照完相，開始此行的重頭戲-深潛，然而入水後發現水中珊瑚大量白化，可以看出環境已經有遭到破壞的跡象，隨著潛水深度的加深，活體珊瑚才逐漸映入眼帘。然而魚的種類和數量還是十分豐富，甚至在15分鐘的潛水過程中還看到了3只海龜慵懶地趴在珊瑚上休息。潛水完畢，回島吃飯。準備下一程深潛。
馬達京，一個漂亮的私人島嶼，我們無法上島，只能在島的附近進行深潛，這一程終於和一隻游動的海龜偶遇，我還伴隨它游了一段，直到目送它向深海游去。由於前兩次的深潛耗費了大量體力，第三個目的地汀巴汀巴島同樣是私人島嶼，所幸就在碼頭上休息，才發現 仙本那 的海面十分平靜，非常適合潛水，不太能造成暈船。
4馬幣一公斤的紅毛丹，5馬幣一個的 沙巴 果，10馬幣8個的釋迦果，8馬幣一公斤的山竹，再配上“詹全記”的冰飲，這些就是全部的晚飯，這些下肚後近一段時間都不想再吃水果了。順道還把自己吃拉肚了 。
7月21日，8點集合，30分鐘快艇，到達軍艦島，島的面積很小，步行10多分鐘就可以環島一周，島上面卻有馬來軍隊駐守，說明小島的位置很重要。島上的椰樹樹幹十分高大，看樣子樹齡不小了。然而就是這樣的島嶼，上面隨處可見從海面上漂浮過來的垃圾，有點煞風景，可見旅游的過度開發給這個島嶼帶來的傷害。
離開軍艦島，快艇10分鐘，來到珍珠島上的敦沙卡蘭公園，換上旅游鞋開始爬山之旅，山體並不高，全程只有700多米，但是山路崎嶇很不好走，幾乎全是拿原始生長的樹根當做臺階。所以想爬這座山必須要穿運動鞋。雖是在高大的樹蔭下爬山，但已是汗流浹背。但到達山頂可將大部分 仙本那 的海域美景盡收眼底。
拍完山頂美景後，大家在碼頭席地而坐，開始享用午餐，為餐後的浮潛做準備。飯後站在碼頭向海裡張望可以看到許多不同的海洋生物，有成群聚集的海膽、和小魚、手掌大小的海星、孤獨游泳的烏賊等。
下午教練細心帶著兒子游泳，也很放心。看到的魚兒都在錶面游泳，這是兒子浮潛看到魚最多，與魚游的最近的一次。也算是為此次 仙本那 之旅畫上完美句號。
最後總結一下 仙本那 之行， 仙本那 是個海邊小鎮，鎮上沒有海灘可以下海游泳，而且近海的海面也很不乾凈，上面漂浮了許多的生活垃圾。如果想做水上項目就需要報一日游，而且要做快艇至少30-40分鐘到乾凈的海域才行。如果不報一日游似乎就只能在鎮上吃吃喝喝，當然鎮上的眾多餐館和新鮮熱帶水果也是很值得嘗一下的。 比如 沙巴 果，口感香甜滑膩，國內沒有賣的，連淘寶都沒有哦 。 吉隆坡專為無邊泳池，可是……7月22日早7點，收取了每晚10馬幣的稅後辦理了退房手續，搭乘懶貓家一元人民幣一人換購的送機服務班車將我們送到 鬥湖 機場，辦理登機手續，這裡需要在登機牌上蓋章後才允許登機，否則就要回去蓋章，有可能耽誤乘機，需要註意。
到達後 吉隆坡 機場後在淘寶上預定的接機服務人員已經等在機場了，機場離市區車程有1個多小時的時間。此程共花費119人民幣。
入住菲斯酒店同樣是每晚10馬幣的稅，放下行李，趕緊上頂層的無邊泳池看看。在這裡 吉隆坡 的雙子塔和電視塔都可以看到，不過最先看見的居然是吊車，而且是時不時的轉動的吊車，正好擋住雙子塔 。沒辦法，只能拍照時在想辦法了。
之後我們步行到達阿羅街，這條街是有名的夜市一條街。街的兩邊全是飯館和小吃店。
先到網友推薦的“黃亞華小吃店”點了幾種招牌菜，可能是到了飯點，點菜必須要快，不假思索，快速點完。碳烤雞翅的味道其實更像是熏制的味道，花費7馬幣。烤魔鬼魚肉質嫩嫩的邊緣有飽滿的膠原蛋白，小份的花費38馬幣。沙爹的口味偏甜，比較獨特，小朋友估計比較喜歡。有牛肉、羊肉和雞肉三種，10串13馬幣。柑橘話梅汁4.5馬幣，味道和 仙本那 、 亞庇 喝的冰桔汁味道差不多。這頓加上稅共計花費62.5馬幣。
沙爹和柑橘話梅汁
烤魔鬼魚
