行走在清晨六點過的古城中，天還沒有完全亮，所以頭燈被派上了用場，走在崎嶇不平的小路上，聽著嘻嘻流水聲，背著十幾公斤的裝備，心跳聲和喘氣聲是那麼的清楚，在朦朧的夜色中，我們就這樣離開了 麗江 。
大巴從 麗江 出發，途經 香格裡拉 到達 德欽 ，到達 德欽 之後大巴車司機會問車上的游客有沒有去飛來寺，如果有去飛來寺的游客而且數量不少的話，每個人再加收5-10塊錢，最終抵達飛來寺，基本到達的時間會在下午的四點半左右，到達 德欽 的時間一般會在下午三點半左右，司機師傅對於時間的把握相對準確
在車上的時間會過得異常漫長，畢竟將近八個小時的車程，顛簸加上一路海拔攀升，對身體來講也是一次不小的考驗，這次我們停車午飯的時間大概在下午一點鐘左右，建議大家最好從 麗江 出發前就開始自備乾糧，從今天開始，對於水和食物的需求便開始逐漸提升，我個人熱量的消耗比較大，因此在出發之前就備上了幾條牛肉乾作為補給，以防不時之需。在翻越埡口的時候會有些不舒服，即便海拔不是很高，但是對我來講第一次高原徒步還是有一些不適應，四千米的埡口著實令我有點兒吃不消，好在翻越白馬雪山之後海拔就會下降，身體有足夠的時間來調整。
一路上除了閉目養神的休息就是望向窗外，這裡的天氣實在是太美了，望向天邊，一朵朵白雲宛如棉花糖一樣飄在空中，翻山越嶺；每一刻我都在祈禱能夠順利的到達，如果你看到陡峭的山峰，如果你看到沒有盡頭的山路，如果你看到滑落的碎石，你會發現自己是那麼那麼的渺小，所以我選擇祈禱，看著大巴在路上來回穿梭，直到衝出沒有盡頭滿是黑暗的隧道，光，刺痛了我的雙眼，從眯著的眼睛中我看到了莊嚴屹立的 梅里雪山 ，她就在那兒靜靜的看著我，就好像我看著她一樣的看著我，翻山越嶺，只為你
抵達飛來寺之後就開始調整，為明天的徒步做起準備，有攝影需求的小伙伴來講早上的 日照 金山 是個不錯的選擇，當然全憑運氣了，如果運氣好的話能夠幾天一直看得到呢！晚上在酒店拍攝星空有些難度，飛來寺被開發地比較嚴重，光污染會影響拍攝，可以將星空拍攝轉移到 雨崩 進行。
重生之路 | 雨崩之行，崩潰之時方能重生！
Day 3 飛來寺-西當-南爭埡口-上 雨崩 村
如果一定要用八個字來形容今天我的感受，那這八個字一定是：崩潰。絕望。援手。重生。
從飛來寺到西當的路途中依然會有海拔的升降，加上近兩個小時的車程顛簸並不是件容易的事情，路況會比來時 麗江 到飛來寺的差很多，前半程的山路基本上沒有護欄作為保護，從車窗望下去就是深淵，不過司機的經驗很是豐富，將我們順利地送達 雨崩 徒步的入口。
由於 雲南 早晚溫差很大，而且紫外線強度很高，在開始徒步之前我們儘量輕裝上陣，還補上了防曬霜，水和食物也進行了補充，準備開始今天一天的徒步之旅，然而，一切根本沒有想象中的那麼簡單。
在開始徒步後的大概二十分鐘左右，雙腳就好像被灌了鉛一樣很難邁開步子，呼吸也越發變得急促，整個人就好像熱的著火了一樣，所以不得不停下來休息，喝一些水作為補充，本想休息一下就能調整過來，可是事情卻並非如此，在堅持了一段時間過後這樣的情況依然沒有好轉，反而大腿開始肌肉痙攣，我感覺整個人隨時都有可能摔倒，再加上後背上十餘公斤的裝備，壓得我喘不過來氣，我還想再堅持一下，還想繼續往前走，不想因為自己而拖慢整個隊伍的前進速度，可是這樣完全不行。
停止。我腦子裡只有一個聲音，就是停下來。
我的身體已經失控了，呼吸和心跳好像都亂了節拍，我停下來大口的的呼吸，鼻子已經不能滿足我的呼吸要求，所以我只能大口的呼吸空氣，那種感覺就好像喘不過來氣一樣；我想：“完了，我感覺這次不可能了，腿根本抬不起來了，就算是休息一會兒也很難走完今天這十多公里的路程，況且我還背著十多公斤的裝備，怎麼可能完成？”不知是為什麼？也許是命運吧！天空開始飄起了雪花。崩潰。絕望。“如果要回去，我的隊友怎麼辦？我不想耽誤他們的進程。”我聽到其他上山人戲謔的問道：“你說人也真是奇怪？好好的不在家裡待著，為什麼非要來這種地方受罪呢？”
一次又一次的大腿痙攣，一次又一次的停下，一次又一次的大口喘氣
一次又一次的崩潰絕望，一次又一次的呼吸，一次又一次的再次出發
一次又一次的伸出援手，一次又一次的問候，一次又一次的抬頭仰望
“你說人也真是奇怪？好好的不在家裡待著，為什麼非要來這種地方受罪呢？”
我說：“那是因為害怕，害怕在未來當你走不動的時候，回想當初，有能力卻沒堅持下來的後悔。”
所以我選擇堅持，我選擇不後悔，我選擇不要放棄。
他們說：“如果你選擇堅持，那麼全世界都會幫助你，為你開路。”
謝謝你給我的肌肉跌打損傷貼，謝謝你給我的陪伴的鼓勵
謝謝幫我分擔無法承擔的重量，謝謝你停下腳步等我一起
謝謝你願意和我一起走完荊棘，謝謝你對我的信任和理解
在每次邁向前方的時候我都在調整呼吸，調整好背包的負重系統，登山杖每一次都落在和雙腳平行的位置，拋開腦中所有的想法，今天的目的只有一個，就是走到 雨崩 ，除此之外，我沒有任何多餘的考慮。慢慢的，天空中的雪花也便笑了，不知不覺中我們已經走到了最高的埡口，就在不遠的前面，先行的小分隊已經在呼喊我們走到上坡的終點了！南爭第一埡口，徒步翻過的第一個海拔在四千米的埡口。
我不會告訴你其實淚水一直在我的眼眶裡打轉，我從沒奢望能夠順利的翻越，我也從沒奢望會有那麼多善良的小伙伴會對我伸出援手，我更沒想過打敗自己的就是自己。看到 梅里雪山 就在我眼前的時候，所有所有的苦累都被拋在了腦後，我仿佛聽見他在對我說：“孩子，你終於來了。”我再也說不出一句話了
此時此刻，我就這樣靜靜地看著卡瓦格博，好像語言什麼的是那麼蒼白無力，我只想這樣看著她。
下山的路途相比上山要來的更加危險，雖然沒有了上坡對身體極為嚴苛的體能需求，但是崎嶇不平的識字路再加上負重，下山的每一腳都不容有失誤，而且對於膝蓋的磨損也是十分嚴重，因此要儘量選擇“之”字形的線路下山，否則很難堅持下來這幾天近五十公里的徒步路程，最好帶上護膝保護膝蓋。
由於在上坡時我耽誤了不少時間，因此下山的時間要做嚴格的把控，儘量在下午五點之前抵達 雨崩 村，雖然現在的季節 雨崩 落日要在晚上八點鐘左右，但是走山路的話依然要穩妥一些，按照正常的腳程來講今天進 雨崩 基本六個小時就到了，而我們由於時間耽誤了一些，花了七個小時抵達了 雨崩 ，在馬上到目的地的時候還突然飄起了雪花，大風颳得很凶，因此要時刻註意天氣的變化，切記不要感冒！
抵達客棧之後，我們很快速地完成了入住並且吃了晚飯，基本上都是狼吞虎咽，吃過飯後回到房間，整個人像爛泥一樣癱在了床上，感覺完全動不了，白天的路程實在是太累了，只想踏踏實實地睡覺，但是想拍星空的話就要起來繼續走一段路，真的是不想起來啊！但是想拍星空的衝動戰勝了身體的疲勞，提起腳架和相機，我們幾個人就“衝到”了平臺上，抬頭望向漆黑的天空，璀璨的星星一閃一閃的，亮得直發光，那靜謐的銀河，那巍峨的雪山，山中傳來轟轟的流水聲，好像時間靜止了一樣。
我不曾相信自己有機會能夠看到旖旎的星空；也不曾相信自己能夠走完這近五十公里的道路；我同樣不相信有勇氣面對途中狼狽不堪的自己，所有的不曾相信，所有的失落和不安，都在卡瓦格博腳下灰飛煙滅。直到我看著靜謐的繁星，才明白打敗你的不是別人，而是心底的自己，所以拜托你永遠別說放棄。
卡瓦格博 | 扎西德勒，為你送上我的祈禱！Day 4 上 雨崩 村-笑農大本營-冰湖-笑農大本營-上 雨崩 村
看過了卡瓦格博美麗的星空，經過了昨天翻越埡口的洗禮，好像任何困難都沒那麼可怕了，大清早我們一行人就被門口的雞鳴聲叫醒了，清晨的 雨崩 是那麼寧靜 和美 麗，運氣好到爆棚，看著近在咫尺的 日照 金山 ，抬頭就能仰望到 梅里雪山 的“笑靨”，是一件多麼令人激動的事情。在收拾好行囊之後，今天輕裝出發，把所有沉重的裝備都留在上 雨崩 村的客棧里，前往笑農大本營和冰湖，走進卡瓦格博山峰。
相比昨天的路程，今天進笑農大本營的感覺要好很多，沒有負重和持續上坡的壓力讓我們在前半程十分開心，但是需要註意的是，由於進入笑農大本營後逐漸靠近雪線，因此即便是四月份前後，雪路依然是不可避免的，因此冰爪一定是必備的裝備，否則這一路會異常危險，很容易出現不必要的意外，與此同時登山杖也是不能忽略的，尤其是要上冰湖的朋友，切記帶上登山杖。在路上我們就遇到兩次由於裝備不全，而導致危險發生的情況。即便如此，進入笑農大本營後的風景變得特別壯麗，還是上圖片吧！
大約在下午一點半左右我們抵達了笑農大本營，由於路程濕滑，我們抵達的時間還是有些晚了。
我們在大本營休息吃飯，這一碗泡麵對我來講簡直是全世界最好吃的食物了！還有紅牛喝！太幸福了！
休息了近30分鐘後我們一行人準時在下午兩點出發啟程前往冰湖，由於笑農大本營無法住宿，所以我們必須趕在天黑之前撤出，回到上 雨崩 村，對於時間的把控一定要有所規劃，否則很容易出現危險！！！
上冰湖的路程十分艱難，有兩條路可以走，分別是石子路和常規的的土路+雪路，我們正巧碰上一行下冰湖的外國友人，經過幾句溝通後才知道上冰湖走常規的土路+雪路比較方便，下冰湖直接從石子路就好，經過驗證確實是這樣的，如果土路+雪路上下冰湖會十分危險，尤其在雪路的部分，異常艱難，在抵達冰湖的最後路途中，雪深大概在膝蓋高，基本上踩下去一腳小腿完全就看不到了，而且上坡的坡度還是很陡峭的，兩旁就是很危險樹林和峭壁，上山的時候儘量腳要踩在之前的腳印上，這樣能夠盡可能保證不會踩不實，這部分的路程是沒有容錯率的，務必要小心。
大概經過近兩個小時的輕裝徒步，我們順利的抵達了冰湖。當翻過埡口看到冰湖和卡瓦格博的時候，敬畏之情油然而生，迎面而來的大風就好像瞬間能把我吞噬掉一樣，越接近冰湖雪就變得越深，最深的地方居然能夠到我大腿左右，有一段下坡路完全是滑下去的，因為雙腳踩在雪裡的行進速度實在是太慢了，當然下滑的時候要註意安全，不要撞上任何堅硬的東西，避免受傷。
來到冰湖面前，抬頭望著卡瓦格博，所有的語言，所有的情緒，所有的苦痛，都變得那麼渺小，就連我自己，在她面前都是那麼的不值一提，所以，我選擇閉上雙眼，雙手合十，為我愛的人和愛我的人祈禱，並且送上我最真誠的祝福，所有的不開心，所有的煩惱，所有的心結就像洪水開閘一般全部都釋放了出來，只到這一刻我才知道，這，應該對我來講，就是重生吧！聽著風在我耳邊呼嘯，我只有祈禱。
每一步我都在祈禱
祈禱能夠見你一面
這瞬間我沉默不言
語言如此蒼白無力
如果時間能夠在這個瞬間停止，我願意就這樣靜靜的看著你，直到永遠。
大約在四點過五分的樣子，我們就開始從冰湖返程了，由於時間很趕，我們不得不抓緊時機回到 雨崩 村，到笑農大本營的時間大概在六點左右，返程回到 雨崩 村的時間在八點左右，當時時間已經很晚了，雖然太陽還沒有完全落下，但是在樹木茂盛的森林里行走光線依然很昏暗，幸好再來時我帶來頭燈作為應急，如果天真的黑了而我們沒有走出森林是一件很危險的事情，當結束今天行程返回 雨崩 村的路上，我累得連一句話都說不來，只有雙腳在不停機械的擺動，只到回到 雨崩 村我們每個人買了一瓶冰可樂，喝完之後才慢慢地恢復了些體力，實在是太累了，上山容易下山難，再加上石子路的干擾，確實不易。
晚上吃過香噴噴的晚飯後再來到觀景平臺上靜靜的仰望星空，如此美景，再累也是值得的了！
再見雨崩 | 目光堅定，再也沒有再見！Day 5 上 雨崩 村-下 雨崩 村-尼農-飛來寺- 香格裡拉
今天原本的行程是要上神瀑，但是由於天氣原因和我們的整體節奏，將撤出 雨崩 的計劃放在了今天，相對於第一天的西當，從尼龍下 雨崩 是很輕鬆的，大部分路程都是下坡路，雖然對體力沒有很高的要求，但是下山依舊很危險，尤其是在後半部分出峽谷的路程，只有兩人寬的土路，旁邊就是幾百米的深淵
雖然我沒有恐高症，但是向下望去依然看得令人心驚膽戰，在這段路程中千萬要靠近路的左側，也就是有水渠的一側，如果有牛和騾子經過千萬要提前停下，等它們過去之後再繼續通行，我們在路上就遇到三頭牛，它們擋住了我們的道路，僵持了大約半個小時左右才通過，雖然很是驚險，但是只要沉著冷靜就不會出現什麼事情，在牛和騾子經過的時候它們可能會問一問你的味道，這個時候千萬不要有過激的行為或是動作，因為這樣很有可能讓它們受驚。
走在一邊是懸崖的回程路上，只想快些能夠抵達終點，這段路程我們大概走了兩個小時，雖然時間不長，但是心急如焚的感覺我這輩子都忘不掉，每一秒都在想是不是馬上就要到終點了呢？是不是馬上就可坐上車休息一下了呢？回程的路途總是比去時的路程跟堅信，我，雖然很累，但是和來時的那個我相比，再沒有想過放棄之類的字眼了，因為我深知，如果放棄，那麼之前所有的努力都會付諸東流，你所有的付出所有的苦痛都沒有實現的意義，所以，我更加堅定的邁出每一步，每一步都更加堅定地邁出。
只到下午一點鐘左右我們才抵達終點，離開尼龍峽谷，前往飛來寺，拿上之前寄存的行李前往 香格裡拉 ，由於來時我把一件隨身攜帶的黑色帽衫落在了大巴車上，所以希望能夠在飛來寺等大巴車再來的時候取回我的衣服，然而，從 麗江 到飛來寺的大巴只有逢1/3/5/7的日子才出發，所以和大巴車司機聯繫後，司機師傅讓我來 香格裡拉 的客運站找他把衣服取走，從 麗江 到 雨崩 相隔一千多公里的路程，師傅依然幫我保管著這件對他來講沒什麼意義的衣服，在 香格裡拉 客運站，我四處尋找，尋找司機師傅告訴我的那個車牌號，我四處望去，卻並沒有發現大巴車的蹤跡，我儘力的奔跑，因為大巴車馬上就要發車了，我可能再也看不到這件衣服，卻在始發站看到一輛已經準備出發的大巴，我跑到車窗前，看到那個送我們來滿臉儘是淳樸笑容的司機師傅，用夾雜著藏語的普通話跟我說：“你終於來了！衣服給你。”
在去 香格裡拉 的路上，我們都累得不行，在車上全部睡著了，伴著左右晃動的車廂和刺眼的陽光，在半睡半醒中，突然耳邊響起了一首藏語歌，就是你們現在能夠聽到這首BGM（ANU-FLY-飛），不知為什麼，好像在之前的某個時間有種似曾相識的感覺，三天 雨崩 徒步近五十公里的重裝徒步，從一無所知到高反。體力不支。肌肉痙攣。崩潰。絕望。援手。感恩。重生。祈禱。
