追浪下五洋捉鱉---仙本那OW考證之旅
地球錶面被各大陸地分隔為彼此相通的廣大水域稱為海洋，其總面積約為3.6億平方公里，約占地球錶面積的71%。海洋中含有十三億五千多萬立方千米的水，約占地球上總水量的97%。目前為止，人類已探索的海底只有5%，還有95%大海的海底是未知的。 
2018年8月，在 成都 這潮濕悶熱的夏天裡，因和合作伙伴討論細節而焦慮的我，決定到海邊去放鬆休整一段時間，在選擇目的地時，看到了 仙本那 考潛水證的相關資訊，不禁心潮澎湃，既然到了海邊，只是跳島看看海面，不如拓展一個新技能，探尋深邃的海底世界。雖“年事已高”，但還是壓抑不住內心的狂野，決定親身去體會那一抹浩瀚的深藍。
在網上對比和尋找 仙本那 的潛店不難，在某豬上有很多，價格略有差異，重點應關註裝備新舊、教練級別以及訓練的潛點。在這裡就不說自己選的哪家了，不做廣告，有興趣的朋友可以私信問我。因為過去自己有過體驗潛的經歷以及個人近視和有一點點小小的潔癖，在選好了潛店之後，開始在某寶上選購一些接觸類的裝備，例如帶度數的面鏡（個人覺得重要，度數適合自己，要不然在 仙本那 鎮上也可以租）、可塑性咬嘴（天天咬在嘴裡的）、防曬水母服（選擇潛水，就請放棄嬌貴，不要擦防曬霜，會毒害海洋生物，只能物理防曬）、防水袋、Gopro防水殼和濾鏡。
交通： 仙本那 屬於 馬來西亞 沙巴 州，國內前往只能從 吉隆坡 或者 亞庇 轉機，我往返均訂的亞航班機， 吉隆坡 轉機，提前規劃好時間行程，亞航機票便宜到傷心。關於亞航，有一點不得不說的個人體會，都說亞航對攜帶行李查的很嚴，但從我的經歷來看，如果你背著背囊，全程是沒人管的，我的背囊一直超重，一路上也蠻擔心檢查行李，但幾個機場都沒有任何檢查。我觀察的是只要是拉桿箱，大概率被稱重。不過如果東西確實多，建議還是提前買個行李額，也沒多少錢。離 仙本那 最近的機場是 鬥湖 機場，從機場到 仙本那 鎮還要坐車1個半小時，一般拼車，25馬幣一個人。馬蜂窩上選購一日游跳島產品，還可以1元接送機，也蠻不錯的。我考證完畢後因為24小時不能乘飛機，原地休整一天時報了個馬蜂窩的一日跳島游，平臺就送了我一個1元送機。
貨幣：關於兌換馬幣的問題，一定不要在 吉隆坡 機場用現金兌換，匯率很坑！很坑！很坑！重要的事說三遍，最好直接用銀行卡在ATM機上取。 仙本那 鎮上是可以有銀行的銀聯ATM機取錢的，但人非常多，排隊很久還可能機器里錢被取完了。如果是住在鎮上，隨時可以去取，倒也問題不大。如果是上島水屋住宿，建議提前在機場取好錢。
終於該言歸正傳了，來說說我的考證吧。j簡單介紹一下我所考的OW，指Open Water Diver Course，開放水域潛水員課程，是水肺潛水（Scuba Diving）的入門課程，此類資格證書，世界範圍內主要由潛水組織PADI、SSI、NAUI等頒發，其中PADI規模最大，休閑潛水員占有率大約80%。 仙本那 考證可以中文教學，對於國人來講是最好不過的，畢竟技巧練習，還是需要和教練有更多直接的溝通比較好。
我是10月10日晚上6點多到達 鬥湖 機場的，拼車到 仙本那 鎮上已經是晚上8點多鐘，為了方便跟教練交流，住的是潛店老闆自營的青旅客棧，房頂上有個很大的LED牌子，夜晚閃閃發光，很好找，四人間42馬幣一個床位。由於 馬來西亞 是伊斯蘭教國家，進門都需要脫鞋，整個客棧的衛生還是不錯的。就是鎮清真寺的斜對面，正對一個大超市，生活還是很便捷，走到碼頭也只需要10分鐘。
10月11日正式開始課程，一天的理論教學，都是中文的，主要是看5個單元的視頻課程，大約兩個半小時，上午看完視頻，下午就在教室做練習題複習理論，雖然有些枯燥，但涉及基本技巧和自身安全，這個不學好，就是對自己不負責任了，學好理論，才能更好的去實踐。大約下午4點開始理論考試，只要認真看了視頻，不難，過關沒有問題，畢竟還是那句話，要對自己的生命安全負責。之後就是和教練見面，交流學習目的、海洋經歷等等，再試穿自己的裝備了，找到尺碼適合自己，貼身的裝備也很重要，從濕衣、配重、BCD裝置到腳蹼一定要認真去試。
10月12日正式出海進行實踐了，在船上，教練會再一次強調安全事項。一天三潛，每一潛之前會詳細部署任務，強調細節。在水下是全靠手勢交流，沒有機會在岸上這樣直接對話的。我在 仙本那 的平靜水域訓練是安排在珍珠島的開放水域中進行，海底沙地，水質清澈平穩，可以很好的模擬平靜水域訓練。第一天主要練習了裝備的檢查、穿戴再到下水進行訓練，熟練潛水裝備、水下手勢信號以及穿卸裝備、怎樣操作調整浮力等。第二潛是在軍艦島開始的，從這一潛正式算作開放水域了，從面鏡排水到二級頭找回等等，教練會認真對每一個細節進行嚴抓細摳，我們當時三個學員，一個教練加二個助教，算是一對一教學了，效果很好。 
10月13日在馬步島繼續一天三潛，除了中性浮力控制，今天重中之重就是cesa，指的就是潛水的時候，發現氣接近沒了，潛伴又離得比較遠，這時就得cesa，就是“緊急游泳上升”，上升的之前，一定要先快速吸和快速吐兩口氣，然後深吸第三口氣，左手朝上舉著低壓充氣管，右手向上抬，兩腳向上游，抬頭向上看，嘴裡持續不停發出“啊”的聲音來排氣（避免上升的過程中肺部的氣體體積膨脹，把肺撐爆），不能超過20秒鐘6米的速度上升到水面，迅速口吹氣進BCD，讓自己浮於水面。這個訓練，由於我踢水動作練的不理想，前兩次都做的不是很連貫和完整，教練又反覆講解並手把手訓練了多次踢水，直到第三次，才完美 成功 。
今天我們最大下潛深度到了16米，在上浮的時候也認真做了安全停留。這是減少潛水有可能帶來的減壓病的重要一環。
在前面提到的幾次下潛，均按照教練要求做對動作，得到教練認可的時候，你就算順利畢業了，會獲得由教練發給你的OW證。但現在PADI為了環保，都不直接發實物證，需要的必須要自己去網上申請郵寄。在這裡不得不提到水肺潛水的潛伴制度，規定必須兩人成行下潛，我是一個人去的，同期的也有一個人去的小伙伴結成了對子，在三天的學習中，認識了很多志同道合的好朋友，也為將來有機會一起相約潛水建立了彼此的聯繫和 友誼 。
最後想說的是，水肺潛水是一個讓人“中毒”和興奮的活動。但當你決定要加入的時候，首先要對自己的身體和心理素質有一個正確的評估，強健正常的體魄、冷靜細緻大膽的心理素質，是掌握水肺潛水的先決條件。再者就是要多交流多體會，學習過程是一個很講實踐悟性的事情。最後想說的就是環保意識，我們只有一個地球，和許多生物共享這片海洋，當我們選擇探索欣賞海底世界的同時，一定要愛護和珍惜它的曼妙，尊重它的寧靜，力所能及的減少污染、拾取垃圾，不去干擾和破壞海底環境。親愛的朋友們，讓我們一起為這地球71%的浩瀚海洋做出自己的行動吧...
文章寫的比較匆忙，文筆潦草，有興趣的小伙伴歡迎私信我建立更多的交流。最後放幾張 仙本那 的美圖，希望能吸引到你的加入...
在網上對比和尋找 仙本那 的潛店不難，在某豬上有很多，價格略有差異，重點應關註裝備新舊、教練級別以及訓練的潛點。在這裡就不說自己選的哪家了，不做廣告，有興趣的朋友可以私信問我。因為過去自己有過體驗潛的經歷以及個人近視和有一點點小小的潔癖，在選好了潛店之後，開始在某寶上選購一些接觸類的裝備，例如帶度數的面鏡（個人覺得重要，度數適合自己，要不然在 仙本那 鎮上也可以租）、可塑性咬嘴（天天咬在嘴裡的）、防曬水母服（選擇潛水，就請放棄嬌貴，不要擦防曬霜，會毒害海洋生物，只能物理防曬）、防水袋、Gopro防水殼和濾鏡。
交通： 仙本那 屬於 馬來西亞 沙巴 州，國內前往只能從 吉隆坡 或者 亞庇 轉機，我往返均訂的亞航班機， 吉隆坡 轉機，提前規劃好時間行程，亞航機票便宜到傷心。關於亞航，有一點不得不說的個人體會，都說亞航對攜帶行李查的很嚴，但從我的經歷來看，如果你背著背囊，全程是沒人管的，我的背囊一直超重，一路上也蠻擔心檢查行李，但幾個機場都沒有任何檢查。我觀察的是只要是拉桿箱，大概率被稱重。不過如果東西確實多，建議還是提前買個行李額，也沒多少錢。離 仙本那 最近的機場是 鬥湖 機場，從機場到 仙本那 鎮還要坐車1個半小時，一般拼車，25馬幣一個人。馬蜂窩上選購一日游跳島產品，還可以1元接送機，也蠻不錯的。我考證完畢後因為24小時不能乘飛機，原地休整一天時報了個馬蜂窩的一日跳島游，平臺就送了我一個1元送機。
貨幣：關於兌換馬幣的問題，一定不要在 吉隆坡 機場用現金兌換，匯率很坑！很坑！很坑！重要的事說三遍，最好直接用銀行卡在ATM機上取。 仙本那 鎮上是可以有銀行的銀聯ATM機取錢的，但人非常多，排隊很久還可能機器里錢被取完了。如果是住在鎮上，隨時可以去取，倒也問題不大。如果是上島水屋住宿，建議提前在機場取好錢。
終於該言歸正傳了，來說說我的考證吧。j簡單介紹一下我所考的OW，指Open Water Diver Course，開放水域潛水員課程，是水肺潛水（Scuba Diving）的入門課程，此類資格證書，世界範圍內主要由潛水組織PADI、SSI、NAUI等頒發，其中PADI規模最大，休閑潛水員占有率大約80%。 仙本那 考證可以中文教學，對於國人來講是最好不過的，畢竟技巧練習，還是需要和教練有更多直接的溝通比較好。
10月11日正式開始課程，一天的理論教學，都是中文的，主要是看5個單元的視頻課程，大約兩個半小時，上午看完視頻，下午就在教室做練習題複習理論，雖然有些枯燥，但涉及基本技巧和自身安全，這個不學好，就是對自己不負責任了，學好理論，才能更好的去實踐。大約下午4點開始理論考試，只要認真看了視頻，不難，過關沒有問題，畢竟還是那句話，要對自己的生命安全負責。之後就是和教練見面，交流學習目的、海洋經歷等等，再試穿自己的裝備了，找到尺碼適合自己，貼身的裝備也很重要，從濕衣、配重、BCD裝置到腳蹼一定要認真去試。
今天我們最大下潛深度到了16米，在上浮的時候也認真做了安全停留。這是減少潛水有可能帶來的減壓病的重要一環。
最後想說的是，水肺潛水是一個讓人“中毒”和興奮的活動。但當你決定要加入的時候，首先要對自己的身體和心理素質有一個正確的評估，強健正常的體魄、冷靜細緻大膽的心理素質，是掌握水肺潛水的先決條件。再者就是要多交流多體會，學習過程是一個很講實踐悟性的事情。最後想說的就是環保意識，我們只有一個地球，和許多生物共享這片海洋，當我們選擇探索欣賞海底世界的同時，一定要愛護和珍惜它的曼妙，尊重它的寧靜，力所能及的減少污染、拾取垃圾，不去干擾和破壞海底環境。親愛的朋友們，讓我們一起為這地球71%的浩瀚海洋做出自己的行動吧...
文章寫的比較匆忙，文筆潦草，有興趣的小伙伴歡迎私信我建立更多的交流。最後放幾張 仙本那 的美圖，希望能吸引到你的加入...
