條細而纖長的潔 白沙 灘拖尾，非常美麗而罕見。其他地方的拖尾沙灘有的太粗不夠靈氣，有的太短看不過癮，丁巴丁巴可謂是極品拖尾啦。 ↑汀巴汀巴島 女孩子們多數喜歡在這裡拍照打卡，潛店專門準備了獨角獸泳圈和玻璃船，實在太貼心了。
【防水創可貼】
為了防止海底珊瑚劃傷，推薦自備潛水襪，再不行普通棉線襪也可以。
提前準備防水創可貼，普通創可貼下水5分鐘直接脫落，沒有效果。 仙本那 碼頭有屈臣氏可以買防水創可貼救急。
Day5
潛水真的太累了，比上班起得還早。。。好在最後一天了還是要堅持住！
因為天天下海，手機幾乎成了擺設，基本與世隔絕，這感覺還是不錯的。
為了hold住最後三潛，早上我們放棄了酒店寒磣的炒米粉早餐（連吃三天沒換樣），在漫潛旁邊的便利店點了現煮辛拉麵，又加了個雞蛋，還有剛出爐的香蕉蛋糕，瞬間覺得又有了對抗大海的動力。
教練大概看我倆天資聰慧，順帶教了我們一些進階技能。 比如 頭下腳上，兩腿左右開合作蛙踢狀，這個動作可以讓人在水中靜止懸停，非常適合靠近生物悄悄拍照。水下攝影師在印尼四王島等地尋找海馬等微觀生物的時候，這個技能就派上用場了。
↑卡帕萊島 最後一潛之前，Ramil還給我瘋狂種草船宿，告訴我接下來可以去 斯米蘭 等地一潛多日，過足癮，也建議蘇打去培訓一下高氧潛水，對他來說，學會省氣更重要。順帶給我指導了兩三下自由潛，我發現自己好像可以？潛水實在是一個值得進階的愛好啊，已入坑。 拿到AOW證時，Ramil還一臉語重心長地給我們講，希望我們在潛水之旅中繼續成長下去，搞得像永別一樣傷感，但我們並不覺得，因為我們立即就預定了fun dive的潛水一日游行程，而且指定——不限島，只要跟著Ramil在的船走就好！
（一邊說潛水又苦又累一邊又加購潛水的我們，真香）
至於我們為什麼不選 詩巴丹 ，也是考慮再三的決定。作為新手一上來就把最好的風景看過了，接下來的旅途就缺少期待了，我們希望自己的技術和經驗更豐富後再來 詩巴丹 ，也給自己留個念想，重回 仙本那 。
為了慶祝拿到雙證，這一晚決定腐敗一點，吃個日料吧。在漫潛樓上新開的日料店，鰻魚飯和刺身味道都很好，可惜當天停電，店員連根蠟燭都沒給，也沒有說句不好意思，我們就摸黑吃了頓很貴的日料，最後還要加收10%的服務費，然而我並沒有感受到服務。。。點菜都是我去收銀台點的。誰讓這家味道還挺好吃呢，我愛也不是罵也不是。。。
仙本那寶藏美食集錦經過了幾天的魔鬼訓練，終於可以心安理得睡個懶覺了。這一覺起來，已經12點了。
蘇打：“告訴你個不幸的消息，我們已經把小紅書上推薦的餐廳都吃了一遍了。”
我：“那看來只能自己開荒找吃的了。”
那就樓下那家港式茶餐廳吧。
推薦餐廳：詹全記
推薦指數：****
人均：15元
這家茶餐廳賣的東 西非 常簡單，厚切麵包抹醬烘烤，咖喱魚丸面，飲料，沒了。
麵包上抹一種叫gaya（咖椰）的醬，我猜可能是椰子熬糖混合雞蛋的甜醬，配烤麵包很好吃，雖然造型有點隨意。這一份不就是低配版的 香港 西多士嘛，但是在這裡價格只有 香港 的1/10，愛了。
三色奶茶混合了黑糖、奶茶、浮冰，每喝一口奶與糖相融都有不一樣的甜度和口感。 隔壁家soto蘇哆湯粉的牛肉牛雜湯粉也很好吃。 旁邊還有一家悅海旅游的榴蓮綿綿冰也推薦一下。巨大的一盤不到30元，堆的滿滿的綿綿冰，淋了煉乳，還配上榴蓮冰激凌球和珍珠，很實在，兩個人挖了一下午才吃掉。 推薦餐廳：楓林茶餐室
推薦指數：*****
人均：65元
這是無意中發現的寶藏店！地址在鎮上另外一家kfc旁邊，谷歌地圖無定位，找不著得到全看緣分。
菜價大約是鎮上 中國 海鮮館的2/3，但是味道非常地道。這家是我們覺得 仙本那 最好吃的餐館，沒有之一！
推薦菜：招牌芒果雞，炸的酥酥的雞柳淋上甜辣醬汁配著微酸的青芒果，很開胃。 鐵板鹿肉 店里主打鹿肉菜，老闆推薦的鐵板做法，滾燙的鐵板一上桌，醬汁在鐵板上烤的噼里啪啦響，鹿肉滑嫩不腥膻，很獨特的體驗。最好早點來，來晚了鹿肉就賣光了。 清蒸石斑魚 店里的石斑魚都是現稱現殺，兩人吃一條石斑魚大約25人民幣。。。可能是世界上最便宜的石斑魚了，魚皮Q彈魚肉緊實，現殺的魚口感真的不一樣。 滑蛋河粉 蝦仁、雞片、蛋液裹著河粉，濃稠的一大盤，非常鮮美，滑蛋剛剛斷生，恰到好處的火候非常溫潤的口感，大廚功夫了得，讓我嗅到了民間掃地僧的氣味。 還有奶油蝦、涼茶等等，無一踩雷，個個都驚喜。 仙本那Fun Dive 初體驗在漫潛老闆的推薦下，這一天的fun dive一日游選擇了馬達京路線。一日三潛含午餐，只要不到500元，相比其他地方一次體驗潛300-500元不等，這價格簡直太爽了。 這一次下海我帶上了索尼的vlog神機Rx0m2，相比gopro它有35mm視角，更適合拍攝海底動物，對焦速度和畫質清晰度在同類設備里優勢巨大，而且機身防水，親測水下25m無壓力。 ↑卡帕萊島 對比gopro的畫質，Rx0m2可以稱得上“弔打”。 ↑軍艦島 ↑卡帕萊島 當天的潛水先是邂逅了鯛魚風暴，又隨著丁巴丁巴島的放流一路追隨海龜，在珊瑚峭壁間一次又一次尋找到海龜洞穴，見到了許多只大大小小的海龜，不僅體驗到了和海龜同游的樂趣，也大大滿足了水下攝影的成就感，爽到炸裂。 ↑卡帕萊島 ↑卡帕萊島 還沒有離開 仙本那 ，就已經開始計划下一次船宿潛水了！ 檳城篇——何日君再來本來以為 仙本那 已經是人間天堂，到了 檳城 才知道自己好話說早了。 ↑檳城 論美食，從今以後 順德 和 成都 都要讓一讓，先給 檳城 留個位子。
物價極低，四星級海景套房一晚200多， 滿城 儘是地道小吃，又好吃又便宜，便宜到一天100大洋都花不完。