雨崩西當進尼農出神湖神瀑冰湖全攻略
序這篇文章是純攻略，由於本人不愛照相（當時也沒有要寫游記攻略的想法），所以很多圖可能用的都是網圖，如侵權，聯繫我刪除
本片攻略的背景是夏季（具體在 雨崩 的時間為2018.7.20-7.24），所有經驗均只針對夏季前往 雨崩 ！所有經驗均只針對夏季前往 雨崩 ！ ！所有經驗均只針對夏季前往 雨崩 ！ ！ ！（重要的事情說三遍）春秋冬季請選擇性看一下就好了，尤其是冬季，估計情況差距會比較大
雨崩 是一條徒步路線，很多人把它和 墨脫 說成 中國 最後沒通公路的地方，但是隨著近幾年的開發，道路不斷擴寬加固，現在已經可以通行村民的吉普車了（外來車輛是不讓進入的），所以想體驗原始徒步的要抓緊了，說不定過兩年就修好水泥柏油路了
這次比較讓我意外的是語言和信號，因為在 昆明 （我是北方人），我出去走遠一點，很多村裡人說的話我就已經聽不懂了，可是這次全程交流都完全沒有問題，甚至一些 芒康 來神瀑朝拜的人說話也都很標準，還有信號，開旅店的基本都有wifi就不說了，比較奇怪的是從進 雨崩 到出 雨崩 的五天，即使在山上，信號也賊好（當然肯定和城市比不了，但是在山上就比較少見了），一路上各種消息提示音，有些地方視頻都可以看，至於電話，在神湖的路上我接到了好幾個.........
本人全部路線均為徒步，所以坐吉普車和騎馬的價格都不太清楚，請見諒 裝備1.中高幫徒步鞋 鞋子是最重要的，所以我放在第一位說，雖然因為 雨崩 強度難度不大，體力稍微好點，穿著旅游鞋爬完神湖都沒問題，但是會難受很多，不防滑 不防水 鞋底卡泥 不保護腳踝等等，有條件或者以後還打算徒步的，建議買一雙好一點的，只是打算隨便看看的，也最好迪卡儂買一雙兩三百以上的中幫徒步鞋，假如打算全程坐車騎馬，那可以忽略
2.背包 建議進 雨崩 的時候背一個35l左右的登山包就可以了，大包可以寄存在飛來寺，要不在山裡走這麼多天，會很難過的，請騾馬馱的話，價格也不便宜，我背的28l的，感覺略小，吃的東西基本就放不進去多少了（進 雨崩 以後，食物價格漲得還是比較多的）
3.登山杖 很多人都會忽視這個裝備，但是這個是真的建議買兩根帶上，保持平衡 分擔受力，真的是個好東西，我之前也猶豫半天買不買，用過之後真的離不開了，雖然很多住宿 包車的也會免費提供，但是質量真的是不敢恭維（畢竟免費的），建議還是自己買比較好，百八十一根的對於菜鳥就很不錯了，我的60多一根，感覺也可以
4.護膝 這個也是強烈安利大家的，有一個護膝，下山的感覺真的不一樣
5.速乾衣褲（建議都是長袖長褲）防水薄外套（防潑水的春秋衝鋒衣就可以） 夏天 雨崩 基本就是早晚涼，而且運動起來以後也還好，就是到三個景點目的地的時候會感覺氣溫突然下降，會感覺很涼，不過獃的時間不長的話，感覺不用再單獨帶厚衣服了，不過特別怕冷的也可以帶上，相應的背包也要再背大一點的
6.雨衣雨褲 夏季的 雨崩 不下雨幾乎不可能，只是下大下小 神魔時候下的問題，雨衣我持保守態度，因為太悶熱，很難長時間穿著，又因為這邊下雨斷斷續續的，我基本就是脫雨衣穿雨衣的來回折騰，所以我推薦可以防水的外套，基本防防小雨 偶爾中雨的就可以，當然，有錢直接上大牌子的gtx當然更好，不過我感覺假如只是走 雨崩 ，有點浪費，雨褲我是強烈安利，因為下肢沒上身那麼靈敏，我感覺穿著沒啥悶熱的感覺，而且可以保證自己的褲子是乾凈的，還兼保暖，我基本是全程都在穿
7..墨鏡or變色眼鏡 畢竟在藏區，陽光不是一點的強，我一個 昆明 過去的都受不了
8.遮陽帽 理由同上
9.個人用品（內衣褲 襪子 洗漱用品 拖鞋 電子產品及插頭數據線等等）
10.充電寶 因為我的手機電量極其不耐用，我還喜歡記錄軌跡啥的，一天根本撐不下來，個人可以根據使用習慣和手機耗電速度決定帶不帶，不過建議帶一個，以防萬一
11.保溫水壺 主要是早晚和到景點冷的時候喝一口，其他時間基本用不到，所以不用帶太大的
12.普通水壺 因為住宿的地方提供的基本都是熱水，所以最好是可以接熱水的水瓶，畢竟路上主要還是喝涼水的情況多一點，保溫水瓶想晾涼實在是有點費勁，村子裡頭的礦泉水又比較貴（小瓶5塊），建議帶大一點的，不過具體帶多大的還得根據自身情況， 比如 我爬神湖，2l都很勉強，有的人500ml都喝不完
13.雪套 這個基本是可帶可不帶的東西，主要是神湖那天，爛泥路太多，太臟褲子，而且沒有休息站，有的時候休息的時候它下雨，雨就順著雨褲全流鞋裡了，賊難受，所以去神湖的可以考慮一下
.14.夏季薄手套 這個也是我認為可帶可不帶的東西，主要是我這個登山杖握把 腕繩有一點磨手，還有就是，爬神湖那天爛泥路太多太滑，有的時候會手腳並用，戴一個手套可以防止手被劃傷或者太臟
.15.頭燈 這個東西我沒用上，不過對自己體力沒信心還想去神湖的可以備一個以防萬一，攝影愛好者想晚上拍星空的也可以來一個，還有就是住有的藏民家晚上去廁所的時候可能會用到
.16.食物（士力架 巧克力 牛肉乾 火腿腸 麵包等） 雨崩 村裡頭的吃的不便宜，可以提前把路餐都自己帶進去 去雨崩交通
至於交通，我是從 昆明 出發，坐火車去的 麗江 ，然後坐客車從 麗江 去的 德欽 ，再倒客車去的飛來寺，最後拼車去的西當，一路上總體還是比較順的
1\. 昆明 到 麗江 相信絕大部分去 雨崩 的人都是首先到的 昆明 ，因為我習慣性的坐火車，所以客車和飛機瞭解的不是很多，提供不了太多的幫助，提醒幾點，假如是坐飛機或者客車（到南部客運站或北部客運站）到的 昆明 ，都可以倒地鐵去 昆明 火車站，但是切記，從環城南路站下，然後導航走到 昆明 火車站就可以了，路線簡單也不遠，拐個彎基本就是一條直線，要是從 昆明 火車站下，路程也近不了多少，而且賊繞，又上又下的，不熟悉路況的人很容易走錯。到 昆明 火車站以後，就可以坐火車去 麗江 （我坐的是早晨六點多到的），出了 麗江 火車站以後，可以坐18路（18路早晨七點始發）到 麗江 機床廠或者大嚴中學下，然後導航走到 麗江 客運站就可以了，不過註意一點， 麗江 去 德欽 的客車是一天9:00發車一天7:30發車的（具體哪天是幾點可以在飛豬等app上查），假如趕上7:30發車的時候，火車票建議買早一點的，然後打車去客運站，要是9:00的就可以等7:00的18路坐公交車去了
2 麗江 到 德欽 夏季雖然來 雲南 旅游的多，但是坐客車去 德欽 的人並不是很多，基本也就坐滿車的1/3-1/2，所以到了現場買票就可以（不放心也可以網上提前買，但是要交幾塊錢的手續費），至於路上需要的時間，主要看司機開的快慢了和路上會不會遇見塌方，拿我自己舉例吧，九點出發，大概下午四五點到的，但是回來（ 德欽 到 麗江 ），也是九點出發，但是六點多才到，話再說回來，假如沒趕上直達 德欽 的這趟車，也可以坐去 香格裡拉 的客車，然後再倒去 德欽 的客車，班次比較多，網上也都可以查到，我沒去過就不多說了，至於直接飛機到 香格裡拉 麗江 的，我不瞭解就不說了
3\. 德欽 到飛來寺 這個也是我之前最擔心的一段路程，怕沒車，不過事實證明去飛來寺的還是很多的，我們一下客車就有人上來問去不去飛來寺，五塊錢一位，他們湊夠一波人就拉過去一波，還是正規大客車，我們也沒等多長時間，還有，為了轉天拼車去西當方便，現在就可以聯繫聯繫人了，看見背登山包的就上去問問準沒錯，基本都是要去 雨崩 的，留個聯繫方式，也方便轉天一起拼車
ps 德欽 客運站的聯繫方式如圖（正規客運站應該不算打廣告吧~），不知道什麼原因，在網上很多 德欽 出發的客車是查不到的，可以添加他們的微信公眾號查詢買票
4.飛來寺到西當 基本上都是早晨看個日出吃個早飯就要出發去西當了（大概七八點），都是麵包車，大概能坐八九個人（擠一下的話），出發太晚的話就很難找到拼車的了，要是再晚一點（下午的話），可能找車都費勁了，而且進西當的時間也有一點緊
ps相信很多人來飛來寺也是為了一睹 日照 金山 的真容，但是壞消息是，夏天想看見 日照 金山 基本不可能，如圖那種在雲霧的縫隙里拍出一個 日照 金山 頂都很難，老闆娘都說我們運氣好，之前一個星期，啥也看不見，白茫茫一片，不過可以在前一天到達以後，趁著夕陽去看看梅里十三峰，雖然跟 日照 金山 比不了，但是起碼有很大機會看見所有的峰，早晨水汽上來了，就難了 雨崩整體行程安排及住宿
圖片僅供參考各景點的大概位置關係
雨崩 里玩的順序建議按我目錄的順序來，第一天從西當進 雨崩 然後住上 雨崩 村，第二天輕裝去冰湖，然後回來繼續住上 雨崩 村，第三天出發去下雨蹦村找住宿，然後再去神瀑（神瀑這天很輕鬆，基本10.11點從下 雨崩 出發，慢慢悠悠的，下午五點多也差不多回來了），回來住下雨蹦村，第四天輕裝去神湖，回來繼續住下雨蹦村，最後第五天尼農出，這樣可以少走冤枉路（冰湖離上 雨崩 近，神湖神瀑尼農都是離下 雨崩 近），而且下坡多一點（尼農進的話，基本就是一路上坡，爬升高度比去神湖少不了幾百米）
住宿的話正好上 雨崩 住兩天，然後再去下 雨崩 住兩天， 雨崩 村的住宿主要有兩種，一種是外地人開的， 比如 梅朵，設施都比較好，尤其是衛生間，洗澡啥的都毫無壓力，還提供洗衣機洗衣服（當然了，畢竟是公用的，特別乾凈不可能），整個旅館晚上都有燈光，而且因為都是外地人，大家開個玩笑啥的情況也很多（當地藏民很有可能聽不懂你的笑話，直接生氣了），而且基本都是游客，聊起天來共同話題也比較多，不好的地方也有，一個是那個雙層床，做的實在是太垃圾了，上下床賊費勁，而且屋子都比較小，人還多，床位房很多沒窗戶，然後就是一些仁者見仁智者見智的事情了， 比如 他們比較謹慎，怕游客出問題，所以有一點風險的事情他們也會勸阻（不過也可以理解）， 比如 我們摘的野生菌，他們不會借給你廚具讓你們自己做，還有神湖，他們也是及其誇張的說了一遍，嚇得我們那一大群人就基本沒去的了，而且雖然他們弄了一點羊頭掛在牆上弄氣氛，但是總體感覺和其他青旅沒啥區別，第二種就是藏民開的，在很多細節上不是很乾凈，衛生間和梅朵那種基本就是一個天上一個地下，我住的兩天只簡單沖了一下，衣服也只是簡單洗了一下，不過住起來很有感覺，畢竟大老遠來一趟，體驗一下也挺好，而且住的也大多是來神瀑朝拜（不知道說朝拜準不准確）的藏民，那感覺真的不一樣，而且床是單層的，也比較舒服，當然，這是我住過的，也許無法代表整個 雨崩 村，不過那兩種感覺肯定是不一樣，可以自己選擇適合自己的，我建議都體驗一下比較好
ps至於價格，我住的兩家都是30左右一個人的鋪位，整個 雨崩 村應該也都差不多 西當進
基本上從飛來寺到西當村就大概早晨九點多了，進山之前會有吉普車在門口拉人拉行李，假如包太大的話可以讓他們拉進去，由於我沒拉，所以不是很清楚價格~前2/3基本都是上坡，不過路很好走（又寬又沒有岔路），海拔也還可以，但是還是比較累的，又沒有什麼風景還比較熱，我覺得走的很無聊，不過只要過了滿是經幡的埡口，就基本一路下坡，比較輕鬆的就能到上 雨崩 村，我因為一直在等人，所以下午五點多才到，要是體力好點，早一兩個小時很輕鬆，因為這篇文章是攻略為主，進西當又實在沒啥註意的，所以就不多說了 冰湖
冰湖，單純從景色來說是這幾天里最漂亮的，整片的針葉林 遍佈的各種蘑菇 可以看見 梅里雪山 的觀景台（除了村子，大概就只有那裡還有人工修建的“大型”建築or設施了）以及冰湖本身，不過我感覺難度同樣很高，幾乎就是僅次於神湖，除了爬升稍微低一點，然後沒有那麼多爛泥路，其他的也比神湖輕鬆不了多少，前半截岔路口略多，雖然基本最後還會匯合，但是假如人少的話還是有點虛，記著跟著紅布條走就對了（從進 雨崩 開始，就記準紅布條），而且路比較陡 滑，不過可能是海拔低或者植被茂盛的關係，我和其他幾個人都覺得並沒有前一天西當走的那麼喘，呼吸還算順利，中間主要是較為平緩的針葉林 河谷 笑農農場，比較輕鬆，觀景平臺也在這一塊，不過具體能不能看見 梅里雪山 ，還得看天氣，突然飄過來一團霧或者下下雨，就啥也看不見了（ 比如 我們回來的時候，就啥也看不見了），後半截基本就是在不停的爬升，而且基本都會開始各種喘，走幾步就要停一停，休息一下，我感覺也是最難的一塊，不過把這一塊翻過去就到了，我們從早晨八點多出發，大概下午五點多回來的，還包括在路上撿蘑菇 等人和在冰湖獃的不短的時間，總的來說，冰湖還是有一定難度的，但也不是特別難，一般人沒高反啥的，咬咬牙都可以走到，而且，把冰湖放在前面，也正好做一個衡量自己能不能爬神湖的標尺 神瀑
神瀑這天很輕鬆，我們睡了個懶覺，九點多才出發去下 雨崩 找住宿，然後才慢慢悠悠去的神瀑，下午四點也回來了，神瀑路程雖然很長，但是海拔低 爬坡少，除了最後一段，基本毫無難度，景色我們感覺也一般，我覺得僅僅比西當好點，最後到達神瀑的時候也有一點小失望，很小的一股瀑布，不過他倒是真的對得起“神”這個字，很多從別處拖家帶口趕來的藏民都是奔著神瀑來的，比游客還多，其他地方他們都是不去的，神湖更是不知道是啥東西
而且今天要換地方住，還得從上 雨崩 趕到下 雨崩 ，再加上轉天要去神湖，所以去神瀑是最合適的，可以保存體力 神湖
神湖一直被傳的神乎其神的，什麼來回40km，什麼最高5000m+，什麼一天回不來，什麼有熊，什麼岔路多容易迷路，然後再被青旅的老闆一說，感覺一般人根本去不了，也直接導致六七個想去的最後只剩下兩個，然後我們也是各種擔心，一直在猶豫要不要請嚮導（最後貧窮限制了我們請嚮導 ），還在戶外助手下的路書導航，一晚上沒睡好就在想這事，然後，對，就和圖上一樣，來回不到12km，最高4400m，岔路倒是有幾個，不過最後都匯合了（我和朋友一人一條親測的），只要記住一直往上走就ok了，至於熊，山上還有藏民在放牛，他們住的地方極其簡陋，要是熊多到你都能碰見，估計那些藏民早就走了，嚮導完全沒有必要，完全沒有必要，完全沒有必要 ，因為真的只有一條路（別看我的記錄上好像分開了，其實就是一條，我的手機對戶外助手極其不友好，一直定位不准，戶外助手路書導航的時候一直叫，告訴我偏離路線xxm，要不是就一條路我差點就信了 ），出尼農 去冰湖都比神湖容易走錯（要不是有紅布條，我們出尼農差點就走錯了。。。），要是神湖都能走丟，我覺得那真是個人才，而且路上真的沒啥危險，我感覺比冰湖安全多了，前半程基本就是在林子里鑽，都是泥，很滑，但是同樣是因為泥，摔起來也不疼，兩邊也都是很平緩的樹林，我們有的時候為了避開泥路，都是直接從那裡抄近路的，去神湖最難的就是這段，會爬的你生無可戀，因為一直在上坡還全是泥，而且我們還趕上下雨，就更滑了，但是只要出了那片森林到達圖一那種地形，就基本沒啥特別難爬的地方了，稍微走走就能到那片花海，網上也是傳的神乎其神，什麼懸崖峭壁之類的，但是事實就是，好多騾子就在那片“懸崖峭壁”上走來走去，甚至有人（去神湖路上遇見的一隊人）提議直接走“懸崖峭壁”抄近路，但是無奈灌木太密，我們又不知道神湖在哪個方向，就做罷了，過了花海，再過幾個低矮的山頭就到神湖了，去程不算拍照也就六個多小時，基本一公里一小時的樣子，其實神湖本身景色一般，風景都在路上，但是單純論景色的話，我覺得不如冰湖漂亮，當然，仁者見仁智者見智了，至於下山，其實考驗的是技術和膽量，有人一步一個腳印的走，會很慢，我們拍照多耽誤了一個多小時將近兩個小時（別問我為什麼沒照片，不是我在照 ），結果居然都趕上了另一隊（他們早晨比我們晚出發一個小時，結果還沒到花海就追上我們了，所以體力不是問題），我們基本一路小跑下的山，快起來感覺會更穩，因為你根本來不及滑就跑下一步了，當然，摔跤也在所難免，不過都是泥，摔完除了褲子會臟基本毫無影響，下山大概花了三個多小時，所以不算拍照，下山膽子大一點，基本神湖來回也就九個多小時
當然，很多人會對自己的體力沒有信心，這個時候，提前去冰湖的作用就體現出來了，我覺得，走完冰湖還有體力的都可以去一趟神湖，基本都沒問題
神湖其實就是路上爛泥多一點，其他方面就是一個加強版冰湖，有一個 瑞士 來的，高反嚴重到晚上要去吸氧，神湖一樣爬下來了，所以完全沒啥擔心的，我覺得修兩個休息站，再綁點紅布條，就和其他開發的景點沒啥區別了
至於我在住宿那裡安利藏民家，還有一個原因就是神湖，因為他們不會像外地人開的青旅那樣極力反對，所以你可以直接問他們怎麼走，只要走到禁止通行的牌子那裡，就不會走錯了
雖然我覺得神湖沒有說的那麼難，但是依舊是 雨崩 這幾天里最難的一個地方，所以能早走儘量早走，夏天6:40左右天就開始亮了，我覺得7:00-7:30出發就很好，早出發就可以在神湖或者半路風景好的地方多停留一會，畢竟 雨崩 的天氣是按分鐘算的， 比如 我們剛到神湖的時候，全是霧，連湖都看不見 ，結果過了幾分鐘就雲開霧散，連飛來寺都能看見了，真的很神奇 尼農出
本片攻略的背景是夏季（具體在 雨崩 的時間為2018.7.20-7.24），所有經驗均只針對夏季前往 雨崩 ！所有經驗均只針對夏季前往 雨崩 ！ ！所有經驗均只針對夏季前往 雨崩 ！ ！ ！（重要的事情說三遍）春秋冬季請選擇性看一下就好了，尤其是冬季，估計情況差距會比較大
雨崩 是一條徒步路線，很多人把它和 墨脫 說成 中國 最後沒通公路的地方，但是隨著近幾年的開發，道路不斷擴寬加固，現在已經可以通行村民的吉普車了（外來車輛是不讓進入的），所以想體驗原始徒步的要抓緊了，說不定過兩年就修好水泥柏油路了
這次比較讓我意外的是語言和信號，因為在 昆明 （我是北方人），我出去走遠一點，很多村裡人說的話我就已經聽不懂了，可是這次全程交流都完全沒有問題，甚至一些 芒康 來神瀑朝拜的人說話也都很標準，還有信號，開旅店的基本都有wifi就不說了，比較奇怪的是從進 雨崩 到出 雨崩 的五天，即使在山上，信號也賊好（當然肯定和城市比不了，但是在山上就比較少見了），一路上各種消息提示音，有些地方視頻都可以看，至於電話，在神湖的路上我接到了好幾個.........
本人全部路線均為徒步，所以坐吉普車和騎馬的價格都不太清楚，請見諒 裝備1.中高幫徒步鞋 鞋子是最重要的，所以我放在第一位說，雖然因為 雨崩 強度難度不大，體力稍微好點，穿著旅游鞋爬完神湖都沒問題，但是會難受很多，不防滑 不防水 鞋底卡泥 不保護腳踝等等，有條件或者以後還打算徒步的，建議買一雙好一點的，只是打算隨便看看的，也最好迪卡儂買一雙兩三百以上的中幫徒步鞋，假如打算全程坐車騎馬，那可以忽略
2.背包 建議進 雨崩 的時候背一個35l左右的登山包就可以了，大包可以寄存在飛來寺，要不在山裡走這麼多天，會很難過的，請騾馬馱的話，價格也不便宜，我背的28l的，感覺略小，吃的東西基本就放不進去多少了（進 雨崩 以後，食物價格漲得還是比較多的）
3.登山杖 很多人都會忽視這個裝備，但是這個是真的建議買兩根帶上，保持平衡 分擔受力，真的是個好東西，我之前也猶豫半天買不買，用過之後真的離不開了，雖然很多住宿 包車的也會免費提供，但是質量真的是不敢恭維（畢竟免費的），建議還是自己買比較好，百八十一根的對於菜鳥就很不錯了，我的60多一根，感覺也可以
4.護膝 這個也是強烈安利大家的，有一個護膝，下山的感覺真的不一樣
5.速乾衣褲（建議都是長袖長褲）防水薄外套（防潑水的春秋衝鋒衣就可以） 夏天 雨崩 基本就是早晚涼，而且運動起來以後也還好，就是到三個景點目的地的時候會感覺氣溫突然下降，會感覺很涼，不過獃的時間不長的話，感覺不用再單獨帶厚衣服了，不過特別怕冷的也可以帶上，相應的背包也要再背大一點的
6.雨衣雨褲 夏季的 雨崩 不下雨幾乎不可能，只是下大下小 神魔時候下的問題，雨衣我持保守態度，因為太悶熱，很難長時間穿著，又因為這邊下雨斷斷續續的，我基本就是脫雨衣穿雨衣的來回折騰，所以我推薦可以防水的外套，基本防防小雨 偶爾中雨的就可以，當然，有錢直接上大牌子的gtx當然更好，不過我感覺假如只是走 雨崩 ，有點浪費，雨褲我是強烈安利，因為下肢沒上身那麼靈敏，我感覺穿著沒啥悶熱的感覺，而且可以保證自己的褲子是乾凈的，還兼保暖，我基本是全程都在穿
7..墨鏡or變色眼鏡 畢竟在藏區，陽光不是一點的強，我一個 昆明 過去的都受不了
8.遮陽帽 理由同上
9.個人用品（內衣褲 襪子 洗漱用品 拖鞋 電子產品及插頭數據線等等）
10.充電寶 因為我的手機電量極其不耐用，我還喜歡記錄軌跡啥的，一天根本撐不下來，個人可以根據使用習慣和手機耗電速度決定帶不帶，不過建議帶一個，以防萬一
11.保溫水壺 主要是早晚和到景點冷的時候喝一口，其他時間基本用不到，所以不用帶太大的
12.普通水壺 因為住宿的地方提供的基本都是熱水，所以最好是可以接熱水的水瓶，畢竟路上主要還是喝涼水的情況多一點，保溫水瓶想晾涼實在是有點費勁，村子裡頭的礦泉水又比較貴（小瓶5塊），建議帶大一點的，不過具體帶多大的還得根據自身情況， 比如 我爬神湖，2l都很勉強，有的人500ml都喝不完
13.雪套 這個基本是可帶可不帶的東西，主要是神湖那天，爛泥路太多，太臟褲子，而且沒有休息站，有的時候休息的時候它下雨，雨就順著雨褲全流鞋裡了，賊難受，所以去神湖的可以考慮一下
.14.夏季薄手套 這個也是我認為可帶可不帶的東西，主要是我這個登山杖握把 腕繩有一點磨手，還有就是，爬神湖那天爛泥路太多太滑，有的時候會手腳並用，戴一個手套可以防止手被劃傷或者太臟
.15.頭燈 這個東西我沒用上，不過對自己體力沒信心還想去神湖的可以備一個以防萬一，攝影愛好者想晚上拍星空的也可以來一個，還有就是住有的藏民家晚上去廁所的時候可能會用到
.16.食物（士力架 巧克力 牛肉乾 火腿腸 麵包等） 雨崩 村裡頭的吃的不便宜，可以提前把路餐都自己帶進去 去雨崩交通
1\. 昆明 到 麗江 相信絕大部分去 雨崩 的人都是首先到的 昆明 ，因為我習慣性的坐火車，所以客車和飛機瞭解的不是很多，提供不了太多的幫助，提醒幾點，假如是坐飛機或者客車（到南部客運站或北部客運站）到的 昆明 ，都可以倒地鐵去 昆明 火車站，但是切記，從環城南路站下，然後導航走到 昆明 火車站就可以了，路線簡單也不遠，拐個彎基本就是一條直線，要是從 昆明 火車站下，路程也近不了多少，而且賊繞，又上又下的，不熟悉路況的人很容易走錯。到 昆明 火車站以後，就可以坐火車去 麗江 （我坐的是早晨六點多到的），出了 麗江 火車站以後，可以坐18路（18路早晨七點始發）到 麗江 機床廠或者大嚴中學下，然後導航走到 麗江 客運站就可以了，不過註意一點， 麗江 去 德欽 的客車是一天9:00發車一天7:30發車的（具體哪天是幾點可以在飛豬等app上查），假如趕上7:30發車的時候，火車票建議買早一點的，然後打車去客運站，要是9:00的就可以等7:00的18路坐公交車去了
2 麗江 到 德欽 夏季雖然來 雲南 旅游的多，但是坐客車去 德欽 的人並不是很多，基本也就坐滿車的1/3-1/2，所以到了現場買票就可以（不放心也可以網上提前買，但是要交幾塊錢的手續費），至於路上需要的時間，主要看司機開的快慢了和路上會不會遇見塌方，拿我自己舉例吧，九點出發，大概下午四五點到的，但是回來（ 德欽 到 麗江 ），也是九點出發，但是六點多才到，話再說回來，假如沒趕上直達 德欽 的這趟車，也可以坐去 香格裡拉 的客車，然後再倒去 德欽 的客車，班次比較多，網上也都可以查到，我沒去過就不多說了，至於直接飛機到 香格裡拉 麗江 的，我不瞭解就不說了
3\. 德欽 到飛來寺 這個也是我之前最擔心的一段路程，怕沒車，不過事實證明去飛來寺的還是很多的，我們一下客車就有人上來問去不去飛來寺，五塊錢一位，他們湊夠一波人就拉過去一波，還是正規大客車，我們也沒等多長時間，還有，為了轉天拼車去西當方便，現在就可以聯繫聯繫人了，看見背登山包的就上去問問準沒錯，基本都是要去 雨崩 的，留個聯繫方式，也方便轉天一起拼車
ps 德欽 客運站的聯繫方式如圖（正規客運站應該不算打廣告吧~），不知道什麼原因，在網上很多 德欽 出發的客車是查不到的，可以添加他們的微信公眾號查詢買票
4.飛來寺到西當 基本上都是早晨看個日出吃個早飯就要出發去西當了（大概七八點），都是麵包車，大概能坐八九個人（擠一下的話），出發太晚的話就很難找到拼車的了，要是再晚一點（下午的話），可能找車都費勁了，而且進西當的時間也有一點緊
ps相信很多人來飛來寺也是為了一睹 日照 金山 的真容，但是壞消息是，夏天想看見 日照 金山 基本不可能，如圖那種在雲霧的縫隙里拍出一個 日照 金山 頂都很難，老闆娘都說我們運氣好，之前一個星期，啥也看不見，白茫茫一片，不過可以在前一天到達以後，趁著夕陽去看看梅里十三峰，雖然跟 日照 金山 比不了，但是起碼有很大機會看見所有的峰，早晨水汽上來了，就難了 雨崩整體行程安排及住宿
雨崩 里玩的順序建議按我目錄的順序來，第一天從西當進 雨崩 然後住上 雨崩 村，第二天輕裝去冰湖，然後回來繼續住上 雨崩 村，第三天出發去下雨蹦村找住宿，然後再去神瀑（神瀑這天很輕鬆，基本10.11點從下 雨崩 出發，慢慢悠悠的，下午五點多也差不多回來了），回來住下雨蹦村，第四天輕裝去神湖，回來繼續住下雨蹦村，最後第五天尼農出，這樣可以少走冤枉路（冰湖離上 雨崩 近，神湖神瀑尼農都是離下 雨崩 近），而且下坡多一點（尼農進的話，基本就是一路上坡，爬升高度比去神湖少不了幾百米）
住宿的話正好上 雨崩 住兩天，然後再去下 雨崩 住兩天， 雨崩 村的住宿主要有兩種，一種是外地人開的， 比如 梅朵，設施都比較好，尤其是衛生間，洗澡啥的都毫無壓力，還提供洗衣機洗衣服（當然了，畢竟是公用的，特別乾凈不可能），整個旅館晚上都有燈光，而且因為都是外地人，大家開個玩笑啥的情況也很多（當地藏民很有可能聽不懂你的笑話，直接生氣了），而且基本都是游客，聊起天來共同話題也比較多，不好的地方也有，一個是那個雙層床，做的實在是太垃圾了，上下床賊費勁，而且屋子都比較小，人還多，床位房很多沒窗戶，然後就是一些仁者見仁智者見智的事情了， 比如 他們比較謹慎，怕游客出問題，所以有一點風險的事情他們也會勸阻（不過也可以理解）， 比如 我們摘的野生菌，他們不會借給你廚具讓你們自己做，還有神湖，他們也是及其誇張的說了一遍，嚇得我們那一大群人就基本沒去的了，而且雖然他們弄了一點羊頭掛在牆上弄氣氛，但是總體感覺和其他青旅沒啥區別，第二種就是藏民開的，在很多細節上不是很乾凈，衛生間和梅朵那種基本就是一個天上一個地下，我住的兩天只簡單沖了一下，衣服也只是簡單洗了一下，不過住起來很有感覺，畢竟大老遠來一趟，體驗一下也挺好，而且住的也大多是來神瀑朝拜（不知道說朝拜準不准確）的藏民，那感覺真的不一樣，而且床是單層的，也比較舒服，當然，這是我住過的，也許無法代表整個 雨崩 村，不過那兩種感覺肯定是不一樣，可以自己選擇適合自己的，我建議都體驗一下比較好
ps至於價格，我住的兩家都是30左右一個人的鋪位，整個 雨崩 村應該也都差不多 西當進
而且今天要換地方住，還得從上 雨崩 趕到下 雨崩 ，再加上轉天要去神湖，所以去神瀑是最合適的，可以保存體力 神湖
當然，很多人會對自己的體力沒有信心，這個時候，提前去冰湖的作用就體現出來了，我覺得，走完冰湖還有體力的都可以去一趟神湖，基本都沒問題
神湖其實就是路上爛泥多一點，其他方面就是一個加強版冰湖，有一個 瑞士 來的，高反嚴重到晚上要去吸氧，神湖一樣爬下來了，所以完全沒啥擔心的，我覺得修兩個休息站，再綁點紅布條，就和其他開發的景點沒啥區別了
至於我在住宿那裡安利藏民家，還有一個原因就是神湖，因為他們不會像外地人開的青旅那樣極力反對，所以你可以直接問他們怎麼走，只要走到禁止通行的牌子那裡，就不會走錯了
雖然我覺得神湖沒有說的那麼難，但是依舊是 雨崩 這幾天里最難的一個地方，所以能早走儘量早走，夏天6:40左右天就開始亮了，我覺得7:00-7:30出發就很好，早出發就可以在神湖或者半路風景好的地方多停留一會，畢竟 雨崩 的天氣是按分鐘算的， 比如 我們剛到神湖的時候，全是霧，連湖都看不見 ，結果過了幾分鐘就雲開霧散，連飛來寺都能看見了，真的很神奇 尼農出
