我們來過，我們見過，我們走過------2018國慶雨崩行
多年前聽聞朋友聊過 雨崩 ，那時山也沒有名字，水也沒有名字，更沒有路，走慘了回來，留下永生難忘的記憶，和我聊起之時雙眼熠熠生輝。後來穿越了沙漠，爬了 亞丁 兩座山，內心蟄伏的某種力量開始蠢蠢欲動，再與友人聊起時不再只有嚮往，而是付諸行動。從年初決定到最終成行，五個有意向的小伙伴最終剩下三個，甚至有些對 雨崩 有共同喜愛的朋友，後來也已漸漸失了聯繫。也許有些人來到你的生命中，是負有使命而來，只陪你走一段路，讓你不孤單，成就你的某一段人生。生命里發生的每件事遇到的每個人，放之記憶的長河裡原來都可以那麼珍貴。
這次考慮到安全問題我們跟的是專業戶外團隊。團費含領隊費用，包車費和住宿。餐費自行安排，可大家一起吃AA均攤，也可獨自享用。提供礦泉水、雨衣和登山杖，以及簡單醫療後勤保障服務。進 雨崩 前的月亮灣、飛來寺、 日照 金山 等旅行社打卡景點都帶我們去了，回程的小中甸、虎跳峽、龜山公園裡世界最大轉經筒也沒錯過。整個行程沒有旅行團隊的強買強賣，走得也十分自由，還認識了來自5個省的小伙伴。我把此番感受寫下來，希望對後面想去的朋友尤其是打算不跟團隊自己進山的有個幫助。
一、關於行程
我們安排的行程是這樣的：DAY1， 麗江 古城集合包車至飛來寺，入住，車程9小時，第二天一早看 日照 金山 ；DAY2，飛來寺包車送至西當，車程40分鐘，到西當整理行裝後開始進山，徒步15.3公里，耗時7小時，住上 雨崩 村；DAY3，徒步冰湖，17公里，耗時9小時，住上 雨崩 村；DAY4，徒步神瀑，18公里，耗時7小時，住上 雨崩 村；DAY5，穿越尼農峽谷出山，18.3公里，耗時6小時，出來後包車前往 香格裡拉 住宿一晚；DAY6，包車返回 麗江 ，下午四點半到達古城，解散。
6天行程，4天徒步，為減輕行走負擔，我們的行李是精簡後背入山裡的，只帶了 雨崩 山裡的換洗、路餐，其他衣物存放在飛來寺客棧里，從尼農峽谷出來後車子去接行李。除了進出山托運背包是我們根據自身體力做出的決定，整個行程設計得十分合理，風景最美最難走的冰湖放在第一天，讓人被虐完後還有勇氣面對接下去的兩天路程。上 雨崩 村和下 雨崩 村看著挺近，卻有個不簡單的大長坡，走下去或者爬上來至少得花一個半小時。去冰湖的路在上 雨崩 旁，去神瀑的路只需從上 雨崩 順著坡下到下 雨崩 村走進去，所以領隊把三天住宿固定在上 雨崩 可謂太科學，最大限度的節約了大伙兒的體力。簡單來說，如果要走冰湖、神瀑和尼農大峽谷，住在上 雨崩 是最好的選擇。
二、行前準備及裝備
作為一個計劃控和行動派，決定去一個地方之前我會認真查詢相關資料。知道此行不簡單所以早早開始加強身體鍛煉，行前半個月開始喝紅景天，雖然 雨崩 海拔幾乎沒上4000米，但還是有備無患。這回倒是完全沒有頭痛心慌氣短等高反癥狀。
藥類推薦帶：葡萄糖口服液、頭痛粉、清火梔麥片、維C、複合維生素、腸胃藥。客棧每天為徒步者們煮得有薑茶驅寒。葡萄糖是很好的能量補充，每天放一隻到水壺裡，是經濟又有效的戶外好伴侶。
裝備：登山杖（雙杖）、手套、頭巾、墨鏡、防曬霜、保溫杯、護膝（很關鍵）、衝鋒衣、抓絨衣、衝鋒褲、速乾衣、換洗衣物、登山鞋（高幫）、厚襪子（如果你的鞋子是高幫鞋請一定要帶高幫厚襪子）、士力架、牛肉乾、充電寶、充電線、少量現金、洗漱用品。我帶了四個蘋果進去，一天一個，爬山爬到中途又累又熱，吃一個蘋果既補充水分又提神，簡直是戶外佳品。 雨崩 村客棧里也有水果賣，但是否新鮮得看運氣。戶外徒步一雙好鞋，一套防水性能好的衝鋒衣褲足以讓人好過很多。路上時有小雨小雪，我們都是衝鋒衣褲扛著，沒有用到雨衣。
三、關於季節
如果要看春色看花海，那麼四五月份去 雨崩 。如果要看 日照 金山 和秋色，那麼十月中旬以後是最佳季節。我個人覺得十月中下旬雨水少 日照 多，應該是 雨崩 徒步最好的季節， 雨崩 山裡一旦下起大雨，美景失色不說，行走起來非常困難，危險和隱患也較大。
四、關於托運和嚮導
其實 雨崩 現在已經有少量當地人的越野車開進去了，所以行李和部分走不動的人可以搭車進去。只是山路十分陡峭狹窄危險，我們的領隊一開始就把這個消息對我們封鎖了，對我們的要求是必須靠雙腳走完全程。本來就是去徒步的倒也沒啥，只是到了西當得知可以托運行李，頓時精神一振，二十多斤的負重行走對嬌小的我來說還是非常痛苦的，二話不說大包托運，換成輕便的皮膚包輕裝上路。
托運的費用大致是這樣：背包一個150（領隊阿楠出馬刷臉給我們講成100），托人的話300一個。回程時我們三個包雇了個騾子收費450，路上也看到有人騎在騾子上，估計價格和背包差不多吧。
雨崩 村有當地嚮導，收費是300/天，可帶人去冰湖，神瀑和神湖。嚮導是當地藏民，普通話溝通相當困難，這是個問題。我們在下 雨崩 村曾向一位藏民買松茸，因溝通不順前前後後用了一個小時。
五、關於費用
雨崩 六日行團費1780元， 貴陽 至 麗江 往返機票689元， 麗江 兩晚住宿535元，全程餐飲等費用600元（含泡腳泡吧）。在 雨崩 村，如果你不買松茸蟲草，基本上沒什麼可消費的地方。早餐每天20元的套餐足夠了（一碗稀飯，一個餅，一個雞蛋和一碟榨菜），自然是不能深究口感，高海拔地區煮個粉也得要用高壓鍋來壓。中午爬山到補給站每人花5元錢買一杯熱水泡麵，如果沒有帶泡麵，那就再加10元搞定。晚餐在客棧吃，有炒菜和火鍋可選，大概人均四五十。
六、行程部分（海量圖）
DAY1 進山
早上十點半車子送到西當，然後開始進山，下午五點半到達上 雨崩 ，全程十五公里，翻越了3700的埡口，感覺還好，沒有出現高原反應。明智的我們一開始把大背包托運進去只留路餐和水，後來更覺這100元花得值，同行小伙伴負重走得非常困難，到後面領隊阿楠的身上掛了四個背包。
上山不久有一段坡度約30度的石沙路，抬頭看去沒有盡頭，爬坡爬得人幾近崩潰。熬過最初這陣，後面就慢慢適應掌握了這種節奏。 雨崩 山裡天氣多變，如遇下雨山路濕滑會大幅度增加行走難度。好在今 天山 神對我們很友好，只偶爾飄了幾顆小雨，多雲的天氣走起來十分清爽，只可惜少了太陽景緻也大打折扣。
中途有兩個補給站。 雨崩 由於運輸不便物資匱乏，在山上泡一碗面也要收取5元的熱水費，一路爬上來的我們深知其中的不容易，給得是心甘情願。 
翻過埡口就是一路下坡了，3.6公里的下坡路明顯輕鬆很多。天氣陰沉，所以我們沒有得見傳說中三面環山，坐落在山谷底的，充滿光與影的村落。 雨崩 下村，果然如一個無人打擾的世外 桃源 ，靜靜卧在群山之下。到達上 雨崩 村，我們的客棧佇立在前方迎接這群遠道而來的客人，進了客棧人聲鼎沸，國慶長假的餘溫還在。見有個女孩在大廳當著眾人吹頭髮嚇了一跳，一問才知原來這裡電力不足，只能整個客棧共用一個吹風機。房間小而簡陋但還算乾凈，有電熱毯和洗漱用具，慶幸補了單房差自己睡個標間還算好，背包和衣服放在另一張床上，倒下休息了一會兒。晚飯後舒服的泡了個當地藏藥祛乏的木桶足浴，明兒迎接新的挑戰。
DAY2 冰湖
在條件簡陋的小木屋裡一覺睡到天亮。早晨起來推開窗，神女峰和五冠峰赫然在眼前，近得仿佛伸手可觸及。這是只有在 雨崩 才能享受的福利。早餐是昨晚預定的米線，及使用高壓鍋煮也依舊是硬邦邦，勉強吃了三分之一上路。
17公里的冰湖，海拔3900米，終於被虐成狗。深刻領悟了所謂 雨崩 ，就是淚如雨下走到崩潰的含義。草甸過後3.6公里的垂直上山路，以及到達冰湖前最後兩公里的攀爬，加上原路返回沒完沒了的下山路，走得人開始懷疑人生，甚至開始懷念上班的日子。終於明白徒步的終極意義，是讓人更想回到現有生活吧。
這麼慘無人道的行程，風景是真的美。早晨陽光若隱若現，雪山下的草甸有了秋色的味道，沿路的原始森林里到處是迷人的青苔和高原特有的樹種冷杉和紅樺林，沿路無數斷裂的樹樁顯示著這是一片千年的古樹森林，讓來自大山見慣叢林的我們也為之傾倒。見到冰湖時沒被驚艷到，也許是去年的五色海太過美麗，也許當時飄著小雪沒有藍天相映襯。下到冰湖邊還有八百九米的距離，我們不顧一身疲乏下去，接了一瓶冰湖的水，在湖邊堆了個瑪尼堆。兩次進藏，我們都學會藏民的習慣走哪裡堆個瑪尼堆為家人和朋友祈福了。
進山前的草甸，很美。
這次考慮到安全問題我們跟的是專業戶外團隊。團費含領隊費用，包車費和住宿。餐費自行安排，可大家一起吃AA均攤，也可獨自享用。提供礦泉水、雨衣和登山杖，以及簡單醫療後勤保障服務。進 雨崩 前的月亮灣、飛來寺、 日照 金山 等旅行社打卡景點都帶我們去了，回程的小中甸、虎跳峽、龜山公園裡世界最大轉經筒也沒錯過。整個行程沒有旅行團隊的強買強賣，走得也十分自由，還認識了來自5個省的小伙伴。我把此番感受寫下來，希望對後面想去的朋友尤其是打算不跟團隊自己進山的有個幫助。
我們安排的行程是這樣的：DAY1， 麗江 古城集合包車至飛來寺，入住，車程9小時，第二天一早看 日照 金山 ；DAY2，飛來寺包車送至西當，車程40分鐘，到西當整理行裝後開始進山，徒步15.3公里，耗時7小時，住上 雨崩 村；DAY3，徒步冰湖，17公里，耗時9小時，住上 雨崩 村；DAY4，徒步神瀑，18公里，耗時7小時，住上 雨崩 村；DAY5，穿越尼農峽谷出山，18.3公里，耗時6小時，出來後包車前往 香格裡拉 住宿一晚；DAY6，包車返回 麗江 ，下午四點半到達古城，解散。
6天行程，4天徒步，為減輕行走負擔，我們的行李是精簡後背入山裡的，只帶了 雨崩 山裡的換洗、路餐，其他衣物存放在飛來寺客棧里，從尼農峽谷出來後車子去接行李。除了進出山托運背包是我們根據自身體力做出的決定，整個行程設計得十分合理，風景最美最難走的冰湖放在第一天，讓人被虐完後還有勇氣面對接下去的兩天路程。上 雨崩 村和下 雨崩 村看著挺近，卻有個不簡單的大長坡，走下去或者爬上來至少得花一個半小時。去冰湖的路在上 雨崩 旁，去神瀑的路只需從上 雨崩 順著坡下到下 雨崩 村走進去，所以領隊把三天住宿固定在上 雨崩 可謂太科學，最大限度的節約了大伙兒的體力。簡單來說，如果要走冰湖、神瀑和尼農大峽谷，住在上 雨崩 是最好的選擇。
二、行前準備及裝備
作為一個計劃控和行動派，決定去一個地方之前我會認真查詢相關資料。知道此行不簡單所以早早開始加強身體鍛煉，行前半個月開始喝紅景天，雖然 雨崩 海拔幾乎沒上4000米，但還是有備無患。這回倒是完全沒有頭痛心慌氣短等高反癥狀。
藥類推薦帶：葡萄糖口服液、頭痛粉、清火梔麥片、維C、複合維生素、腸胃藥。客棧每天為徒步者們煮得有薑茶驅寒。葡萄糖是很好的能量補充，每天放一隻到水壺裡，是經濟又有效的戶外好伴侶。
裝備：登山杖（雙杖）、手套、頭巾、墨鏡、防曬霜、保溫杯、護膝（很關鍵）、衝鋒衣、抓絨衣、衝鋒褲、速乾衣、換洗衣物、登山鞋（高幫）、厚襪子（如果你的鞋子是高幫鞋請一定要帶高幫厚襪子）、士力架、牛肉乾、充電寶、充電線、少量現金、洗漱用品。我帶了四個蘋果進去，一天一個，爬山爬到中途又累又熱，吃一個蘋果既補充水分又提神，簡直是戶外佳品。 雨崩 村客棧里也有水果賣，但是否新鮮得看運氣。戶外徒步一雙好鞋，一套防水性能好的衝鋒衣褲足以讓人好過很多。路上時有小雨小雪，我們都是衝鋒衣褲扛著，沒有用到雨衣。
三、關於季節
如果要看春色看花海，那麼四五月份去 雨崩 。如果要看 日照 金山 和秋色，那麼十月中旬以後是最佳季節。我個人覺得十月中下旬雨水少 日照 多，應該是 雨崩 徒步最好的季節， 雨崩 山裡一旦下起大雨，美景失色不說，行走起來非常困難，危險和隱患也較大。
四、關於托運和嚮導
其實 雨崩 現在已經有少量當地人的越野車開進去了，所以行李和部分走不動的人可以搭車進去。只是山路十分陡峭狹窄危險，我們的領隊一開始就把這個消息對我們封鎖了，對我們的要求是必須靠雙腳走完全程。本來就是去徒步的倒也沒啥，只是到了西當得知可以托運行李，頓時精神一振，二十多斤的負重行走對嬌小的我來說還是非常痛苦的，二話不說大包托運，換成輕便的皮膚包輕裝上路。
托運的費用大致是這樣：背包一個150（領隊阿楠出馬刷臉給我們講成100），托人的話300一個。回程時我們三個包雇了個騾子收費450，路上也看到有人騎在騾子上，估計價格和背包差不多吧。
雨崩 村有當地嚮導，收費是300/天，可帶人去冰湖，神瀑和神湖。嚮導是當地藏民，普通話溝通相當困難，這是個問題。我們在下 雨崩 村曾向一位藏民買松茸，因溝通不順前前後後用了一個小時。
五、關於費用
雨崩 六日行團費1780元， 貴陽 至 麗江 往返機票689元， 麗江 兩晚住宿535元，全程餐飲等費用600元（含泡腳泡吧）。在 雨崩 村，如果你不買松茸蟲草，基本上沒什麼可消費的地方。早餐每天20元的套餐足夠了（一碗稀飯，一個餅，一個雞蛋和一碟榨菜），自然是不能深究口感，高海拔地區煮個粉也得要用高壓鍋來壓。中午爬山到補給站每人花5元錢買一杯熱水泡麵，如果沒有帶泡麵，那就再加10元搞定。晚餐在客棧吃，有炒菜和火鍋可選，大概人均四五十。
六、行程部分（海量圖）
DAY1 進山
早上十點半車子送到西當，然後開始進山，下午五點半到達上 雨崩 ，全程十五公里，翻越了3700的埡口，感覺還好，沒有出現高原反應。明智的我們一開始把大背包托運進去只留路餐和水，後來更覺這100元花得值，同行小伙伴負重走得非常困難，到後面領隊阿楠的身上掛了四個背包。
上山不久有一段坡度約30度的石沙路，抬頭看去沒有盡頭，爬坡爬得人幾近崩潰。熬過最初這陣，後面就慢慢適應掌握了這種節奏。 雨崩 山裡天氣多變，如遇下雨山路濕滑會大幅度增加行走難度。好在今 天山 神對我們很友好，只偶爾飄了幾顆小雨，多雲的天氣走起來十分清爽，只可惜少了太陽景緻也大打折扣。
翻過埡口就是一路下坡了，3.6公里的下坡路明顯輕鬆很多。天氣陰沉，所以我們沒有得見傳說中三面環山，坐落在山谷底的，充滿光與影的村落。 雨崩 下村，果然如一個無人打擾的世外 桃源 ，靜靜卧在群山之下。到達上 雨崩 村，我們的客棧佇立在前方迎接這群遠道而來的客人，進了客棧人聲鼎沸，國慶長假的餘溫還在。見有個女孩在大廳當著眾人吹頭髮嚇了一跳，一問才知原來這裡電力不足，只能整個客棧共用一個吹風機。房間小而簡陋但還算乾凈，有電熱毯和洗漱用具，慶幸補了單房差自己睡個標間還算好，背包和衣服放在另一張床上，倒下休息了一會兒。晚飯後舒服的泡了個當地藏藥祛乏的木桶足浴，明兒迎接新的挑戰。
DAY2 冰湖
在條件簡陋的小木屋裡一覺睡到天亮。早晨起來推開窗，神女峰和五冠峰赫然在眼前，近得仿佛伸手可觸及。這是只有在 雨崩 才能享受的福利。早餐是昨晚預定的米線，及使用高壓鍋煮也依舊是硬邦邦，勉強吃了三分之一上路。
17公里的冰湖，海拔3900米，終於被虐成狗。深刻領悟了所謂 雨崩 ，就是淚如雨下走到崩潰的含義。草甸過後3.6公里的垂直上山路，以及到達冰湖前最後兩公里的攀爬，加上原路返回沒完沒了的下山路，走得人開始懷疑人生，甚至開始懷念上班的日子。終於明白徒步的終極意義，是讓人更想回到現有生活吧。
這麼慘無人道的行程，風景是真的美。早晨陽光若隱若現，雪山下的草甸有了秋色的味道，沿路的原始森林里到處是迷人的青苔和高原特有的樹種冷杉和紅樺林，沿路無數斷裂的樹樁顯示著這是一片千年的古樹森林，讓來自大山見慣叢林的我們也為之傾倒。見到冰湖時沒被驚艷到，也許是去年的五色海太過美麗，也許當時飄著小雪沒有藍天相映襯。下到冰湖邊還有八百九米的距離，我們不顧一身疲乏下去，接了一瓶冰湖的水，在湖邊堆了個瑪尼堆。兩次進藏，我們都學會藏民的習慣走哪裡堆個瑪尼堆為家人和朋友祈福了。
進山前的草甸，很美。
