【南美 - 秘魯】4天3夜徒步印加古道, 通往天空之城馬丘比丘！
2017年11月感恩節，
奔著 馬丘比丘 去了 秘魯 ，
最後 秘魯 之行讓我最難忘的，
是徒步印加古道的四天三夜，
在此寫下第一篇游記，
紀念人生中的第一次徒步。
Day 1: Hola! Lima!✈️順利到達 秘魯 首都 利馬 ！
💡持有美、英、加簽證6個月以上， 秘魯 免簽。
做攻略的時候看到有推薦直接飛到 庫斯科 ，去過的朋友也說 利馬 沒有什麼好玩的。Well, 那你就錯過了美食！世界top 50最好吃的餐廳 https://www.theworlds50best.com/ 有3家在 利馬 ：No.5 Central, No.8 Maido, No. 33 Astrid y Gastón 都要提前預約！
\- Central 不是很瞭解
\- Maido 是吃日系 秘魯 菜，叫Nikkei food ( 秘魯 有很多日裔)。 秘魯 同事強推，沒有訂上Maido是此行小小的遺憾
\- 我們 秘魯 之行最後一晚訂了Astrid y Gastón, 當作爬完印加古道小小的獎勵
🍴第一頓 秘魯 菜我們去了位於首都 利馬 的ámaZ餐廳，雖然不是top50但非常有特色，他們家所有食材都是從 亞馬遜河 流域運來的！
⚔️除了美食， 利馬 還是有值得一去的景點。第一站就是被 西班牙 殖民過的地方就會有的武器廣場。圍繞著武器廣場是大教堂，總督府，和市政廳。 
⛪️ 利馬 我最想去的其實是離武器廣場走路10分鐘的San Francisco大教堂。 秘魯 曾經被 西班牙 殖民過，那個帶領 西班牙 入侵古印加帝國的叫 Francisco Pizarro，這個教堂就是為Pizarro家族建的。教堂里有一副“最後的晚餐”，把猶大的臉畫成Pizarro，桌上的晚餐換成了 秘魯 名菜cuy，作者實在是神來一筆，充分表達了對殖民者的不滿啊。
💀想去這是因為它有一個地下墓穴，有7w具人骨，排的整整齊齊，還有頭骨拼圖，有點毛骨悚然但非常震撼。友情提示，裡面不能拍照，膽小者慎入。
Day 2: fly to Cusco✈️ 庫斯科 在高原，海拔3600
爬印加古道最好在 庫斯科 住上2-3天適應下高原。我和小伙伴在第一/二天都出現了不同程度的高原反應。預防高反可以提早一天在 利馬 開始吃高反藥，當地藥店就有的賣， 庫斯科 的酒店也會為游客準備inca tea和inca leaf，幫助緩解高反。
⚔️ 庫斯科 也有一個武器廣場，圍繞著三個大教堂。
🌞 庫斯科 最值得去的是太陽神殿
庫斯科 是古印加帝國的首都，太陽神殿供奉著太眼神Inti，是古印加帝國的信仰中心。後來被 西班牙 殖民者摧毀變成大教堂，經過幾次地震後教堂倒塌才露出神殿地基（有一塊有14個角的石頭）。神殿正中間有一口井，是印加文明的發源地，被稱為世界的肚臍。
🍴來 秘魯 一定要嘗試的特色菜 -- 烤豚鼠cuy
推薦 庫斯科 的一家店叫Pachapapa（需要提前訂位，烤豚鼠要等1個小時，可以提前訂，需要付一半押金）。至於味道嘛...個人覺得太juicy吃不慣。推薦他們家的ceviche和草泥馬alpaca肉串！
💡Inca Trail 網上報名時只交一部分押金，出發前一晚要去在 庫斯科 的辦公室交剩下的錢，同時會認識導游和同行的小伙伴，導游還會介紹接下來4天3夜的具體行程。如果和我們一樣打算從Ollantaytambo出發，可以提前一天在 庫斯科 的時候去他們辦公室。 Day 3: Cusco day trip to Ollantaytambo💡印加古道前一晚推薦住在Ollantaytambo，早上可以晚起2個小時！ （當天導游一早4:30從 庫斯科 接上人，開車2小時到Ollantaytambo差不多6:30接上我們，再前往徒步開始的地方）
🚗我們在 庫斯科 找了個day trip一路從庫斯克玩到Ollantaytambo，開啟上車睡覺下車拍照的模式
📸印加小鎮Chinchero
📸Moray梯田 
📸Salinas 鹽田
🎒輕裝上陣 -- 一個背包＋一個行李袋，行李箱留在 庫斯科 酒店
明天就要開始徒步了，前往Ollantaytambo時我們只帶了未來4天徒步加2天在 馬丘比丘 需要的東西，行李箱就寄存在酒店，從 馬丘比丘 回來還要回 庫斯科 住一晚的。背包里裝的是白天爬山需要的，行李袋是發的到時候會交個挑夫所以只裝晚上到營才用的東西。因為挑夫有限重，每個行李袋不能超過7kg，如果從他們那租睡袋和氣墊床，這兩個加起來已經3.5kg，所以自己的東西只能裝3.5kg。當然可以花錢$70再買7kg。
💡帶的東西越少越好，特別如果這是你第一次徒步。分享下我的packing list供大家參考：
\- 護照一定要帶！進印加古道的時候會在上面蓋章
-一張信用卡少許現金
\- 登山包，越小越好，限制能帶的東西；腰包，可以放護照，手機，錢卡等貴重物品
\- 水袋，有個吸管夾在胸前可以直接喝，特別方便（不用從包里掏水杯）
\- 3件速乾短袖，2件長袖，2條legging （白天爬山會出很多汗，留一套一到營地就換上，不要等汗幹了再換這樣很容易生病），1件防水外套1條防水褲（11-4月雨季需要），1件抓絨套頭衫和1件羽絨衣（山裡早晚還是很冷的）
\- 3雙登山襪，1雙防水登山鞋（登山鞋推薦去REI買，1年內穿了覺得不舒服無條件退換，試鞋的店員也很專業都是戶外愛好者；一般登山鞋要買大一碼，下坡時腳趾不能頂到前面；gore-tex是防 水裡 面最好的，當然價格也貴），1雙到了營地穿的鞋（球鞋、拖鞋、涼鞋看個人喜歡）
\- 高原上紫外線非常厲害，鴨舌帽／太陽眼鏡／防曬霜必備！
\- 手機（背不動相機，用iphone紀錄旅程就夠了，下雨天還防水），充電寶（我買了amazon上最大容量的和最小size的，一個白天放腰包里充電，晚上拿大的充，撐過了4天），耳機（爬到懷疑自己的時候聽歌還是很有幫助的）
\- 一個洗漱包：牙刷牙膏，速乾毛巾，日拋隱形眼鏡，一瓶小乳液（女生其他瓶瓶罐罐就別帶啦），免洗手液（還是要註意衛生），濕紙巾（4天3夜沒的洗澡全靠這），衛生紙（上廁所），創口貼，一小瓶advil，耳塞（營地里晚上聊天打呼嚕的此起彼伏）
\- 防水手套（下雨天很有用），頸巾（多功能），頭燈（晚上營地和最後一天要摸黑出發）
\- 租了睡袋、氣墊床、和拐杖登山杖（簡直是行走利器，感覺自己有4條腿） Day 4: Inca Trail - go go let's go!💡進入印加古道必須由有執照的導游帶領，而且每天有人數限制。我們報的是網上review很高的Alpaca Expeditions的4天3夜Classic Inca Trail Trek: https://www.alpacaexpeditions.com/classic-inca-trail-trek-4d3n-group-service/ 旺季要提早1\2個月報名，group tour $600+, private tour $1000+
一大早導游接上住在 庫斯科 的大部隊和住在Ollantaytambo的我們，驅車前往徒步的起點km82。在這裡大家整理裝備，團隊還給我們準備了豐收的早餐
📍第一天一共要走14km，大概6/7個小時，海拔3000米以上。大家在起點km82前合照。 
小房子是印加古道的check point，過了橋就算正式開始徒步了。小火車正是開往 馬丘比丘 的。坐火車2小時，我們要走4天 
沒過多久挑夫就已經收拾完早餐趕上來了。他們要趕去午餐的地方扎營做飯。
途中遇到inca site導游就會停下來給我們講解印加文明和歷史
⛺️第一天是最輕鬆的，爬了4個小時吃上了中飯，再爬了2個多小時到達第一晚的營地。趁著天還沒黑，導游帶著大家做自我介紹。我們團隊一共15人 （有6個 中國 人--還挺驚喜，2個 加拿大 ，1個 波士頓 ，2個 紐約 ，1個 伊拉克 小哥，1個 德國 姐姐，還有2個 美國 白人小姑娘），2個導游，2個廚師，快20個挑夫（大多只會說西語，最小的不到20，最大的60+）。來張全家福！ 
Day 5: Inca Trail - tough day✔️第一次露營睡帳篷 
📍印加古道第二天是最累的一天，一共要走16km，先4小時連續上坡到達最高點海拔4200米，再2小時下坡到午餐點，再2小時上坡和2小時下坡才到營地，一共要爬10+小時。開啟第二天就沒有回頭路了！
一路上坡大家都埋頭苦走，偶爾停下來拍拍風景，休息的時候懷疑人生
路上偶遇 秘魯 國(萌)獸(寵) Llama 💕 
⛰ 成功 登頂！Dead Woman’s Pass 4215米 （導游解釋並不是因為有女人死在那，而是山峰看起來像躺著的女人的胸部）
山頂有一幕很感人，來自 加拿大 的是一對母子，兒子是 加拿大 的嚮導是我們中走最快最先登頂的。媽媽60+歲爬的比較慢（比我麻麻都大真的很不容易，大家都很佩服她）。山頂風大吹久了很冷，爬了4個小時大家都轆轆飢腸了，大部隊拍完照就陸續下山前往午餐點，他就一直在山頂等媽媽，等了快2小時，媽媽終於登頂了，兩人一起下山。
好中意隊友帶的小 獅子 🦁️
身後就是我們一路爬上來的路，看起來好有成就感！
到達午餐的地方大家累的都不想吃飯直接癱了 
午餐後又是跋山涉水4個小時，終於走完了最難的這天 
Day 6: Inca Trail - rain day📍印加古道第三天，比較輕鬆，10km一路下坡，預計5個小時，中午就能到達營地。
🌧可惜天空不作美，一早就下大雨。大家都穿上防水衣防水褲，外面再套上發的雨衣。我和 加拿大 小哥是唯一兩個沒有穿雨衣的，我裡面穿了一件water resistant外面再套一件waterproof但淋了5個小時的大雨還是會有點濕，鞋子是gore-tex的一點事兒也沒有 -- 防水請認準gore-tex！
正因為下雨，才能看到 中國 水墨畫里才能看到的景色，像仙境一樣 
這三天我們就是沿著後面那條河一路翻山越嶺走過來的，大家在這都玩high了，3000米的高原上一直蹦躂
今天就走半天，中午到達營地吃了中飯，下午導游帶我們去營地附近的inca site
\- 又見萌獸，一直被我們追著跑
\- 手指的地方是我們第一天出發的山
🎂最後的晚餐，大廚竟然給我們做了一個蛋糕！預祝我們明天順利達到 馬丘比丘 ！ 
💵明天一早就要和挑夫廚師說拜拜了，只有導游帶著我們進 馬丘比丘 ，所以最後一晚大家會準備小費。小費是一份心意，給多給少給誰都是自願的，導游會建議一個總的最低數，大家按意願給。
親身走過，才能體會到這個團隊的不容易：
\- 導游不用說了，要協調整個團隊還要負責一路的講解，如果有人走的慢或受傷了都要陪著，我們導游說他最晚晚上10點多才到營地，隔壁組的導游陪著一個體能比較弱的大叔一早3點就出發，都是為了確保整個團隊能順利前進
\- 我覺得最不容易的是挑夫，真的是體力活，掙得最少但最苦，每人要負重20kg的東西，包括我們的旅行袋帳篷睡袋4天的食物還有廁所，每 天等 我們走了後收拾營地再馬不停蹄的奔向下一站在我們到達之前搭好營地
\- 廚師也辛苦，荒山野嶺的變著戲法給我們做好吃的！
真的感謝我們的導游廚師和挑夫，因為有他們，我們才能走完這4天3夜！ Day 7: finished Inca Trail!📍印加古道最後一天，5km 2小時，但是要凌晨3點就起來去排隊
大家都想搶在前面進入 馬丘比丘 （晚一點會有坐火車的游客，整個 馬丘比丘 就都是人了），我們是第二組到的可以坐在小亭子下休息，後面到的都只能站著，還好沒有下雨。
奔著 馬丘比丘 去了 秘魯 ，
最後 秘魯 之行讓我最難忘的，
是徒步印加古道的四天三夜，
在此寫下第一篇游記，
紀念人生中的第一次徒步。
Day 1: Hola! Lima!✈️順利到達 秘魯 首都 利馬 ！
💡持有美、英、加簽證6個月以上， 秘魯 免簽。
做攻略的時候看到有推薦直接飛到 庫斯科 ，去過的朋友也說 利馬 沒有什麼好玩的。Well, 那你就錯過了美食！世界top 50最好吃的餐廳 https://www.theworlds50best.com/ 有3家在 利馬 ：No.5 Central, No.8 Maido, No. 33 Astrid y Gastón 都要提前預約！
\- Central 不是很瞭解
\- Maido 是吃日系 秘魯 菜，叫Nikkei food ( 秘魯 有很多日裔)。 秘魯 同事強推，沒有訂上Maido是此行小小的遺憾
\- 我們 秘魯 之行最後一晚訂了Astrid y Gastón, 當作爬完印加古道小小的獎勵
🍴第一頓 秘魯 菜我們去了位於首都 利馬 的ámaZ餐廳，雖然不是top50但非常有特色，他們家所有食材都是從 亞馬遜河 流域運來的！
💀想去這是因為它有一個地下墓穴，有7w具人骨，排的整整齊齊，還有頭骨拼圖，有點毛骨悚然但非常震撼。友情提示，裡面不能拍照，膽小者慎入。
爬印加古道最好在 庫斯科 住上2-3天適應下高原。我和小伙伴在第一/二天都出現了不同程度的高原反應。預防高反可以提早一天在 利馬 開始吃高反藥，當地藥店就有的賣， 庫斯科 的酒店也會為游客準備inca tea和inca leaf，幫助緩解高反。
⚔️ 庫斯科 也有一個武器廣場，圍繞著三個大教堂。
庫斯科 是古印加帝國的首都，太陽神殿供奉著太眼神Inti，是古印加帝國的信仰中心。後來被 西班牙 殖民者摧毀變成大教堂，經過幾次地震後教堂倒塌才露出神殿地基（有一塊有14個角的石頭）。神殿正中間有一口井，是印加文明的發源地，被稱為世界的肚臍。
推薦 庫斯科 的一家店叫Pachapapa（需要提前訂位，烤豚鼠要等1個小時，可以提前訂，需要付一半押金）。至於味道嘛...個人覺得太juicy吃不慣。推薦他們家的ceviche和草泥馬alpaca肉串！
🚗我們在 庫斯科 找了個day trip一路從庫斯克玩到Ollantaytambo，開啟上車睡覺下車拍照的模式
📸印加小鎮Chinchero
明天就要開始徒步了，前往Ollantaytambo時我們只帶了未來4天徒步加2天在 馬丘比丘 需要的東西，行李箱就寄存在酒店，從 馬丘比丘 回來還要回 庫斯科 住一晚的。背包里裝的是白天爬山需要的，行李袋是發的到時候會交個挑夫所以只裝晚上到營才用的東西。因為挑夫有限重，每個行李袋不能超過7kg，如果從他們那租睡袋和氣墊床，這兩個加起來已經3.5kg，所以自己的東西只能裝3.5kg。當然可以花錢$70再買7kg。
\- 護照一定要帶！進印加古道的時候會在上面蓋章
-一張信用卡少許現金
\- 登山包，越小越好，限制能帶的東西；腰包，可以放護照，手機，錢卡等貴重物品
\- 水袋，有個吸管夾在胸前可以直接喝，特別方便（不用從包里掏水杯）
\- 3件速乾短袖，2件長袖，2條legging （白天爬山會出很多汗，留一套一到營地就換上，不要等汗幹了再換這樣很容易生病），1件防水外套1條防水褲（11-4月雨季需要），1件抓絨套頭衫和1件羽絨衣（山裡早晚還是很冷的）
\- 3雙登山襪，1雙防水登山鞋（登山鞋推薦去REI買，1年內穿了覺得不舒服無條件退換，試鞋的店員也很專業都是戶外愛好者；一般登山鞋要買大一碼，下坡時腳趾不能頂到前面；gore-tex是防 水裡 面最好的，當然價格也貴），1雙到了營地穿的鞋（球鞋、拖鞋、涼鞋看個人喜歡）
\- 高原上紫外線非常厲害，鴨舌帽／太陽眼鏡／防曬霜必備！
\- 手機（背不動相機，用iphone紀錄旅程就夠了，下雨天還防水），充電寶（我買了amazon上最大容量的和最小size的，一個白天放腰包里充電，晚上拿大的充，撐過了4天），耳機（爬到懷疑自己的時候聽歌還是很有幫助的）
\- 一個洗漱包：牙刷牙膏，速乾毛巾，日拋隱形眼鏡，一瓶小乳液（女生其他瓶瓶罐罐就別帶啦），免洗手液（還是要註意衛生），濕紙巾（4天3夜沒的洗澡全靠這），衛生紙（上廁所），創口貼，一小瓶advil，耳塞（營地里晚上聊天打呼嚕的此起彼伏）
\- 防水手套（下雨天很有用），頸巾（多功能），頭燈（晚上營地和最後一天要摸黑出發）
\- 租了睡袋、氣墊床、和拐杖登山杖（簡直是行走利器，感覺自己有4條腿） Day 4: Inca Trail - go go let's go!💡進入印加古道必須由有執照的導游帶領，而且每天有人數限制。我們報的是網上review很高的Alpaca Expeditions的4天3夜Classic Inca Trail Trek: https://www.alpacaexpeditions.com/classic-inca-trail-trek-4d3n-group-service/ 旺季要提早1\2個月報名，group tour $600+, private tour $1000+
一大早導游接上住在 庫斯科 的大部隊和住在Ollantaytambo的我們，驅車前往徒步的起點km82。在這裡大家整理裝備，團隊還給我們準備了豐收的早餐
一路上坡大家都埋頭苦走，偶爾停下來拍拍風景，休息的時候懷疑人生
山頂有一幕很感人，來自 加拿大 的是一對母子，兒子是 加拿大 的嚮導是我們中走最快最先登頂的。媽媽60+歲爬的比較慢（比我麻麻都大真的很不容易，大家都很佩服她）。山頂風大吹久了很冷，爬了4個小時大家都轆轆飢腸了，大部隊拍完照就陸續下山前往午餐點，他就一直在山頂等媽媽，等了快2小時，媽媽終於登頂了，兩人一起下山。
好中意隊友帶的小 獅子 🦁️
身後就是我們一路爬上來的路，看起來好有成就感！
🌧可惜天空不作美，一早就下大雨。大家都穿上防水衣防水褲，外面再套上發的雨衣。我和 加拿大 小哥是唯一兩個沒有穿雨衣的，我裡面穿了一件water resistant外面再套一件waterproof但淋了5個小時的大雨還是會有點濕，鞋子是gore-tex的一點事兒也沒有 -- 防水請認準gore-tex！
\- 又見萌獸，一直被我們追著跑
\- 手指的地方是我們第一天出發的山
親身走過，才能體會到這個團隊的不容易：
\- 導游不用說了，要協調整個團隊還要負責一路的講解，如果有人走的慢或受傷了都要陪著，我們導游說他最晚晚上10點多才到營地，隔壁組的導游陪著一個體能比較弱的大叔一早3點就出發，都是為了確保整個團隊能順利前進
\- 我覺得最不容易的是挑夫，真的是體力活，掙得最少但最苦，每人要負重20kg的東西，包括我們的旅行袋帳篷睡袋4天的食物還有廁所，每 天等 我們走了後收拾營地再馬不停蹄的奔向下一站在我們到達之前搭好營地
\- 廚師也辛苦，荒山野嶺的變著戲法給我們做好吃的！
真的感謝我們的導游廚師和挑夫，因為有他們，我們才能走完這4天3夜！ Day 7: finished Inca Trail!📍印加古道最後一天，5km 2小時，但是要凌晨3點就起來去排隊
大家都想搶在前面進入 馬丘比丘 （晚一點會有坐火車的游客，整個 馬丘比丘 就都是人了），我們是第二組到的可以坐在小亭子下休息，後面到的都只能站著，還好沒有下雨。
