獅城沒有冬天,徜徉無需終點——新加坡馬拉松之旅
新加坡 有些優點是不易察覺的。 比如 ,路上看不見流浪狗,更沒有放狗的人。偶爾看見遛狗的人,必定是牽得緊靠自己。再 比如 ,植被很豐富,卻沒發現蚊子,帶來的防蚊噴霧都沒用上。
下午溜達著去著名的魚尾獅公園一探。 雨樹是遍佈 新加坡 的經典樹木,它嘆為觀止之處是一棵樹上能長出N多種植物,形態各異的葉子搭配在一起宛如精心佈置的插花,又像一個小型的植物園。站在枝繁葉茂的雨樹下數數有幾種植物,還能發現穿梭其中的鳥類和松鼠。 新加坡 就是這樣,不同民族在一起共同繁榮。 博物館門前的草坪有一個橄欖球比賽。 馬拉松的封路提示,封路時間1:00到10:30。明天要是跑不進五小時就不能獨享馬路了。這個國家就是精打細算的務實風格。這也沒問題,他們司機的素質有資本不封路。 魚尾獅。只有到這裡才能看見人頭攢動的景象。 下午checkin到81酒店,到樓頂平臺上瞭望。 大街上能看到各種風格的外立面。 晚上走到牛車水附近,慕名去吃天天 海南 雞飯。以前吃 海南 雞飯的時候懷疑它食材太單調不正宗,今天才明白它就是這麼單調。這一份大概兩三塊 新加坡 元吧。 袖珍的雞飯當然不夠吃,又要了份豬肉粥,2.5sgd。 美食街,像升級版的 臺灣 夜市 這裡提示吃完送回盤子,我觀察了一會發現沒人這麼做。 牛車水就是唐人街。這條街上賣各種 中國 特色的小玩意。
比賽篇選手的參賽包里有什麼寶貝呢?除了參賽背心和號碼牌,就是這些: 咖啡、紙巾、虎標止痛膏、太陽鏡,兩瓶眼藥水?真是找不到贊助商了。
比賽凌晨四點半開始,起點在f1賽道,關門時間八小時。酒店距離起點3公里。凌晨三點半坐起來,吃點麵包整裝出發。我報的E組,起跑要多等半小時,所以可以晚點到。找了個ofo騎到場地,發現很多選手都在外面熱身等待,沒有進場。我沒經驗,著急進去,存包時忘了拿出來空頂帽,專門買的bcaa更是晚上才想起來。 吃了一個能量膠,進入起跑區了。後面圍欄是F組的。 擠的密不透風。氣溫不到三十度,濕度很高,體感溫度三十多度,站著不動也要出汗。我就很佩服穿長褲、穿兩件的。 這雙兩百塊的李寧超輕將陪我迎接挑戰。我根本就不會買鞋,幾大跑鞋恨不得出一千個型號,耗費精力研究一遍也不一定買到合適的,還不如挑便宜的。 千呼萬喚始出來,終於挪到起跑線了。因為道路狹窄,為了避免太擁擠,同一個組也會分撥起跑。
但起跑之後依然摩肩接踵。我有氧巡航速度比周圍略快,按節奏要不停的找機會超車。
還沒跑出多少,突然感覺想上廁所,後悔剛纔著急進場沒在外面的廁所解決。路過第一個wc,裡面排了好長的隊伍,果斷出來。 到了第二個wc,決定等也要解決了。這一等就是十來分鐘,我的天,只有五個,組委會成本需要控制到這種程度?
再次出發,剛纔辛苦穿過的人群又得重新來一遍。
然後跑上了漫長的高架橋折返,兩邊黑洞洞什麼也看不到,不是說沿途很多景點嗎?其實捫心自問,就算有景點也不太可能去細心觀察。一邊跑步,一邊擔心天亮後的升溫,一邊算計著膝關節會在第幾公里開始出狀況。 補給點周圍扔的一片狼藉,這算是馬拉松的特色。但還有人拿走了大瓶的水,邊跑邊往頭上澆,最後扔到綠化帶里,還有的人在補給點之外吃了能量膠隨手仍在地面,我只感嘆我膽子小。來之前特別多方打聽了跑馬途中可不可以吐口水(高運動強度的應激反應),怕被抓住打皮鞭o(╯□╰)o。 話說回來,那人跑的慢如牛,在補給點多待個幾十秒都是可以忽略不計的,圖什麼呢。
說到素質,有一點是不錯的。以前參賽,一路上都要小心觀察前面的人是不是要放炸彈,那些吐口水、擤鼻涕的人壓根不在意跑道上還有別人,扭頭就是一發。還有的人,貼著路邊跑,卻往另一側吐。能避開這些人,多花幾百塊錢都是非常非常值得的。 太陽呼之欲出了,迎著日出奔跑,這本來是超級美妙的景象,可我就學不會靜下心來欣賞。
下午溜達著去著名的魚尾獅公園一探。 雨樹是遍佈 新加坡 的經典樹木,它嘆為觀止之處是一棵樹上能長出N多種植物,形態各異的葉子搭配在一起宛如精心佈置的插花,又像一個小型的植物園。站在枝繁葉茂的雨樹下數數有幾種植物,還能發現穿梭其中的鳥類和松鼠。 新加坡 就是這樣,不同民族在一起共同繁榮。 博物館門前的草坪有一個橄欖球比賽。 馬拉松的封路提示,封路時間1:00到10:30。明天要是跑不進五小時就不能獨享馬路了。這個國家就是精打細算的務實風格。這也沒問題,他們司機的素質有資本不封路。 魚尾獅。只有到這裡才能看見人頭攢動的景象。 下午checkin到81酒店,到樓頂平臺上瞭望。 大街上能看到各種風格的外立面。 晚上走到牛車水附近,慕名去吃天天 海南 雞飯。以前吃 海南 雞飯的時候懷疑它食材太單調不正宗,今天才明白它就是這麼單調。這一份大概兩三塊 新加坡 元吧。 袖珍的雞飯當然不夠吃,又要了份豬肉粥,2.5sgd。 美食街,像升級版的 臺灣 夜市 這裡提示吃完送回盤子,我觀察了一會發現沒人這麼做。 牛車水就是唐人街。這條街上賣各種 中國 特色的小玩意。
比賽篇選手的參賽包里有什麼寶貝呢?除了參賽背心和號碼牌,就是這些: 咖啡、紙巾、虎標止痛膏、太陽鏡,兩瓶眼藥水?真是找不到贊助商了。
比賽凌晨四點半開始,起點在f1賽道,關門時間八小時。酒店距離起點3公里。凌晨三點半坐起來,吃點麵包整裝出發。我報的E組,起跑要多等半小時,所以可以晚點到。找了個ofo騎到場地,發現很多選手都在外面熱身等待,沒有進場。我沒經驗,著急進去,存包時忘了拿出來空頂帽,專門買的bcaa更是晚上才想起來。 吃了一個能量膠,進入起跑區了。後面圍欄是F組的。 擠的密不透風。氣溫不到三十度,濕度很高,體感溫度三十多度,站著不動也要出汗。我就很佩服穿長褲、穿兩件的。 這雙兩百塊的李寧超輕將陪我迎接挑戰。我根本就不會買鞋,幾大跑鞋恨不得出一千個型號,耗費精力研究一遍也不一定買到合適的,還不如挑便宜的。 千呼萬喚始出來,終於挪到起跑線了。因為道路狹窄,為了避免太擁擠,同一個組也會分撥起跑。
但起跑之後依然摩肩接踵。我有氧巡航速度比周圍略快,按節奏要不停的找機會超車。
還沒跑出多少,突然感覺想上廁所,後悔剛纔著急進場沒在外面的廁所解決。路過第一個wc,裡面排了好長的隊伍,果斷出來。 到了第二個wc,決定等也要解決了。這一等就是十來分鐘,我的天,只有五個,組委會成本需要控制到這種程度?
再次出發,剛纔辛苦穿過的人群又得重新來一遍。
然後跑上了漫長的高架橋折返,兩邊黑洞洞什麼也看不到,不是說沿途很多景點嗎?其實捫心自問,就算有景點也不太可能去細心觀察。一邊跑步,一邊擔心天亮後的升溫,一邊算計著膝關節會在第幾公里開始出狀況。 補給點周圍扔的一片狼藉,這算是馬拉松的特色。但還有人拿走了大瓶的水,邊跑邊往頭上澆,最後扔到綠化帶里,還有的人在補給點之外吃了能量膠隨手仍在地面,我只感嘆我膽子小。來之前特別多方打聽了跑馬途中可不可以吐口水(高運動強度的應激反應),怕被抓住打皮鞭o(╯□╰)o。 話說回來,那人跑的慢如牛,在補給點多待個幾十秒都是可以忽略不計的,圖什麼呢。
說到素質,有一點是不錯的。以前參賽,一路上都要小心觀察前面的人是不是要放炸彈,那些吐口水、擤鼻涕的人壓根不在意跑道上還有別人,扭頭就是一發。還有的人,貼著路邊跑,卻往另一側吐。能避開這些人,多花幾百塊錢都是非常非常值得的。 太陽呼之欲出了,迎著日出奔跑,這本來是超級美妙的景象,可我就學不會靜下心來欣賞。