珠峰銀河星空&雪山西藏朝聖行

路線 ↑西藏 D1： 拉薩 —米拉山口— 林芝 —佛掌沙丘—南喀巴瓦峰—索松村
D2：索松村—雅魯藏布大峽谷— 拉姆拉錯 — 加查
D3： 加查 —羊卓雍錯—卡若拉冰川— 日喀則
D4： 日喀則 —珠穆朗瑪國家公園—絨布寺—珠峰大本營
D5：珠峰大本營—原路返回— 日喀則
D6： 日喀則 — 尼木 大草原— 納木錯
D7： 納木錯 —羊八井地熱— 拉薩
D8：青藏鐵路
出發前我們是從白雲機場直飛到 拉薩 ， 拉薩 海拔3600米，剛落地就感覺心率上升，後來在客棧測心率一直在110左右，只要動作幅度大點就會呼吸急促，還伴隨頭痛，這種狀況還只是屬於輕度高反。在這裡給後來 西藏 的朋友重要警示：高反很可怕！一定不能直飛 拉薩 ！一定要有適應高反的緩衝期！

進藏第一天我們用作緩衝整頓，主要在 拉薩 市內逛，第一站是一家藏式風情的客棧，客棧中間有個大院子，可以讓各個房客坐著喝茶聊天，客棧牆壁上全是來自五湖四海的游客留下的故事。住這家客棧也是這個旅途比較意外的一個小驚喜，剛好老闆跟店長跟我們都是 廣東 人，我們回到客棧除了睡覺外都不進房間，都是在院子里跟店長聊天、擼他們的狗“老闆”，在外遇到老鄉特別親切。 ↑藏地故事主題客棧 客棧院子，夜晚全開暖光燈很有氣氛 ↑藏地故事主題客棧 客棧擼狗、聊天 ↑拉薩 西藏 特色菜，也是我們到達 拉薩 第一頓飯， 尼泊爾 甜茶、馬 沙拉 雞、土豆包牛肉，味道還行。
↑佈達拉宮廣場 佈達拉宮網上票售罄，沒進去，佈達拉宮比想像中要大，外觀有斑駁的痕跡 ↑八廓街 我坐這裡的時候，這位藏族老奶奶跟我說了些藏語，我一臉懵比，嘗試跟她聊天，發現大家聽不懂對方的語言，只能相互對著傻笑哈哈哈 ↑大昭寺廣場 大昭寺門口一些僧人，附近還有一些環寺五體投地跪拜的信徒，信仰虔誠。

如果要把網紅店跟景點都打卡完安排兩天一晚就差不多了，我出行比較隨心，不喜歡密集的打卡游，所以市區的行程我們逛了半天加一晚。回去客棧後受高反影響上半晚完全睡不著，心率極快。 D1拉薩—米拉山口—南喀巴瓦峰—索松村行程出發第一天就翻5200海拔的米拉山口，公路兩旁都是冰天雪地，跟藍天白雲交織在一起，非常震撼。我們下車走動了5分鐘，高反特別劇烈，開始頭痛反胃呼吸急促，雖然景色很美，但真的無心情欣賞，拍了幾張照片就趕緊上車休息，不敢亂動。剩下幾乎都是趕路，天黑前趕到南喀巴瓦峰觀看了下雪頂，據導游說南喀巴瓦峰終年有雲層遮擋，我們屬於比較幸運觀看到南喀巴瓦峰全景。 ↑米拉山口 ↑米拉山口 有雪山襯托，天空也顯得特別矮 ↑米拉山口 ↑米拉山口 這兩位是我的小伙伴阿美跟表哥，旅途路況惡劣、吃飯不定時、甚至嚴重高反也沒有抱怨，超棒棒!！很慶幸有這樣的旅伴。
↑南迦巴瓦峰 D2索松村—雅魯藏布大峽谷—拉姆拉錯—加查行程第二天，仍未適應高海拔，仍有高反。 雅魯藏布江 我們去的那段像條小河，完全沒有完全沒有地理書描繪的宏偉壯闊，在這裡就不過多贅述。而今天另一個目的地 拉姆拉錯 ，據說是在藏傳佛教有特殊位地位，傳說每次尋訪達賴喇嘛、班禪等大活佛的轉世靈童前，都要到此觀湖卜相，而有緣人來這裡能在湖面的倒影看見自己的前世今生…… ↑拉姆拉錯 拉姆拉錯 山腳，海拔有5200米，汽車只能到達山腳，剩下一千多級的臺階全要自己爬，這裡非常寒冷，我跟阿美都包的嚴嚴實實，害怕感冒，因為高反+感冒是很危險的事情，意味旅途結束。我手裡提的是氧氣瓶跟水，後來在這裡出現了全程最嚴重的高反，氧氣瓶也沒用。 ↑拉姆拉錯 一千多級臺階，不知是高反沒適應，還是 拉姆拉錯 氧氣稀薄，低海拔地區20分鐘能走完的路程，我們爬了一個小時，每一步都像長跑跑到筋疲力盡的感覺，還伴隨著頭痛頭暈，呼吸節奏完全調整不過來，走幾步就要停下休息，完全靠意志力撐著上山，一路上都有路人相互鼓勵打氣，像個長跑比賽，當然也有堅持不了爬一半就下山的人。 ↑拉姆拉錯 爬上山這一刻，我們有種衝破困難迷霧的成就感，山頂的開闊的視野完全跟爬山那死寂的光景不同，一掃之前爬山的失望感，興奮又激動。其實回想起來來這個地方的意義，不是在於風景有多美，而是在我們憑意志跟高反爭鬥，征服山峰的過程，這種體驗是其他的旅途體會不了的。

後來下山心情平靜過後，我們三人團滅，出現嚴重的高反，我一直出冷汗加頭暈頭痛，表哥癥狀跟我相似且情緒低落，阿美在車上半躺著一動不動更是把我嚇了一跳，阿美後來形容當時的狀態：“像死過一遍。”

回到酒店我們還在為後面是否去珠峰掙扎，當時精神跟身體狀態都被高反折磨得非常疲憊。 D3加查—羊卓雍錯—卡若拉冰川—日喀則第三天羊湖第一眼非常驚艷，雲層的倒影把湖水呈現出不同層次的碧綠，旁邊大地色山峰把湖水襯托得愈發碧綠，湖水一望無盡，風景美如畫，附上航拍跟手機出片。卡若拉冰川又是在海拔5000米的地方，由於昨天高反還心有餘悸，我們不敢繼續往上爬，景色也比較一般，不上圖了。 ↑羊卓雍措 羊湖航拍 ↑羊卓雍措 羊湖手機出片 D4日喀則—珠穆朗瑪國家公園—珠峰大本營第四天，我和小伙伴們終於開始適應高反，沒有過激的反應，也終於來到這行程的重頭戲珠峰！！珠峰大本營條件比較惡劣，不是冰天雪地裡面扎帳篷的營地（想得太多），生火用牛糞，燒開一壺水足足用了半小時，吃的都是自己準備，不然給你五星級消費，路邊攤食物。絨布寺是世界上海拔最高的寺廟，我們對寺廟興趣不大，在門口溜達一圈就走了。 ↑珠穆朗瑪峰 珠峰帳篷環境，也是睡覺的地方，有點像炕，環境較惡劣，圖中團友
↑珠穆朗瑪峰 在帳篷等熱水期間，我做了些氣球，帳篷老闆小胖很喜歡我做的氣球多啦A夢，拿一串手鏈提出跟我交換，阿美拿我的氣球跟藏族小孩扎西換了幾顆三葉蟲化石，挺有趣的一次交換之旅 ↑珠穆朗瑪峰 8848米世界第一高峰就在眼前,這裡的溫度已經接近零度，我的渣渣Iphone掏出來直接凍關機 ↑珠穆朗瑪峰 珠峰夜晚九點才日落，日落後的星空特別震撼，漫天繁星，還能看到銀河，珠峰星空是我有印象以來，看過最美的星空！！在看星空的過程中，我們還看到了流星！！印象中距離上一次看見流星，還是高中凌晨起床看的 獅子 座流星雨。我在帳篷外面整整看到十一點多，實在受不了珠峰夜裡零下的溫度加狂風，才回去帳篷。下麵兩張圖是手機+三腳架出片，幾乎就是肉眼看到的程度！ ↑珠穆朗瑪峰 ↑珠穆朗瑪峰 下麵兩張單反出片 ↑珠穆朗瑪峰 ↑珠穆朗瑪峰 D5珠峰大本營—原路返回—日喀則 ↑珠穆朗瑪峰 珠峰國家公園領域內，我們爬了非常多這種 盤山 公路，都是180度轉彎的公路，暈車體質慎行 ↑珠穆朗瑪峰 路上隨手拍，遍地都是藍天白雲、大地色山峰 D6日喀則—尼木大草原—納木錯進入 納木錯 之前有將近幾十公里的大草原，後半段金燦燦一片，秋意很濃，傍晚時分來到 納木錯 ，剛好可以看見日落，但 納木錯 天氣不太好，天黑就開始飄起了小雪，也就滿足了一點點看雪的願望，因為實在太小了… 納木錯 入住的全是活動板房，環境稍微比珠峰好點。 ↑納木錯 前半段 尼木 大草原 ↑納木錯 後半段秋色草原，連綿十幾公里金色覆地