尼泊爾poon hill+ABC路線及時間攻略
時間：2018.2.7-2017.2.13（7天） 
路線： 
day1: 博卡拉 機場打車至birethanti(2.5h)，birethanti→hille(2h)
day2:hille→ghoreapani(8h，含休息及吃飯2h)
day3:ghoreapani→deurali(2h)，deurali→benthanti(1.5h)，benthanti→tadapani(1.5h)，tadapani→chuile(1.5h)，chuile→curjung(1.5h)
day4:curjung→chhomrong(2h),chhomrong→sinuwa(2h)，sinuwa→bambo(2h)，bamboo→dovan(1.5h)
day5:dovan→himalaya(2h)，himalaya→deura(1.5h)，deura→MBC(2.5h)，MBC→ABC(3h)
day6:ABC→jhinudanda(11h，因為要洗溫泉)
day7:jhinudanda→ghandruk(1.5h)，ghandruk→ 博卡拉 (吉普車，3h)
說明：
1、地圖的時間不准，請關註時間多於地圖標註時間的路段。
2、標準的poon hill+ABC時間是9天，我壓縮到7天，我的體力剛好滿足。還可以壓縮到6天，第一天打車到hille，然後徒步至ghoreapani，再短不建議壓縮。
3、我的體力較好，馬拉松籃球羽毛球都經常玩，所以我無嚮導無背夫，重裝徒步，希望讀者根據自己的體力情況調整，不要盲目效仿， 比如 途中碰到女孩z，第6天徒步11小時，結果膝蓋受傷。
4、嚮導可以不用請，路線很成熟，不會迷路。至於背夫，如果沒有類似徒步經驗的，建議請，我之前是有過類似徒步經驗。
5、整個路段個人認為難度相對較大的有：deurali→MBC→ABC(路程較遠，海拔上升)，sinuwa→chhomrong→jhinudanda(臺階多，易傷膝蓋)
day2:hille→ghoreapani(8h，含休息及吃飯2h)
day3:ghoreapani→deurali(2h)，deurali→benthanti(1.5h)，benthanti→tadapani(1.5h)，tadapani→chuile(1.5h)，chuile→curjung(1.5h)
day4:curjung→chhomrong(2h),chhomrong→sinuwa(2h)，sinuwa→bambo(2h)，bamboo→dovan(1.5h)
day5:dovan→himalaya(2h)，himalaya→deura(1.5h)，deura→MBC(2.5h)，MBC→ABC(3h)
day6:ABC→jhinudanda(11h，因為要洗溫泉)
day7:jhinudanda→ghandruk(1.5h)，ghandruk→ 博卡拉 (吉普車，3h)
說明：
1、地圖的時間不准，請關註時間多於地圖標註時間的路段。
2、標準的poon hill+ABC時間是9天，我壓縮到7天，我的體力剛好滿足。還可以壓縮到6天，第一天打車到hille，然後徒步至ghoreapani，再短不建議壓縮。
3、我的體力較好，馬拉松籃球羽毛球都經常玩，所以我無嚮導無背夫，重裝徒步，希望讀者根據自己的體力情況調整，不要盲目效仿， 比如 途中碰到女孩z，第6天徒步11小時，結果膝蓋受傷。
4、嚮導可以不用請，路線很成熟，不會迷路。至於背夫，如果沒有類似徒步經驗的，建議請，我之前是有過類似徒步經驗。
5、整個路段個人認為難度相對較大的有：deurali→MBC→ABC(路程較遠，海拔上升)，sinuwa→chhomrong→jhinudanda(臺階多，易傷膝蓋)
