仙境本就那麼美—沙巴亞庇仙本那10天8晚自由行全攻略
仙本那之憧憬~仙景本就那麼美！仙本那 被稱為“2017世界最佳潛水勝地”、“海上的吉普賽人--巴瑤族”、“上帝的水族館”，這一個個對 仙本那 的描述都使潛水愛好者們對這個地方迷一樣的嚮往。做為資深海島控的我， 仙本那 在我心目中一直是天堂一樣的存在，也一直嚮往有機會一睹她的美麗，享受大自然海洋帶給我們的震撼！ 
認識仙本那---Semporna簡介仙本那 （Semporna）是 沙巴 州 鬥湖 省的一個鎮，它位於東馬。 鬥湖 是去 仙本那 的必經之地，必須先到達 鬥湖 機場，再驅車大概1.5小時到達 仙本那 鎮。 仙本那 鎮被海水包圍著, 仙本那 和它的附屬海島就像是一個現實世界中的夢境之島。這裡是一個潛水勝地，周圍有很多絕佳的潛水基地，可以學習各種潛水課程。 仙本那 是一個靠近海邊的小鎮，景點皆為海島為主。 仙本那 原來是 馬來西亞 的一個小漁村，由一個陸上鎮和多個離島組成。 仙本那 鎮裡面積很小，主要是一些陸上酒店和餐廳，還有市場和潛水店。
仙本那 號稱“風下之鄉”，大部分潛點沒有強水流，特別適合潛水學習。《Lonely Planet》評選出的十大潛水勝地，僅有一個在 亞洲 ，那就是馬拉西亞的 仙本那 詩巴丹 ， 仙本那 優勢突出，這裡可以進行浮潛、深潛、峭壁潛、沉船潛以及洞穴潛水，全球只有少數的潛水地能涵蓋以上所有特征，這裡是當之無愧的潛水天堂。在這裡考OW/AOW潛水證有著得天獨厚的優勢，眾多專業padi教練提供專業指導，幫助學員快速精準的掌握深潛技巧。
仙本那 旅游最主要的特色就是離島游，海天一色、水清沙幼、浪漫舒適、潛水勝地，是各個小島都有的代名詞。但它們又各具特色，珍珠島的純凈、軍艦島的拖尾、大小馬達京或隱或現的沙洲、馬達京的彩珊瑚和大海龜、卡帕萊和 馬布島 的夢幻水屋......，當然，還有近乎原始的海上吉普賽人---巴瑤族。
仙本那 旅游主要是出海離島游，有3條經典出海線路不容錯過，當然 詩巴丹 島是潛水者的聖地,每天潛水名額有限，適合深潛者。
出海線路一、敦沙卡蘭海洋公園線：潛店集合快艇40分鐘，前往第1站 塔塔 甘島（Tatagan Island）。 塔塔 甘島是敦沙卡蘭海洋公園的一個島嶼，住著海上吉普賽人---“Bajau Laut”巴瑤族由 沙巴 的族裔群體組成，起源於 菲律賓 和 印度尼西亞 。他們一直過著海上生活，靠近海邊居住，在高高的木樁上建起房屋，以手工製作的lepa-lepa船作為交通工具。他們中有很多是漁民，也有造船匠人，其中一些還是優秀的潛水員，大人小孩都是海中游泳潛水高手，有傳言說他們甚至可以在水下呼吸長達五分鐘。第2站 珍珠島（Bohey Dulang Island）是一座死火山的殘體，火山口都是海水，形成一個大型礁湖，近岸海水十分純凈，棧橋上就可以清晰地看清海 水裡 的珊瑚、海星、海膽。珍珠島是一座寧靜的火山島，距離 仙本那 不遠，此島亦是一處 日本 珍珠文化站。珍珠島有一個登頂行程，上下行程需要120分鐘，基本是泥濘山路需要穿運動鞋，遇到天氣下雨會禁止登山，600米的山頂是俯瞰 仙本那 群島公園（Tun Sakaran Marine Park）的最佳地點。第3站 Mantabuan島是敦沙卡蘭海洋公園中最小的島嶼，面積約10公頃，不能上島，環島有一圈 白沙 灘，基本是在島一側浮潛，珊瑚和魚的種類都比較少。
第4站，最後一個游玩的是軍艦島（Sibuan Island)，據說這是西 里伯 斯海最美麗的島嶼之一，它有一個帶彎月形的美麗拖尾，很漂亮，還有一個美麗瀉湖。 它也是敦沙卡蘭海洋公園的一部分，島上沒有度假村，也沒有公共設施，親測環島有很多垃圾和珊瑚渣，潛水學校也會偶爾組織珊瑚礁和海灘清理環節。Sibuan特別適合游泳、水肺潛水、浮潛和 日光 浴。
出海線路二、馬達京 三島 一日游：汀巴汀巴+馬達京+酷樂灣，欣賞大小馬達京細白的沙橋，清澈的海水、彩珊瑚和海龜；感受人間仙境的汀巴汀巴島；領略酷樂灣的世外 桃源 ，享受片刻的寧靜。
出海線路三、卡帕萊 馬布島 浮潛觀光一日游：卡帕萊是西 里伯 斯海上的一個沙洲，退潮的時候才露出這片 白沙 灘，建在海上的是一排排水上屋，這裡是很多年輕人新婚之旅的佳選，住在這裡的寧靜能給心靈帶去慰藉。 一日游一般是在氺屋外面海溝浮潛，不能上島。 馬布島 主要是氺屋外海域浮潛，水下有網箱式人工種植珊瑚，水上屋建的漂亮，配上沙灘海景，拍照很震撼。
詩巴丹 島是潛水者的聖地，世界十大潛點，除了絕美海灘，更精彩的莫過於水下世界。一年四季都適合潛水。5米淺灘後就是垂直落下的湛藍深海，被譽為全世界潛水人的“ 麥加 聖地”、“未曾受過侵犯的藝術品”，“神的水族箱”，有潛水者不能錯過的奇景，包括魚颶風，體形超大的魚群和海龜等等。主要是深潛，每天到達名額120個，分配給各個度假村和潛店。
【 仙本那 】沒有 亞庇 那樣豐富的地質資源， 仙本那 只有海，也將海美出了新高度。
海景：★★★★★
這裡的海水清澈如鏡，海流溫 和平 穩，海洋地形多樣，孕育了豐富多樣的海洋生態。
玩法：★★★★
以玩海為主，相對單一。適宜人群：情侶、潛水愛好者、攝影愛好者。
【 仙本那 美食】這裡除了海鮮，其他美食的選擇性就要小的很多，這裡的優勢就是便宜，如果你鐘愛海鮮，這裡可以滿足你，可以吃個夠。 馬來西亞--沙巴--亞庇--仙本那的地理位置介紹完這次 馬來西亞 之行的精華 Semporna 仙本那 ，重回最初線路，先普及相關知識（本節部分內容摘自無待旅行“去 馬來西亞 ，是選 亞庇 還是 仙本那 ？”鏈接 http://www.mafengwo.cn/gonglve/ziyouxing/15378.html ）。
馬來西亞 位於 東南亞 ，近年來，不少人因為距離近、水質清、玩法多樣等這種原因來到 馬來西亞 玩海。但是很多人都搞不太懂 沙巴 、 亞庇 、 仙本那 、 詩巴丹 的區別在哪裡？每個地方的特色在哪裡？如何玩轉這幾個地方？彆著急，接下來就告訴你。
馬來西亞 被 中國 南海 分為兩部分——東 馬來西亞 與西 馬來西亞 。西 馬來西亞 旅行以城市、文化、娛樂為主，文藝 檳城 、 馬六甲 海峽、 吉隆坡 均位於西馬；東 馬來西亞 以海景和自然風光聞名，著名 亞庇 、潛水聖地 仙本那 、叢林風光均位於東馬。
沙巴
馬來西亞 共分為13個州， 沙巴 是其中之一，位於 婆羅洲 北部，東馬 東北 部。 亞庇 是 沙巴 州首府， 亞庇 和 仙本那 均屬於 沙巴 州，是 沙巴 州知名的兩處旅游勝地。
亞庇
是 婆羅洲 和 沙巴 漁業的興盛地，東 馬來西亞 的商業和工業重鎮，舊譯名是哥打京那巴魯，如今 亞庇 機場依舊名為哥打京那巴魯Kota Kinabalu。 亞庇 屬於海濱城市，這裡生活節奏悠閑，街道乾凈，北 臨海 ，有絕美日落觀賞地；南有山，神山京那巴魯是 馬來西亞 的名勝之一； 亞庇 北面海域還聚集了眾多離島，這些孕育了 亞庇 多樣的風景和豐富的物產，構成了完整的旅游生態體系，吸引來世界各地的游客，成為極富盛名的旅游勝地。
仙本那
仙本那 是一個小漁村，位於 沙巴 州東 南海 岸，是 鬥湖 省的一個鎮。 仙本那 在馬來語中的意思是“完美的”，這裡因地勢優勢，從沒有颱風和地震，使這裡的海面仿佛伊甸園般寧靜優美，松綠色的海水清澈見底，孕育了潛水者的天堂 詩巴丹 （Sipadan），吸引著全世界的潛水愛好者來此“朝聖”，使這個小漁村從此聲名遠揚。 如何到達沙巴？怎麼去亞庇和仙本那？【 亞庇 】
機場：哥打京那巴魯Kota Kinabalu
到達方式：
國內直飛—— 廣州 、 深圳 、 杭州 、 武漢 、 香港 、 上海 、 昆明 等地
轉機——國內- 吉隆坡 \- 亞庇
從機場前往市區：
亞庇 機場離市區很近，約10分鐘車程，出機場打車或提前國內預定接機均可方便抵達預定酒店。
【 仙本那 】
機場： 鬥湖 Tawau
到達方式： 吉隆坡 和 亞庇 可直飛 鬥湖
從機場前往市區：機場距離 仙本那 鎮中心大約100公里左右，需要乘坐汽車抵達。
從 亞庇 去 仙本那
亞庇 與 仙本那 距離並不遠，僅300多公里，但兩地之間多為山脈，山路崎嶇，車行需5個多小時，且路途顛簸難行。最快捷的抵達方式是乘坐飛機，僅需50多分鐘就可抵達 鬥湖 機場，且亞航票價常年保持100多的白菜價位，淡季甚至僅需幾十塊錢，不過沒有免費托運行李，免費行李7KG，超重行李托運會比較貴。
鬥湖 機場下機後有三種交通方式抵達 仙本那 鎮，約需1小時30分鐘路程。
1.打車， 鬥湖 機場很小，出了機場就可看到很多等候游客的出租車，4人車費用約100-120馬幣；
2.如預定 仙本那 度假村，度假村 會安 排免費接機，直接送至度假村入住；
3.提前國內預定接機服務。如沒有預定度假村的話，國內預定接機最為方便省力，人均價格單程40元，要比下飛機後打車便宜， 免去頂著日頭拖著行李尋車尋價的辛苦。 如果提前預定了出海行程或潛水項目，一般都有免費的接送機贈送，具體需要和預定出海一日游或潛店確認。 亞庇旅游攻略--山.林.海島.清真寺.美食亞庇 的景色更多元化，往北是海，往南是山，縱橫的河流又造就了紅樹林的別樣生態，對於旅行者來說，這裡可看的可玩的更為豐富。
馬來西亞 是個多文化國家， 亞庇 也匯聚了多元的美食特色，在 亞庇 你可以找到馬來菜， 中國 菜， 印度 菜還有各種西餐館，旅游業也推動著這裡的美食業蒸蒸日上，使 亞庇 美食的烹飪技藝越來越精湛，海鮮更是這裡的招牌美食，華人開的肉骨茶餐館等。如果你是個純正的吃貨，那麼 亞庇 絕對不會讓你失望，一天吃5頓都不嫌多，而且物美價廉。
亞庇 最著名的特產有白咖啡、燕窩、榴蓮。 馬來西亞 的白咖啡原產地位於 怡保 ，已有100多年的歷史， 在世界上享有盛譽； 馬來西亞 有適於金絲燕的生存環境，成為燕窩的著名產地，對比印尼金絲燕窩， 馬來西亞 的燕窩質地更細膩，口感更好； 馬來西亞 被認為是榴蓮原產地，土壤和氣候的優勢，使這裡的榴蓮品質遠高於 泰國 ，其中以貓山王最為知名。除此之外 沙巴 紅茶也是極具特色的產品，適合作為旅行手信帶給親朋好友。
海景：★★★
受洋流影響，及著名旅游景點游客較多，使得這裡部分海域可以看到人工垃圾，破壞美感。
丹絨亞路海灘
據說是世界前三絕美日落觀景地，從市區出發，僅需10分鐘車程即到，著名的 香格裡拉 酒店就在這片沙灘盡頭，距離 亞庇 機場也非常近，是 沙巴 當地人享受悠閑時光的休閑勝地。·“亞路”指的是木麻黃，顧名思義這裡聳立著無數木麻黃樹，林蔭下散散步，海天相接的美景盡收眼底。·傍晚時分會有很多在沙灘邊等待日落的游客。通常而言，前往海灘等待日落的最佳時間為下午5點-6點，日落時間視季節而定。
京那巴魯神山（路途遙遠辛苦、沒多少看點，可以省略）
東南亞 第一高峰，多樣健康的生態環境，清新的空氣，豐富的植被，這裡可體驗的娛樂項目很多，可以參觀牧場，玩滑翔傘，ATV自駕，泡溫泉，還可以看到難得一見的大王花。
交通：建議參團，或包車前往。
跳島（本人經驗：海島控們無需 亞庇 出海，直接去 仙本那 ）
亞庇 周邊海域有多個離島， 美人魚島 、東姑雙島、環灘島、藍環島、迪加島……，各具特色，可以滿足不同游客的不同需求：費用：各出海線路不同。
美人魚島 ：知名度最大，開發較早，游客較多。
環灘島：寧靜，但路途較遠，船程較長 。
東姑島：船程最近，娛樂項目多樣，但安靜度不夠。
迪加島：可體驗火山泥浴。
藍環島：船程近，新開發私人島嶼，生態保存好。
紅樹林（本人經驗：徒有虛名）
亞庇 市區周邊有多個紅樹林，生態保存完好，可以看到獨特的長鼻猴，還有白鷺、椰子蟹、獼猴、蜥蜴等豐富多樣的生物種類，夜晚河兩岸的紅樹林吸引了大量的螢火蟲，描繪出兩岸螢火的夢幻美景。
交通：建議參團前往。費用：隨團行路線不同而不同。
亞庇 多元的文化帶來精緻的人文景觀和豐富的美食， 亞庇 匯聚馬來人、 印度 人和華人，尤其華人對 亞庇 的文化產生著深遠的影響。鄭和引入了伊斯蘭信仰，成為 馬來西亞 的主要信仰之一。因此在 馬來西亞 可以看到眾多文化的碰撞，可以看到清真寺、天主教堂、 印度 神廟、關公廟等等。在 亞庇 ，最出名的就是水上清真寺。交通：市區打車約10分鐘。
水上清真寺是一座典型的當代伊斯蘭教建築，也是 馬來西亞 夕陽景觀最壯麗的回教堂之一。這裡可容納最多12000名教徒祈禱，清真寺的四座宣禮塔 和美 麗的穹頂非常引人註目。清真寺建於里卡士灣的人造湖上，白色建築倒映在湖水中，與蔚藍天色相襯，十分震撼。進入內部參觀需要花10馬幣租借伊斯蘭教服裝進入，大門外拍照也需要買5馬幣門票才可沿湖拍照。
沙巴 大學
是世界上最美的大學，這所大學地域廣闊，甚至有自己的海灘和碼頭，最出名的還有一座粉紅清真寺。 沙巴 大學依山傍海、環境優美，擁有“世界最美大學”的美譽。教學樓建築以粉色為主，整個校園就像一幅清新秀美的風景畫。擁有全 馬來西亞 最美麗的圖書館、博物館、水族館和科考船。園區比較大，建議租車游玩，比較方便省力。·進入校門口之後保安會讓你出示護照，登記後才能進入。交通： 亞庇 市區打車前往約30分鐘。費用：免費 亞庇與仙本那PK，你要去哪裡?海景、沙灘、潛水pk：
亞庇 ★★★
仙本那 ★★★★★
亞庇 的海濱沙灘是棕色的沙，而 仙本那 是 白沙 ，孔雀藍色的海水， 亞庇 離島的海水凈透度和海洋生物都遠遠比不上 仙本那 。
娛樂方式pk：
亞庇 ★★★★★
仙本那 ★★★
亞庇 的娛樂方式更為多樣，上天或入海，走山或游水，刺激的或溫和的，自然的或人文的，多種娛樂方式都可以在這裡找到。相比之下 仙本那 就要單一的多，這裡以海為主，以出海潛水為最大優勢，如果你對下海潛水沒有那麼熱衷，在這裡時間稍長會略顯無聊。
交通便利pk：
亞庇 ★★★★
仙本那 ★★★
仙本那 相對偏遠，且 鬥湖 機場離 仙本那 鎮較遠，加上 仙本那 賓館旅館數量有限，價格偏高，致使前往 仙本那 需要消耗更多的時間、精力力及財力。
亞庇 、 仙本那 推薦路線圖
一、 亞庇 玩4天（不前往 仙本那 ，只在 亞庇 游玩）
Day1 美人魚島 ——一日游出海
Day2 水上清真寺—— 沙巴 大學——紅樹林——返回 亞庇 入住
Day3 京那巴魯神山—— 亞庇 入住
Day4 環灘島一日游出海/或海洋公園努比干島沙比島一日游出海/或市區閑逛購物——丹絨亞路看日落
二、 亞庇 2日+ 仙本那 3日（先玩 亞庇 後玩 仙本那 ）
Day1 水上清真寺—— 沙巴 大學——丹絨亞路看日落——住 亞庇
Day2 亞庇 市區—— 飛 仙本那 ——住 仙本那 鎮或島上度假村（度假村接機）
Day3 敦沙卡蘭國家公園一日游
Day4 馬達京3島出海一日游加浮潛——住 仙本那 鎮
Day5 卡帕萊 馬布島 出海加浮潛一日游
總結：如果你要去 仙本那 ， 亞庇 的出海行程可以省略了，因為 亞庇 的海實在不能和 仙本那 相提並論！
我的經驗： 亞庇 只看水上清真寺—— 沙巴 大學——丹絨亞路日落，吃吃美食就夠了，紅樹林徒有虛名可以省略了，神山也就是玩個滑翔傘，觀景還不如國內，一般般。
你應該去亞庇還是去仙本那？（海島控必看）劃重點！！！劃重點！！！劃重點！！！（海島控一定要看）
假如你是個潛水愛好者，請務必前往 仙本那 。
假如你是個海島控，請務必前往 仙本那 。
假如你是個攝影愛好者，請務必前往 仙本那 。
假如你攜老牽幼，不能過多承受旅途奔波，只去 亞庇 就夠了。
假如你是個吃貨，美食第一，美景第二，只去 亞庇 就夠了。
假如你的旅行以休閑為主，且有輕微潔癖，只去 亞庇 就夠了。
如果你是個海島控，強烈建議前往 仙本那 ，不管是休閑度假還是深潛浮潛，這裡都要比 亞庇 更有優勢，雖然路途更為遙遠，但你來到此地便會發現，這一切都是值得的！
辦理簽證、行程預定、出發準備作為一個熱衷於海島浮潛的海島控， 沙巴 仙本那 是心中的聖地之一，而這次的 沙巴 之行，卻比較突然，之前今年一直在計划去一個馬代浮潛島和 菲律賓 巴拉望 愛妮 科倫 島，因各種原因一直未成行，原因之一是約不到志同道合的同伴。眼看已到6月，暑期一到， 中國 的旅游大軍瞬間會把各條各路出國旅行線路費用拉高，同時到處國人人滿為患，這種狀態已不適合我這種純粹的海島旅行者。
一個人出行畢竟有一些不便，特別是萬一遇到特殊情況不好處理，我試著咨詢旅行團，看是否有適合我的 沙巴 線路，而且單人不需要出單人房費差。某豬旅行上咨詢了幾家，大都只有 沙巴 亞庇 行程沒有 仙本那 ，儘管答應我不收單房差，卻有令人討厭的大半天購物行程（一般4個購物點，什麼乳膠、珍珠、燕窩等。每個購物點60-90分鐘），儘管反覆強調不強迫購物完全自願，試問一個購物點60-90分鐘強迫停留，不是變相強迫算什麼？！所以提醒廣大友友，謹慎參加 沙巴 團游，不要為了省錢而參加多花購物冤枉錢的 沙巴 “到此一游團”。現在網絡這麼發達，機票、接送機、賓館很方便在各大旅行網站預定，完全沒有必要為了“省錢省事”參加帶購物性質的旅行團。
參團Pass，沒有同伴，就只有一個人單飛自由行了，好在我有十幾年的國內單人經常出差歷程，加之近幾年出國海島旅行，“老江湖”了，而且詳細做好各種攻略，相信自己有相當的能力和經驗保證個人旅程安全。
決定了就行動，開始辦理 馬來西亞 電子簽證、搜索定機票酒店和計划行程，此時距離我預定的30號出發日期僅僅還有1周時間。之前也瀏覽過 沙巴 仙本那 旅游攻略和游記，由於沒有決定去所以研究不很細緻，這也導致我本次 亞庇 的行程不盡合理，如果提前能看到本篇游記的06-07段內容，可能我這次行程規劃能更合理一些。
簽證實在大家熟悉的某豬旅行上申請 馬來西亞 電子簽eNTRI，185元/人，只需要提供護照首頁照片和本人1寸白底電子照片，2個工作日完成出簽，限1次入境15天，90天有效。辦理電子簽eNTRI的前提條件是3個月之內沒有辦理eNTRI入境 馬來西亞 記錄，切本次限 中國 大陸（不包括港澳台）往返 馬來西亞 ，否則需要辦理EVISA簽證，這個沒有多少條件限制可以停留30天。
習慣性地在某豬旅行上查找機票，發現它的機票線路行程和價格比較其他旅行網還是很有優勢，最後選定了祥鵬航空 成都 — 昆明 —哥打京那巴魯Kota Kinabalu（ 亞庇 ）的“5.30日 成都 去，6月7日 亞庇 回， 昆明 中轉”來回往返機票，去程和回程均有12小時， 昆明 中轉6小時，4段總價1680元含20kg托運行李，夠優惠了。
定好機票，開始計劃 亞庇 和 仙本那 行程，按行程預定 亞庇 酒店、 亞庇 \- 仙本那 往返機票、 仙本那 住宿。計劃如下：
5月30日22:50 成都 昆明 （31日00:20抵達）， 昆明 06:40起飛
5月31日中午11：15到達 亞庇 ，5.31日-6月2日入住 亞庇 3晚；
6月3日 亞庇 鬥湖 ；
6.3日-6月5日住 仙本那 鎮上旅館3晚；
6月6日 仙本那 \- 鬥湖 亞庇 ， 亞庇 住1晚；
6月7日 亞庇 — 昆明 — 成都 。
經過咨詢和事實確認， 馬來西亞 旅行地某程上定住宿最方便，各種檔次賓館和旅館提供豐富，選擇性比較大。這次 亞庇 定的是一家經濟型小賓館OYO Hotel Five 2，單人大床房每晚含稅100多人民幣很便宜了。一個華裔開的賓館，靠近有名的加雅街。
一切準備就緒，開始準備出發物品：簽證、護照、身份證、銀聯卡、人民幣現金1500元以上、衣物、藥品、防曬護膚、浮潛三寶、全身浮潛衣、水下相機、 馬來西亞 電話卡（某寶上定，還送轉換插頭）、英標轉換插頭（一定要帶）、墨鏡、等等等等，不再詳述，總之，出國海島必備之物要有盡有。
辦理簽證時代理會告訴你，去 馬來西亞 入境隨身必須攜帶1500元人民幣以上等值現金，以防備查，官 方正 規要求是5000元，實際不需要那麼多。
靜等出發，不料出發前一天晚上一則短信又將行程打亂，飛豬通知我，我的機票行程有變，5月30日 成都 — 昆明 段飛機停飛，需要改動本段飛行，或者全程退票。經過半晚上的折騰，壞事變好事，本來我是 漢中 — 成都 動車， 成都 — 昆明 — 亞庇 往返往返，全程機票退，改為： 漢中 — 昆明 — 亞庇 四程往返，省略 漢中 — 成都 動車行程，總體價格差不多，行程更輕鬆了。提醒大家，註意意料之外的航班變動，必要時做好應對方案，避免國外酒店機票已定好而出現特殊情況。
我的沙巴--亞庇--仙本那旅程（亞庇部分） D1D2：昆明—亞庇—酒店 丹絨亞路最美落日5月30日晚， 青島 航空QW9873 漢中 22:20 — 昆明 00：30，飛機延誤1h，31日01:30抵達 昆明 ，下一航程是祥鵬航空8L835 昆明 06:45 —11:15哥打京那巴魯Kota Kinabalu（ 亞庇 ）。後半夜只能在機場熬過了，此時 昆明 機場候機廳成了老火車站了，地上、牆角、椅子上橫七豎八地躺著睡覺的人們，感覺進了一個民工休息場。沒辦法，入鄉隨俗，找到國際段值機櫃臺區，椅子上湊合打個盹，等待凌晨4點多辦理值機進登機口就舒服了。
特別提醒：有小偷！對，有小偷！凌晨在 昆明 機場值機大廳休息要特別留意，最好將貴重物品裝在旅行箱里，趴在旅行箱上休息應該不會被偷。剛開始我旁邊是一對外國夫妻坐著，我就沒留意，等我打個小盹醒來，發現外國夫妻站在不遠處，而在我傍邊坐著一個 中國 人，拿一個買菜時的提兜，東張西望賊眉鼠眼正在盯我的旅行包，我立刻意思到此人是小偷，差點我旅行包里的價值3k的水下相機成了他的獵物，隨身的小包里錢包銀行卡也不安全。機智的我提高了警惕，小偷發現後沒幾分鐘就離開了原地。經驗呀！
祥鵬航空8L83506:45準時 —11:15準時到達哥打京那巴魯Kota Kinabalu（ 亞庇 ），由於是廉價航空，飛機上甚至一瓶水也沒有，需要水和飲料、簡餐需要購買。飛機上裝好 馬來西亞 電話卡，落地後按說明設置好上網卡，非常方便，8天5.3G 4G流量含6分鐘打電話接聽免費，足夠用了。
出機場後第一件事ATM機取馬幣，出口左手邊30米肯德基旁有3台ATM機，外面2台看好有銀聯標識的可以用銀聯卡直接取馬幣，ATM機免費，國內銀行的境外取款費按國內銀行規定實扣，ATM機取款匯率最划算。也有窗口人民幣美元兌換馬幣，但都沒有ATM機划算。
第二件事，手機下載Grab打車軟件，需要登陸境外網站才能下載，你只有下載了Grab，類似國內嘀嘀打車，你才能隨時叫車出行無憂，因為 亞庇 幾乎看不到有標識的出租車。
第三件事，機場—賓館，如果你 成功 下載Grab打車軟件，出機場就可以網上叫車，Grab上會顯示車費，到地方付現金給司機，一般到市區10馬幣左右。如果沒有 成功 下載Grab打車軟件，那麼如果提前在網上定了接機服務就方便了，沒有的話機場打出租車會比較貴，一般到市區要30馬幣左右。還有最省錢的方式，乘坐機場巴士，可以咨詢服務台，如果巴士方便到賓館附近最好。
我沒有 成功 下載好Grab，暫時無法打車，剛好看到巴士售票台去咨詢，我用撇腳的英語溝通，服務人員很熱情，看了我目的地後給我看地圖，並告訴我從第一站下，步行5分鐘到賓館，票價5馬幣。我乘坐藍色巴士從第一站下來後，百度地圖搜索顯示我距離賓館1.8km，步行25分鐘，我也不明白是否我早下了一站，英語不好的弊端，頂著烈日拖著行李箱按導航走，20多分鐘找到了賓館：OYO 210 Hotel Five 2 。酒店前臺很快辦好了入住手續，攜程上訂的也不要押金，只需要驗一下護照另外交10馬幣/晚的環境稅。房間雖小但乾凈衛生，略感溫情。下午稍作休息，讓前臺小哥幫我下載了Grab。時值傾盆大雨，心心念念的丹絨亞路海灘最美落日看來泡湯了
下午5點鐘，天氣放晴，太陽鑽出了雲層，迫不及待地打車前往 亞庇 網紅最美落日地—丹絨亞路海灘。海灘上人那個多呀，主要是國人居多，還有部分本地人，海灘邊上有賣榴蓮70馬幣一個大的，冰好的椰子5-7馬幣一個，也有一些海鮮排擋。海灘環境也是比較差，與其叫海灘——不如說是泥沙混合的灘塗確切，海水也比較渾濁簡直沒法下腳，也罷海灘湊合著，等著欣賞落日吧！
由於下午大雨西邊雲層較厚的影響，夕陽好不容易躍出了雲層，落日受限，總算領略了一把最美落日的風采，有點失望，如果是大晴天應該更美一些，不巧後面2天每天下午下雨，落日都沒的了，這次的 亞庇 之行留下點遺憾。
看完落日，我決定步行回酒店，距離5.6公里，中途遇到合適的餐館也好解決晚飯，百度地圖上看一直沿大道走，我一個大男人傍晚走路應該沒問題。異國他鄉，漆黑的夜晚，一個人沿著 Jalan Coastal大道旁邊的林蔭步道行走，步道基本沒有人，我保持著警惕型狀態，一邊領略著 亞庇 城市的夜色......。
走了大概2公里，到了一個比較繁華熱鬧的位置，有很多餐館，我選了一家餐館解決晚餐，就是這家——麵食和菜單都有照片和標價，我英文太差看不懂，只能對著照片點餐。我點了一個海鮮面，服務員是一位穆斯林小妹妹，長得很漂亮也很熱情，不停地用英文問這問那，我照例聽不懂，只能”OK、OK”地回答，意思是就這樣，小妹妹一臉茫然，後來我才想起可能是問我面 裡加 不加辣，我這OK作答算什麼？我這個重點大學畢業的本科生後悔沒有學好英語口語呀！ 一碗面7.5馬幣+一杯果汁4.5馬幣一共花銷12馬幣，省錢嘍。
快到酒店時，路過太平洋大型購物中心，好熱鬧啊！ D3: 水上清真寺-沙巴大學-可可山孟河紅樹林昨天定好了今天(6月1日)的孟河紅樹林半日游行程，行程如下:d1: 14點酒店接客人，14:30接完所有客人後參觀巧克力工廠店20分鐘，可以品嘗購買巧克力糖果和有名的白咖啡，品嘗味道還是很不錯的，價格偏貴一點。
巧克力工廠店：
↑丹絨亞路海灘 d2: 水上清真寺，拍照5馬幣，參觀需換穆斯林服裝10馬幣。體驗價值指數：★★★★ 
↑亞庇 據說傍晚去看，是如此美麗景色： 
↑亞庇 d3: 約15點到達 沙巴 大學，導游門衛處登記後進入 沙巴 大學校園，一座海濱森林公園式的 東南亞 最美大學。 體驗價值指數：★★★★★
沙巴 大學是世界上最美的大學之一，這所大學地域廣闊，甚至有自己的海灘和碼頭，最出名的還有一座粉紅清真寺。 沙巴 大學依山傍海、環境優美，擁有“世界最美大學”的美譽。教學樓建築以粉色為主，整個校園就像一幅清新秀美的風景畫。擁有全 馬來西亞 最美麗的圖書館、博物館、水族館和科考船。
此刻，已經陶醉於這所大學的神奇和大美之中。如果我能年輕二十歲，我一定來此大學求學，享受人生最美好的學習時光！
沙巴 大學海灘：
↑沙巴大學 
↑沙巴大學 遠處是 沙巴 大學專屬碼頭： 
↑沙巴大學 
↑沙巴大學 
↑沙巴大學 粉紅清真寺： 
↑沙巴大學 
↑沙巴大學 
↑沙巴大學 
↑沙巴大學 
↑沙巴大學 
↑沙巴大學 行程d4：可可山 體驗價值指數：★★
這是一個爬山行程，麵包車拉著一車人在山路上吃力爬行，天空下著雨，有一段在修的泥濘山路，看著前面的麵包車打滑，差點滑下山坡，幸虧司機老練讓車倒退下來，2輛車改道鄉間小路上山，中途我們的麵包車也在一個路坎上來回溜了幾次才嗚嗚的爬上去，安全起見建議大家還是不要報這個可可山行程，感覺麵包車小乘客多有點危險。
上到可可山接近山頂處，沿途有一些類似於國內農家樂性質的飯店，到了目的地，也就是所謂網紅大鞦韆、所謂的懸崖餐廳、俯瞰 亞庇 市全景。兩個字“不值”，大老遠出國，冒雨冒危險來到這麼一個山頂農家樂，所謂的懸崖餐廳用餐就是一個快餐大雞腿配點米飯，我都提不起一點興趣，湊合拍幾張圖片吧，全作到此一游。
這就是網紅大鞦韆： 
所謂的懸崖餐廳： 
到景觀平臺觀景，盪大鞦韆需要再出15馬幣。 
行程d5: 孟河紅樹林—螢火蟲之旅 體驗價值指數：★★
這是我認為最不值得的行程，純屬打卡，就那麼幾隻螢火蟲，也值得去看？也許沒見過螢火蟲的 大城 市人民看到幾隻螢火蟲可能會稀奇，而且漆黑的夜晚船上二三十人還不配備救生衣，萬一齣事後果不堪設想。唯一的收穫是剛到碼頭時看到了壯美的晚霞，紅樹林螢火蟲行程也沒有興趣拍照了。
晚上9點回到酒店，找美食去，好好犒勞一下缺油水的肚兒。附近剛好有一家有名的“新記肉骨茶”，晚上人聲鼎沸、熱鬧非凡，要了一份混合肉骨茶12.5馬幣，果然名不虛傳，加一碗米飯2馬幣、一杯茶飲3馬幣，一共17.5馬幣，很實惠。 
晚上回酒店時經過加雅街口，一個本地樂隊正在演唱，如果住在附近晚上可以去欣賞，還有吐火表演。
仙本那 號稱“風下之鄉”，大部分潛點沒有強水流，特別適合潛水學習。《Lonely Planet》評選出的十大潛水勝地，僅有一個在 亞洲 ，那就是馬拉西亞的 仙本那 詩巴丹 ， 仙本那 優勢突出，這裡可以進行浮潛、深潛、峭壁潛、沉船潛以及洞穴潛水，全球只有少數的潛水地能涵蓋以上所有特征，這裡是當之無愧的潛水天堂。在這裡考OW/AOW潛水證有著得天獨厚的優勢，眾多專業padi教練提供專業指導，幫助學員快速精準的掌握深潛技巧。
仙本那 旅游最主要的特色就是離島游，海天一色、水清沙幼、浪漫舒適、潛水勝地，是各個小島都有的代名詞。但它們又各具特色，珍珠島的純凈、軍艦島的拖尾、大小馬達京或隱或現的沙洲、馬達京的彩珊瑚和大海龜、卡帕萊和 馬布島 的夢幻水屋......，當然，還有近乎原始的海上吉普賽人---巴瑤族。
仙本那 旅游主要是出海離島游，有3條經典出海線路不容錯過，當然 詩巴丹 島是潛水者的聖地,每天潛水名額有限，適合深潛者。
出海線路一、敦沙卡蘭海洋公園線：潛店集合快艇40分鐘，前往第1站 塔塔 甘島（Tatagan Island）。 塔塔 甘島是敦沙卡蘭海洋公園的一個島嶼，住著海上吉普賽人---“Bajau Laut”巴瑤族由 沙巴 的族裔群體組成，起源於 菲律賓 和 印度尼西亞 。他們一直過著海上生活，靠近海邊居住，在高高的木樁上建起房屋，以手工製作的lepa-lepa船作為交通工具。他們中有很多是漁民，也有造船匠人，其中一些還是優秀的潛水員，大人小孩都是海中游泳潛水高手，有傳言說他們甚至可以在水下呼吸長達五分鐘。第2站 珍珠島（Bohey Dulang Island）是一座死火山的殘體，火山口都是海水，形成一個大型礁湖，近岸海水十分純凈，棧橋上就可以清晰地看清海 水裡 的珊瑚、海星、海膽。珍珠島是一座寧靜的火山島，距離 仙本那 不遠，此島亦是一處 日本 珍珠文化站。珍珠島有一個登頂行程，上下行程需要120分鐘，基本是泥濘山路需要穿運動鞋，遇到天氣下雨會禁止登山，600米的山頂是俯瞰 仙本那 群島公園（Tun Sakaran Marine Park）的最佳地點。第3站 Mantabuan島是敦沙卡蘭海洋公園中最小的島嶼，面積約10公頃，不能上島，環島有一圈 白沙 灘，基本是在島一側浮潛，珊瑚和魚的種類都比較少。
第4站，最後一個游玩的是軍艦島（Sibuan Island)，據說這是西 里伯 斯海最美麗的島嶼之一，它有一個帶彎月形的美麗拖尾，很漂亮，還有一個美麗瀉湖。 它也是敦沙卡蘭海洋公園的一部分，島上沒有度假村，也沒有公共設施，親測環島有很多垃圾和珊瑚渣，潛水學校也會偶爾組織珊瑚礁和海灘清理環節。Sibuan特別適合游泳、水肺潛水、浮潛和 日光 浴。
出海線路二、馬達京 三島 一日游：汀巴汀巴+馬達京+酷樂灣，欣賞大小馬達京細白的沙橋，清澈的海水、彩珊瑚和海龜；感受人間仙境的汀巴汀巴島；領略酷樂灣的世外 桃源 ，享受片刻的寧靜。
出海線路三、卡帕萊 馬布島 浮潛觀光一日游：卡帕萊是西 里伯 斯海上的一個沙洲，退潮的時候才露出這片 白沙 灘，建在海上的是一排排水上屋，這裡是很多年輕人新婚之旅的佳選，住在這裡的寧靜能給心靈帶去慰藉。 一日游一般是在氺屋外面海溝浮潛，不能上島。 馬布島 主要是氺屋外海域浮潛，水下有網箱式人工種植珊瑚，水上屋建的漂亮，配上沙灘海景，拍照很震撼。
詩巴丹 島是潛水者的聖地，世界十大潛點，除了絕美海灘，更精彩的莫過於水下世界。一年四季都適合潛水。5米淺灘後就是垂直落下的湛藍深海，被譽為全世界潛水人的“ 麥加 聖地”、“未曾受過侵犯的藝術品”，“神的水族箱”，有潛水者不能錯過的奇景，包括魚颶風，體形超大的魚群和海龜等等。主要是深潛，每天到達名額120個，分配給各個度假村和潛店。
【 仙本那 】沒有 亞庇 那樣豐富的地質資源， 仙本那 只有海，也將海美出了新高度。
海景：★★★★★
這裡的海水清澈如鏡，海流溫 和平 穩，海洋地形多樣，孕育了豐富多樣的海洋生態。
玩法：★★★★
以玩海為主，相對單一。適宜人群：情侶、潛水愛好者、攝影愛好者。
【 仙本那 美食】這裡除了海鮮，其他美食的選擇性就要小的很多，這裡的優勢就是便宜，如果你鐘愛海鮮，這裡可以滿足你，可以吃個夠。 馬來西亞--沙巴--亞庇--仙本那的地理位置介紹完這次 馬來西亞 之行的精華 Semporna 仙本那 ，重回最初線路，先普及相關知識（本節部分內容摘自無待旅行“去 馬來西亞 ，是選 亞庇 還是 仙本那 ？”鏈接 http://www.mafengwo.cn/gonglve/ziyouxing/15378.html ）。
馬來西亞 位於 東南亞 ，近年來，不少人因為距離近、水質清、玩法多樣等這種原因來到 馬來西亞 玩海。但是很多人都搞不太懂 沙巴 、 亞庇 、 仙本那 、 詩巴丹 的區別在哪裡？每個地方的特色在哪裡？如何玩轉這幾個地方？彆著急，接下來就告訴你。
馬來西亞 被 中國 南海 分為兩部分——東 馬來西亞 與西 馬來西亞 。西 馬來西亞 旅行以城市、文化、娛樂為主，文藝 檳城 、 馬六甲 海峽、 吉隆坡 均位於西馬；東 馬來西亞 以海景和自然風光聞名，著名 亞庇 、潛水聖地 仙本那 、叢林風光均位於東馬。
沙巴
馬來西亞 共分為13個州， 沙巴 是其中之一，位於 婆羅洲 北部，東馬 東北 部。 亞庇 是 沙巴 州首府， 亞庇 和 仙本那 均屬於 沙巴 州，是 沙巴 州知名的兩處旅游勝地。
亞庇
是 婆羅洲 和 沙巴 漁業的興盛地，東 馬來西亞 的商業和工業重鎮，舊譯名是哥打京那巴魯，如今 亞庇 機場依舊名為哥打京那巴魯Kota Kinabalu。 亞庇 屬於海濱城市，這裡生活節奏悠閑，街道乾凈，北 臨海 ，有絕美日落觀賞地；南有山，神山京那巴魯是 馬來西亞 的名勝之一； 亞庇 北面海域還聚集了眾多離島，這些孕育了 亞庇 多樣的風景和豐富的物產，構成了完整的旅游生態體系，吸引來世界各地的游客，成為極富盛名的旅游勝地。
仙本那
仙本那 是一個小漁村，位於 沙巴 州東 南海 岸，是 鬥湖 省的一個鎮。 仙本那 在馬來語中的意思是“完美的”，這裡因地勢優勢，從沒有颱風和地震，使這裡的海面仿佛伊甸園般寧靜優美，松綠色的海水清澈見底，孕育了潛水者的天堂 詩巴丹 （Sipadan），吸引著全世界的潛水愛好者來此“朝聖”，使這個小漁村從此聲名遠揚。 如何到達沙巴？怎麼去亞庇和仙本那？【 亞庇 】
機場：哥打京那巴魯Kota Kinabalu
到達方式：
國內直飛—— 廣州 、 深圳 、 杭州 、 武漢 、 香港 、 上海 、 昆明 等地
轉機——國內- 吉隆坡 \- 亞庇
從機場前往市區：
亞庇 機場離市區很近，約10分鐘車程，出機場打車或提前國內預定接機均可方便抵達預定酒店。
【 仙本那 】
機場： 鬥湖 Tawau
到達方式： 吉隆坡 和 亞庇 可直飛 鬥湖
從機場前往市區：機場距離 仙本那 鎮中心大約100公里左右，需要乘坐汽車抵達。
從 亞庇 去 仙本那
亞庇 與 仙本那 距離並不遠，僅300多公里，但兩地之間多為山脈，山路崎嶇，車行需5個多小時，且路途顛簸難行。最快捷的抵達方式是乘坐飛機，僅需50多分鐘就可抵達 鬥湖 機場，且亞航票價常年保持100多的白菜價位，淡季甚至僅需幾十塊錢，不過沒有免費托運行李，免費行李7KG，超重行李托運會比較貴。
鬥湖 機場下機後有三種交通方式抵達 仙本那 鎮，約需1小時30分鐘路程。
1.打車， 鬥湖 機場很小，出了機場就可看到很多等候游客的出租車，4人車費用約100-120馬幣；
2.如預定 仙本那 度假村，度假村 會安 排免費接機，直接送至度假村入住；
3.提前國內預定接機服務。如沒有預定度假村的話，國內預定接機最為方便省力，人均價格單程40元，要比下飛機後打車便宜， 免去頂著日頭拖著行李尋車尋價的辛苦。 如果提前預定了出海行程或潛水項目，一般都有免費的接送機贈送，具體需要和預定出海一日游或潛店確認。 亞庇旅游攻略--山.林.海島.清真寺.美食亞庇 的景色更多元化，往北是海，往南是山，縱橫的河流又造就了紅樹林的別樣生態，對於旅行者來說，這裡可看的可玩的更為豐富。
馬來西亞 是個多文化國家， 亞庇 也匯聚了多元的美食特色，在 亞庇 你可以找到馬來菜， 中國 菜， 印度 菜還有各種西餐館，旅游業也推動著這裡的美食業蒸蒸日上，使 亞庇 美食的烹飪技藝越來越精湛，海鮮更是這裡的招牌美食，華人開的肉骨茶餐館等。如果你是個純正的吃貨，那麼 亞庇 絕對不會讓你失望，一天吃5頓都不嫌多，而且物美價廉。
亞庇 最著名的特產有白咖啡、燕窩、榴蓮。 馬來西亞 的白咖啡原產地位於 怡保 ，已有100多年的歷史， 在世界上享有盛譽； 馬來西亞 有適於金絲燕的生存環境，成為燕窩的著名產地，對比印尼金絲燕窩， 馬來西亞 的燕窩質地更細膩，口感更好； 馬來西亞 被認為是榴蓮原產地，土壤和氣候的優勢，使這裡的榴蓮品質遠高於 泰國 ，其中以貓山王最為知名。除此之外 沙巴 紅茶也是極具特色的產品，適合作為旅行手信帶給親朋好友。
海景：★★★
受洋流影響，及著名旅游景點游客較多，使得這裡部分海域可以看到人工垃圾，破壞美感。
丹絨亞路海灘
據說是世界前三絕美日落觀景地，從市區出發，僅需10分鐘車程即到，著名的 香格裡拉 酒店就在這片沙灘盡頭，距離 亞庇 機場也非常近，是 沙巴 當地人享受悠閑時光的休閑勝地。·“亞路”指的是木麻黃，顧名思義這裡聳立著無數木麻黃樹，林蔭下散散步，海天相接的美景盡收眼底。·傍晚時分會有很多在沙灘邊等待日落的游客。通常而言，前往海灘等待日落的最佳時間為下午5點-6點，日落時間視季節而定。
京那巴魯神山（路途遙遠辛苦、沒多少看點，可以省略）
東南亞 第一高峰，多樣健康的生態環境，清新的空氣，豐富的植被，這裡可體驗的娛樂項目很多，可以參觀牧場，玩滑翔傘，ATV自駕，泡溫泉，還可以看到難得一見的大王花。
交通：建議參團，或包車前往。
跳島（本人經驗：海島控們無需 亞庇 出海，直接去 仙本那 ）
亞庇 周邊海域有多個離島， 美人魚島 、東姑雙島、環灘島、藍環島、迪加島……，各具特色，可以滿足不同游客的不同需求：費用：各出海線路不同。
美人魚島 ：知名度最大，開發較早，游客較多。
環灘島：寧靜，但路途較遠，船程較長 。
東姑島：船程最近，娛樂項目多樣，但安靜度不夠。
迪加島：可體驗火山泥浴。
藍環島：船程近，新開發私人島嶼，生態保存好。
紅樹林（本人經驗：徒有虛名）
亞庇 市區周邊有多個紅樹林，生態保存完好，可以看到獨特的長鼻猴，還有白鷺、椰子蟹、獼猴、蜥蜴等豐富多樣的生物種類，夜晚河兩岸的紅樹林吸引了大量的螢火蟲，描繪出兩岸螢火的夢幻美景。
交通：建議參團前往。費用：隨團行路線不同而不同。
亞庇 多元的文化帶來精緻的人文景觀和豐富的美食， 亞庇 匯聚馬來人、 印度 人和華人，尤其華人對 亞庇 的文化產生著深遠的影響。鄭和引入了伊斯蘭信仰，成為 馬來西亞 的主要信仰之一。因此在 馬來西亞 可以看到眾多文化的碰撞，可以看到清真寺、天主教堂、 印度 神廟、關公廟等等。在 亞庇 ，最出名的就是水上清真寺。交通：市區打車約10分鐘。
水上清真寺是一座典型的當代伊斯蘭教建築，也是 馬來西亞 夕陽景觀最壯麗的回教堂之一。這裡可容納最多12000名教徒祈禱，清真寺的四座宣禮塔 和美 麗的穹頂非常引人註目。清真寺建於里卡士灣的人造湖上，白色建築倒映在湖水中，與蔚藍天色相襯，十分震撼。進入內部參觀需要花10馬幣租借伊斯蘭教服裝進入，大門外拍照也需要買5馬幣門票才可沿湖拍照。
沙巴 大學
是世界上最美的大學，這所大學地域廣闊，甚至有自己的海灘和碼頭，最出名的還有一座粉紅清真寺。 沙巴 大學依山傍海、環境優美，擁有“世界最美大學”的美譽。教學樓建築以粉色為主，整個校園就像一幅清新秀美的風景畫。擁有全 馬來西亞 最美麗的圖書館、博物館、水族館和科考船。園區比較大，建議租車游玩，比較方便省力。·進入校門口之後保安會讓你出示護照，登記後才能進入。交通： 亞庇 市區打車前往約30分鐘。費用：免費 亞庇與仙本那PK，你要去哪裡?海景、沙灘、潛水pk：
亞庇 ★★★
仙本那 ★★★★★
亞庇 的海濱沙灘是棕色的沙，而 仙本那 是 白沙 ，孔雀藍色的海水， 亞庇 離島的海水凈透度和海洋生物都遠遠比不上 仙本那 。
娛樂方式pk：
亞庇 ★★★★★
仙本那 ★★★
亞庇 的娛樂方式更為多樣，上天或入海，走山或游水，刺激的或溫和的，自然的或人文的，多種娛樂方式都可以在這裡找到。相比之下 仙本那 就要單一的多，這裡以海為主，以出海潛水為最大優勢，如果你對下海潛水沒有那麼熱衷，在這裡時間稍長會略顯無聊。
交通便利pk：
亞庇 ★★★★
仙本那 ★★★
仙本那 相對偏遠，且 鬥湖 機場離 仙本那 鎮較遠，加上 仙本那 賓館旅館數量有限，價格偏高，致使前往 仙本那 需要消耗更多的時間、精力力及財力。
亞庇 、 仙本那 推薦路線圖
一、 亞庇 玩4天（不前往 仙本那 ，只在 亞庇 游玩）
Day1 美人魚島 ——一日游出海
Day2 水上清真寺—— 沙巴 大學——紅樹林——返回 亞庇 入住
Day3 京那巴魯神山—— 亞庇 入住
Day4 環灘島一日游出海/或海洋公園努比干島沙比島一日游出海/或市區閑逛購物——丹絨亞路看日落
二、 亞庇 2日+ 仙本那 3日（先玩 亞庇 後玩 仙本那 ）
Day1 水上清真寺—— 沙巴 大學——丹絨亞路看日落——住 亞庇
Day2 亞庇 市區—— 飛 仙本那 ——住 仙本那 鎮或島上度假村（度假村接機）
Day3 敦沙卡蘭國家公園一日游
Day4 馬達京3島出海一日游加浮潛——住 仙本那 鎮
Day5 卡帕萊 馬布島 出海加浮潛一日游
總結：如果你要去 仙本那 ， 亞庇 的出海行程可以省略了，因為 亞庇 的海實在不能和 仙本那 相提並論！
我的經驗： 亞庇 只看水上清真寺—— 沙巴 大學——丹絨亞路日落，吃吃美食就夠了，紅樹林徒有虛名可以省略了，神山也就是玩個滑翔傘，觀景還不如國內，一般般。
你應該去亞庇還是去仙本那？（海島控必看）劃重點！！！劃重點！！！劃重點！！！（海島控一定要看）
假如你是個潛水愛好者，請務必前往 仙本那 。
假如你是個海島控，請務必前往 仙本那 。
假如你是個攝影愛好者，請務必前往 仙本那 。
假如你攜老牽幼，不能過多承受旅途奔波，只去 亞庇 就夠了。
假如你是個吃貨，美食第一，美景第二，只去 亞庇 就夠了。
假如你的旅行以休閑為主，且有輕微潔癖，只去 亞庇 就夠了。
如果你是個海島控，強烈建議前往 仙本那 ，不管是休閑度假還是深潛浮潛，這裡都要比 亞庇 更有優勢，雖然路途更為遙遠，但你來到此地便會發現，這一切都是值得的！
辦理簽證、行程預定、出發準備作為一個熱衷於海島浮潛的海島控， 沙巴 仙本那 是心中的聖地之一，而這次的 沙巴 之行，卻比較突然，之前今年一直在計划去一個馬代浮潛島和 菲律賓 巴拉望 愛妮 科倫 島，因各種原因一直未成行，原因之一是約不到志同道合的同伴。眼看已到6月，暑期一到， 中國 的旅游大軍瞬間會把各條各路出國旅行線路費用拉高，同時到處國人人滿為患，這種狀態已不適合我這種純粹的海島旅行者。
一個人出行畢竟有一些不便，特別是萬一遇到特殊情況不好處理，我試著咨詢旅行團，看是否有適合我的 沙巴 線路，而且單人不需要出單人房費差。某豬旅行上咨詢了幾家，大都只有 沙巴 亞庇 行程沒有 仙本那 ，儘管答應我不收單房差，卻有令人討厭的大半天購物行程（一般4個購物點，什麼乳膠、珍珠、燕窩等。每個購物點60-90分鐘），儘管反覆強調不強迫購物完全自願，試問一個購物點60-90分鐘強迫停留，不是變相強迫算什麼？！所以提醒廣大友友，謹慎參加 沙巴 團游，不要為了省錢而參加多花購物冤枉錢的 沙巴 “到此一游團”。現在網絡這麼發達，機票、接送機、賓館很方便在各大旅行網站預定，完全沒有必要為了“省錢省事”參加帶購物性質的旅行團。
參團Pass，沒有同伴，就只有一個人單飛自由行了，好在我有十幾年的國內單人經常出差歷程，加之近幾年出國海島旅行，“老江湖”了，而且詳細做好各種攻略，相信自己有相當的能力和經驗保證個人旅程安全。
決定了就行動，開始辦理 馬來西亞 電子簽證、搜索定機票酒店和計划行程，此時距離我預定的30號出發日期僅僅還有1周時間。之前也瀏覽過 沙巴 仙本那 旅游攻略和游記，由於沒有決定去所以研究不很細緻，這也導致我本次 亞庇 的行程不盡合理，如果提前能看到本篇游記的06-07段內容，可能我這次行程規劃能更合理一些。
簽證實在大家熟悉的某豬旅行上申請 馬來西亞 電子簽eNTRI，185元/人，只需要提供護照首頁照片和本人1寸白底電子照片，2個工作日完成出簽，限1次入境15天，90天有效。辦理電子簽eNTRI的前提條件是3個月之內沒有辦理eNTRI入境 馬來西亞 記錄，切本次限 中國 大陸（不包括港澳台）往返 馬來西亞 ，否則需要辦理EVISA簽證，這個沒有多少條件限制可以停留30天。
習慣性地在某豬旅行上查找機票，發現它的機票線路行程和價格比較其他旅行網還是很有優勢，最後選定了祥鵬航空 成都 — 昆明 —哥打京那巴魯Kota Kinabalu（ 亞庇 ）的“5.30日 成都 去，6月7日 亞庇 回， 昆明 中轉”來回往返機票，去程和回程均有12小時， 昆明 中轉6小時，4段總價1680元含20kg托運行李，夠優惠了。
定好機票，開始計劃 亞庇 和 仙本那 行程，按行程預定 亞庇 酒店、 亞庇 \- 仙本那 往返機票、 仙本那 住宿。計劃如下：
5月30日22:50 成都 昆明 （31日00:20抵達）， 昆明 06:40起飛
5月31日中午11：15到達 亞庇 ，5.31日-6月2日入住 亞庇 3晚；
6月3日 亞庇 鬥湖 ；
6.3日-6月5日住 仙本那 鎮上旅館3晚；
6月6日 仙本那 \- 鬥湖 亞庇 ， 亞庇 住1晚；
6月7日 亞庇 — 昆明 — 成都 。
經過咨詢和事實確認， 馬來西亞 旅行地某程上定住宿最方便，各種檔次賓館和旅館提供豐富，選擇性比較大。這次 亞庇 定的是一家經濟型小賓館OYO Hotel Five 2，單人大床房每晚含稅100多人民幣很便宜了。一個華裔開的賓館，靠近有名的加雅街。
一切準備就緒，開始準備出發物品：簽證、護照、身份證、銀聯卡、人民幣現金1500元以上、衣物、藥品、防曬護膚、浮潛三寶、全身浮潛衣、水下相機、 馬來西亞 電話卡（某寶上定，還送轉換插頭）、英標轉換插頭（一定要帶）、墨鏡、等等等等，不再詳述，總之，出國海島必備之物要有盡有。
辦理簽證時代理會告訴你，去 馬來西亞 入境隨身必須攜帶1500元人民幣以上等值現金，以防備查，官 方正 規要求是5000元，實際不需要那麼多。
靜等出發，不料出發前一天晚上一則短信又將行程打亂，飛豬通知我，我的機票行程有變，5月30日 成都 — 昆明 段飛機停飛，需要改動本段飛行，或者全程退票。經過半晚上的折騰，壞事變好事，本來我是 漢中 — 成都 動車， 成都 — 昆明 — 亞庇 往返往返，全程機票退，改為： 漢中 — 昆明 — 亞庇 四程往返，省略 漢中 — 成都 動車行程，總體價格差不多，行程更輕鬆了。提醒大家，註意意料之外的航班變動，必要時做好應對方案，避免國外酒店機票已定好而出現特殊情況。
我的沙巴--亞庇--仙本那旅程（亞庇部分） D1D2：昆明—亞庇—酒店 丹絨亞路最美落日5月30日晚， 青島 航空QW9873 漢中 22:20 — 昆明 00：30，飛機延誤1h，31日01:30抵達 昆明 ，下一航程是祥鵬航空8L835 昆明 06:45 —11:15哥打京那巴魯Kota Kinabalu（ 亞庇 ）。後半夜只能在機場熬過了，此時 昆明 機場候機廳成了老火車站了，地上、牆角、椅子上橫七豎八地躺著睡覺的人們，感覺進了一個民工休息場。沒辦法，入鄉隨俗，找到國際段值機櫃臺區，椅子上湊合打個盹，等待凌晨4點多辦理值機進登機口就舒服了。
特別提醒：有小偷！對，有小偷！凌晨在 昆明 機場值機大廳休息要特別留意，最好將貴重物品裝在旅行箱里，趴在旅行箱上休息應該不會被偷。剛開始我旁邊是一對外國夫妻坐著，我就沒留意，等我打個小盹醒來，發現外國夫妻站在不遠處，而在我傍邊坐著一個 中國 人，拿一個買菜時的提兜，東張西望賊眉鼠眼正在盯我的旅行包，我立刻意思到此人是小偷，差點我旅行包里的價值3k的水下相機成了他的獵物，隨身的小包里錢包銀行卡也不安全。機智的我提高了警惕，小偷發現後沒幾分鐘就離開了原地。經驗呀！
祥鵬航空8L83506:45準時 —11:15準時到達哥打京那巴魯Kota Kinabalu（ 亞庇 ），由於是廉價航空，飛機上甚至一瓶水也沒有，需要水和飲料、簡餐需要購買。飛機上裝好 馬來西亞 電話卡，落地後按說明設置好上網卡，非常方便，8天5.3G 4G流量含6分鐘打電話接聽免費，足夠用了。
出機場後第一件事ATM機取馬幣，出口左手邊30米肯德基旁有3台ATM機，外面2台看好有銀聯標識的可以用銀聯卡直接取馬幣，ATM機免費，國內銀行的境外取款費按國內銀行規定實扣，ATM機取款匯率最划算。也有窗口人民幣美元兌換馬幣，但都沒有ATM機划算。
第二件事，手機下載Grab打車軟件，需要登陸境外網站才能下載，你只有下載了Grab，類似國內嘀嘀打車，你才能隨時叫車出行無憂，因為 亞庇 幾乎看不到有標識的出租車。
第三件事，機場—賓館，如果你 成功 下載Grab打車軟件，出機場就可以網上叫車，Grab上會顯示車費，到地方付現金給司機，一般到市區10馬幣左右。如果沒有 成功 下載Grab打車軟件，那麼如果提前在網上定了接機服務就方便了，沒有的話機場打出租車會比較貴，一般到市區要30馬幣左右。還有最省錢的方式，乘坐機場巴士，可以咨詢服務台，如果巴士方便到賓館附近最好。
我沒有 成功 下載好Grab，暫時無法打車，剛好看到巴士售票台去咨詢，我用撇腳的英語溝通，服務人員很熱情，看了我目的地後給我看地圖，並告訴我從第一站下，步行5分鐘到賓館，票價5馬幣。我乘坐藍色巴士從第一站下來後，百度地圖搜索顯示我距離賓館1.8km，步行25分鐘，我也不明白是否我早下了一站，英語不好的弊端，頂著烈日拖著行李箱按導航走，20多分鐘找到了賓館：OYO 210 Hotel Five 2 。酒店前臺很快辦好了入住手續，攜程上訂的也不要押金，只需要驗一下護照另外交10馬幣/晚的環境稅。房間雖小但乾凈衛生，略感溫情。下午稍作休息，讓前臺小哥幫我下載了Grab。時值傾盆大雨，心心念念的丹絨亞路海灘最美落日看來泡湯了
下午5點鐘，天氣放晴，太陽鑽出了雲層，迫不及待地打車前往 亞庇 網紅最美落日地—丹絨亞路海灘。海灘上人那個多呀，主要是國人居多，還有部分本地人，海灘邊上有賣榴蓮70馬幣一個大的，冰好的椰子5-7馬幣一個，也有一些海鮮排擋。海灘環境也是比較差，與其叫海灘——不如說是泥沙混合的灘塗確切，海水也比較渾濁簡直沒法下腳，也罷海灘湊合著，等著欣賞落日吧！
由於下午大雨西邊雲層較厚的影響，夕陽好不容易躍出了雲層，落日受限，總算領略了一把最美落日的風采，有點失望，如果是大晴天應該更美一些，不巧後面2天每天下午下雨，落日都沒的了，這次的 亞庇 之行留下點遺憾。
看完落日，我決定步行回酒店，距離5.6公里，中途遇到合適的餐館也好解決晚飯，百度地圖上看一直沿大道走，我一個大男人傍晚走路應該沒問題。異國他鄉，漆黑的夜晚，一個人沿著 Jalan Coastal大道旁邊的林蔭步道行走，步道基本沒有人，我保持著警惕型狀態，一邊領略著 亞庇 城市的夜色......。
走了大概2公里，到了一個比較繁華熱鬧的位置，有很多餐館，我選了一家餐館解決晚餐，就是這家——麵食和菜單都有照片和標價，我英文太差看不懂，只能對著照片點餐。我點了一個海鮮面，服務員是一位穆斯林小妹妹，長得很漂亮也很熱情，不停地用英文問這問那，我照例聽不懂，只能”OK、OK”地回答，意思是就這樣，小妹妹一臉茫然，後來我才想起可能是問我面 裡加 不加辣，我這OK作答算什麼？我這個重點大學畢業的本科生後悔沒有學好英語口語呀！ 一碗面7.5馬幣+一杯果汁4.5馬幣一共花銷12馬幣，省錢嘍。
快到酒店時，路過太平洋大型購物中心，好熱鬧啊！ D3: 水上清真寺-沙巴大學-可可山孟河紅樹林昨天定好了今天(6月1日)的孟河紅樹林半日游行程，行程如下:d1: 14點酒店接客人，14:30接完所有客人後參觀巧克力工廠店20分鐘，可以品嘗購買巧克力糖果和有名的白咖啡，品嘗味道還是很不錯的，價格偏貴一點。
巧克力工廠店：
沙巴 大學是世界上最美的大學之一，這所大學地域廣闊，甚至有自己的海灘和碼頭，最出名的還有一座粉紅清真寺。 沙巴 大學依山傍海、環境優美，擁有“世界最美大學”的美譽。教學樓建築以粉色為主，整個校園就像一幅清新秀美的風景畫。擁有全 馬來西亞 最美麗的圖書館、博物館、水族館和科考船。
此刻，已經陶醉於這所大學的神奇和大美之中。如果我能年輕二十歲，我一定來此大學求學，享受人生最美好的學習時光！
沙巴 大學海灘：
這是一個爬山行程，麵包車拉著一車人在山路上吃力爬行，天空下著雨，有一段在修的泥濘山路，看著前面的麵包車打滑，差點滑下山坡，幸虧司機老練讓車倒退下來，2輛車改道鄉間小路上山，中途我們的麵包車也在一個路坎上來回溜了幾次才嗚嗚的爬上去，安全起見建議大家還是不要報這個可可山行程，感覺麵包車小乘客多有點危險。
上到可可山接近山頂處，沿途有一些類似於國內農家樂性質的飯店，到了目的地，也就是所謂網紅大鞦韆、所謂的懸崖餐廳、俯瞰 亞庇 市全景。兩個字“不值”，大老遠出國，冒雨冒危險來到這麼一個山頂農家樂，所謂的懸崖餐廳用餐就是一個快餐大雞腿配點米飯，我都提不起一點興趣，湊合拍幾張圖片吧，全作到此一游。
這是我認為最不值得的行程，純屬打卡，就那麼幾隻螢火蟲，也值得去看？也許沒見過螢火蟲的 大城 市人民看到幾隻螢火蟲可能會稀奇，而且漆黑的夜晚船上二三十人還不配備救生衣，萬一齣事後果不堪設想。唯一的收穫是剛到碼頭時看到了壯美的晚霞，紅樹林螢火蟲行程也沒有興趣拍照了。
