瑞士15天，湖光，山色，美麗小鎮
序瑞士 ，最早出現在我的旅行計劃里，是在去年冬天。當時，跟閨蜜討論今年暑假的出行安排，最初是想去 英國 ，閨蜜說可以順便去個 瑞士 。於是，上網查詢 瑞士 ，這一查不要緊， 瑞士 的各種美瞬間征服了我，立馬決定，就 瑞士 了。後來，閨蜜的男朋友有其他工作安排，暑假無法去 歐洲 ，他又想跟親愛的女友一起去，閨蜜很配合的放棄了 歐洲 旅行計劃。好吧，男朋友比閨蜜重要。好吧，姐姐我要獨自去 瑞士 ！
到過 瑞士 才知道，這裡，真的真的真的太適合一個人旅行了。很多酒店都有單人間，會比雙人間便宜，少則便宜￥300-￥400，多則便宜￥500-￥600。所有的 大城 小鎮（至少我去過的那些），火車或輪船都可以到達。所有看風景的地方（至少我去過的那些），都有公共交通，要麼是纜車，要麼是小火車。閑雜人等看著很少，安全繫數很高，我只在 日內瓦 的清晨，感到一些緊張。解決了旅行中的安全、交通、住宿這三大問題，其他都是小事。難道不是麽？
所以，想突破一個人出國旅行的心理障礙的人，可以首先考慮 瑞士 。當然，一個人旅行，再怎麼安全的地方，也必須要自己註意安全才行！
行程我在 瑞士 的行程幾乎是複製了這位朋友的路線，只是把時間拉長了，感謝！
http://www.mafengwo.cn/i/10216490.html
7月17日： 香港 —— 多哈 —— 蘇黎世
7月18日： 蘇黎世 —— 日內瓦 ， 日內瓦 閑逛（ 日內瓦 湖、大噴泉、百達翡麗博物館），住 日內瓦 ， 瑞士 酒店
7月19日： 日內瓦 —— 蒙特勒 ，上午去拉沃葡萄梯田，下午去 尼翁 和 伊瓦爾 ，住 蒙特勒 ，輝煌酒店
7月20日： 蒙特勒 —— 採爾馬特 ，上午去西庸古堡，下午去 採爾馬特 ，住 採爾馬特 ，阿爾皮納酒店
7月21日：馬特洪峰，坐小火車上山，山中徒步一段，住 採爾馬特
7月22日：五湖徒步，5小時走完5個湖，住 採爾馬特
7月23日： 採爾馬特 —— 翁根 ， 圖恩 ， 施皮茨 ，下午到達翁更，住 翁根 ，Arenas Resort ＆ Spa Victoria-Lauberhorn酒店
7月24日：First徒步， 因特拉肯 兩湖觀景台，住 翁根
7月25日：門利興，門利興到小沙伊德克徒步， 翁根 到勞特布倫嫩徒步，住 翁根
7月26日： 少女峰 ， 格林德瓦 ，住 翁根
7月27日：雪朗峰， 米倫 小鎮，下午船游 布里恩茨 湖，住 翁根
7月28日： 翁根 —— 龍疆 ， 龍疆 環湖徒步，住凱澤斯 圖爾 ，凱澤斯 圖爾 酒店
7月29日： 龍疆 —— 盧塞恩 ，上午 龍疆 閑逛，下午來到 盧塞恩 ，住 盧塞恩 ， 盧塞恩 背包客旅舍
7月30日：瑞吉山，Weggis小鎮湖邊閑逛， 盧塞恩 閑逛（穆賽格城牆），住 盧塞恩
7月32日： 盧塞恩 —— 蘇黎世 ， 蘇黎世 閑逛，住 蘇黎世 ，中央車站阿萊特酒店
8月1日： 蘇黎世 閑逛， 伯爾尼 ，下午撤退， 蘇黎世 —— 多哈 —— 香港
費用總計大概￥26000
機票： 卡塔爾 航空， 香港 —— 多哈 —— 蘇黎世 ，往返￥4320（2019年2月初訂的票，之後也曾好奇過幾次機票價格，沒有發現更便宜的）
簽證：￥655
保險：￥670+￥150
去 香港 機場船票：￥280
酒店大概：￥10600（其中240 瑞士 法郎是用現金支付的，其餘刷銀聯卡支付）
15天的Swisspass：￥3500（攜程上買的）
電話卡（2張）：￥210
日常開銷（私鐵火車票、纜車票、吃飯等）： 瑞士 法郎720
深圳 出租：￥50+￥80
香港 機場到皇崗口岸永東巴士：￥130
瑞士境內交通（貨幣單位：瑞士法郎）：全部公共交通，15天的SP充分利用，火車（馬特洪峰、 少女峰 、 少女峰 地區私鐵、以及纜車除外）、輪船、巴士全部包括，百達翡麗博物館、西庸城堡也包括，雪朗峰全程、瑞吉山全程都包括。
馬特洪峰， 採爾馬特 到Gornergrat的小火車，用SP打5折，往返57
馬特洪峰五湖徒步， 採爾馬特 到Sunnegga的斜道小火車+到Blauherd的纜車，用SP打5折，單程16，從Sunnegga回 採爾馬特 的斜道小火車，單程9
First徒步， 格林德瓦 到First纜車，用SP打5折，往返30
因特拉肯 兩湖觀景台，用SP打5折，往返19
門利興， 翁根 到門利興纜車，用SP打5折，單程11.5，被忽悠選了皇冠包廂，+5
少女峰 ，小火車+門票，用SP打7.5折，早晨第一班車，往返135
出行之前，還擔心拖著箱子坐火車換乘會太麻煩，事實證明，特別便利，GOOGLE地圖會告知換乘車次、站台、時間，基本靠譜（印象中在勞特布倫嫩換乘時，GOOGLE告知的站台不對），火車站要麼有電梯、要麼有斜坡 通道 ，完全不用拎著箱子上下樓梯，火車特別準時，GOOGLE所給換乘方案的換乘時間經常只有幾分鐘或10幾分鐘，都夠用，在 瑞士 15個白天，從沒發生錯過換乘火車的情況。
另外， 翁根 ——小沙依德克往返的小火車， 格林德瓦 ——小沙依德克往返的小火車，屬於私鐵，都是單軌小火車，不包含在SP中，用SP可以打折，勞特布倫嫩—— 翁根 往返也是這個單軌小火車，但這一段包含在SP中。
天氣和穿衣7月中下旬， 瑞士 是夏天，太陽底下很熱、很曬，但不是悶熱，不會出很多汗，離開太陽就涼快，一旦下雨就特別冷，山裡徒步的時候，沒風就覺得很曬，隨便來點風，就很涼。之前看別人的游記，說7月份的 瑞士 經常下雨。我此行也算運氣好，只有在 少女峰 地區的最後階段下了兩個半天的雨、又陰了半天， 盧塞恩 陰了1天， 蘇黎世 陰了半天，其餘時候天氣都很好。我是個怕冷的人，城市裡，T恤+薄襯衫基本就夠，偶爾需要披一下薄外套，但到了山裡，我需要衝鋒衣。上 少女峰 那天，還輕羽絨+衝鋒衣，但也只是在室內或冰宮裡需要二者同時上身，在戶外，太陽底下，輕羽絨就夠了。雪朗峰，風挺大，妥妥的需要衝鋒衣。 關於徒步此行 瑞士 ，選擇的徒步路線都不算太難，估計是middle或easy級別。
山裡都特備曬，帽子、太陽鏡，是必須的，防曬霜也是必須的，水同樣必須，山裡可沒有賣水的地方。山裡徒步的時候，拐杖也很有必要，我還戴了護膝和護踝，真是保護的很充分。
簽證出行前3個月內可以申請簽證。簽證中心網上下載申請表，是個pdf文件，這個文件是可以編輯的，因此，直接電腦上編輯，填好之後，打印出來即可。我提交的附加材料比較多，包括護照個人信息頁複印件、身份證複印件、在職收入證明、6個月的銀行流水、保險單原件、 美國 / 加拿大 / 新西蘭 / 澳大利亞 簽證頁複印件、出行計劃、往返機票行程單、全程酒店訂單、領導簽字蓋章的解釋信、其他財產證明等，有些材料網上並沒有要求，為了安全起見，我都提供了，但，沒有提供事業單位法人證書或組織機構代碼證。 深圳 京基100大廈有 瑞士 簽證中心，可在這裡提交材料，提交材料需要預約，現場繳費，只收人民幣現金，我提交材料後，5個工作日出簽。 酒店瑞士 酒店真的是貴，是目前為止我到過的最貴的地方。
此行一個人，全程都是單人間，有6個晚上還沒有獨立衛生間，即便如此，14天的住宿費用也￥10600了，平均每天￥760。全程的酒店，除了 盧塞恩 的背包客旅舍，其餘的基本都符合我的預期，房間雖然很小，但乾凈、乾爽、沒有任何異味，大多數也都挺安靜，但 瑞士 酒店的床幾乎都是軟的，也只能自己去適應了。
瑞士 酒店： 日內瓦 ，1晚138.3 瑞士 法郎，是此行單價最高的酒店，位置很好，離車站很近，距離 日內瓦 湖有10幾分鐘腳程，房間真的很小，設施也非常簡單，有獨立衛生間，含早餐，早餐雖然不是特別豐盛，但在我此行住過的所有酒店中，可以排第二了，房間很乾凈，沒有異味，前臺的服務生很友好。鑒於 瑞士 都很貴，若是要住在 日內瓦 ，那麼，這個酒店還是可以推薦的。
輝煌酒店： 蒙特勒 ，1晚123.6 瑞士 法郎，位置很好，就在 日內瓦 湖邊上，從車站過來要走一段臺階，返回車站則有滾動電梯送上去，房間同樣很小，設施更加簡單，有獨立衛生間，乾凈，沒有異味，房間沒有空調，我訂的房間背對 日內瓦 湖，沒有西曬，沒有覺得很熱，早餐很簡單，每人3個麵包，在冰櫃里有火腿片、芝士片和水果可以自取，也會問你要不要煎蛋，有熱的牛奶，前臺的服務生很友好，可以寄存行李。個人覺得，這個酒店還行。
阿爾皮納酒店： 採爾馬特 ，3晚一共219 瑞士 法郎，是此行最便宜的，距離 採爾馬特 車站大概500-600米，步行可達，沒有獨立衛生間，房間很小，但很乾凈，陽臺上能看到馬特洪峰一角，坐在陽臺上發獃很舒服，有洗手池，有衣櫃，可以洗衣服，不允許在房間煮水、煮飯，前臺提供開水，早餐可選擇的食物比輝煌酒店多，雖然是和他人共用衛生間和浴室，但住了3天，我只遇到過一次那個其他人，電梯非常古老，前臺的服務生都是女性，人特別好，我弄壞了人家的開水壺，想著要被罰了，結果，完全出乎我的意料，人家說no problem、不用賠，還說我假期愉快更重要，因此，大力推薦！
Arenas Resort ＆ Spa Victoria-Lauberhorn： 翁根 ，此行住的最舒服的一個酒店，5晚一共665.1 瑞士 法郎，距離 翁根 車站就100米，車站有賣上 少女峰 的票，推 開陽 台的窗， 少女峰 就在眼前，房間是此行所住所有酒店中最大的，床也是最大的，早餐也是最好的（儘管每天的早餐都一樣，呵呵），有獨立衛生間，可以晾衣服的地方很多，乾凈，安靜，前臺的服務生雖然不像前面那些酒店的友好，但也還過的去，因此，推薦！
凱澤斯 圖爾 酒店： 龍疆 ，確切的說，這個酒店在凱澤斯 圖爾 ，距離 龍疆 大概4公里左右，1晚81 瑞士 法郎，房間很小，但同樣乾凈，沒有獨立衛生間，可以掛衣服的地方特別少，沒有電梯，共享衛生間和浴室，但我沒有遇到過其他人，感覺只有我一個人在用，早餐也是很簡單，跟輝煌酒店不相上下，前臺服務生馬馬虎虎，但她推薦的 龍疆 環路徒步路線還不錯，當然，也只有這一條環湖徒步路線，如果想在 龍疆 湖邊住一晚，這裡很可以推薦。
盧塞恩 背包客旅舍： 盧塞恩 ，2晚155 瑞士 法郎，此行住的最不舒服的一個地方，距離車站有些遠，需要坐6/7/8路公交車，然後再步行不到500米，雖然距離琉森湖很近，但這片湖不是很美，訂的單人間，但房間里的床是上下鋪，需要自行鋪床單和被單，房間里沒有洗手池，和多人一起共享洗手間和浴室，洗手間是男女分開的，但浴室不分，房間在1樓，有些潮濕，因此，有一點點異味，此行 瑞士 ，唯一一家讓我覺得有些異味的賓館，房間里的鐵皮衣櫃特別老舊，門好像生鏽了，使了好大的力氣都打不開，不提供早餐，唯一的亮點是有廚房，看老外在廚房裡煎牛排、煮蔬菜，還是挺過癮，可惜我還嫌麻煩。所以，結論是，背包客這類性質的旅館，以後還是儘量別住了。
中央車站阿萊特酒店： 蘇黎世 ，1晚137.5 瑞士 法郎，位置還好，距離車站10分鐘腳程，距離 利馬 特河很近，班 霍夫 大街、各個教堂，隨便走走就都到了，房間仍然不大，有獨立衛生間，酒店看著有些年歲了，隔音不太好，可以聽到街上的車水馬龍，但沒有異味，包含早餐，但早餐特別簡單，是此行中最簡單的，前臺的老奶奶特別慈祥、和藹可親，但另一個年輕的女性服務生就很一般，看著好像很勢力的樣子。總體而言，馬馬虎虎，但若再去 瑞士 ，不會住這裡，因為，不會再住 蘇黎世 了，可以考慮住 伯爾尼 或 沙夫豪森 。
7月17日：香港——多哈——蘇黎世卡塔爾 航空，空姐很美，空少很帥，食物的味道會有些奇怪，但，前後排座椅間距很大（感覺是我坐過的座椅間距最大的航班），要把腿伸直，妥妥的沒有問題。 香港 —— 多哈 ，航班很滿，但 多哈 —— 蘇黎世 ，未滿，居然可以躺著，多好！
多哈 機場，號稱在全世界排名第4，在這裡轉機不到4小時，轉機時，要再過一次安檢，但安檢不是特別嚴格，我水杯里的水沒有被要求倒掉，喝一口就好。候機大廳很酷，無人駕駛的透明擺渡車在AB和CDE登機口之間穿梭，有點穿越到科幻電影里的感覺。候機大廳也很有設計感，有好幾處地方都放在木製的卡通雕塑，其中一個還設計成滑梯，小朋友可以在那裡玩。候機大廳里多數都是 非洲 人，有黑人，也有棕色人種，男性似乎特別喜歡穿格子襯衫，女性有的穿著黑色罩袍，他們大多數人好像都是要飛往 非洲 或 中東 的一些國家，等我的航班開始登機時，就發現乘客大多數都是西方人。
總之， 卡塔爾 航空，可以推薦。
7月18日：蘇黎世——日內瓦，日內瓦閑逛早上7點多，抵達 蘇黎世 ，順利入境，除了問下我的名字、刷了指紋，海關官員沒有問任何其他問題，直接蓋章、放行。
提取行李後，想著裡面有食物（豆漿粉）和藥品，還是申報一下吧。走去申報 通道 ，發現那裡一個旅客都沒有，只有一個工作人員，他看到我還挺疑惑，就問有肉麽、有雞麽？我說沒有，然後說沒有任何動物。他居然笑了，然後說沒有猴子、沒有蛇？我也笑了，說沒有。然後他又說了兩個名字，估計是奇怪的動物，我就聽不懂了。言歸正傳，問我有啥需要申報的。我說，豆漿粉（居然忘記了藥品）。他說他看一下吧。我就打開箱子，把豆漿粉拿給他看，並解釋這個豆漿粉怎麼喝，他說這個沒關係、不用申報。好吧，我這是自找麻煩。然後，我才意識到， 瑞士 海關挺松的，沒有人主動盤問你帶了什麼，也不用填入境卡，不過，還是老實一點，不該帶的還是別帶吧！
下一步，就是找火車站Zürich Flughafen，要坐火車去 日內瓦 ，這個不難，按照機場的指示走就行。根據GOOGLE的指引，來到指定站台，怕出錯，問了工作人員，被告知在這裡等就可以，SP也可以直接用。
車還沒來，東張希望，看到站臺上有電子顯示牌，會告知下一班車的車次、目的地、發車時間，以及一等和二等車廂的候車位置，我的SP是二等座，不能坐錯車廂。等待的過程中，來過2班車，但都不是我要坐的。之後，我等的車來了，車頭上會顯示車次，車身上會顯示目的地，每節車廂的門口會標識1或者2，代表座位等級，只要看看，絕對不會出錯。
上車，把行李箱放在行李架，然後去裡面找座位坐下，只要是空位，都可以坐。車廂里很安靜，有的人在低聲交談，大多數人都沉默著各乾各的。開車了，仍然很安靜，不得不說， 瑞士 的火車給我的第一印象真的很好，座位寬敞，安靜！觀察了一下，車廂裡面也會用1或2標示車廂等級。停車的第一站， 蘇黎世 中央車站，下了不少人，於是我換了個可以看到我行李的座位，另外一個獨自出行的女士跟我有著同樣的想法，於是，我們坐在了一起，當然沒有交談。觀察之後發現，跟我坐在一起的其他3個女性（都是西方人），也都是獨自出行，也都是憑SP乘車。看來，獨自來 瑞士 的女性還不少呢。之後，工作人員來查票，把SP上的二維碼出示給他，他用手機掃一下就好了，沒有要求出示護照。3個多小時之後，抵達 日內瓦 ，途中經過一些小鎮（包括 洛桑 ），很美，但拍不出來。
出站，GOOGLE導航到酒店，被告知房間還沒準備好，需要再等30分鐘，那就把行李放下，我先去吃個飯吧。街上隨便走著，有點不敢相信自己已經到了 瑞士 ，但，這是真的。路過一家 漢堡 店，買了Taco，之前學英語的時候，聽到過這種食物，那就嘗嘗吧，9.9法郎，味道嘛，有點怪怪的。吃飽之後，回到酒店，房間好了，行李放進房間，也沒休息，直奔 日內瓦 湖。
湖邊閑逛，看了大噴泉，又走去百達翡麗博物館（還有一點點遠），路上經過老城區，看到有直飲水，正在猶豫要不要喝，這時走來兩個年輕人，直接接水來喝，於是，我立刻效仿。 日內瓦 還挺熱，走的口乾舌燥，真的需要水啊！話說，這直飲水源源不斷的流著，也太浪費了吧！
百達翡麗博物館陳列著各個時代的鐘錶，很精美，但不能拍照。逛了半天，準備走了，卻被工作人員叫住了，我很疑惑，被帶到了前臺，被告知我的一個行為觸發了報警。什麼情況？我沒幹壞事兒啊！我立刻變得很緊張，我可是剛到 瑞士 啊！工作人員解釋說，他們也覺得這是個意外，他們看了監控，知道我不是故意的，只是在某個瞬間，可能我的頭碰到了陳列鐘錶的櫥窗，觸發了警鈴。這警報是多靈敏？我都沒感覺到過我的頭碰到過櫥窗啊！工作人員再次解釋，不用擔心，沒有問題，還說我不是第一個遇到這種事的人，但需要看一下我的護照，他們需要登記，警察也需要登記。好吧，來到 瑞士 第一天，我就把警察給招來了。我拿來了護照（個人物品都必須存在儲物櫃里），警察也來了，警察態度還行，說：“你知道我們為啥來吧？”我趕緊說我不是故意的。他們看了我的護照，還拍了照，走了，我也離開了。希望後面都順利吧，也希望真如他們所說，這不會成為一個問題吧，我還想再來 瑞士 一次呢。
離開百達翡麗博物館，坐公交去聯合國總部，沒有對外開放，只能隔著柵欄看一眼，匆匆撤退。坐公交回酒店，車上看到路邊的超市，於是半路下車，去超市買些吃的，帶回酒店，解決晚餐問題，這一天就結束了。
話說，在 瑞士 乘坐火車，進站、出站、上車、下車都沒有檢票的，也沒人管，但車上經常會有人查票，真的挺經常的，若查到沒有票，補票時會收高額手續費，若是第二次被髮現沒票乘車，手續費會更高。且， 瑞士 的火車有時需要自己開車門（跟 墨爾本 一樣），巴士有時也是需要自己開車門。
日內瓦 湖大噴泉
↑日內瓦 聯合國 
↑日內瓦 日內瓦 ，老城 
↑日內瓦 直飲水 
↑日內瓦 
↑日內瓦 日內瓦 街頭，組圖 
7月19日：拉沃葡萄梯田，尼翁，伊瓦爾因為時差，3點多就醒了，在床上躺著等時間。等到6點，起床，然後決定去 日內瓦 湖走走。清晨，路上幾乎沒什麼人，偶爾會在街角看到有人站在那裡，立刻變得緊張，遠遠的走開，生怕有人衝上來搶劫。一路戰戰兢兢到了湖邊，日出已經完成，但天空中有條紋形狀的雲彩互相交錯著，仍然是很美，而另一側的 日內瓦 湖則是藍藍的，湖邊的酒店在初升的暖陽下範著些許金色，也很美，我這一路的擔驚受怕也算值得。
回到酒店，吃早飯。在餐廳遇到一對來自 香港 的夫妻，坐在一起早餐，隨便閑聊，她說她的同事暑假期間都散落在 歐洲 的各個角落。好吧，我希望我以後的假期也都能在 歐洲 閑逛。
吃過早飯，退房，去車站，去 蒙特勒 。火車車程大概是1個小時多一點，到了，下車，出站，有點懵，上錯了電梯，但在電梯里就遇到了好心人，主動幫我指路，順利出站。跟著GOOGLE地圖來到酒店，前臺的工作人員看到我，問check out？我說，check in 。他懵了，也是，我來的太早了。於是，趕緊解釋，我是來寄存行李的。妥妥的辦好，然後，立刻出發去葡萄梯田。
坐火車來到謝布爾（Chexbres-Village），一個挺美的小鎮，但也沒時間流連，灌了點直飲水，設置GOOGLE地圖，把目的地設置為Rivaz車站，然後，就開始用走的了。沿路的風景真的很美，有圖為證。話說這段1點幾公里的路，雖然都是下坡，但走的也很是辛苦，因為 那坡 度有一點大啊，後悔沒戴護膝出來，如果拐杖在手，也會好一些。一路走走停停，看風景，拍照，不到2個小時，到達Rivaz車站，坐12點10幾分的車去 尼翁 （需要在沃韋轉車），正好。
在拉沃葡萄梯田閑逛時，遇到一個來自 臺灣 的女性，比我大了幾歲的樣子，也是一個人旅行，她要在 瑞士 停留17天，要在 少女峰 停留7晚8天，比我還悠閑。
應該是下午1一點多，到達 尼翁 ，太 陽高 高掛在天上，好曬啊！一路閑逛，不過好像也沒啥可逛，隨便走走就到了 日內瓦 湖邊，決定在湖邊發個獃，然後再坐船去 伊瓦爾 ，這片湖很開闊，坐在湖邊，吹著風，很爽。然後，坐2點半多的船，前往 伊瓦爾 ，雖然 伊瓦爾 屬於 法國 ，但SP對於 尼翁 —— 伊瓦爾 的往返輪船仍然有效。站在船頭，看 尼翁 漸行漸遠，看兩岸風景如畫，這個船還是很值得坐的。
大概半個小時，到達 伊瓦爾 ，不愧是鮮花小鎮，雖然很商業化，但還是很美。在小鎮上各種閑逛，最後，又來到 日內瓦 湖邊（ 日內瓦 湖，一半屬於 瑞士 ，另一半屬於 法國 ），坐在椅子上，繼續發獃，看當地人在游泳，看狗狗也在游泳，我在岸上吹風，也是很爽啊！話說原定計劃中，今天的行程是包括 莫爾日 、赫本故居的，但我決定放棄，此刻，在這裡發獃更適合我。
發獃到4點多，坐船回 尼翁 ，再坐火車回 蒙特勒 ，入住酒店，休息一下，然後出來找吃的，附件一家 漢堡 店，明明是 漢堡 ，卻叫 三明 治，那就 三明 治吧，味道還不錯，比昨天的Taco好吃。坐在 日內瓦 湖邊，邊吃 漢堡 ，邊搜超市，發現有個超市還在營業（ 瑞士 超市歇業很早，經常下午6點半就關門了），吃了 漢堡 後，趕緊去超市買些吃的，然後回到 日內瓦 湖邊等日落，可是，這天氣也太晴朗了，沒有一絲的雲，沒有預期的彩霞滿天啊！
這一天，就結束了。
日內瓦 湖日出
↑日內瓦 
↑日內瓦 清晨， 日內瓦 湖邊酒店 
↑日內瓦 
↑日內瓦 蒙特勒 ， 日內瓦 湖邊 
↑蒙特勒 拉沃葡萄梯田，組圖 
↑拉沃葡萄園梯田 
↑拉沃葡萄園梯田 
↑拉沃葡萄園梯田 
↑拉沃葡萄園梯田 
↑拉沃葡萄園梯田 
↑拉沃葡萄園梯田 
↑拉沃葡萄園梯田 尼翁 小鎮，組圖 
坐在去 伊瓦爾 的船上，看 尼翁 漸行漸遠 
伊瓦爾 小鎮，組圖 
到過 瑞士 才知道，這裡，真的真的真的太適合一個人旅行了。很多酒店都有單人間，會比雙人間便宜，少則便宜￥300-￥400，多則便宜￥500-￥600。所有的 大城 小鎮（至少我去過的那些），火車或輪船都可以到達。所有看風景的地方（至少我去過的那些），都有公共交通，要麼是纜車，要麼是小火車。閑雜人等看著很少，安全繫數很高，我只在 日內瓦 的清晨，感到一些緊張。解決了旅行中的安全、交通、住宿這三大問題，其他都是小事。難道不是麽？
所以，想突破一個人出國旅行的心理障礙的人，可以首先考慮 瑞士 。當然，一個人旅行，再怎麼安全的地方，也必須要自己註意安全才行！
行程我在 瑞士 的行程幾乎是複製了這位朋友的路線，只是把時間拉長了，感謝！
http://www.mafengwo.cn/i/10216490.html
7月17日： 香港 —— 多哈 —— 蘇黎世
7月18日： 蘇黎世 —— 日內瓦 ， 日內瓦 閑逛（ 日內瓦 湖、大噴泉、百達翡麗博物館），住 日內瓦 ， 瑞士 酒店
7月19日： 日內瓦 —— 蒙特勒 ，上午去拉沃葡萄梯田，下午去 尼翁 和 伊瓦爾 ，住 蒙特勒 ，輝煌酒店
7月20日： 蒙特勒 —— 採爾馬特 ，上午去西庸古堡，下午去 採爾馬特 ，住 採爾馬特 ，阿爾皮納酒店
7月21日：馬特洪峰，坐小火車上山，山中徒步一段，住 採爾馬特
7月22日：五湖徒步，5小時走完5個湖，住 採爾馬特
7月23日： 採爾馬特 —— 翁根 ， 圖恩 ， 施皮茨 ，下午到達翁更，住 翁根 ，Arenas Resort ＆ Spa Victoria-Lauberhorn酒店
7月24日：First徒步， 因特拉肯 兩湖觀景台，住 翁根
7月25日：門利興，門利興到小沙伊德克徒步， 翁根 到勞特布倫嫩徒步，住 翁根
7月26日： 少女峰 ， 格林德瓦 ，住 翁根
7月27日：雪朗峰， 米倫 小鎮，下午船游 布里恩茨 湖，住 翁根
7月28日： 翁根 —— 龍疆 ， 龍疆 環湖徒步，住凱澤斯 圖爾 ，凱澤斯 圖爾 酒店
7月29日： 龍疆 —— 盧塞恩 ，上午 龍疆 閑逛，下午來到 盧塞恩 ，住 盧塞恩 ， 盧塞恩 背包客旅舍
7月30日：瑞吉山，Weggis小鎮湖邊閑逛， 盧塞恩 閑逛（穆賽格城牆），住 盧塞恩
7月32日： 盧塞恩 —— 蘇黎世 ， 蘇黎世 閑逛，住 蘇黎世 ，中央車站阿萊特酒店
8月1日： 蘇黎世 閑逛， 伯爾尼 ，下午撤退， 蘇黎世 —— 多哈 —— 香港
費用總計大概￥26000
機票： 卡塔爾 航空， 香港 —— 多哈 —— 蘇黎世 ，往返￥4320（2019年2月初訂的票，之後也曾好奇過幾次機票價格，沒有發現更便宜的）
簽證：￥655
保險：￥670+￥150
去 香港 機場船票：￥280
酒店大概：￥10600（其中240 瑞士 法郎是用現金支付的，其餘刷銀聯卡支付）
15天的Swisspass：￥3500（攜程上買的）
電話卡（2張）：￥210
日常開銷（私鐵火車票、纜車票、吃飯等）： 瑞士 法郎720
深圳 出租：￥50+￥80
香港 機場到皇崗口岸永東巴士：￥130
瑞士境內交通（貨幣單位：瑞士法郎）：全部公共交通，15天的SP充分利用，火車（馬特洪峰、 少女峰 、 少女峰 地區私鐵、以及纜車除外）、輪船、巴士全部包括，百達翡麗博物館、西庸城堡也包括，雪朗峰全程、瑞吉山全程都包括。
馬特洪峰， 採爾馬特 到Gornergrat的小火車，用SP打5折，往返57
馬特洪峰五湖徒步， 採爾馬特 到Sunnegga的斜道小火車+到Blauherd的纜車，用SP打5折，單程16，從Sunnegga回 採爾馬特 的斜道小火車，單程9
First徒步， 格林德瓦 到First纜車，用SP打5折，往返30
因特拉肯 兩湖觀景台，用SP打5折，往返19
門利興， 翁根 到門利興纜車，用SP打5折，單程11.5，被忽悠選了皇冠包廂，+5
少女峰 ，小火車+門票，用SP打7.5折，早晨第一班車，往返135
出行之前，還擔心拖著箱子坐火車換乘會太麻煩，事實證明，特別便利，GOOGLE地圖會告知換乘車次、站台、時間，基本靠譜（印象中在勞特布倫嫩換乘時，GOOGLE告知的站台不對），火車站要麼有電梯、要麼有斜坡 通道 ，完全不用拎著箱子上下樓梯，火車特別準時，GOOGLE所給換乘方案的換乘時間經常只有幾分鐘或10幾分鐘，都夠用，在 瑞士 15個白天，從沒發生錯過換乘火車的情況。
另外， 翁根 ——小沙依德克往返的小火車， 格林德瓦 ——小沙依德克往返的小火車，屬於私鐵，都是單軌小火車，不包含在SP中，用SP可以打折，勞特布倫嫩—— 翁根 往返也是這個單軌小火車，但這一段包含在SP中。
天氣和穿衣7月中下旬， 瑞士 是夏天，太陽底下很熱、很曬，但不是悶熱，不會出很多汗，離開太陽就涼快，一旦下雨就特別冷，山裡徒步的時候，沒風就覺得很曬，隨便來點風，就很涼。之前看別人的游記，說7月份的 瑞士 經常下雨。我此行也算運氣好，只有在 少女峰 地區的最後階段下了兩個半天的雨、又陰了半天， 盧塞恩 陰了1天， 蘇黎世 陰了半天，其餘時候天氣都很好。我是個怕冷的人，城市裡，T恤+薄襯衫基本就夠，偶爾需要披一下薄外套，但到了山裡，我需要衝鋒衣。上 少女峰 那天，還輕羽絨+衝鋒衣，但也只是在室內或冰宮裡需要二者同時上身，在戶外，太陽底下，輕羽絨就夠了。雪朗峰，風挺大，妥妥的需要衝鋒衣。 關於徒步此行 瑞士 ，選擇的徒步路線都不算太難，估計是middle或easy級別。
山裡都特備曬，帽子、太陽鏡，是必須的，防曬霜也是必須的，水同樣必須，山裡可沒有賣水的地方。山裡徒步的時候，拐杖也很有必要，我還戴了護膝和護踝，真是保護的很充分。
簽證出行前3個月內可以申請簽證。簽證中心網上下載申請表，是個pdf文件，這個文件是可以編輯的，因此，直接電腦上編輯，填好之後，打印出來即可。我提交的附加材料比較多，包括護照個人信息頁複印件、身份證複印件、在職收入證明、6個月的銀行流水、保險單原件、 美國 / 加拿大 / 新西蘭 / 澳大利亞 簽證頁複印件、出行計劃、往返機票行程單、全程酒店訂單、領導簽字蓋章的解釋信、其他財產證明等，有些材料網上並沒有要求，為了安全起見，我都提供了，但，沒有提供事業單位法人證書或組織機構代碼證。 深圳 京基100大廈有 瑞士 簽證中心，可在這裡提交材料，提交材料需要預約，現場繳費，只收人民幣現金，我提交材料後，5個工作日出簽。 酒店瑞士 酒店真的是貴，是目前為止我到過的最貴的地方。
此行一個人，全程都是單人間，有6個晚上還沒有獨立衛生間，即便如此，14天的住宿費用也￥10600了，平均每天￥760。全程的酒店，除了 盧塞恩 的背包客旅舍，其餘的基本都符合我的預期，房間雖然很小，但乾凈、乾爽、沒有任何異味，大多數也都挺安靜，但 瑞士 酒店的床幾乎都是軟的，也只能自己去適應了。
瑞士 酒店： 日內瓦 ，1晚138.3 瑞士 法郎，是此行單價最高的酒店，位置很好，離車站很近，距離 日內瓦 湖有10幾分鐘腳程，房間真的很小，設施也非常簡單，有獨立衛生間，含早餐，早餐雖然不是特別豐盛，但在我此行住過的所有酒店中，可以排第二了，房間很乾凈，沒有異味，前臺的服務生很友好。鑒於 瑞士 都很貴，若是要住在 日內瓦 ，那麼，這個酒店還是可以推薦的。
輝煌酒店： 蒙特勒 ，1晚123.6 瑞士 法郎，位置很好，就在 日內瓦 湖邊上，從車站過來要走一段臺階，返回車站則有滾動電梯送上去，房間同樣很小，設施更加簡單，有獨立衛生間，乾凈，沒有異味，房間沒有空調，我訂的房間背對 日內瓦 湖，沒有西曬，沒有覺得很熱，早餐很簡單，每人3個麵包，在冰櫃里有火腿片、芝士片和水果可以自取，也會問你要不要煎蛋，有熱的牛奶，前臺的服務生很友好，可以寄存行李。個人覺得，這個酒店還行。
阿爾皮納酒店： 採爾馬特 ，3晚一共219 瑞士 法郎，是此行最便宜的，距離 採爾馬特 車站大概500-600米，步行可達，沒有獨立衛生間，房間很小，但很乾凈，陽臺上能看到馬特洪峰一角，坐在陽臺上發獃很舒服，有洗手池，有衣櫃，可以洗衣服，不允許在房間煮水、煮飯，前臺提供開水，早餐可選擇的食物比輝煌酒店多，雖然是和他人共用衛生間和浴室，但住了3天，我只遇到過一次那個其他人，電梯非常古老，前臺的服務生都是女性，人特別好，我弄壞了人家的開水壺，想著要被罰了，結果，完全出乎我的意料，人家說no problem、不用賠，還說我假期愉快更重要，因此，大力推薦！
Arenas Resort ＆ Spa Victoria-Lauberhorn： 翁根 ，此行住的最舒服的一個酒店，5晚一共665.1 瑞士 法郎，距離 翁根 車站就100米，車站有賣上 少女峰 的票，推 開陽 台的窗， 少女峰 就在眼前，房間是此行所住所有酒店中最大的，床也是最大的，早餐也是最好的（儘管每天的早餐都一樣，呵呵），有獨立衛生間，可以晾衣服的地方很多，乾凈，安靜，前臺的服務生雖然不像前面那些酒店的友好，但也還過的去，因此，推薦！
凱澤斯 圖爾 酒店： 龍疆 ，確切的說，這個酒店在凱澤斯 圖爾 ，距離 龍疆 大概4公里左右，1晚81 瑞士 法郎，房間很小，但同樣乾凈，沒有獨立衛生間，可以掛衣服的地方特別少，沒有電梯，共享衛生間和浴室，但我沒有遇到過其他人，感覺只有我一個人在用，早餐也是很簡單，跟輝煌酒店不相上下，前臺服務生馬馬虎虎，但她推薦的 龍疆 環路徒步路線還不錯，當然，也只有這一條環湖徒步路線，如果想在 龍疆 湖邊住一晚，這裡很可以推薦。
盧塞恩 背包客旅舍： 盧塞恩 ，2晚155 瑞士 法郎，此行住的最不舒服的一個地方，距離車站有些遠，需要坐6/7/8路公交車，然後再步行不到500米，雖然距離琉森湖很近，但這片湖不是很美，訂的單人間，但房間里的床是上下鋪，需要自行鋪床單和被單，房間里沒有洗手池，和多人一起共享洗手間和浴室，洗手間是男女分開的，但浴室不分，房間在1樓，有些潮濕，因此，有一點點異味，此行 瑞士 ，唯一一家讓我覺得有些異味的賓館，房間里的鐵皮衣櫃特別老舊，門好像生鏽了，使了好大的力氣都打不開，不提供早餐，唯一的亮點是有廚房，看老外在廚房裡煎牛排、煮蔬菜，還是挺過癮，可惜我還嫌麻煩。所以，結論是，背包客這類性質的旅館，以後還是儘量別住了。
中央車站阿萊特酒店： 蘇黎世 ，1晚137.5 瑞士 法郎，位置還好，距離車站10分鐘腳程，距離 利馬 特河很近，班 霍夫 大街、各個教堂，隨便走走就都到了，房間仍然不大，有獨立衛生間，酒店看著有些年歲了，隔音不太好，可以聽到街上的車水馬龍，但沒有異味，包含早餐，但早餐特別簡單，是此行中最簡單的，前臺的老奶奶特別慈祥、和藹可親，但另一個年輕的女性服務生就很一般，看著好像很勢力的樣子。總體而言，馬馬虎虎，但若再去 瑞士 ，不會住這裡，因為，不會再住 蘇黎世 了，可以考慮住 伯爾尼 或 沙夫豪森 。
7月17日：香港——多哈——蘇黎世卡塔爾 航空，空姐很美，空少很帥，食物的味道會有些奇怪，但，前後排座椅間距很大（感覺是我坐過的座椅間距最大的航班），要把腿伸直，妥妥的沒有問題。 香港 —— 多哈 ，航班很滿，但 多哈 —— 蘇黎世 ，未滿，居然可以躺著，多好！
多哈 機場，號稱在全世界排名第4，在這裡轉機不到4小時，轉機時，要再過一次安檢，但安檢不是特別嚴格，我水杯里的水沒有被要求倒掉，喝一口就好。候機大廳很酷，無人駕駛的透明擺渡車在AB和CDE登機口之間穿梭，有點穿越到科幻電影里的感覺。候機大廳也很有設計感，有好幾處地方都放在木製的卡通雕塑，其中一個還設計成滑梯，小朋友可以在那裡玩。候機大廳里多數都是 非洲 人，有黑人，也有棕色人種，男性似乎特別喜歡穿格子襯衫，女性有的穿著黑色罩袍，他們大多數人好像都是要飛往 非洲 或 中東 的一些國家，等我的航班開始登機時，就發現乘客大多數都是西方人。
總之， 卡塔爾 航空，可以推薦。
7月18日：蘇黎世——日內瓦，日內瓦閑逛早上7點多，抵達 蘇黎世 ，順利入境，除了問下我的名字、刷了指紋，海關官員沒有問任何其他問題，直接蓋章、放行。
提取行李後，想著裡面有食物（豆漿粉）和藥品，還是申報一下吧。走去申報 通道 ，發現那裡一個旅客都沒有，只有一個工作人員，他看到我還挺疑惑，就問有肉麽、有雞麽？我說沒有，然後說沒有任何動物。他居然笑了，然後說沒有猴子、沒有蛇？我也笑了，說沒有。然後他又說了兩個名字，估計是奇怪的動物，我就聽不懂了。言歸正傳，問我有啥需要申報的。我說，豆漿粉（居然忘記了藥品）。他說他看一下吧。我就打開箱子，把豆漿粉拿給他看，並解釋這個豆漿粉怎麼喝，他說這個沒關係、不用申報。好吧，我這是自找麻煩。然後，我才意識到， 瑞士 海關挺松的，沒有人主動盤問你帶了什麼，也不用填入境卡，不過，還是老實一點，不該帶的還是別帶吧！
下一步，就是找火車站Zürich Flughafen，要坐火車去 日內瓦 ，這個不難，按照機場的指示走就行。根據GOOGLE的指引，來到指定站台，怕出錯，問了工作人員，被告知在這裡等就可以，SP也可以直接用。
車還沒來，東張希望，看到站臺上有電子顯示牌，會告知下一班車的車次、目的地、發車時間，以及一等和二等車廂的候車位置，我的SP是二等座，不能坐錯車廂。等待的過程中，來過2班車，但都不是我要坐的。之後，我等的車來了，車頭上會顯示車次，車身上會顯示目的地，每節車廂的門口會標識1或者2，代表座位等級，只要看看，絕對不會出錯。
上車，把行李箱放在行李架，然後去裡面找座位坐下，只要是空位，都可以坐。車廂里很安靜，有的人在低聲交談，大多數人都沉默著各乾各的。開車了，仍然很安靜，不得不說， 瑞士 的火車給我的第一印象真的很好，座位寬敞，安靜！觀察了一下，車廂裡面也會用1或2標示車廂等級。停車的第一站， 蘇黎世 中央車站，下了不少人，於是我換了個可以看到我行李的座位，另外一個獨自出行的女士跟我有著同樣的想法，於是，我們坐在了一起，當然沒有交談。觀察之後發現，跟我坐在一起的其他3個女性（都是西方人），也都是獨自出行，也都是憑SP乘車。看來，獨自來 瑞士 的女性還不少呢。之後，工作人員來查票，把SP上的二維碼出示給他，他用手機掃一下就好了，沒有要求出示護照。3個多小時之後，抵達 日內瓦 ，途中經過一些小鎮（包括 洛桑 ），很美，但拍不出來。
出站，GOOGLE導航到酒店，被告知房間還沒準備好，需要再等30分鐘，那就把行李放下，我先去吃個飯吧。街上隨便走著，有點不敢相信自己已經到了 瑞士 ，但，這是真的。路過一家 漢堡 店，買了Taco，之前學英語的時候，聽到過這種食物，那就嘗嘗吧，9.9法郎，味道嘛，有點怪怪的。吃飽之後，回到酒店，房間好了，行李放進房間，也沒休息，直奔 日內瓦 湖。
湖邊閑逛，看了大噴泉，又走去百達翡麗博物館（還有一點點遠），路上經過老城區，看到有直飲水，正在猶豫要不要喝，這時走來兩個年輕人，直接接水來喝，於是，我立刻效仿。 日內瓦 還挺熱，走的口乾舌燥，真的需要水啊！話說，這直飲水源源不斷的流著，也太浪費了吧！
百達翡麗博物館陳列著各個時代的鐘錶，很精美，但不能拍照。逛了半天，準備走了，卻被工作人員叫住了，我很疑惑，被帶到了前臺，被告知我的一個行為觸發了報警。什麼情況？我沒幹壞事兒啊！我立刻變得很緊張，我可是剛到 瑞士 啊！工作人員解釋說，他們也覺得這是個意外，他們看了監控，知道我不是故意的，只是在某個瞬間，可能我的頭碰到了陳列鐘錶的櫥窗，觸發了警鈴。這警報是多靈敏？我都沒感覺到過我的頭碰到過櫥窗啊！工作人員再次解釋，不用擔心，沒有問題，還說我不是第一個遇到這種事的人，但需要看一下我的護照，他們需要登記，警察也需要登記。好吧，來到 瑞士 第一天，我就把警察給招來了。我拿來了護照（個人物品都必須存在儲物櫃里），警察也來了，警察態度還行，說：“你知道我們為啥來吧？”我趕緊說我不是故意的。他們看了我的護照，還拍了照，走了，我也離開了。希望後面都順利吧，也希望真如他們所說，這不會成為一個問題吧，我還想再來 瑞士 一次呢。
離開百達翡麗博物館，坐公交去聯合國總部，沒有對外開放，只能隔著柵欄看一眼，匆匆撤退。坐公交回酒店，車上看到路邊的超市，於是半路下車，去超市買些吃的，帶回酒店，解決晚餐問題，這一天就結束了。
話說，在 瑞士 乘坐火車，進站、出站、上車、下車都沒有檢票的，也沒人管，但車上經常會有人查票，真的挺經常的，若查到沒有票，補票時會收高額手續費，若是第二次被髮現沒票乘車，手續費會更高。且， 瑞士 的火車有時需要自己開車門（跟 墨爾本 一樣），巴士有時也是需要自己開車門。
日內瓦 湖大噴泉
回到酒店，吃早飯。在餐廳遇到一對來自 香港 的夫妻，坐在一起早餐，隨便閑聊，她說她的同事暑假期間都散落在 歐洲 的各個角落。好吧，我希望我以後的假期也都能在 歐洲 閑逛。
吃過早飯，退房，去車站，去 蒙特勒 。火車車程大概是1個小時多一點，到了，下車，出站，有點懵，上錯了電梯，但在電梯里就遇到了好心人，主動幫我指路，順利出站。跟著GOOGLE地圖來到酒店，前臺的工作人員看到我，問check out？我說，check in 。他懵了，也是，我來的太早了。於是，趕緊解釋，我是來寄存行李的。妥妥的辦好，然後，立刻出發去葡萄梯田。
坐火車來到謝布爾（Chexbres-Village），一個挺美的小鎮，但也沒時間流連，灌了點直飲水，設置GOOGLE地圖，把目的地設置為Rivaz車站，然後，就開始用走的了。沿路的風景真的很美，有圖為證。話說這段1點幾公里的路，雖然都是下坡，但走的也很是辛苦，因為 那坡 度有一點大啊，後悔沒戴護膝出來，如果拐杖在手，也會好一些。一路走走停停，看風景，拍照，不到2個小時，到達Rivaz車站，坐12點10幾分的車去 尼翁 （需要在沃韋轉車），正好。
在拉沃葡萄梯田閑逛時，遇到一個來自 臺灣 的女性，比我大了幾歲的樣子，也是一個人旅行，她要在 瑞士 停留17天，要在 少女峰 停留7晚8天，比我還悠閑。
應該是下午1一點多，到達 尼翁 ，太 陽高 高掛在天上，好曬啊！一路閑逛，不過好像也沒啥可逛，隨便走走就到了 日內瓦 湖邊，決定在湖邊發個獃，然後再坐船去 伊瓦爾 ，這片湖很開闊，坐在湖邊，吹著風，很爽。然後，坐2點半多的船，前往 伊瓦爾 ，雖然 伊瓦爾 屬於 法國 ，但SP對於 尼翁 —— 伊瓦爾 的往返輪船仍然有效。站在船頭，看 尼翁 漸行漸遠，看兩岸風景如畫，這個船還是很值得坐的。
大概半個小時，到達 伊瓦爾 ，不愧是鮮花小鎮，雖然很商業化，但還是很美。在小鎮上各種閑逛，最後，又來到 日內瓦 湖邊（ 日內瓦 湖，一半屬於 瑞士 ，另一半屬於 法國 ），坐在椅子上，繼續發獃，看當地人在游泳，看狗狗也在游泳，我在岸上吹風，也是很爽啊！話說原定計劃中，今天的行程是包括 莫爾日 、赫本故居的，但我決定放棄，此刻，在這裡發獃更適合我。
發獃到4點多，坐船回 尼翁 ，再坐火車回 蒙特勒 ，入住酒店，休息一下，然後出來找吃的，附件一家 漢堡 店，明明是 漢堡 ，卻叫 三明 治，那就 三明 治吧，味道還不錯，比昨天的Taco好吃。坐在 日內瓦 湖邊，邊吃 漢堡 ，邊搜超市，發現有個超市還在營業（ 瑞士 超市歇業很早，經常下午6點半就關門了），吃了 漢堡 後，趕緊去超市買些吃的，然後回到 日內瓦 湖邊等日落，可是，這天氣也太晴朗了，沒有一絲的雲，沒有預期的彩霞滿天啊！
這一天，就結束了。
日內瓦 湖日出
