獅城沒有冬天，徜徉無需終點——新加坡馬拉松之旅
步子邁的越來越難，但放棄更難。跑的再慢，還是比走路快的多。我開始無比期待每一個補給點，因為喝水的時候可以停下來走走緩緩。是時候來點音樂了，打開網易雲音樂，誰知因為版權問題，大部分的音 樂都 不可以在海外的網絡播放！好在本地有點下載的歌曲。外放音樂可能會讓別人討厭，我把音量調小，假裝沒那麼自私吧~跑到安靜的路段，再小的音量也會被聽到，超車的時候別人都看我，但願不是因為討厭-_-|| 。沒有音樂也是影響配速的，BGM能極大提升戰鬥力。
37公里了，傳說中的撞牆似乎不會來了。心臟感覺有點壓力，為了穩妥停下走一會。走出陰涼走到一段烈日路段，再次跑起來。已經不能連續跑一公里以上，每一公里都是那麼漫長。
已經看到折返那邊的41公里標識了，真是心急如焚！
手機報40公里了 ，怎麼還看不見標識！
好，計劃一下，跑完這段走一會，最後一口氣跑完。
好像不用休息了。
看見200米標識了，這不是存包處嗎。
一轉彎，就剩50米了，哈哈，勞資來了！
廣播里用英語在念著名字和國籍，等下看主持會不會念我名字。
衝過終點的時候卻不知道在想什麼，完全沒註意廣播。。。
最終用時4h18m，已經超出預期。
曾經覺得能跑馬的都是神人，現在一點也不興奮。後來也有覺得我厲害的，我想說，並沒有想象的那麼難哦。
賽後組辦方發的郵件有一句:u come,u run,u conquer. 真巧，這正是我心裡想過的臺詞。
回到酒店，洗個冷水澡，吃昨天買的泡麵和麵包，躺在床上靠牆舉腿。
總的來說，這個馬拉松和理想中的還有差距。
☹ 不滿的方面：
·參賽包和完賽包沒有驚喜過於儉樸，獎牌、衣服樣式平庸（對比我聽聞的國內大型賽事）
·報名分組隨意選。真正按照官方標準來報的話，別想見到自己的兔子。我到終點的時候已經進入B、C組集團。
·沿途表演太少。沒什麼酷炫的表演，印象里有兩個吉他二人組，一個踩高蹺，其他幾個擊掌小分隊和助威啦啦隊看起來都是熱心市民。但話說回來，全馬只有9000人，體量和北馬上馬不同，城市人口更不在一個級別。
☺ 喜歡的方面:
·志願者都認真負責、熱情洋溢。這個認真的態度恐怕不是培訓出來的，湊熱鬧蹭熱度來的志願者學不來（就不說 武清 的半馬遇到過什麼噁心的公主了）。
·路線設計不錯。雖然跑的時候無心看風景，但是整個跑下來沒有太多暴曬的地方。沒有遮蔽的高架橋被安排在前面，可以在夜間跑完；日出之後大多數路段都有陰涼。
·看不到怪異的跑步習俗。以前參加過的半馬，每次都有亂甩口水鼻涕、一路吼吼吼的怪人，特別是跟在你後面不停地叫喚的，哪還有心情跑步。這次沒有這群人，心情不錯。
·不用抽簽。雖然這也說明比賽熱度不夠，到最後都報不滿，但我是真的討厭抽簽抽獎這類事。
心得：
賽前一個月前拉過21公里和33公里，賽前一個月內接二連三的傷病，只能隔兩天跑個三四公里，最後兩周跑兩次十公里。比賽過程太過平穩，就是因為腿疼不能放飛自我。所以科學鍛煉是非常重要的，保護好有限的膝關節，才能投入到無限的運動中去。
馬拉松這個游戲，本質就是代謝能力的發揮，靠燃燒脂肪和血糖產生動能。所以補充糖分水分是理所應當的環節，我是每個補給站都喝水，一共吃了五個能量膠兩個香蕉若干功能飲料，還有四粒鹽丸。靠著這些和較低的配速，體能一直沒到瓶頸。
要想追求成績，得儘量往前面的分組靠。一路一直突出重圍，並不是那麼容易。經常靠加速和變向插縫超車，非常影響節奏。如果我能賽前上好廁所，然後一開始就跟著400兔，妥妥就進400了。 兩個動物園完賽第二天起來，計划去野生動物園和河川生態園。
野生動物園較大，會搭乘電瓶游覽車（也就是商家介紹里的“小火車”。這個叫法會誤導游客，因為有的動物園裡是有真正的小火車的）穿插於不同片區。其實整個動物園的名字都是誤導，所謂“野生動物園”是指動物在大片領地里散養，這裡的動物依然是圈在一小片區域，只不過沒有形式上的籠子。
河川生態園比較小，基本靠步行，裡面包含的游船沒什麼意思，上船曬太陽聽講解，在河面上轉個圈，十五分鐘就結束。如果時間少就沒必要去河川，只不過動物園離市區遠，既然過去了可以順便逛一逛。
覺得時間尚早，還閑逛了會。殊不知動物園要花費很長時間。
去動物園有幾種方式，我選擇地鐵到Khatib,然後轉動物園的shuttle，shuttle一站15分鐘到達。有些攻略和百度地圖上都說在Khatib轉t14路公交到動物園，然而現實中並沒有T14這個東西，不知道百度和攻略是誰抄誰的。
