最詳細的尼泊爾珠峰EBC+Gokyo徒步攻略（3萬字原創乾貨+高清地圖+路線總結）

2）Chhukhung線
從主線的D5開始的分支，主要從Dingboche是去Chhukhung和Chhukhung-Ri近看洛子峰，島峰和Ama Dablam峰。自虐點1天半就可以搞定，悠閑點2天半也夠了。
以下安排從Dingboche開始：

自虐版：
D1 Dingboche - Chhukhung - Chhukhung-Ri - Chhukhung
D2 Chhukhung - Dingboche - Lobuche
普通版：
D1 Dingboche - Chhukhung (還可以繼續去島峰大本營)
D2 Chhukhung - Chhukhung-Ri - Dingboche
輕鬆版：
D1 Dingboche - Chhukhung
D2 Chhukhung - Chhukhung-Ri - Chhukhung
（雖然都是2天但是D2到的目的地不同哦）

在Chhukhung除了可以上Chhukhung-Ri之外，還可以往島峰大本營方向走，約2小時可以看見一個 大湖 和一個小湖，非常的漂亮。
Chhukhung-Ri上看到的風景，截圖於谷歌地球。Ama， Kangtega， Thamserku，Kongde Ri，Tobuche一字排開。 從Chhukhung-Ri往東看也很有看頭， Cho Polu, Island peak, Makalu, Num Ri, Baruntse, Hongku Chuli, Chamlang等大小山峰讓人看花了眼，更左邊還有洛子峰不在本圖內。

3）Gokyo線
Gokyo線，終點是第三湖旁邊的Gokyo小村，路上遇見有人專門徒步這條線，不過大部分人還是通過Chola Pass把它和EBC連接起來。
Gokyo附近有2個主要觀景點，一是繼續朝卓奧友走的3個湖，約1小時到第4湖，再2小時到第五湖，再2小時到第6湖。第6湖風景最好，但是來回要8-10個小時，如果一日往返的話必須要早出晚歸。 這個是谷歌上找的一張第6湖的圖，卓奧友在前面一覽無遺真的非常漂亮，但是第五湖去第六湖的人很少，許多嚮導背夫都沒去過，徒步淡季路線不太清晰需仔細辨認，一定要儘早出發。網上建議是6，7點天一亮就出發，儘量12點前折返，這樣可以晚上6點天黑之前回到住宿地，不用冒險走夜路。另外 湘西 土人朋友指出，這條線路，珠峰被擋住最少的，不是在gokyo ri，而是在去第五湖的路邊上，離第五湖大概還有十分鐘路程左右，路的東側有個小山包，這裡往東看，有一條東西向的冰川掃清了視野，看珠峰是最全的，連珠峰和洛子之間的南坳也看得很清楚。 第二個當然就是 大名 鼎鼎的Gokyo-Ri（5357m）了，個人覺得Gokyo-Ri應該算是整個線路中最好的一個觀景台了，可以完全看到世界第1，4，5，6高峰（珠峰，洛子峰，馬卡魯，卓奧友），而且這個方向遠眺珠峰被擋的最少，Kala Pathar雖然更近但是也因此珠峰被努子峰和其副峰擋住了大半，只有個頭在外面。再加上這裡的第一到第三湖青綠的湖水配上不輸昆布冰川壯觀的Ngozumba冰川，Gokyo-Ri絕對是非去不可的觀景天堂！ 這張是我站在GokyoRi山頂回來路上拍的，真正的經幡飄揚的山頂反而因為前景亂石太多不太好拍片子。 常見路線：
1）從Namche前往Gokyo
D1 Namche Bazar(3440) - Phortse Tenga(3680) 還可繼續前往Dole(4110)，約2小時爬坡
D2 Phortse Tenga(3680)/Dole(4110) - Machhermo(4470)
D3 Machhermo(4470) - Gokyo(4790) - Gokyo Ri(5360) - Gokyo(4790)
D4 Gokyo(4790) - Thonak Thso(第四湖, 4870) - Ngozumba Thso(第五湖, 4990) [- Gyazumba Thso(第六湖, 5116)] - Gokyo(4790)

2）從Gokyo前往Namche
D1 Gokyo(4790) - Dole(4110) 還可繼續前往 Phortse Tenga(3680)
D2 Phortse Tenga(3680)/Dole(4110) - Namche Bazar(3440)
也可以一天走完，但做好從早上8點走到下午4，5點的準備。

3）從Gokyo通過Renjo Pass前往Namche
請參見後面的Renjo Pass描述。

4）從Gokyo通過Chola Pass前往EBC路線
請參見後面的Chola Pass描述。

5）從EBC路線通過Chola Pass前往Gokyo
請參見後面的Chola Pass描述。 線路規劃-Chola，Renjo，Kongma La三埡口1）Chola Pass 卓拉埡口（連接EBC和Gokyo的埡口線）

大部分人都會選擇通過Chola埡口連接EBC和Gokyo的2條線路，這樣比繞下去再上到另一邊要節省2/3的路程，行程上能節約下超過2天的時間，而且埡口上登高望遠風光壯麗，風景上不輸於Kala Pathar等幾個觀景台。 圖為谷歌地球截的Chola往Dzonghla方向望去。

但是5330米高的Chola埡口毫無疑問也是較有難度並有一定危險性的，埡口上面有終年覆蓋的冰雪，2端上下埡口的路亂 石林 立十分陡峭，並伴有落石的風險。特別是雨雪過後岩石上會覆滿新冰新雪，非常濕滑危險。

因為我沒走過這段路所以只能通過他人的游記和描述來為大家展示這段路途，我看到的游記攻略也是2級分化嚴重，有的說的很恐怖，感覺是九死一生異常艱險，有的又描述的非常輕鬆就跟爬Kala Pathar差不多，綜合來看總結如下：
1）這段路路況跟天氣有很 大關 系，冬天特別是大雪之後會很難走比較危險，行前要向嚮導，背夫或者旅店老闆咨詢。
2）雪套，冰爪和登山杖推薦帶上，雖然很多人不要也走過來了，但是齊全的裝備毫無疑問可以增加通過的安全性以及惡劣天氣下通過的可能性。
3）翻閱Chola Pass主要的難點在2個地方，一是上到Chola Pass的大平臺之後是終年覆蓋的冰雪，中午之後可能會變得很滑要小心。二是從Chola下到Dragnag有一段很陡的碎石坡，下腳之前最好用杖子探一下石塊的穩固性，危險處要手腳並用。4）翻閱Chola埡口最好前一天在Dzonghla或者Dragnag住下，第二天一早就出發，早上冰雪堅固加上人走的少，路上不會那麼濕滑。 路線：
從EBC前往Gokyo
D1 Gorak Shep（5140）或Lobuche（4910） - Dzonghla（4830）
D2 Dzonghla（4830）- Chola Pass（5330）- Dragnag（4700）
D3 Dragnag（4700）- Gokyo（4790）

從Gokyo前往EBC
D1 Gokyo（4790）- Dragnag（4700）
D2 Dragnag（4700）- Chola Pass（5330）- Dzonghla（4830）
D3 Dzonghla（4830）- Gorak Shep（5140）

這裡鏈接一些描述Chola埡口一段的帖子，大家可以參考下：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_880ea9ee01017ayq.html
http://www.blogbus.com/1journey-logs/45530912.html
http://bbs.qyer.com/viewthread.php?tid=768624&authorid=1149520&page=15
下麵這個是英文版的，但是圖片和描述十分詳細！
http://www.escapeartistes.com/2013/01/04/crossing-the-cho-la-pass/ 這裡借一張圖，下麵那個圈就是Dragnag，上面那個圈就是Chola埡口，可以看到從Chola下來那個斜坡是很陡的。
2）Renjo Pass（連接Gokyo和南池的另一條埡口線）
Renjo Pass高5340米，路況難度在3個著名埡口裡是最容易的，走的人也是僅次於Chola Pass。埡口上的風景非常不錯，很多人選擇走這裡從Gokyo往（來）南池市場，代替沿著山谷風景遜色一些的常規線路。 線路：

從Gokyo回Namche：
D1 Gokyo(4790) - Renjo Pass(5340) - Langden(4350)/Marulung(4210)
D2 Langden(4350)/Marulung(4210) - Thame(3820) - Namche Bazar(3440)

從Namche去Gokyo：
D1 Namche Bazar(3440) - Thame(3820)
D2 Thame(3820) - Langden(4350)
D3 Langden(4350) - Renjo Pass(5340) - Gokyo(4790)

同樣我沒走過這條線，所以附上看到一些攻略游記鏈接：
http://luyiiyul.blog.sohu.com/116663673.html谷歌地球上的Renjo Pass截圖。

3）Kongma La Pass （連接Chhukhung和EBC線的另一條埡口線）
海拔5535米的Kongma La埡口是3大埡口裡難度最高，危險度最大的一個，線路上既要穿過昆布冰川，又要上下比Chola更加險峻的懸崖陡坡到達5535米的埡口頂端。這條埡口線路連接的是Lobuche和Bibre（進而通往Dingboche或者Chhukhung）。

線路：
沿途沒有休息點，必須早出晚歸，一天從DIngboche/Chhukhung走到Lobuche或反之。

同樣附上一些參考鏈接：
http://bbs.qyer.com/thread-862177-3.html

線路規劃-完整線路組合a) 有時間天氣允許一定要走EBC +Chhukhung +Chola Pass +Gokyo的最好常規觀景線！

參考安排（無自虐也無高反適應日版，逆時針線路，安排了所有主要景點）：
D1 加德滿都 \- Lukla(2840) - Phakding(2610)
D2 Phakding(2610) - Monjo(2840) - Namche Bazar(3440)
D3 Namche Bazar(3440) - Tengpoche(3860)
D4 Tengpoche(3860) - Pangboche(3930) - Dinboche(4410)
D5 Dingboche(4410) - Chhukhung(4730) - Imja Tsho(5010)/島峰大本營(4970)
D6 Chhukhung(4730) - Chhukhung-Ri(5550)或小Chhukhung-Ri(5404) - Chhukhung(4730) - Dingboche(4410)
D7 Dingboche(4410) - Lobuche(4910)
D8 Lobuche(4910) - Gorap Shep(5140) - Kala Patthar(5550) - Gorap Shep(5140)
註：因為Kala Pathar和Gokyo-Ri都是傍晚風景遠遠好於早上，所以都是安排第一天一到下午馬上爬觀景台，第二天再去EBC等景點。
D9 Gorak Shep(5140) - EBC( 珠峰大本營 ，5364) - Gorak Shep(5140)
D10 Gorak Shep(5140) - Lobuche(4910) - Dzonghla(4830)
D11 Dzonghla(4830) - Chola Pass(5330)- Dragnag(4700)
D12 Dragnag(4700) - Gokyo(4790) - Gokyo Ri(5360) - Gokyo(4790)
D13 Gokyo(4790) - Thonak Thso(第四湖, 4870) - Ngozumba Thso(第五湖, 4990) [- Gyazumba Thso(第六湖, 5116)] - Gokyo(4790)
D14 Gokyo(4790) - Phortse Tenga(3680)
D15 Phortse Tenga(3680) - Namche(3440)
D16 Namche(3440) - Lukla(2840)
D17 Lukla(2840) - 加德滿都

當然自虐的話很多2天走的路都是可以一天走完的， 比如 D13,14還有D9,10甚至D3,4和D1,2等，大家根據自己的實力和時間安排吧。
D14-D15從Gokyo到Namche的線路也可以用Renjo La埡口線路替換，難度稍微增加但是風景更好。


b) 猛驢的首選，三埡口連穿線路（3-Pass）！
參考安排（LP推薦逆時針線路，順時針由易到難也不錯）：
D1 加德滿都 \- Lukla(2840) - Phakding(2610)
D2 Phakding(2610) - Monjo(2840) - Namche Bazar(3440)
D3 Namche Bazar(3440) - Tengpoche(3860)
D4 Tengpoche(3860) - Pangboche(3930) - Dinboche(4410)
D5 Dingboche(4410) - Chhukhung(4730) - Imja Tsho(5010)/島峰大本營(4970)
D6 Chhukhung(4730) - Chhukhung-Ri(5550) - Chhukhung(4730)
D7 Chhukhung(4730) - Kongma La(5535) - Lobuche(4910)
D8 Lobuche(4910) - Gorap Shep(5140) - Kala Patthar(5550) - Gorap Shep(5140)
D9 Gorak Shep(5140) - EBC( 珠峰大本營 ，5364) - Gorak Shep(5140)
D10 Gorak Shep(5140) - Lobuche(4910) - Dzonghla(4830)
D11 Dzonghla(4830) - Chola Pass(5330)- Dragnag(4700)
D12 Dragnag(4700) - Gokyo(4790) - Gokyo Ri(5360) - Gokyo(4790)
D13 Gokyo(4790) - Thonak Thso(第四湖, 4870) - Ngozumba Thso(第五湖, 4990) [- Gyazumba Thso(第六湖, 5116)] - Gokyo(4790)
D14 Gokyo(4790) - Renjo Pass(5340) - Langden(4350)/Marulung(4210)
D15 Langden(4350)/Marulung(4210) - Thame(3820) - Namche Bazar(3440)
D16 Namche(3440) - Lukla(2840)
D17 Lukla(2840) - 加德滿都 線路規劃-我的行程我的路線(EBC+Chhukhung+繞行Gokyo)

總里程約160公里，最高點5550米 原定計劃：（大家看到一堆英文地名不要怕，主要就那麼幾個地方，多看幾次就背的滾瓜爛熟啦:D ）
另外實際上下距離不能簡單的用起點減去終點，下到谷底再上到山上那是經常滴，後面會詳細描述。
這個行程是沒有高反適應日的，有高反顧慮的同學要適當安排在Namche，Dingboche這些千米關口休整一天。

非常重要：建議所有的EBC計劃都要留出至少3天備用時間，用於適應高反，天氣變壞耽誤行程以及Lukla航班取消延誤等！！！
這次就遇上Lukla連續5天沒有飛機，2邊機場都堆了一堆人，後來辦ABC徒步證的時候遇見好多人是等了幾天最後去EBC航班取消，時間不夠了只能改跑ABC了。。。

我的行程大部分路段都是比較輕鬆的，我一般早上8點出發，正常休息中午11點左右吃飯，下午1，2點就到住處休息了。藍色標註的那4天稍微辛苦點，可能要從早上8點走到下午4，5點。

D1 加德滿都 \- Lukla(2840) - Phakding(2610)
D2 Phakding(2610) - Monjo(2840) - Namche Bazar(3440)
D3 Namche Bazar(3440) - Tengpoche(3860)
D4 Tengpoche(3860) - Pangboche(3930) - Dinboche(4410)
D5 Dingboche(4410) - Chhukhung(4730)
D6 Chhukhung(4730) - Chhukhung-Ri(5550)或小Chhukhung-Ri(5404) - Chhukhung(4730) - Dingboche(4410)
D7 Dingboche(4410) - Lobuche(4910)
D8 Lobuche(4910) - Gorap Shep(5140) - Kala Patthar(5600) - Gorap Shep(5140)
D9 Gorak Shep(5140) - EBC( 珠峰大本營 ，5364) - Lobuche(4910)
D10 Lobuche(4910) - Pangboche(3930)
D11 Pangboche(3930) - Dole(4110)
D12 Dole(4110) - Machhermo(4470)
D13 Machhermo(4470) - Gokyo(4790) - Gokyo Ri(5360) - Gokyo(4790)
D14 Gokyo(4790) - Namche Bazar(3440)
D15 Namche Bazar(3440) - Phakding(2610) - Lukla(2840)


當然實際走的時候出了2個意外導致實際行程有變動。
1是第6天刮大風，原定爬Chhukhung-Ri取消，直接回Dingboche了。
2是走到半路發現前面花錢太過腐敗加上預算做的不好，現金不夠了。。。D10從Pangboche進一步走到了Tengboche，D11回到南池取錢，D12在南池休整了一天，D13走到了Dole前面的Phortse Tangga，D14走到Machhermo（原定的D12走到）。因此耽誤了2天，最後實際行程是17天（當然後面還在Lukla滯留了3天。。。）


再次附上簡要地圖作地名參考 我的行程詳細描述（原定行程）：

D1 加德滿都 \- Lukla(2840) - Phakding(2610)

飛機一般都是早上6：30左右開始，當然可能會延誤到最遲上午11點。早上打車時記得說明是去國內機場，機場沒有以前攻略上說的那麼原始了，已經有電子秤和X光安檢儀了。安檢還是很松的，水什麼的帶上去無壓力，但是註意 尼泊爾 的安檢是分男門和女門的哦。

如果航班沒有延誤的話，早上將是刺激的加都到盧克拉飛機，去的時候坐左邊回坐右邊有雪山看，左邊第一排更是VIP黃金座位，既可以看雪山還可以清楚的看到飛行員開飛機，絕對很給力。當然VIP座位大家都會搶的，所以要密切關註登機通知，儘快到登機口排隊，更重要的是之後上去飛機的擺渡車，一定要坐正對車門的位置，這樣第一個下車第一個上飛機就有好位置坐啦。

到達後聯繫背夫並吃飯，午餐後出發。一路基本是村莊田園風光，路況非常好算是第一天熱身，徒步下至Phakding。根據情況可繼續前往Monjo(2840)，不過建議徒步剛開始還是慢慢來比較好。一般熱門吃飯時間是11：30-12：30，晚上是5：30-6：30，旺季在熱門時間點菜可能等半個小時都不一定能上來。所以我一般都是午餐11點，晚餐5點，很快就上來了。另外點菜的時候一群人點一樣菜也會快不少，不同菜製作時間也不同，炒飯炒麵炒土豆最快，尼餐Dal Bhat比較久，當然最久的還是藏餃Momo，慎點..

徒步里程：7.5km

正常徒步時間（不含休息吃飯等）：2.5h D2 Phakding(2610) - Monjo(2840) - Namche Bazar(3440)

該天一路以峽谷風光為主， 18-105為套頭輔以廣角待用。朝北前進，左西右東，中午下午應該可以較好的欣賞到右側Thamserku峰的美景，下午有點逆光。

在Monjo買珠峰國家公園門票，正式進入珠峰地區!Jorsale是爬600米大坡之前最後一個補給點，一般在那裡午餐，下午很快過了Larja Dobhan（2830m）之後，開始爬一個600米的無止盡大坡，是今天最辛苦的一段。 爬到一半的時候有個修了房子廁所，很大一塊休息平臺，那裡有人賣水賣水果，更重要的是可以第一次看見珠峰！不要錯過。

到了南池之後找家旅店好好休整，那裡有房間自帶衛生間和插孔的“好房間”，一晚20-25美金。建議在這裡洗最後一次澡（上去最好就別洗了），吃最後一次肉（之後要以碳水化合物為主食了），把所有電器充的滿滿的（上去再充就是幾倍的價格了），採購齊裝備，食物，餐巾紙等。

主要景觀雪山：Thamserku（6608m）。

徒步里程：10.0km

徒步時間：5h D3 Namche Bazar(3440) - Tengpoche(3860)
高海拔經驗比較少的朋友，建議在南池也休整一天。可以逛逛街也可以爬300米去Khumjung附近 日本 人開的四星級珠峰觀景酒店（HOTEL EVEREST VIEW），在那住一晚得100多美金，米多的童鞋可以考慮，世界最高的星級酒店了。。
從Namche到Tengboche分為2段，上午先是一段山腰的平路，那裡已經可以看到峽谷盡頭壯觀的珠峰，洛子峰和Ama Dablam峰了，非常壯觀。

另外路上可能會遇見一個老頭子讓大家捐錢，建議大家多捐點，那位老人可是把畢生精力都投入到為EBC志願修路的事業上，現在EBC上路況較好的石頭路可不是政府修的，就是那位老人組織修建的，資金就是來自游客和組織的捐款，所以希望大家一起支持!

之後在樹林里下降到谷底過河。一般在過河處吃午餐，下午又是風景一般般的600米的超級大爬升，累死人。Tengboche有珠峰地區最大的藏傳佛教寺廟，每天下午3點有開放念經活動，感興趣的朋友可以去看。

最後帶大家認識下這天一路上的雪山們，圖是在谷歌地圖上截得自己標註的，如果有錯請指出： 往東偏北方向看，這條山谷就是未來幾天前進的方向，最右邊是Thamserku的北壁，沒有Phakding到Namche路上看到的西南壁壯觀，再往前走可以看到Thamserku後面，這裡被擋住的Kangtega（6783m）。中間那遠遠的金字塔般的山尖就是 大名 鼎鼎的Ama Dablam了。未來會從3個方向欣賞到不同角度的Ama Dablam。Ama Dlblam左邊被雲蓋著的高山應該是洛子峰了，洛子峰左邊應該是雲層里的珠峰，最左邊是Tobuche（6495m）。未來2天就是逐漸朝這幾座雪山靠近的過程。 ↑尼泊爾 D4 Tengpoche(3860) - Pangboche(3930) - Dinboche(4410)

早起看日出，路途相對輕鬆的一天。Shomare附近（4010米）午飯，全天是Lhotse(8414)、 Ama Dablam(6856)雪山風景。一路上會有很多峽谷風光，到達Dingboche後可以較近超近距離觀看Ama dablam和遠望洛子峰了。

徒步里程：10.3km

預計徒步時間：4h D5 Dingboche(4410) - Chhukhung(4730)

在4000m的Dingboche處可以休整一天適應海拔，Dingboche附近有兩個值得去的景點：一個是去5100米的Nangkar Tsang峰下麵約4900m的平臺處；另一個是去Ama Dablam湖。 此處是3個山谷交匯處，登高望谷位置極佳，Ama Dablam在北偏東方向，日出是逆光黑影嚴重，安排拍攝時註意光線方位。

不然就去第一個重要觀景台Chukhung-Ri下方，早點休息準備明日攀登。Dingboche到Chhukhung只有2個小時路程，風景非常好，到了Chhukhung後有360度雪山近距離包圍，風景非常好！

路上會遇見一個經幡飄揚的紀念碑。是紀念永遠把生命留在洛子峰南壁下的3位英雄。最讓人感嘆的是 波蘭 人Jerzy Kukuczka，僅用8年第二個完成全部14座8000米的登山狂人，他第一座8000米便是從西側路線登上了洛子峰，最後他又永遠長眠於洛子南壁。真是成也蕭何敗也蕭何，命運的飄忽不定與宿命的似曾相識讓人唏噓不已。這塊南壁最後由 俄羅斯 人在1990挑戰 成功 。

徒步里程：5.3km

預計徒步時間：2h D6 Chhukhung(4730) - Chhukhung-Ri(5550)或小Chhukhung-Ri(5350) - Chhukhung(4730) - Dingboche(4410)

若天氣允許，身體情況好，約好背夫早上3：30出發去Chhukhung-ri觀景點看日出，一般兩個小時可到達海拔5350米的小Chhukhung-ri，要到真正的５５５０米的Chhukhung-ri頂峰路途較遠較危險且風景變化不大，還得再爬1小時，可以捨去。全程可近觀洛子峰，Ama Dablam峰，島峰以及山谷冰川壯觀的雪山景象，下山一般耗時1個半小時。今天會爬升近700米至全程次高點，下午可以安排就地休息，也可以根據情況進一步下撤到Dingboche。經研究此觀景台觀看日出更佳，日落也不賴。不過這裡路況和高差也是3個高山觀景點里最難走的，儘量做好準備早起趕路。

這個網站可以看到這裡的全景圖片和所有山峰的名字：

http://www.himalaya-info.org/chhukhung_ri.htm

徒步里程：11.5 km

預計徒步時間：6h D7 Dingboche(4410) - Lobuche(4910)

中午在Dughla(4620米)午餐，然後又是一段累人的爬坡。爬到頂可以看見紀念那些在攀登珠峰中死去的夏爾巴人和登山者的紀念碑（4835米）。接著一段平路很快到達Lobuche，下午爬到Lobuche東面的小山坡，就可以看見坤布冰川、EBC的冰 塔林 ，還有峰型漂亮的Nuptse(7861米)和Ama Dablam。 徒步里程：12 km

預計徒步時間：6h D8 Lobuche(4910) - Gorap Shep(5140) - Kala Patthar(5600) - Gorap Shep(5140)

Gorap Shep是此行最高的居住地，住的條件還不錯，旺季為了防止住房緊張，可以先派１名背夫占位。Kala Patthar是觀看珠峰的最佳位置，此行最高點，建議在山頂獃到日落。Kala Patthar上面比較冷，在上面看日出日落要多帶點衣服。Kala Patthar看珠峰日出有點背光，日落順光更佳。日出的時間是早上5：15-5：45，日落的時間是17：15-17：45。今天及可能的後面2天住在海拔5000m以上，密切註意身體情況，隨時做好下撤的準備。

這個網站可以看到這裡的全景圖片和所有山峰的名字：

http://www.himalaya-info.org/kala_pattar.htm

徒步里程：9 km

預計徒步時間：5h D9 Gorak Shep(5140) - EBC( 珠峰大本營 ，5364) - Lobuche(4910)

出發去終極目標EBC，沿途都是走在坤布冰川的碎石路上，在EBC是看不見珠峰的，擋在它前面的是Nuptse和另一座山頭，但千溝百壑的昆布冰瀑就在眼前。

這段路前面是爬亂石坡，後面會有下一段滑坡路，要快速通行。接著就走上昆布冰川了，可以看見路邊深不可測的冰裂縫，路上大部分冰有碎石和細沙覆蓋，但也有亮冰，一定要註意防滑！

徒步里程：14 km

預計徒步時間：6.5h D10 Lobuche(4910) - Pangboche(3930)

出於12月chola pass的天氣和安全考慮，決定放棄翻越chola埡口，原路返回從底谷繞路前往Gokyo。此路今天將長途跋涉一路下沖至Pangboche。

徒步里程：17 km

預計徒步時間：7h D11 Pangboche(3930) - Dole(4110)

前往Gokyo的1/3點。上次從Tengboche來時是走的峽谷另一側，今天不用過河直接先走到3810米的Phortse，然後下山過河到3680米的Phortse Tenga。然後是一段大爬升到4110米的Dole。Gokyo這條溝一般是走左線，因為有Dole，Machhermo等大的休息點，峽谷右線只有幾處小休息點，冬 天全 部關門，不是很方便。

住處Gokyo也在湖邊，這裡風景也是不錯的，日出日落如果懶得爬Gokyo Ri的時候可以在湖邊尋找拍攝點。

徒步里程：10 km

預計徒步時間：6h D12 Dole(4110) - Machhermo(4470)
這一路還是很輕鬆的，有幾段小的上下坡，翻過之後就到達了住處Machhermo。

徒步里程：8 km

預計徒步時間：3.5h D13 Machhermo(4470) - Gokyo(4790) - Gokyo Ri(5360) - Gokyo(4790)

路上會經過第一第二湖，感覺風景一般般。到達Gokyo後稍做休息，下午有時間精力可前往Gokyo Ri看日落。

根據方向顯示，此地拍攝日落更佳。

Gokyo Ri更多全景圖片和山峰名字請看 http://www.himalaya-info.org/gokyo_ri.htm

徒步里程：4.5 km

預計徒步時間：4h