摩洛哥旅游七天瘦四斤 你需要瞭解的飲食tips在這裡

如果擔心旅游吃胖，請來 摩洛哥 。如果想挑戰味蕾，那麼 摩洛哥 歡迎您～ ↑拉巴特 10月，又是一次說走就走的旅行。匆忙訂好機酒後，剩下的準備時間並不充裕。在出發前的數個小時里，我在外賣軟件上點了不到一半的零食。因為工作原因，還沒完成挑選的步驟，就已臨近了出發時間。

現在想來，沒有零食的 摩洛哥 之旅，對於一個吃貨來說，真的是有缺憾。 拉巴特排名第二的法餐好吃嗎第一天的入住地點位於 拉巴特 使館區。使館區這帶多是嫩黃色的低矮別墅，被佈滿白色小花的灌木叢圍繞著。在其中的一家Riad睡一天，就像住在芬芳的花園裡。早上在泳池旁吃早飯時，眼看著幾隻馴鷹在低空飛過。 下午休息片刻，我們便開始搜尋附近美食，最終選定索菲特酒店的法式餐廳。這家餐廳離我們的住處很近，在 拉巴特 排名第二， 摩洛哥 不少華人都將重要節日的慶祝安排在了這家餐廳。值得一提的是， 法國 人也很愛這家法餐。當時，我們心想，那他家的法餐理應不會出錯了。 這家餐廳可以說正是“浪漫”的代言者，餐廳環境很好，人不多，很適合情侶。但沒想到，我們的用餐並不如預期理想。

由於初來餐廳，我們便讓接待的小哥推薦前菜和主菜，再根據自己的口味點菜。這時候，重頭戲來了。當我們點的不是小哥的推薦菜時，他搖頭搖成撥浪鼓，頻頻說NO拒絕下單。最後，我們還是點了他推薦的，都是同類裡面價格最貴的。臨了他還推薦了他們家的一瓶紅酒，也是最貴的一瓶，但我沒多想。因為在飛機上已經喝了不少酒，我便拒絕了小哥。 上菜以後，我開始慢慢驚訝。份量奇大無比，前菜份量像主菜，主菜更別提了……上完兩道前菜之後，我已經七分飽；主菜食材雖新鮮，但主要用料與前菜重合，口味也與法餐相差很大。
如果說菜品是結合 摩洛哥 當地特色，那麼也無可厚非，但前菜與主菜用料的重覆，讓我對小哥的推薦產生了懷疑。 即使叫來餐廳經理、一番溝通之後，經理也沒有覺得他們的服務有問題。最後，這頓飯我們沒有吃完，很快付款離開。
這頓飯讓我對 摩洛哥 法餐幾乎產生了懷疑，後來再也沒敢去過 摩洛哥 的法餐廳。

朋友們，如果你也在 摩洛哥 的西餐館里，希望你們在旅行愉快的光環下，稍微保持清醒，在小哥們的推薦下，仔細看好餐品用料，根據自身喜好選擇，不要盲從；同時，學會拒絕對方，不要覺得“不好意思”。 街頭小吃靠譜嗎？第二天下午要趕車，因為時間關係，只能在CTM車站旁覓食。由於有了“前車之鑒”，我們想探索一下附近的本地美食。很不湊巧的是，CTM附近並沒有當地的餐館。 離開車時間還剩半小時，沒有任何“補給”，我們早已飢腸轆轆。在離車站200米左右，拐彎處突然飄來一陣烤肉與咖啡的混合香味。我們順著香味走去，最後猶豫起來：原來是路邊攤！

只見馬路的左手邊有兩家流動的食品鋪，一家是一位老人家，一家則是一個年輕小伙。小伙看起來乾凈利落，靈活地將不同種類的肉片加進烤包中。一平米的小鋪旁聚集了好幾個年輕人，他們一邊嚼著烤包，一邊喝著可樂。觀察了他們一會兒之後，我們也決定加入陣營。

我的烤包裡面除了鮮嫩多汁的牛肉以外，還有炸過的金黃魚餅，拌著不過火的“小伙自製牌”辣醬，外焦里嫩，熱乎乎的。我一邊塞進肚子，一邊又忍不住向小哥給出點贊手勢。男朋友說，如果在 北京 ，這一份至少得賣四五十吧？

那一刻，我覺得自己的胃第一次在 摩洛哥 被滿足。（有多好吃呢？好吃到來不及拍圖。）

在國內不吃路邊攤的我們，突然覺得打開了新大陸。人均不過二十的烤包，好過一千的摩式法餐。我覺得我們像撿到了大便宜。

如果你們也想嘗試路邊攤，也一定要記得觀察衛生情況哦。不用刻意去找，隨緣就好。 同胞口中最好吃的牛肉塔吉鍋？晚上到了小而美的 舍夫沙萬 ，在民宿旁溜達一圈，發現 中國 人開的甜品店就在旁邊，我這樣的甜品控怎能錯過。 ↑舍夫沙萬 我們兩個人點了一份招牌的芒果碗、牛肉塔吉鍋和金槍魚 沙拉 。收銀小姑娘說，他們店里的師傅是當地人， 摩洛哥 菜做得不錯。小姑娘說，她吃了所有的塔吉，覺得牛肉和雞肉的最好吃。 我們坐在頂層欣賞夜景，小哥很快端來一個雅緻的小木盤，上面放著蓋了錐形“尖頂蓋”的陶罐塔吉鍋。鍋看起來不小，但容量並不深。 醬色的牛肉點綴著幾塊蜜棗，像是中式牛腩肉被切成小塊，密密地在裡面鋪了一層。但吃起來口味卻千差萬別。因為是用陶罐燉煮的，牛肉很綿軟，湯汁已經全融入在肉里。又加上 摩洛哥 人愛甜味，所以牛肉咸中帶甜。

說實話，我並不太適應，所以只吃了幾塊就攻向 沙拉 了。

在小鎮的第二天，我們路過“天空之城”這家店，順便進店看了下菜單，基本是川菜，但當時沒有很想吃，就離開了。不過這家會提供外賣到民宿里，如果你想偷懶點外賣，也可以嘗試哦。 9000條小巷裡的庫斯庫斯真香？到了菲斯，當然得去老城的巷子里轉悠了。小巷裡的集市無所不包，可以吃飯喝酒、買各種日用品，基本能夠滿足菲斯人的日常生活需要。 ↑非斯 因為是晚上，又害怕迷路，我們只順著大路走。走了沒多遠就看到有不少餐館，其中一家立著白色遮陽篷的餐館在黑夜裡顯得很別緻。兩桌 歐洲 游客坐在店門口的遮陽篷下，吃著庫斯庫斯，背景音則是電視上熱鬧的足球比賽解說聲。

看著隔壁吃的津津有味，我們也照樣點了雞肉的庫斯庫斯。老闆說，庫斯庫斯很適合一家人分享，有一種很溫暖的樣子。 其實在來之前，我就耳聞過庫斯庫斯。庫斯庫斯是 北非 小米飯，一些不習慣它的網友把它叫做“鳥食”，形象又幽默。但吃不慣塔吉的我，是很期待庫斯庫斯的。

小米是粗糧，容易消化，又健康。這對有健身習慣的我，真是天然的好食物，又怎能錯過呢？

在吃的時候，我又想起網友的那個形象比喻，不禁笑起來。因為，確實是太像了～ “花樣姐姐”來過的網紅中餐廳？離火車站不是很遠，可以走過去，名字是“有家餐廳”。這家氛圍比“天空之城”好很多，牆上掛著“花樣姐姐”劇組和沈騰的合影。 我們點了水煮魚、燜燒茄子和土豆絲，兩個人就撐的不行。
雖然主打川菜，但味道應該被改良過。 水煮魚不是正宗的 四川 做法，燜燒茄子油分不大，不愛吃油、不能吃辣的朋友都可以嘗試。因為幾天沒有吃中餐，我還喝了幾口水煮魚的湯。

第五天，我們決定每天都要吃中餐。那才是圓滿～ 卡薩布蘭卡連吃兩天的餐廳是？一來卡薩就先去了Moroccan Mall，回來已經快夜裡11點。本來想去里克咖啡廳，但發現有家評價很好的中餐廳就在附近，終於趕在閉店前吃上了熱飯。這家店就是“ 金華 餐廳”，不過名字跟 浙江 金華 沒太 大關 系，英文是“金色的中華”。 我們點了魚香肉絲、炒空心菜和 臺灣 滷肉飯。魚香肉絲是165迪拉姆，男朋友死活要點，當時我還笑他。 等端上來以後，我真的驚訝了，真的太好吃了，我一個不愛吃魚香肉絲的人都覺得好吃。另外，空心菜炒的也超級棒，秒殺“有家”。但這家的 臺灣 滷肉飯倒是一般。
第二天中午，我們又來了。旁桌有一個外國老爺爺很酷，獨自點了瓶紅酒，喝完才離開。我們點了別的菜，很棒，味道均衡。 這家店給外國人做菜時是小份，價格也便宜些。有 中國 人來時，菜都是正常的“大份”。所以廚師師傅光看做菜的量，就知道有沒有同胞光臨。師傅曾出來時問我們，“還不錯吧？”我們頻頻稱贊。經過交談，才知道師傅是 四川 人，怪不得做了一手好菜。 朋友們如果去卡薩一定不要錯過這家，真的好吃到無法自拔。 ↑卡薩布蘭卡 在卡薩，我們還吃了一家 東南亞 融合面館WOK TO WALK，可以根據自己口味選擇食材和醬汁，推薦給大家。不過小哥醬放的有點多，你可以讓他少放點醬。 這家附近街區有很多輕奢品牌和買手店，如果在卡薩逛街可以嘗試。 沿著小巷走到大道，還能到 北非 第一家“阿拉比卡（%）”打卡，點杯拿鐵、氣泡檸檬水。 在回國的飛機上，沒有吃太多。 卡塔爾 航空真的很棒，還提供牛肉塔吉。不過不是我的菜～我沒有選擇它。
回來稱了下體重，一下跌了4斤。大概想了下，一是沒有帶零食，沒有給卡路里格外生成的機會；二是三餐規律， 摩洛哥 飲食健康。 如果有不適應 摩洛哥 飲食的朋友們，或是全家出游的朋友們，那麼在出發前一定要做好飲食方面的準備。可以多帶一些補給， 比如 方便面，可以深夜解饞。

摩洛哥 的大超市是沒有方便面賣的。如果要帶自熱海底撈，記得提前將自熱裝置拆下來扔掉，等到了 摩洛哥 讓酒店工作人員幫忙加熱就好。 如果有想減肥的朋友，那麼你可以嘗試挑戰一下，不帶補給，輕裝上陣 摩洛哥 。