僧寺雪山 靈鴿白塔 ——飛越喜馬拉雅從西藏到尼泊爾
這篇游記也是圖片最多的一篇，記錄了 西藏 和 尼泊爾 的人文和風光，同時也為自己能生活在這麼美麗的一個星球上感到幸運。古老的山川河流見證著年復一年的變遷，人們的信仰一直在延續。特別是 尼泊爾 ，很多古跡在地震中都已坍塌毀損，有的甚至已經不復存在，只能依靠照片來想象。所幸我沒有錯過它，祈願漫天神佛，護佑這個貧苦美麗的古老國度。 吃穿住行 敲黑板
3.23 昆明 —— 林芝
（ 西藏 航空TV6033/7:40-10:20）
3.24 林芝 —— 巴松措
3.25 雅魯藏布江 大峽谷——南迦巴瓦——魯朗
3.26 卡定溝——尼洋河—— 拉薩
3.27 拉薩 （拍攝）——甘丹寺——大昭寺
3.28 納木錯 （拍攝）
3.29羊湖露營
3.30 羊湖
3.31 拉薩 ——佈達拉宮——色拉寺
4.1 拉薩 —— 加德滿都
（ 四川 航空3U8719/11:10-10:30）
加德滿都 —— 博卡拉
（雪人航空YT683/14:50-15:15）
4.2 博卡拉 ——滑翔傘——費瓦湖
4.3 博卡拉 —— 加德滿都 —— 納加闊特
（雪人航空YT680/13:15-13:40）
4.4 納加闊特 —— 巴德崗 —— 加德滿都
4.5 加德滿都 ——大佛眼——猴廟
4.6 加德滿都 ——杜巴廣場（各種廟）—— 昆明
（東方航空MU758/16:15-21:25）
機票：五飛兩人一共9152（含稅）
3528（昆林）、1634（拉加）、2360（加博，博加）、1630（加昆）
酒店：16天住宿兩人一共5578.17
3.23 林芝 貳加貳花園主題客棧 159
3.24、3.25 拼車+ 林芝 吃住玩 1300
3.26、3.27、3.28 拍攝 扎基大酒店 150
3.29 拼車+羊湖露營吃住玩 1200
3.30 拉薩 吉彩酒店 288
3.31 拉薩 航空酒店 256（含早）
4.1 、4.2 博卡拉 銀橡樹酒店 267.04（含稅含早）
4.3 納闊加特 神秘山度假酒店 668（含稅含早）
4.4 、4.5加都 康提 普寺廟別墅 1290.13（含稅）
另：其餘支出兩人一共1882
滑翔傘 670/人
納闊加特包車兩天一夜 500
納闊加特環保費 Rs339/人
重點推薦酒店：
各類預訂網站都可以搜得到，價格在開篇也說過這裡只介紹優缺點。
1\. 拉薩 吉彩國際酒店：位置很好， 拉薩 百貨後面宇拓路上，布宮和大昭寺之間，走路到布宮和大昭寺十分鐘左右。酒店較新，重要的是還有加濕器， 西藏 太幹了。缺點沒發現。
2\. 博卡拉 銀橡樹酒店：在巷子里走到主街大概5分鐘，正對巷子口有個大超市，環境很好服務員很溫和，早餐也實在，重點是價格便宜，平時100RMB一間。離費瓦湖邊走路15分鐘，走出來餐廳酒吧咖啡館小超市應有盡有。
3\. 納加闊特 神秘山酒店：離加都一個半小時車程，坐落在山頂，私密性很好。觀景效果滿分，酒店軟硬設施滿分，餐廳價格適中，服務員極度熱情，酒店價格略貴。
4\. 加德滿都 康提 普寺廟別墅：泰米爾旁邊，走路十分鐘。鬧中取靜，重點是很有特色完全還原了 尼泊爾 風格。服務滿分，餐廳價格偏高，酒店價格略貴。
出行：
1\. 西藏 ：市區公交和步行完全可以解決。遠距離景點一般客棧前臺找老闆拼車，不管拼車還是包車記得貨比三家，水有點深。
2\. 尼泊爾 ： 博卡拉 用腳完全可以解決出行問題。加都和其他地方打車一定要砍價，如果沒有譜可以先向酒店前臺咨詢個大概價格再打。 尼泊爾 這個國家天晴吃一嘴灰，下雨一地水坑泥漿，有條件還是儘量打車。
必須要帶的東西：
1\. 西藏 ：唇膏、鼻通、防曬霜、葡萄糖。
很乾燥唇膏經常擦不開裂，鼻子乾的不通氣噴一下鼻通很舒服，高原紫外線不用多說，即使冬天去我還是被曬傷了，葡萄糖可以很好地補充體力緩解高反。
2\. 尼泊爾 ：口罩、口罩、口罩。帶著去你就知道了。
尼泊爾 的簽證：
尼泊爾 對 中國 實行落地簽，但是從陸路過境不支持落地簽，只能提前簽好。目前陸路過境只能從 西藏 的 吉隆 口岸，2015年 尼泊爾 大地震後 樟木 口岸受損嚴重永久關閉了。
尼泊爾 駐 拉薩 總領事館（ 拉薩 市羅布林卡路13號），簽證申請時間為周一至周五上午10：00-12:30其餘時間不受理。第一天早上遞交申請次日下午就可以領取簽證，不收取簽證費，申請表格在領事館都有樣表可以照著填寫。
匯率（RMB兌Rs）：
機場1：16、支付寶1:16.2、 中國 人1:16.9、ATM1:16.3、ATM1:15.9。帶著華夏銀行visa免手續費划算去 ATM，16.9要看運氣據說還能換到17，街上大部分都是15.9和16。 博卡拉 匯率 比加 都高0.3左右。
稅費：
所有消費都有13%的稅+10%服務費。
佈達拉宮的門票：
門票旺季（5.1-10.31）200元/人，淡季（11.1-次年4.30）100元/人，可以現場預約、網上購票。現在布宮實行實名制，一人一身份證一周只能參觀一次。布宮在旺季需提前1天領取預約券（免費），網上購票和預訂除外。現場預約在佈達拉宮管理處唯一門票預約窗口（西門）8:00開始，預約券領完為止（每日限票2300張）。2015年7月底開始，現場預約實行排隊放號制度。在領預約券前一天的15:00需先去門票預約處進行登記放號，此號為次日預約布宮門票的游客排隊序號，每天限300號。網絡售票可購買7日內下午的參觀門票（預定網址： www.potalapalace.cn ）。網絡售票政策時常有調整，購票前一定要留意網站首頁的右側的“布宮動態”。
預約 成功 後第2天必須按時從正門（南門）進入佈達拉宮，在售票窗口憑身份證和預約券購買門票。若預約 成功 後，因個人原因不能參觀或不能按時參觀的，需及時前往預約窗口申請延期或取消預約。否則不僅預約票將作廢，還會進入黑名單，一周內無法再次購票。除了為自己預約，也可以幫他人預約，但每人憑包括本人在內的有效證件最多領取4張預約券（網絡可購買5張）。
尼泊爾 的航空公司：
佛祖航空（Buddha Air）是 尼泊爾 境內大型航空公司之一，該公司的飛機大部分為由法意合資的區域運輸機公司研製生產ATR 系列雙發渦輪螺旋槳支線飛機。乘坐安全舒適，航班準點率較高。
雪人航空（Yeti Airlines ) 是 尼泊爾 境內大型航空公司之一，公司擁有將近20架捷流-41型雙水獺螺旋螺旋槳飛機，與其姊妹航空塔拉航空（TARA AIR專營 加德滿都 飛 盧卡拉 航線）聯手建立了 尼泊爾 境內數一數二的商業航空運行網絡。乘坐安全舒適，航班準點率較高。
微笑航空（Simrik Air)是 尼泊爾 國內小型廉價航空公司，飛機機型均為從歐美髮達國家引進小型飛機，靠低廉的價格占領市場。微笑航空航班頻率較低，延誤率較高。
以上就是 尼泊爾 境內有三家航空公司，均為小型飛機，只要相應的航班還有位置，機票可以到相關航空公司櫃臺免費簽轉，護照遞進去櫃臺並告知需求即可。 從 加德滿都 飛 博卡拉 最晚的兩個航班分別為佛祖航空的 U4 609 航班（每天14:10 起飛）和雪人航空的 YT 683 航班（每天14:50 起飛）。微笑航空是本地廉價航空，登機全靠喊，如果聽不懂 尼泊爾 英語或者語言不太好的就不建議選擇微笑。行李托運佛祖25kg一人，雪人和微笑20KG一人行，超重每公斤2美元。
機票價格（官方）：
佛祖航空： 加德滿都 － 博卡拉 單程660元/人， 博卡拉 － 加德滿都 單程680元/人。
雪人航空： 加德滿都 － 博卡拉 單程600元/人， 博卡拉 － 加德滿都 單程630元/人。
微笑航空： 加德滿都 － 博卡拉 單程500元/人， 博卡拉 － 加德滿都 單程600元/人。
航班時間：
佛祖航空
加德滿都 － 博卡拉
U4 603/08:30-08:55
U4 611/10:30-10:55
U4 607/12:20-12:45
U4 609/14:10-14:35
加德滿都 － 博卡拉
U4 603/08:30-08:55
U4 605/09:00-09:25
U4 607/12:00-12:25
U4 609/14:20-14:45
U4 617/15:00-15:25
雪人航空
加德滿都 － 博卡拉
YT671/08:00-08:25
YT673/08:30-08:55
YT675/09:40-10:05
YT677/11:10-11:35
YT689/12:15-12:40
YT679/12:30-12:55
YT691/12:50-13:15
YT687/13:30-13:55
YT681/14:30-14:55
YT683/15:00-15:25
YT685/15:40-16:05
微笑航空
加德滿都 － 博卡拉
RMK151/09:30-09:55
RMK153/11:00-11:25
RMK157/14:30-14:55
以出票行程單航班時刻為準
由於 尼泊爾 境內航班時刻變動較大，以上航班僅供客人參考。
博卡拉 的滑翔傘：
博卡拉 主街道兩旁有很多滑翔傘俱樂部，選擇自己對眼的就好。正規途徑找到的均在 博卡拉 滑翔傘管理協會註冊並接受嚴格的飛行管控，飛行教練也都是經過嚴格培訓考試合格的持牌教練。
關於價格，一般半小時Rs8000~11000，正規的票價中包含保險費。拍照攝像要提前問好，有些含在總價里，有些要單獨購買。成品是一張光盤，也可自帶U盤額外拷貝一份。
到達方式：都 會安 排車輛接送，全程大約3小時左右，一天中一般有3-4個時段起飛，大約是上午9:30和11:30、下午13:30及15:30具體看各家不同，建議選擇上午看到雪山的幾率大。滑翔需要天氣晴朗風力好，若天氣不好教練會取消飛行。如果你已經有滑翔經驗，想租器材自己玩的，可以問問當地的滑翔傘俱樂部。
菜鳥般的視頻剪輯技術，所以只敢默默放在最後，不要嫌棄我，蟹蟹~
