法國阿爾卑斯山滑雪之UCPA全攻略（可能是目前全網最詳細）
今年是Tanka來UCPA滑雪的第三個年頭了。掐指一算，已經去過了4個UCPA的營地，踏足過Les Deux Alpes，Les Arcs， La Plagne，Tignes，Val d'Isère，Les Contamines這些世界級的滑雪勝地。
雖然滑了短短三年，但是已經可以單板雙板都能順利下藍道，偶爾去紅道玩玩的水平。
說起來還真的有點兒小驕傲！！！
所以每次來滑雪，都控制不住自己的安利細胞，想要好好推薦給大家UCPA這個良心組織。
一聽去 法國 滑雪，大家第一反應都是“哇哦！一定花不少錢吧！”
但是如果我告訴你，我一般來滑雪7天，不含路費，大概只要4500人民幣包吃住玩兒啥啥都不用花錢了。那你還覺得是高不可攀麽？
因為我經常是從 英國 飛過來，所以機票經常700人民幣左右（80英鎊）+機場到雪場的交通大概也要500人民幣左右（60英鎊）往返。
如果是國內飛過來，可能的確機票花費會貴一些。但是冬天不是 歐洲 旅游旺季， 北京 直飛 巴黎 的往返機票大概3000人民幣出頭，加上到雪場的往返交通可能也要1500左右，那麼算下來可能大概要一萬塊錢。但是！順便可以在 巴黎 玩兒幾天，所以人均一萬四差不多，就可以有一個不錯的十日 法國 滑雪游了。這個價格我很負責任的說，絕對是很划算而且質量很高的了。
（小聲BB：說起來我還真想組織一個冬天的滑雪旅游團）
那麼來~
癱老師給大家講講UCPA是個咋回事~
維基百科告訴我們：UCPA是一個非盈利的 法國 組織，為7-39歲的人提供戶外運動假期。它成立於1965年，是政府機構，體育聯合會和青年協會的聯盟。
事實上我也真的覺得它不想掙錢，因為25歲以下的年輕人/學生會有折扣價格，大概為常規價格的6-7折！
UCPA一般會提供一個滑雪套餐：吃，住，雪票，雪具，甚至教練！然後價格會非常划算，整個流程有點兒類似團購的拼團價。
UCPA都有啥？
一般UCPA營地都是一個大樓。樓上多層為住宿，一般是4人間或者加錢的雙人間。
樓下兩層為：食堂，酒吧，活動區，接待處，雪具店，和雪具儲存間。
時間表
一般的一周的度假都是周六入住，下周六退房。你的滑雪票會有六天半，具體情況看個人安排。
初學者的時間表：
周六——下午六點之後入住，領取自己的房卡，雪票，雪具（需要確定自己單板還是雙板）；雪具放到自己的雪具儲存間內；回房間安放行李，自己鋪床單和被罩。七點半左右可以去食堂吃飯。
周日——上午如果周六沒趕到的可以辦理入住。如果周六已經到了的就可以去滑雪一整天。初學者的話下午兩點左右會有差不多兩小時的簡單的入門教學指導（大概就是教你怎麼上雪板，怎麼摔倒，摔倒之後怎麼站起來）。等到晚上會有這一星期的課程表。
周一——初學者一般上午會有三小時課程，下午自行選擇繼續滑雪或休息。
周二——初學者一般上午會有三小時課程，下午自行選擇繼續滑雪或休息。
周三——全天自由活動，或視乎雪場安排而定。
周四——初學者一般下午會有三小時課程，上午自行選擇繼續滑雪或休息。
周五——初學者一般下午會有三小時課程，上午自行選擇繼續滑雪或休息。
周六——下午兩點之前退房，上午可以選擇收拾行李收拾房間或者去滑雪。
（也有部分雪場每個工作日都有課）
（課程表如上 —— 每一個小卡片就是一個人的信息。上半部分是紅組，下半部分是黃色組。上課順序不一樣。一個教練帶一列學生，一般不超過10人）
飲食
早中晚都會提供自助，味道在線。
每天都會有法語菜單，但是我看不懂，所以每天都是驚喜。周末的食物比較不好吃，可能因為沒什麼人也沒什麼人滑雪，工作日的食物還是可以的。
（一般分為 沙拉 區，調料區，主菜區，甜點區和水果區） 
（飯後需要自己把餐盤和餐具退回去）
住宿
多為四人間，也有個別營地會有六人間。默認混合性別，但實際操作中基本優先同性別分房，非常介意的小伙伴建議提前兩個星期前發郵件強調同性別住宿。
可以加錢升級為兩人間，價格為100英鎊/2人。
房間內會有洗臉池，但是衛生間和淋浴是共用的，一般2-3個卧室公用一個。
課程
小班教學，基本是一個教練教8-10人。教練母語為法語，一般都會講一邊法語然後講一遍英語。但是教練英語水平看運氣，如果教練英語不好/或者自己語言不好 就只能看眼色了。
UCPA特色活動
樓下活動區有個小黑板，會有這周每天晚上的活動。
有喝酒的，有蹦迪的，有做蛋糕的，有攀岩的，有滑冰的，有拉伸肌肉的，有玩兒雪橇的....大部分都免費，偶爾花點兒小錢。
UCPA雪場選擇
就我目前去過的這四個UCPA的營地來做個評價:
Les Deux Alpes
吃飯最好吃；教練英語一般；小鎮很有特色；雪場中等、；有SPA區可以放鬆（這對新手真的很重要）；前臺態度一般；雪具不新不舊；wifi很弱；到纜車站距離走路3分鐘。
Les Arcs
活動多，偏蹦迪；教練英語一般；小鎮一般比較商業；前臺態度一般；雪具不新不舊 ；雪場超大而且可以滑進滑出營地；wifi很弱；吃飯第二好吃 。
Tignes
活動多種多樣最豐富；教練英語很好；小鎮一般比較商業；前臺態度一般；雪具不新不舊；雪場超大，但是對新手並不友好。如果不是有很強基礎就，只能去一半兒的區域 ；wifi很弱；吃飯很不好吃；到纜車站步行10分鐘，或者步行3分鐘然後坐車5分鐘。
Les Contamines
有SPA區可以放鬆（這對新手真的很重要）；活動第二豐富；教練英語一般；小鎮很有 日本 風情；前臺態度非常好，整體都是溫馨路線；雪具相對比較舊，但是夠用；雪場不大，但是適合新手；wifi相對比較強；吃飯併列第二好吃 ；到纜車站步行15分鐘，或者步行3分鐘然後坐車5分鐘。
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我個人來說真的很喜歡Les Contamines這個營地。這裡很溫馨，人不多，所有人都很有熱情很有愛。雪場雖然不大，但是對新手來說綽綽有餘。在這裡學習滑雪是個很棒的地方。但是如果你已經有一定的基礎，那在這裡一個星期可能會覺得雪場比較小。（雖然比較小，但也比 蘇格蘭 的雪場都大了。）
Les Deux Alpes是我自己第一個學滑雪的雪場，所以其實很多地方都沒有解鎖。如果有時間會去再滑一次。但是雪場規模來說，如果是我目前的水平，一個星期就能把地圖除了黑道和部分紅道以外的簡單道都刷一遍。 
Les Arcs（425km雪道）和Tignes（300km+）是兩個巨型雪場。都是世界頂級雪場，所以會回來再滑一次兩次三次很多次的。
（無法上傳更清晰的圖片，有需要的話可以聯繫Tanka）
如果你真的打算以後來UCPA滑雪的話，作為一個負責任（省了錢）的滑雪者：
請自己鋪床單套被罩和枕套；
吃完飯請把餐具送回清潔台；
吃完飯請去拿一下清潔布擦一下桌子；
退房之前請去拿一下樓道內的吸塵器洗一下塵，並帶走你的垃圾；
退房之前請拆下的床單被罩枕套送到一樓的回收區；
請保持愉快和禮貌。
這些不會耽誤你太長時間，卻會幫助你和以後很多人繼續享受這種划算的度假方式。同時也是給咱 中國 人長臉（曾經作為整個UCPA唯一的 亞洲 臉的Tanka，每次吃飯都是大家目光的焦點好麽！！！如履薄冰！！！）
美景拍攝於Tignes，歡迎來get癱卡安迪同款背景！
看到這裡的你，如果也有興趣想參加UCPA 可以聯繫安迪幫忙報名哦~
安迪的微信：andy_dik
請留言是馬蜂窩咨詢UCPA不然可能不會被通過
雖然滑了短短三年，但是已經可以單板雙板都能順利下藍道，偶爾去紅道玩玩的水平。
說起來還真的有點兒小驕傲！！！
所以每次來滑雪，都控制不住自己的安利細胞，想要好好推薦給大家UCPA這個良心組織。
但是如果我告訴你，我一般來滑雪7天，不含路費，大概只要4500人民幣包吃住玩兒啥啥都不用花錢了。那你還覺得是高不可攀麽？
因為我經常是從 英國 飛過來，所以機票經常700人民幣左右（80英鎊）+機場到雪場的交通大概也要500人民幣左右（60英鎊）往返。
如果是國內飛過來，可能的確機票花費會貴一些。但是冬天不是 歐洲 旅游旺季， 北京 直飛 巴黎 的往返機票大概3000人民幣出頭，加上到雪場的往返交通可能也要1500左右，那麼算下來可能大概要一萬塊錢。但是！順便可以在 巴黎 玩兒幾天，所以人均一萬四差不多，就可以有一個不錯的十日 法國 滑雪游了。這個價格我很負責任的說，絕對是很划算而且質量很高的了。
（小聲BB：說起來我還真想組織一個冬天的滑雪旅游團）
癱老師給大家講講UCPA是個咋回事~
維基百科告訴我們：UCPA是一個非盈利的 法國 組織，為7-39歲的人提供戶外運動假期。它成立於1965年，是政府機構，體育聯合會和青年協會的聯盟。
事實上我也真的覺得它不想掙錢，因為25歲以下的年輕人/學生會有折扣價格，大概為常規價格的6-7折！
UCPA一般會提供一個滑雪套餐：吃，住，雪票，雪具，甚至教練！然後價格會非常划算，整個流程有點兒類似團購的拼團價。
一般UCPA營地都是一個大樓。樓上多層為住宿，一般是4人間或者加錢的雙人間。
樓下兩層為：食堂，酒吧，活動區，接待處，雪具店，和雪具儲存間。
時間表
一般的一周的度假都是周六入住，下周六退房。你的滑雪票會有六天半，具體情況看個人安排。
初學者的時間表：
周六——下午六點之後入住，領取自己的房卡，雪票，雪具（需要確定自己單板還是雙板）；雪具放到自己的雪具儲存間內；回房間安放行李，自己鋪床單和被罩。七點半左右可以去食堂吃飯。
周日——上午如果周六沒趕到的可以辦理入住。如果周六已經到了的就可以去滑雪一整天。初學者的話下午兩點左右會有差不多兩小時的簡單的入門教學指導（大概就是教你怎麼上雪板，怎麼摔倒，摔倒之後怎麼站起來）。等到晚上會有這一星期的課程表。
周一——初學者一般上午會有三小時課程，下午自行選擇繼續滑雪或休息。
周二——初學者一般上午會有三小時課程，下午自行選擇繼續滑雪或休息。
周三——全天自由活動，或視乎雪場安排而定。
周四——初學者一般下午會有三小時課程，上午自行選擇繼續滑雪或休息。
周五——初學者一般下午會有三小時課程，上午自行選擇繼續滑雪或休息。
周六——下午兩點之前退房，上午可以選擇收拾行李收拾房間或者去滑雪。
（也有部分雪場每個工作日都有課）
飲食
早中晚都會提供自助，味道在線。
每天都會有法語菜單，但是我看不懂，所以每天都是驚喜。周末的食物比較不好吃，可能因為沒什麼人也沒什麼人滑雪，工作日的食物還是可以的。
住宿
多為四人間，也有個別營地會有六人間。默認混合性別，但實際操作中基本優先同性別分房，非常介意的小伙伴建議提前兩個星期前發郵件強調同性別住宿。
可以加錢升級為兩人間，價格為100英鎊/2人。
房間內會有洗臉池，但是衛生間和淋浴是共用的，一般2-3個卧室公用一個。
課程
小班教學，基本是一個教練教8-10人。教練母語為法語，一般都會講一邊法語然後講一遍英語。但是教練英語水平看運氣，如果教練英語不好/或者自己語言不好 就只能看眼色了。
UCPA特色活動
樓下活動區有個小黑板，會有這周每天晚上的活動。
有喝酒的，有蹦迪的，有做蛋糕的，有攀岩的，有滑冰的，有拉伸肌肉的，有玩兒雪橇的....大部分都免費，偶爾花點兒小錢。
UCPA雪場選擇
就我目前去過的這四個UCPA的營地來做個評價:
吃飯最好吃；教練英語一般；小鎮很有特色；雪場中等、；有SPA區可以放鬆（這對新手真的很重要）；前臺態度一般；雪具不新不舊；wifi很弱；到纜車站距離走路3分鐘。
Les Arcs
活動多，偏蹦迪；教練英語一般；小鎮一般比較商業；前臺態度一般；雪具不新不舊 ；雪場超大而且可以滑進滑出營地；wifi很弱；吃飯第二好吃 。
Tignes
活動多種多樣最豐富；教練英語很好；小鎮一般比較商業；前臺態度一般；雪具不新不舊；雪場超大，但是對新手並不友好。如果不是有很強基礎就，只能去一半兒的區域 ；wifi很弱；吃飯很不好吃；到纜車站步行10分鐘，或者步行3分鐘然後坐車5分鐘。
Les Contamines
有SPA區可以放鬆（這對新手真的很重要）；活動第二豐富；教練英語一般；小鎮很有 日本 風情；前臺態度非常好，整體都是溫馨路線；雪具相對比較舊，但是夠用；雪場不大，但是適合新手；wifi相對比較強；吃飯併列第二好吃 ；到纜車站步行15分鐘，或者步行3分鐘然後坐車5分鐘。
=================================================
我個人來說真的很喜歡Les Contamines這個營地。這裡很溫馨，人不多，所有人都很有熱情很有愛。雪場雖然不大，但是對新手來說綽綽有餘。在這裡學習滑雪是個很棒的地方。但是如果你已經有一定的基礎，那在這裡一個星期可能會覺得雪場比較小。（雖然比較小，但也比 蘇格蘭 的雪場都大了。）
（無法上傳更清晰的圖片，有需要的話可以聯繫Tanka）
如果你真的打算以後來UCPA滑雪的話，作為一個負責任（省了錢）的滑雪者：
請自己鋪床單套被罩和枕套；
吃完飯請把餐具送回清潔台；
吃完飯請去拿一下清潔布擦一下桌子；
退房之前請去拿一下樓道內的吸塵器洗一下塵，並帶走你的垃圾；
退房之前請拆下的床單被罩枕套送到一樓的回收區；
請保持愉快和禮貌。
這些不會耽誤你太長時間，卻會幫助你和以後很多人繼續享受這種划算的度假方式。同時也是給咱 中國 人長臉（曾經作為整個UCPA唯一的 亞洲 臉的Tanka，每次吃飯都是大家目光的焦點好麽！！！如履薄冰！！！）
美景拍攝於Tignes，歡迎來get癱卡安迪同款背景！
看到這裡的你，如果也有興趣想參加UCPA 可以聯繫安迪幫忙報名哦~
安迪的微信：andy_dik
請留言是馬蜂窩咨詢UCPA不然可能不會被通過
