智利百內國家公園W線攻略: Torres del Paine
綜述
百內有很多玩法，本文僅針對自己徒步扎營的。土豪們，你們可以租床位或者包酒店。如果報個團，還有背夫陪你，或者山腳找個好酒店喝喝咖啡遠眺就行了。
另外以下攻略僅針對白內夏天（12-1月）徒步W路線，其餘季節和線路沒有體會過，沒有發言權。
匯率： 智利 比索除以100就等於人民幣了，景區內大部分都是使用現金的（貨幣可以在Natales兌換好，或者從國內直接帶）
線路設計W線的線路設計無非就是兩種：正走和反走。正走由東向西，反走由西向東，各有優劣。主流的時間安排是五天四夜。如果有時間建議安排七天六夜或者六天五夜，一方面可以好好享受美景，另一方面如果某個地方耽擱了，或者受傷了可以有足夠的緩衝時間（途中遇到一個 中國 人團隊，完全為了走路，5天走完了O線，幾乎都是跑過去的，什麼東西都沒有看到）。
正走5天4夜：W線橫著的部分（BCDE) 幾乎一路下坡，（對很多人來說下坡比上坡好走，但是相信我，重裝的時候讓你連續下坡5-8小時，膝蓋就廢了。上坡消耗肌肉力量，但是第二題就恢復了；下坡消耗膝蓋，可能要一個多星期才能恢復），而且正走的BCDE部分逆風。
正走的線路其他攻略介紹很詳細，不再贅述。
反走5天4夜:
D0:到達最近的城市Natales，可以向酒店買第二天去百內的票（我們的票是在 阿根廷 的Catalate買的），同時置辦第二天的裝備和食物。下午3點的時候在Base Camp這個地方有一個免費講座，有時間很有必要去聽一下。這一天很累，各種準備規劃，重新打包行李。住宿在這個鎮子的hostel（我們住the singing lamp)，每人花費40USD/天，有網絡有早飯。整個鎮子吃飯什麼的都不算貴，好好吃一頓吧！（這個鎮子是提供帝王蟹的）
路線示意圖：時間都是單程標準時間，但是相對的距離不一定符合比例。黑線為徒步線路，藍線是巴士線路，灰線是其他交通工具，綠線是額外時間推薦線路，紫色圓點為休息站。 
D1：第一天比較複雜：
（1）出發：早上8點Natales發車，買票的時候不限定位置，坐滿就走，所以還是要早點去，免得第一班車上不去。另外車票是三聯的，第一聯用於Natales發車的 ，第二聯是返程的，返程日期是不限定的，也就是說你可以選擇任意的一天回去。上車後有條件的話選擇車行進方向左側靠窗座位，很快就能看到百內群峰了，全程大約2.5小時。
（2）買票：巴士會在公園售票點（途中藍線第一站）停車，買票，發地圖，然後進行防火教育，記得去廁所，大約耗時30分鐘。（正走的同學買好票拿了行李就在這裡下車了，有一個shuttle（花費2500-2800比索）送你到正走的出發點。之後就按照正走路線行進了。）
（4）反走路線出發：反走的同學，搞定門票部分儘快回巴士，一會巴士就開車，把你送到2站點，在這裡等船（13:00和14:00各有一班)，2站點有個咖啡廳， 三明 治咖啡熱巧克力都不貴，等船的時候可以暖暖身子。另外這裡是一個風口，大風呼呼的。同時2站點附近有一個瀑布，往返大約30分鐘，可以考慮去看看。
（5）坐船：船沿著灰線會送你到B休息站，之後就可以開始徒步了。船票單程3000比索，船上買票，下船查票。票有兩種，往返和單程價格不同，根據線路規劃購買。上船的時候儘量延遲上船時間，因為上船之後要統一存放登山包，先上去的登山包在最下麵，下船的時候要一直等。先上船的同學的好處就是有一個座位，你要是遲上去，剛開始沒有座位，但是10分鐘後第二層的觀景台就開了，如果這時你“正好”站在門邊，就可以第一上去搶占最佳觀光位置，而且下船的時候第一個就跑了。（如果那天風大下雨或者人太多一班船擠不下。。。就呵呵了，所以根據實際情況自己調整）
（6）30分鐘後到達B，徒步開始，途中會遇到風口，到了A扎營，交錢，做飯。吃飽了，看太陽快下山了，可以往上走20分鐘左右，看冰川日落（多穿點）
（7）如果你時間有多，而且第一天天氣好，可以考慮加上左下角的綠線。那就巴士做到3站點，下車一路走過去。這條路很美，可以看百內群峰在湖裡的倒影。綠線中間有一個免費休息站。第二天在經過B到達A。（這條綠線叫做tail）
（8）如果你時間還有多，可以考慮在A多待一天，上到更高的地方從冰川的側面看冰川（除了南極的冰川，其他冰川景點都是從正面看的，從側面高處看很壯觀的
D2：A->B->C：基本上一路下坡然後走平路 
D4：D拔營出發，大約4小時候，你會看到一個牌子寫著：shortcut to Camp Chileno，一定要走這條捷徑。之後你會穿過一片草甸，花季的時候遍地野花，很多人走著走著就躺在野花中間曬太陽睡一覺了。這段路有一個湖會在你右手邊。如果你發現那個湖在你左手邊，說明你已經錯過了第一個shortcut，不過還有第二個捷徑可以用，就是稍微遠了一點，一定要確保至少走一個shortcut。捷徑結束的時候，進入到最後一個山谷，這個山谷真心妖風陣陣，一到谷口一陣狂風歡迎著你。不過20分鐘後你就能到達Chileno了。這時如果你不打算明天看日出，就可以停下來扎營了，這個營地很暖和。如果你打算看日出，請一定要確保不要走進這個休息站，因為那裡暖和乾燥熱鬧人們友好，在你瘋狂走了一天之後，一旦進去了，基本上沒人可以有勇氣再出來，踏上最後40分鐘的旅程了。看日出的同學繼續前進，40分鐘後，到達F營地。扎營，準備明天日出的東西，然後睡覺吧。 
D5：3：30起床（具體時間根據當地的日出時間調整），也不要洗漱了。如果你打開帳篷發現外面正在下雨下雪颳風，請不要放棄，穿上衣服，出發吧。能穿多少穿多少（我當時把帶來的所有衣服都穿上了，帽子都帶了兩層）。大約45分鐘就會登頂。爬山期間你會很熱，拉開拉鏈就行了，不要脫，因為一陣風吹來，就全冷了。如果昨夜下了雪，一定要註意下腳的位置，小心為上。如果你登頂的時候看到太陽快出來了，沒關係，不要著急，因為地形的關係， 日照 金山 在日出後40分鐘才會來（這個時間是我估算的，可能不准）。根據經驗，營地的天氣和日出觀看處一點關係都沒有。如果出發的時候，你正在淋雨或者冒著雪，義無反顧的上去吧，你爬的40分鐘，百內的天氣可能已經變了4次，所以不要放棄。
這裡涉及到逆走的最大好處：你可以帶上你的地墊和睡袋登頂。可能爬山的時候別人會覺得你很傻，背那麼多重的東西。別人在發抖堅持等日出的時候，你可以優雅的拿出你的睡袋，鋪上地墊，坐下來慢慢享受日出了（如果你帶了爐子和咖啡，周圍的人會更加仇恨的看著你的）。這和逆走有什麼關係？因為這是最後一天！絲毫不用在意睡袋濕了是不是濕了！因為你明天就回去了住賓館了。如果正走，睡袋是絕對不能帶上來的，否在之後所有的日子都要睡濕睡袋了。日出後，下撤，拔營，經過E，喝一杯熱巧克力，然後繼續走。到達右下角的灰點，等shuttle帶你去1站點（shuttle14:00發車）2點前記得四處看看，雖說是上車買票，但是如果你看到了售票員，先買票了，你就有優先上車權。車票2800單程。15分鐘後你到達1站點，取出你來時的巴士票，上同公司的巴士，睡一覺，回城裡大吃一頓
總結起來逆走的好處：
（1）一個是B-C-D-E這一段大部分是緩上坡，雖然是上坡，但是難度不大，保護了膝蓋，而且是順風，風大的時候吹著走；
（2）另外，可以帶睡袋上山看日出；
（3）一路上景色越來越震撼，你可以不斷的提高預期，而你的高預期基本會被一次次的顛覆；
（4）隨著旅行前進，背包裡面吃的越來越少，負重越來越輕，肌肉越來越適應徒步強度，即使徒步難度越來越大，也無所謂了。
有些路線是必須重裝的，但是可以通過在5天4夜路線的基礎上進行修改達到所有的豎線都輕裝上下的目的。部分輕裝很重要，當你背習慣了30kg重量的時候，突然背10kg，你會感覺到其實你可以飛。 
休息站簡介
因為我在第一天就受傷了，而且時間也有比較充裕，所以大部分的休息站都進去過也住過，所以一個個介紹吧。休息站分兩種：全服務休息站和免費休息站。全服務休息站什麼都有，熱水廁所洗浴間廚房餐廳床位充電，當然你也可以自己開伙吃飯，開火的廚房是一個全封閉的屋子，飯點的時候人滿為患。免費休息站不收錢，但是其他服務都沒有，只有廁所和一個只有三面的屋棚，做飯只能在屋棚裡面。
另外扎營不用趕時間，目前還沒有見過扎營扎不下的。在Grey營地的時候，我覺得我已經見縫插針了，結果一頓晚飯回來發現我的帳篷前後左右的縫隙裡面又多了3頂帳篷。位置擠一擠總是有的。
（1） Camp Grey：全服務休息站，在雪山的峭壁下麵的樹林里扎營。離冰川很近，扎營後可以去看冰川日落。休息站旁邊有個旅館，可以去那裡充電。如果天氣好可以扎到樹林外。一個人4300比索
（2） Camp Paine Grande：全服務休息站，同時也是一個大風口，我的帳篷就是在那被吹彎的。沿著山壁扎營是最防風的。日落的時候，在營地就能看兩座山的日落。如果天氣還好，日落後請繼續等待，30分鐘後湖面上的雲顏色瞬息萬變非常美。這個休息站的超市是所有休息站的超市最好的，可以在這裡根據你的實際情況適當的補充食物。一個人5300比索
（3）Camp Italiano: 免費休息站裡面算是很不錯的，就是廁所略噁心。這裡樹林密集，所以風不大。一條小溪穿過營區。在小溪上游扎營，這樣取水肯定是乾凈的。晚上睡覺的時候聽溪水潺潺，遠處 法國 冰川不斷爆裂的聲音，早起的時候有鳥語伴隨。值得註意的是這個營地規定不能連住，也就是住了一天必須離開。
（4）Camp Cuernos: 全服務營地，這個營地非常贊，早到的同學可以把帳篷扎到他們支好的木頭板子上，這樣就保證你的帳篷是乾燥平整的。但是一要註意選擇四周有樹的位置，這個營地晚上的風也很神經。營地有一家咖啡廳，坐在窗前觀湖看山。咖啡3000比索，住宿8100比索每人，1L的紅酒5000比索。在這裡寫寫字，看看風景很好。
（5）Camp Chileno: 全服務營地。就像之前介紹的一樣，如果你要繼續前行，這裡就是一個惡魔谷，進去就出不來了，如果不要繼續前行，扎營是不錯的選擇，住宿費用8600比索每人
（6）Camp Torres：免費營地。條件一般，但是廁所很乾凈。營地一個山坡上面，有可能晚上會下雪。營地中間有溪流，地板不平，所以融雪的時候，水有可能從你帳篷下麵流過，註意要挖溝防護。另外這個營地風不大。這是一個日出營地，到了這個營地的人基本上都是去看日出看 日照 金山 的，如果你不打算看日出，就別上來了。另外在營地的門口，天氣好的時候是能夠看到百內三塔的。如果能看到百內三塔，說明上面天氣不錯；但是如果看不到百內三塔，不代表上面天氣不好，因為這裡離百內三塔隔了一個山谷，可能是山谷的水汽遮擋了視線，而百內三塔並沒有被遮住。
（7）Camp British：已經關閉了
（8） 法國 營地：就在 意大利 營地附近（0.5h），似乎是新開的，沒什麼人
天氣和防水
百內颳起風來簡直就是不要臉，下雨也是。另一個特點是天氣變化極快，兩小時前你可能還在湖邊光腳曬太陽，兩小時後你就已經穿上了所有帶來的衣服在賞雪景了。
天氣多變也有好處就是風景隨時都有可能出現，如果現在天氣不好，不要氣餒，隨時都可能變好。
防水是第一要務。徒步防水主要有三個對象：包、鞋和身子。咱們一樣樣來。
1\. 背包防水：因為此處風大，常用的防水工具不再有效。普通防水罩？不管用，風一吹連防水罩都沒有了。高級的防水罩，各種扣子各種加固。但是，風一來，就像背了一個降落傘（或者烏龜殼），順風還行，逆風就呵呵了。從外防水無效，最有效的方法是從內防水。大個的垃圾袋最好用了，把睡袋底墊各種東西包好放在包里（或者外掛在包外）隨便淋。食物和電子產品放在雙層拉鏈的zipbag裡面。各種不用擔心。再帶一兩個備用的，因為經常取用，還有外掛的塑料袋經過樹林會刮爛的。至於背包，隨便淋，一般的包都有適當防水功能，而且怎麼防都要濕的，不用擔心。（垃圾袋和zip bag鎮子上面都能買到）
2\. 鞋子防水：這個買雙有防水功能的徒步鞋，一般的淺水就敢踩過去了。但是腳是無論如何都要濕的，唯一區別是被外面的水弄濕還是裡面的汗弄濕。既然都要濕，就放開點吧。過溪流的時候，如果鞋有點防水功能就放心大膽的邁過去，不要找石頭墊，或者衝刺跳過去，萬一失手了。。通常而言，比兩隻腳都濕掉更可怕的是一隻腳濕了而另一隻還是乾的。
3\. 個人防水：高質量的衝鋒衣衝鋒褲最好了（鳥衣鳥褲就是神器，百內應該也是鳥家衝鋒系列為數不多能充分發揮功能的徒步路線了），保證外面淋成狗，裡面還是乾的。風再吹一吹，裡外都乾爽。衣服、鞋、帽子準備兩套，一套白天走，晚上風乾或者再營地烤乾，一套到營地穿。說白了走路一天8小時最多了，營地那套乾的要穿十幾個小時。白天務必做好防水。至於換洗的衣服？內衣內褲自己準備，外穿的你還想在這裡穿出個花樣？一天人最多看見50個，而且這50個人基本不重樣，不會有人發現你每天穿一樣的？要是愛美要不帶雙高跟鞋營地穿？如果你敢穿著牛仔褲上來。。。不出一天保證變成極限運動。
公園內四處都是水，平均50分鐘就會跨過一條河，這些水都是可以直飲的，所以不用背水。這是多水的唯一好處了。
裝備
裝備要量力而行，戶外一分錢一分貨。有一套頂級裝備，別人晚上在火爐旁邊瑟瑟發抖拼了命搶個好座位烤火的時候，你拿著啤酒穿著乾衣服看他們發抖。但如果打算這輩子只走那麼一次，也是浪費（土豪除外）
以下是推薦用品列表
登山包65-75L：一個靠譜大包，背負要好，選包有很多教程，就不說了。具體大小量力而行。
輕裝一日背包：要能套在登山包里，用來放相機什麼的，主要是由一些日子要輕裝上下。
防水徒步鞋：可以讓你踩五六次5cm深的水，而鞋裡面不濕就好
營區鞋（跑鞋或者拖鞋，憑個人喜好）
手杖（兩根！！！）：一根減重10%兩根減重30%，用一根容易導致同側腿過度負重而受傷。需要去網上搜搜如何正確使用手杖，學問大了。
衝鋒衣衝鋒褲：保證不進水還透氣，而且要格風
睡袋：夏天的時候至少都要-5度
底墊：一定要厚！！基本上都是在潮濕的地面搭帳篷
帳篷：要防風，這裡的風太髮指
頭燈：早上看日出用的
防水袋：裝營地服
抓絨衣：神器啊，營地能穿，刮大風下山能穿
羽絨服：不是家裡那種一件一公斤的，要一件200g還保暖的，不然不如一件羊絨衫
速乾短袖：帶幾件自己看著辦，用來內穿的。帶純棉的就等著出了汗作死了
長短兩穿速乾褲：營地服，熱了改短褲，登頂的時候還能內穿保暖
鋁水壺：神器，灌壺熱水，襪子套外面，晚上抱著睡。睡覺的時候暖和，早上還有乾爽的襪子穿。臭？和凍醒還有早上穿濕襪子相比。。。臭就臭吧
墨鏡：不僅僅擋太陽耍酷，風大的時候石頭是會亂飛的
其中帳篷睡袋底墊都能租爐頭油鍋都能租，而且很便宜，但可能會比較重。而且如果你有潔癖。。
食物
基本上全服務的休息站都有食物供應，早餐大約RMB60一人，晚飯110-160一人。不需要預定，但是到達休息站的時候需要和前臺確認一下你要吃飯。不是全服務的休息站，就只能自己開火。
如果自帶就省錢很多了，早飯牛奶燕麥，晚飯主食可以是意麵、米飯活著土豆泥。買一點濃縮湯料當作醬汁味道就好了。還有袋裝cheese。
註意沒有午餐的，因為通常中點是沒有休息站讓你停下來做飯的。必須自帶小零食，餅干巧克力，一路走一路吃，補充能量。（註意要選擇能量密度高的，控制重量）
休息站只有特定的地方可以用爐頭點火，圍著一圈等水開。全景區禁明火（被抓到使用明火好像是可以3-7年有期徒刑的）
記得要租爐頭、鍋、勺叉碗，還有買燃料。
洗碗問題：可以直接取溪水洗碗，不能使用洗滌劑，不用帶抹布，可以用沙土摩擦洗乾凈。地上 水裡 都是很乾凈的。洗完的水不要倒回溪 水裡 （其他人還要用），倒在溪水遠處的土裡就行。
另外取水的時候看看上游有沒有人洗鞋。
垃圾
幾個全服務的休息站是可以扔垃圾的，免費休息站要把所有垃圾帶出來。
安全
隨身攜帶你的貴重物品，其他東西沒人拿的。通俗的說，就算你的登山包再貴，這個公園裡面也沒有人 會同 時背著兩個登山包瞎逛的。
充電
你的所有電子設備都可以在全服務的前臺充電，因為你的扎營費裡面包含了這些服務，所以心安理得去，但是要自備電源插座轉換器。
洗漱護膚
這個區域有可能處於臭氧層空洞之下，所以防曬是必要的。其他的。。。每天不是被淋得像落水狗就是被吹得披頭散髮，啥護膚品都被衝掉了，還特重。遮陽帽？也是算了，一陣風就沒了。。。雨傘雨衣？呵呵呵呵呵。。你加油 編輯
預算
你要是帶足了食物和燃料，日花費就是大約7000比索/人的扎營費了，當然你要是不想要扎營，據說可以預定床位，食物也是有的。而且其實不是很貴，人均一日再加600RMB就夠了
百內是典型的身在地獄心在天堂。徒步不是窮游，而是用身體的方式去丈量自然的偉大。而有一些風景註定是那些在山腳下的遠眺的人無法體會的（雖然他們可能也號稱去過了百內）。總之，在百內不要預期天氣會一直晴好。任何美景都需要緣分，而任何一個美景都值得你這幾天的苦楚。Enjoy！ 
百內有很多玩法，本文僅針對自己徒步扎營的。土豪們，你們可以租床位或者包酒店。如果報個團，還有背夫陪你，或者山腳找個好酒店喝喝咖啡遠眺就行了。
另外以下攻略僅針對白內夏天（12-1月）徒步W路線，其餘季節和線路沒有體會過，沒有發言權。
匯率： 智利 比索除以100就等於人民幣了，景區內大部分都是使用現金的（貨幣可以在Natales兌換好，或者從國內直接帶）
正走的線路其他攻略介紹很詳細，不再贅述。
D0:到達最近的城市Natales，可以向酒店買第二天去百內的票（我們的票是在 阿根廷 的Catalate買的），同時置辦第二天的裝備和食物。下午3點的時候在Base Camp這個地方有一個免費講座，有時間很有必要去聽一下。這一天很累，各種準備規劃，重新打包行李。住宿在這個鎮子的hostel（我們住the singing lamp)，每人花費40USD/天，有網絡有早飯。整個鎮子吃飯什麼的都不算貴，好好吃一頓吧！（這個鎮子是提供帝王蟹的）
（1）出發：早上8點Natales發車，買票的時候不限定位置，坐滿就走，所以還是要早點去，免得第一班車上不去。另外車票是三聯的，第一聯用於Natales發車的 ，第二聯是返程的，返程日期是不限定的，也就是說你可以選擇任意的一天回去。上車後有條件的話選擇車行進方向左側靠窗座位，很快就能看到百內群峰了，全程大約2.5小時。
（2）買票：巴士會在公園售票點（途中藍線第一站）停車，買票，發地圖，然後進行防火教育，記得去廁所，大約耗時30分鐘。（正走的同學買好票拿了行李就在這裡下車了，有一個shuttle（花費2500-2800比索）送你到正走的出發點。之後就按照正走路線行進了。）
（4）反走路線出發：反走的同學，搞定門票部分儘快回巴士，一會巴士就開車，把你送到2站點，在這裡等船（13:00和14:00各有一班)，2站點有個咖啡廳， 三明 治咖啡熱巧克力都不貴，等船的時候可以暖暖身子。另外這裡是一個風口，大風呼呼的。同時2站點附近有一個瀑布，往返大約30分鐘，可以考慮去看看。
（5）坐船：船沿著灰線會送你到B休息站，之後就可以開始徒步了。船票單程3000比索，船上買票，下船查票。票有兩種，往返和單程價格不同，根據線路規劃購買。上船的時候儘量延遲上船時間，因為上船之後要統一存放登山包，先上去的登山包在最下麵，下船的時候要一直等。先上船的同學的好處就是有一個座位，你要是遲上去，剛開始沒有座位，但是10分鐘後第二層的觀景台就開了，如果這時你“正好”站在門邊，就可以第一上去搶占最佳觀光位置，而且下船的時候第一個就跑了。（如果那天風大下雨或者人太多一班船擠不下。。。就呵呵了，所以根據實際情況自己調整）
（6）30分鐘後到達B，徒步開始，途中會遇到風口，到了A扎營，交錢，做飯。吃飽了，看太陽快下山了，可以往上走20分鐘左右，看冰川日落（多穿點）
（7）如果你時間有多，而且第一天天氣好，可以考慮加上左下角的綠線。那就巴士做到3站點，下車一路走過去。這條路很美，可以看百內群峰在湖裡的倒影。綠線中間有一個免費休息站。第二天在經過B到達A。（這條綠線叫做tail）
（8）如果你時間還有多，可以考慮在A多待一天，上到更高的地方從冰川的側面看冰川（除了南極的冰川，其他冰川景點都是從正面看的，從側面高處看很壯觀的
這裡涉及到逆走的最大好處：你可以帶上你的地墊和睡袋登頂。可能爬山的時候別人會覺得你很傻，背那麼多重的東西。別人在發抖堅持等日出的時候，你可以優雅的拿出你的睡袋，鋪上地墊，坐下來慢慢享受日出了（如果你帶了爐子和咖啡，周圍的人會更加仇恨的看著你的）。這和逆走有什麼關係？因為這是最後一天！絲毫不用在意睡袋濕了是不是濕了！因為你明天就回去了住賓館了。如果正走，睡袋是絕對不能帶上來的，否在之後所有的日子都要睡濕睡袋了。日出後，下撤，拔營，經過E，喝一杯熱巧克力，然後繼續走。到達右下角的灰點，等shuttle帶你去1站點（shuttle14:00發車）2點前記得四處看看，雖說是上車買票，但是如果你看到了售票員，先買票了，你就有優先上車權。車票2800單程。15分鐘後你到達1站點，取出你來時的巴士票，上同公司的巴士，睡一覺，回城裡大吃一頓
（1）一個是B-C-D-E這一段大部分是緩上坡，雖然是上坡，但是難度不大，保護了膝蓋，而且是順風，風大的時候吹著走；
（2）另外，可以帶睡袋上山看日出；
（3）一路上景色越來越震撼，你可以不斷的提高預期，而你的高預期基本會被一次次的顛覆；
（4）隨著旅行前進，背包裡面吃的越來越少，負重越來越輕，肌肉越來越適應徒步強度，即使徒步難度越來越大，也無所謂了。
因為我在第一天就受傷了，而且時間也有比較充裕，所以大部分的休息站都進去過也住過，所以一個個介紹吧。休息站分兩種：全服務休息站和免費休息站。全服務休息站什麼都有，熱水廁所洗浴間廚房餐廳床位充電，當然你也可以自己開伙吃飯，開火的廚房是一個全封閉的屋子，飯點的時候人滿為患。免費休息站不收錢，但是其他服務都沒有，只有廁所和一個只有三面的屋棚，做飯只能在屋棚裡面。
另外扎營不用趕時間，目前還沒有見過扎營扎不下的。在Grey營地的時候，我覺得我已經見縫插針了，結果一頓晚飯回來發現我的帳篷前後左右的縫隙裡面又多了3頂帳篷。位置擠一擠總是有的。
（1） Camp Grey：全服務休息站，在雪山的峭壁下麵的樹林里扎營。離冰川很近，扎營後可以去看冰川日落。休息站旁邊有個旅館，可以去那裡充電。如果天氣好可以扎到樹林外。一個人4300比索
（2） Camp Paine Grande：全服務休息站，同時也是一個大風口，我的帳篷就是在那被吹彎的。沿著山壁扎營是最防風的。日落的時候，在營地就能看兩座山的日落。如果天氣還好，日落後請繼續等待，30分鐘後湖面上的雲顏色瞬息萬變非常美。這個休息站的超市是所有休息站的超市最好的，可以在這裡根據你的實際情況適當的補充食物。一個人5300比索
（3）Camp Italiano: 免費休息站裡面算是很不錯的，就是廁所略噁心。這裡樹林密集，所以風不大。一條小溪穿過營區。在小溪上游扎營，這樣取水肯定是乾凈的。晚上睡覺的時候聽溪水潺潺，遠處 法國 冰川不斷爆裂的聲音，早起的時候有鳥語伴隨。值得註意的是這個營地規定不能連住，也就是住了一天必須離開。
（4）Camp Cuernos: 全服務營地，這個營地非常贊，早到的同學可以把帳篷扎到他們支好的木頭板子上，這樣就保證你的帳篷是乾燥平整的。但是一要註意選擇四周有樹的位置，這個營地晚上的風也很神經。營地有一家咖啡廳，坐在窗前觀湖看山。咖啡3000比索，住宿8100比索每人，1L的紅酒5000比索。在這裡寫寫字，看看風景很好。
（5）Camp Chileno: 全服務營地。就像之前介紹的一樣，如果你要繼續前行，這裡就是一個惡魔谷，進去就出不來了，如果不要繼續前行，扎營是不錯的選擇，住宿費用8600比索每人
（6）Camp Torres：免費營地。條件一般，但是廁所很乾凈。營地一個山坡上面，有可能晚上會下雪。營地中間有溪流，地板不平，所以融雪的時候，水有可能從你帳篷下麵流過，註意要挖溝防護。另外這個營地風不大。這是一個日出營地，到了這個營地的人基本上都是去看日出看 日照 金山 的，如果你不打算看日出，就別上來了。另外在營地的門口，天氣好的時候是能夠看到百內三塔的。如果能看到百內三塔，說明上面天氣不錯；但是如果看不到百內三塔，不代表上面天氣不好，因為這裡離百內三塔隔了一個山谷，可能是山谷的水汽遮擋了視線，而百內三塔並沒有被遮住。
（7）Camp British：已經關閉了
（8） 法國 營地：就在 意大利 營地附近（0.5h），似乎是新開的，沒什麼人
百內颳起風來簡直就是不要臉，下雨也是。另一個特點是天氣變化極快，兩小時前你可能還在湖邊光腳曬太陽，兩小時後你就已經穿上了所有帶來的衣服在賞雪景了。
天氣多變也有好處就是風景隨時都有可能出現，如果現在天氣不好，不要氣餒，隨時都可能變好。
防水是第一要務。徒步防水主要有三個對象：包、鞋和身子。咱們一樣樣來。
1\. 背包防水：因為此處風大，常用的防水工具不再有效。普通防水罩？不管用，風一吹連防水罩都沒有了。高級的防水罩，各種扣子各種加固。但是，風一來，就像背了一個降落傘（或者烏龜殼），順風還行，逆風就呵呵了。從外防水無效，最有效的方法是從內防水。大個的垃圾袋最好用了，把睡袋底墊各種東西包好放在包里（或者外掛在包外）隨便淋。食物和電子產品放在雙層拉鏈的zipbag裡面。各種不用擔心。再帶一兩個備用的，因為經常取用，還有外掛的塑料袋經過樹林會刮爛的。至於背包，隨便淋，一般的包都有適當防水功能，而且怎麼防都要濕的，不用擔心。（垃圾袋和zip bag鎮子上面都能買到）
2\. 鞋子防水：這個買雙有防水功能的徒步鞋，一般的淺水就敢踩過去了。但是腳是無論如何都要濕的，唯一區別是被外面的水弄濕還是裡面的汗弄濕。既然都要濕，就放開點吧。過溪流的時候，如果鞋有點防水功能就放心大膽的邁過去，不要找石頭墊，或者衝刺跳過去，萬一失手了。。通常而言，比兩隻腳都濕掉更可怕的是一隻腳濕了而另一隻還是乾的。
3\. 個人防水：高質量的衝鋒衣衝鋒褲最好了（鳥衣鳥褲就是神器，百內應該也是鳥家衝鋒系列為數不多能充分發揮功能的徒步路線了），保證外面淋成狗，裡面還是乾的。風再吹一吹，裡外都乾爽。衣服、鞋、帽子準備兩套，一套白天走，晚上風乾或者再營地烤乾，一套到營地穿。說白了走路一天8小時最多了，營地那套乾的要穿十幾個小時。白天務必做好防水。至於換洗的衣服？內衣內褲自己準備，外穿的你還想在這裡穿出個花樣？一天人最多看見50個，而且這50個人基本不重樣，不會有人發現你每天穿一樣的？要是愛美要不帶雙高跟鞋營地穿？如果你敢穿著牛仔褲上來。。。不出一天保證變成極限運動。
公園內四處都是水，平均50分鐘就會跨過一條河，這些水都是可以直飲的，所以不用背水。這是多水的唯一好處了。
裝備要量力而行，戶外一分錢一分貨。有一套頂級裝備，別人晚上在火爐旁邊瑟瑟發抖拼了命搶個好座位烤火的時候，你拿著啤酒穿著乾衣服看他們發抖。但如果打算這輩子只走那麼一次，也是浪費（土豪除外）
以下是推薦用品列表
登山包65-75L：一個靠譜大包，背負要好，選包有很多教程，就不說了。具體大小量力而行。
輕裝一日背包：要能套在登山包里，用來放相機什麼的，主要是由一些日子要輕裝上下。
防水徒步鞋：可以讓你踩五六次5cm深的水，而鞋裡面不濕就好
營區鞋（跑鞋或者拖鞋，憑個人喜好）
手杖（兩根！！！）：一根減重10%兩根減重30%，用一根容易導致同側腿過度負重而受傷。需要去網上搜搜如何正確使用手杖，學問大了。
衝鋒衣衝鋒褲：保證不進水還透氣，而且要格風
睡袋：夏天的時候至少都要-5度
底墊：一定要厚！！基本上都是在潮濕的地面搭帳篷
帳篷：要防風，這裡的風太髮指
頭燈：早上看日出用的
防水袋：裝營地服
抓絨衣：神器啊，營地能穿，刮大風下山能穿
羽絨服：不是家裡那種一件一公斤的，要一件200g還保暖的，不然不如一件羊絨衫
速乾短袖：帶幾件自己看著辦，用來內穿的。帶純棉的就等著出了汗作死了
長短兩穿速乾褲：營地服，熱了改短褲，登頂的時候還能內穿保暖
鋁水壺：神器，灌壺熱水，襪子套外面，晚上抱著睡。睡覺的時候暖和，早上還有乾爽的襪子穿。臭？和凍醒還有早上穿濕襪子相比。。。臭就臭吧
墨鏡：不僅僅擋太陽耍酷，風大的時候石頭是會亂飛的
其中帳篷睡袋底墊都能租爐頭油鍋都能租，而且很便宜，但可能會比較重。而且如果你有潔癖。。
基本上全服務的休息站都有食物供應，早餐大約RMB60一人，晚飯110-160一人。不需要預定，但是到達休息站的時候需要和前臺確認一下你要吃飯。不是全服務的休息站，就只能自己開火。
如果自帶就省錢很多了，早飯牛奶燕麥，晚飯主食可以是意麵、米飯活著土豆泥。買一點濃縮湯料當作醬汁味道就好了。還有袋裝cheese。
註意沒有午餐的，因為通常中點是沒有休息站讓你停下來做飯的。必須自帶小零食，餅干巧克力，一路走一路吃，補充能量。（註意要選擇能量密度高的，控制重量）
休息站只有特定的地方可以用爐頭點火，圍著一圈等水開。全景區禁明火（被抓到使用明火好像是可以3-7年有期徒刑的）
記得要租爐頭、鍋、勺叉碗，還有買燃料。
洗碗問題：可以直接取溪水洗碗，不能使用洗滌劑，不用帶抹布，可以用沙土摩擦洗乾凈。地上 水裡 都是很乾凈的。洗完的水不要倒回溪 水裡 （其他人還要用），倒在溪水遠處的土裡就行。
另外取水的時候看看上游有沒有人洗鞋。
幾個全服務的休息站是可以扔垃圾的，免費休息站要把所有垃圾帶出來。
安全
隨身攜帶你的貴重物品，其他東西沒人拿的。通俗的說，就算你的登山包再貴，這個公園裡面也沒有人 會同 時背著兩個登山包瞎逛的。
你的所有電子設備都可以在全服務的前臺充電，因為你的扎營費裡面包含了這些服務，所以心安理得去，但是要自備電源插座轉換器。
洗漱護膚
這個區域有可能處於臭氧層空洞之下，所以防曬是必要的。其他的。。。每天不是被淋得像落水狗就是被吹得披頭散髮，啥護膚品都被衝掉了，還特重。遮陽帽？也是算了，一陣風就沒了。。。雨傘雨衣？呵呵呵呵呵。。你加油 編輯
你要是帶足了食物和燃料，日花費就是大約7000比索/人的扎營費了，當然你要是不想要扎營，據說可以預定床位，食物也是有的。而且其實不是很貴，人均一日再加600RMB就夠了
