堅持就是勝利--從不運動的三懶人爬富士山的心得（附爬吉田線的小攻略）
一點小啰嗦 本來朋友叫上了我去也爬 富士山 ，但因為時間湊不上，又不想浪費買來的登山鞋，只好和我媽以及表妹一起去爬。也正是因為三人都很少運動，我們就放棄了夜爬的計劃。
基本上我們的行程是這樣的：
14.35分新宿出發→16.35分到河口湖車站→17點來到源吾酒店→閑逛去小作吃晚飯→19點逛超市最後的採購→20.30分酒店“錢湯”。
7.20分吃酒店早餐→8點到河口湖車站→8.20分出發去五合目→9.15分到達五合目→五和園寄存行李箱換上登山鞋→10點開始爬山 走吉田線→陸陸續續的休息、爬山→16點到達本八合（3400m）→入住山小屋 富士山 館→立馬吃晚飯→17.30分準備睡覺→18.30分睡不著起床看日落→19點回屋繼續睡
（計劃凌晨2點爬上山看日出）→實際4點起床山小屋門口看日出→（再計劃看完日出登頂）→實際6點直接下山→9.30到五合目→10點大巴回新宿→12.30分到達新宿吃中飯→回到 東京 的民宿→15點出發去台場→16點到達台場大江戶溫泉物語→20點去看自由女神，順路去“西松屋”買母嬰產品→20.45分看高達。
爬山前的準備 攜帶的裝備 最重要的是衣服鞋子之類了。一定要準備充分！！ 給大家列了個list
登山鞋——保證鞋底花紋夠深，最好高幫！！（沒有高幫就需要鞋套了，不然火山灰很容易掉進去）稍微大一些，千萬別穿太小的鞋子。我們就是某寶買了雙國產動物鞋300左右。
衝鋒衣——可拆卸兩件套的。要防風防雨防寒。裡面的夠暖和的話，基本在5度左右可以不用帶羽絨服。
T 桖2件——最好是速乾，很容易出汗。帶一件換的，防止晚上睡覺太難受
長襪2雙——一雙可以換，防止晚上睡覺太難受
登山杖2根——要有彈性的這種，下山沒有兩根登山杖真的很容易滑，兩根真的很必要！！但你想要有點紀念意義可以山下買一根金剛杖充當登山杖，但下山舒適感會下降。
壓縮腿套——可以壓縮肌肉，防止酸脹。我買了全腿套，上山的時候套上大腿，根本走不動，可以選擇只買小腿套。我的也是看前人游記找到的一牌子太晚snug，套了腿套就像多穿了一條秋褲還防寒。有條件的，可以考慮手臂上也穿上壓縮套。
登山包——要背能緩解或者分散包總量的包包啊，不然越背越重。我麻麻嫌麻煩就沒讓我帶，一路的後海啊。
魔術巾2塊——這個好，可以防曬又保暖，晚上睡覺套頭上可以不用帶毛線帽了。
帽子、太陽鏡、口罩——防太陽。太陽鏡上山可能用不上，但如果早上下山太陽直曬啊，根本睜不開眼。
防曬霜！！！
手套！！！ 包包里也要塞點東西嘍
高原藥——提前吃，我還買了攜氧片。一路都沒有任何高原反應。在七合目花1300日元買的氧氣也沒有怎麼用。便攜式氧氣罐其實可以不用買，有需要了再買山上價格都是1200-1500日元左右。本來想國內帶，但是無法帶上飛機。
香蕉——爬山吃香蕉可以防止抽筋，帶上山吃的話記得香蕉皮帶下來哦。
保溫杯——據說有高原反應後喝點熱水可以緩解，山上也有賣熱水0.1L 100日元。
能量棒——很多人喜歡買士力架，我喜歡soyjoy的大豆代餐棒。 日本 超市有，國內某寶也有賣。
吸吸狀的飲料、水果凍——可以充當水，也能補充糖分。
充饑物——因為山小屋的早餐太難吃了，不對是吃不慣，冷飯盒啊，壓根吃不下，有些充饑的可以熬一熬。
晚上使用——卸妝棉、濕紙巾、衛生紙(水溶性)、單片面膜(當化妝水擦臉用) 、保濕霜
塑膠袋(當垃圾袋 / 裝替換的衣物)。山上不能用牙膏，買了muji的刷牙濕巾。
N多的現金——五合目洗手間100日元一次，山上廁所200日元一次，而且也是蠻臭的。每天早上7.30分打掃的樣子。衛生紙不扔馬桶了，這次扔垃圾桶里 車票及山小屋的預定 大巴車預定的網站，是中文網站。很大的一家大巴公司，完全可以放心。 東京 就只有新宿出發，可以到河口湖，也能到五合目。提前兩天買去河口湖的車票基本上只有臨時車了。但五合目回來的車票提前一天定即可，也能在五合目亭子里定，但容易沒車尤其是11點12點的班次。
http://highway-buses.jp/chi/
山小屋預定的網站
http://www.fujisanguide.com/forms/menutop/menutop.aspx?menu_id=1650
基本上可以看懂的。網上預訂也方便。可以看了天氣後再做打算。
登山天氣查詢的網站：
http://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=19150004&type=15&ba=kk
富士山 登山註意點。這個網址可以查詢路線等等。
https://www.fujiyama-navi.jp/fujitozan/route/page/yoshida/lang/cn 山小屋基本上只能是休息，要睡覺早點睡，晚了很吵的。每人一個睡袋，裡面還蠻髒的，有沙子。又很擠，可以說是爭分奪秒的睡覺啊。
下麵是我定的小屋。不推薦定早餐。因為真的不習慣吃，寧願一杯開杯樂600日元。
河口湖有到五合目的公交車，在7號站台等，默認是買來回的2100日元，單程1500日元。 要小心，五合目是有兩個口，另一個是帶有“須”字，要看清自己爬的是什麼，如果是吉田線 黃色的，就是下圖中的黃色框框的五合目嘍~~ 
可以參考的時間表，具體可以參看上面的 富士山 登山註意的網站 
給大家看一下公交的坐法。在河口湖或者五合目如果買了車票的話就不需要這樣了，在路邊上車的話記得下車付錢哦～ 
爬山的時間 下麵的圖，還是很準確的記錄了爬山所需的時間。。基本上我們三人超級慢的爬，還每到一個點都休息，也用了差不多的時間。當然如果路上人多就要預留點時間了。 
登山是有三條線路的。我們選擇的是吉田線黃色的，新手專用線✌️。。
都說吉田線上下山不是同一條線路，一半對一半不對～
看下圖就能發現，五合目到六合目的這段還是能上能下的，在這段的風景也比較的好，天氣好可以看到山下的風景，再往上點走基本就因為霧大看不到了。
在本八合目的時候，想下山也是可以的，往下走10分鐘左右就會有下山山道。下山的山道全是細細的火山岩石，容易滑，小心扭傷摔倒，還要防止石子進鞋子里。
旅行開始嘍大巴送到河口湖車站後，已經準備打出 租車 了，無奈沒車，也正是因為沒車，進了游客中心。取號，服務人員直接幫我給酒店的host打了電話，酒店直接派車來接，完全免費的接送~
所以可以給酒店打電話，他們一般都會免費接送的。
↑源吾酒店 酒店只有一對老夫妻，他們都不會英文，只會日語。但可以用翻譯軟件翻譯成日語後給老爺爺看。
酒店沒有溫泉，之前讓朋友詢問的時候，老爺爺有說邊上有一家大溫泉館，但是我用了翻譯軟件給老爺爺看，老爺爺就認為我們只想洗澡，所以給我們指引了一下自家的“錢湯”也就是公共澡堂。想著還買了大江戶溫泉物語的票子，就放棄了在 富士山 下泡湯的想法，讓麻麻嘗試了公共澡堂。
↑源吾酒店 
↑源吾酒店 因為到河口湖的大巴車票買晚了，所以逛河口湖的原計劃只好打消。默默踏上覓食之路。
富士山 頂被環繞的雲團蓋著，好美。而且還飄著雨，撐著酒店借來的透明傘～別有一番風情
↑河口湖 
↑河口湖 
↑河口湖 富士山 申遺 成功 後，全民都很開心，到處都會有祝福的話語～
看到Welcome，順手拍了一張。這次因為爬 富士山 ，怕太累所以相機都沒有帶來，全程手機拍攝了～
↑河口湖 
↑河口湖 10分鐘後來到了人氣店：小作。 再走5分鐘就會看到不動烏冬。 
小作這家店很大，看之前的照片以為小小的一家店，來的還算早沒有什麼人。
他家吃的是南瓜餺飩。有點面疙瘩的口感但是很寬很長
點了份套餐2600日元吧，啊啊啊好後悔啊、裡面的這些馬刺、等等配菜一點都不愛吃 。。馬肉刺身，雖然入口不錯，但是一想到是馬肉，喉嚨口就下咽不了。。套餐里還有一份招牌熟瓜餺飩（但點1150日元左右），私認為熟瓜的比豚肉的 湯的味道好喝。。 
又加了份天婦羅，誰讓我是天婦羅愛好者
這兒的炸雞也還算不錯 ，價格也實惠
吃完飯出來，剛剛好碰上夕陽🌇，餘暉灑下來，整個小作屋特別的漂亮～ 
基本上我們的行程是這樣的：
14.35分新宿出發→16.35分到河口湖車站→17點來到源吾酒店→閑逛去小作吃晚飯→19點逛超市最後的採購→20.30分酒店“錢湯”。
7.20分吃酒店早餐→8點到河口湖車站→8.20分出發去五合目→9.15分到達五合目→五和園寄存行李箱換上登山鞋→10點開始爬山 走吉田線→陸陸續續的休息、爬山→16點到達本八合（3400m）→入住山小屋 富士山 館→立馬吃晚飯→17.30分準備睡覺→18.30分睡不著起床看日落→19點回屋繼續睡
（計劃凌晨2點爬上山看日出）→實際4點起床山小屋門口看日出→（再計劃看完日出登頂）→實際6點直接下山→9.30到五合目→10點大巴回新宿→12.30分到達新宿吃中飯→回到 東京 的民宿→15點出發去台場→16點到達台場大江戶溫泉物語→20點去看自由女神，順路去“西松屋”買母嬰產品→20.45分看高達。
爬山前的準備 攜帶的裝備 最重要的是衣服鞋子之類了。一定要準備充分！！ 給大家列了個list
登山鞋——保證鞋底花紋夠深，最好高幫！！（沒有高幫就需要鞋套了，不然火山灰很容易掉進去）稍微大一些，千萬別穿太小的鞋子。我們就是某寶買了雙國產動物鞋300左右。
衝鋒衣——可拆卸兩件套的。要防風防雨防寒。裡面的夠暖和的話，基本在5度左右可以不用帶羽絨服。
T 桖2件——最好是速乾，很容易出汗。帶一件換的，防止晚上睡覺太難受
長襪2雙——一雙可以換，防止晚上睡覺太難受
登山杖2根——要有彈性的這種，下山沒有兩根登山杖真的很容易滑，兩根真的很必要！！但你想要有點紀念意義可以山下買一根金剛杖充當登山杖，但下山舒適感會下降。
壓縮腿套——可以壓縮肌肉，防止酸脹。我買了全腿套，上山的時候套上大腿，根本走不動，可以選擇只買小腿套。我的也是看前人游記找到的一牌子太晚snug，套了腿套就像多穿了一條秋褲還防寒。有條件的，可以考慮手臂上也穿上壓縮套。
登山包——要背能緩解或者分散包總量的包包啊，不然越背越重。我麻麻嫌麻煩就沒讓我帶，一路的後海啊。
魔術巾2塊——這個好，可以防曬又保暖，晚上睡覺套頭上可以不用帶毛線帽了。
帽子、太陽鏡、口罩——防太陽。太陽鏡上山可能用不上，但如果早上下山太陽直曬啊，根本睜不開眼。
防曬霜！！！
手套！！！ 包包里也要塞點東西嘍
高原藥——提前吃，我還買了攜氧片。一路都沒有任何高原反應。在七合目花1300日元買的氧氣也沒有怎麼用。便攜式氧氣罐其實可以不用買，有需要了再買山上價格都是1200-1500日元左右。本來想國內帶，但是無法帶上飛機。
香蕉——爬山吃香蕉可以防止抽筋，帶上山吃的話記得香蕉皮帶下來哦。
保溫杯——據說有高原反應後喝點熱水可以緩解，山上也有賣熱水0.1L 100日元。
能量棒——很多人喜歡買士力架，我喜歡soyjoy的大豆代餐棒。 日本 超市有，國內某寶也有賣。
吸吸狀的飲料、水果凍——可以充當水，也能補充糖分。
充饑物——因為山小屋的早餐太難吃了，不對是吃不慣，冷飯盒啊，壓根吃不下，有些充饑的可以熬一熬。
晚上使用——卸妝棉、濕紙巾、衛生紙(水溶性)、單片面膜(當化妝水擦臉用) 、保濕霜
塑膠袋(當垃圾袋 / 裝替換的衣物)。山上不能用牙膏，買了muji的刷牙濕巾。
N多的現金——五合目洗手間100日元一次，山上廁所200日元一次，而且也是蠻臭的。每天早上7.30分打掃的樣子。衛生紙不扔馬桶了，這次扔垃圾桶里 車票及山小屋的預定 大巴車預定的網站，是中文網站。很大的一家大巴公司，完全可以放心。 東京 就只有新宿出發，可以到河口湖，也能到五合目。提前兩天買去河口湖的車票基本上只有臨時車了。但五合目回來的車票提前一天定即可，也能在五合目亭子里定，但容易沒車尤其是11點12點的班次。
http://highway-buses.jp/chi/
山小屋預定的網站
http://www.fujisanguide.com/forms/menutop/menutop.aspx?menu_id=1650
基本上可以看懂的。網上預訂也方便。可以看了天氣後再做打算。
登山天氣查詢的網站：
http://tenkura.n-kishou.co.jp/tk/kanko/kad.html?code=19150004&type=15&ba=kk
富士山 登山註意點。這個網址可以查詢路線等等。
https://www.fujiyama-navi.jp/fujitozan/route/page/yoshida/lang/cn 山小屋基本上只能是休息，要睡覺早點睡，晚了很吵的。每人一個睡袋，裡面還蠻髒的，有沙子。又很擠，可以說是爭分奪秒的睡覺啊。
下麵是我定的小屋。不推薦定早餐。因為真的不習慣吃，寧願一杯開杯樂600日元。
都說吉田線上下山不是同一條線路，一半對一半不對～
在本八合目的時候，想下山也是可以的，往下走10分鐘左右就會有下山山道。下山的山道全是細細的火山岩石，容易滑，小心扭傷摔倒，還要防止石子進鞋子里。
所以可以給酒店打電話，他們一般都會免費接送的。
酒店沒有溫泉，之前讓朋友詢問的時候，老爺爺有說邊上有一家大溫泉館，但是我用了翻譯軟件給老爺爺看，老爺爺就認為我們只想洗澡，所以給我們指引了一下自家的“錢湯”也就是公共澡堂。想著還買了大江戶溫泉物語的票子，就放棄了在 富士山 下泡湯的想法，讓麻麻嘗試了公共澡堂。
富士山 頂被環繞的雲團蓋著，好美。而且還飄著雨，撐著酒店借來的透明傘～別有一番風情
看到Welcome，順手拍了一張。這次因為爬 富士山 ，怕太累所以相機都沒有帶來，全程手機拍攝了～
他家吃的是南瓜餺飩。有點面疙瘩的口感但是很寬很長
這兒的炸雞也還算不錯 ，價格也實惠
