其實，冰湖海拔雖低一些，但也並不是很容易，畢竟也要上升到3800米，且路程較遠，往返約16公里，中間還要爬兩個坡。
一路上，碰到幾撥老外，來自 德國 、 加拿大 、 英國 、 瑞士 等國家，簡單的交流了一下，也順便表示了歡迎。
途中，碰到一隻小松鼠，膽賊大，拍照時，鏡頭都幾乎挨著它，依舊寵辱不驚。
11點半，用時3小時，抵達冰湖。雪山腳下，碧綠的湖水，安靜而又神秘。慕名而來的游人，虔誠轉湖。
笑農牧場（也稱大本營），1991年中日聯合登山隊修建而成，是登 梅里雪山 卡瓦格博主峰的一個大本營，海拔3600米。返回的路上，在大本營稍作停留，緬懷1991年在攀登 梅里雪山 卡瓦格博主峰時集體遇難的中日聯合登山隊17名隊員。
D6 10.6下 雨崩 \- 虎跳峽 鎮
由於條件所限，在雪龍客棧，我們4人一個房間，在鼾聲此起披伏中，半夢半醒之間，迎來第二天黎明。清晨的 雨崩 ，炊煙繚繞；美麗的雪山，倒映在水面。
吃完早餐，領隊召集隊伍，沿著尼農河谷，徒步出 雨崩 ，一路基本下行。下山後從 德欽 縣尼農村乘車，近5小時車程，下午6時左右到達 香格裡拉 縣 虎跳峽 鎮。
蜿蜒曲折的尼農河，終究鬥不過 瀾滄江 這條強龍。谷底匯合，渾黃的 瀾滄江 水吞沒了清澈的尼農河水。
