誤入靈魂之境-戶外小白帶你徒步EBC
尼泊爾 它坐擁著全世界14座8000米以上雪峰中的8座。其中EBC可以看到4座： 珠穆朗瑪峰 （8848米，世界第一）、洛子峰 （8516米，世界第四）、馬卡魯峰（8463m米，世界第五）、卓奧友峰（8201米, 世界第六），7千米6千米的雪峰更是數不勝數，走在這條路上你不需要遠遠的看，可以近距離甚至零距離接觸。 尼泊爾 有許多成熟徒步路線，從3、4天到20幾天不等，EBC便是其中難度最大，最讓人趨之若鶩的，被譽為“徒步者的殿堂”。這裡有世界最高峰 珠穆朗瑪峰 的南坡，有一個國家公園叫薩珈瑪塔，公園有一條150公里的徒步線路，起點LUKLA，終點EBC（EVEREST BASE CAMP），EVEREST就是峰 珠穆朗瑪峰 。行走薩珈瑪塔之路，是每個徒步愛好者的終極夢想。
咳咳咳...都是剛查的，出發的時候我啥也不知道～～
↑EBC沿線 
↑EBC沿線 
↑EBC沿線 
↑EBC沿線 
↑EBC沿線 
↑EBC沿線 
↑EBC沿線 
↑EBC沿線 我我，一隻戶外小白、走過最長的路是軍訓拉練，爬過最高的山是 泰山 。別說什麼🐘什麼🐦連一身像樣的迪卡儂都沒有。出發前兩天才敲定，也不知道EBC究竟是個啥。也許是不知者不畏亦或是莫哥說的鬼迷心竅，就是一個偶然的機會我走上這條靈魂之旅.....
整理照片回憶一點點襲來
路上相遇的人會說Namasta，並附上一個鼓勵的微笑，我更願意說一句-你好。
每次回到旅館都太累了，竟然沒有拍過照，住的房間4平米兩張0.5*1.8的木板床，一個窗，穿輕羽絨睡覺凍醒過三次。
凌晨3:30爬 上海 拔5500米觀景台看珠峰的 日照 金山 ，又徒步6小時到達旅館，背夫沙粒第一次為我和小茜豎起大拇指說super girl。
83哥和莫哥每天都是一前一後把我和小茜夾中間，在我倆堅持不住的時候從旁鼓勵打氣，有一次我們距離有點遠，一隊老外以為只有小茜和我，不斷沖我倆👍，good，come on！
山裡的日子簡單而原始，6點起床，3點休息，白天融入自然安靜思考，晚上放下手機圍坐在火爐旁聊天。
........……………………………………………
EBC是有難度但並不是遙不可及的，我會有這次行程，完全因為出發前什麼都不知道，什麼也沒有查，否則我也會對號入座，覺得自己這不行那不符合最終放棄。
只要你有一顆堅定的心就一定能 成功 ！路上每天都在挑戰生理極限，會有想哭、會有崩潰、會有想放棄。。。但有人說：倘若有天堂，也不過如此。所以當你看到感受到身邊所有的一切，只會說一句-come on！
16天我重新認識自己，學會一個詞“堅持”
出發前的準備真給 尼泊爾 的交通跪了，從 博卡拉 滑翔回來5點就到 加德滿都 外圍，結果到泰米爾的時候已經8:30了。一半多的戶外店都關門了，莫哥要先回酒店接83哥，零戶外經驗轉了20分鐘卻不知道要買些啥。我和小茜急的不要不要的，這時候莫哥趕來匯合半個小時，再僅剩的幾家店里幫我倆選好裝備，花了10000多尼幣，大概500多人民幣，買了一堆高仿North face，第二天7點寄存好行李直奔機場粗發！
↑泰米爾街 我們的團隊：
莫哥：80後大學老師， 西寧
↑Pyramid 83哥：莫哥朋友70後老闆， 西寧
↑EBC沿線
小茜：90後 武漢 妹子
我，90 東北 妹子 
↑Gokyo Ri 莫哥、83哥戶外牛人，沒事兒爬個雪山，攀個冰瀑布啥的，帶著我倆拖油瓶真是感激不盡，如果沒有他們一路的照顧，我是全然堅持不下來的。
我的裝備：
抓絨褲1、速乾衣2、速乾褲1、防風褲1、手套1、輕羽絨1、衝鋒衣1、登山杖2、睡袋1、百變巾1、25L登山包1、保溫杯1、戶外鞋1
衝鋒衣/輕羽絨/鞋是從 西藏 帶來的，其餘的是泰米爾買的。
另外高指數防曬霜、潤唇膏和墨鏡是必備，否則回來下一個目的地很可能就是 韓國 。
食物和錢：老乾媽、榨菜、牛肉乾什麼的帶足，反正要請背夫嘛，不然會體會到什麼叫欲哭無淚。山上的消費是高些，不過都是牛隊駝上去的理所應當。熱水、網絡、充電都要花錢，現金帶5萬尼幣/人足夠 。
背夫：背夫和嚮導最大的區別就是嚮導英語好點可以陪你聊天，但是不能背東西價錢是背夫的2-3倍。背夫英語一般但是基礎交流沒問題，路線門清，還能背20kg的包。我覺得請個背夫就可以了。
莫哥和83哥請一個背夫，由於我和小茜的加入我倆想再請一個，被制止了，莫哥說如果不負重就失去了徒步的意義，建議一個包我倆換著背裝一些白天要用的東西，其餘的和他們倆重的東西給背夫，他倆各自也背包。機票背夫都不是我倆定的所以雖然不情願也只有服從的份兒。最終四個人一個背夫，外加各自負重。
保險：一定要買！淘寶上搞定的，不然在山上萬一齣現問題叫個直升機救援再住兩天院，夠去次 歐洲 了！ EBC路線EBC徒步路線:
Day1:Lukla（2850米）徒步3小時到達Phakding（2640米）。
Day2:Phakding（2640米）徒步6小時到達Namche（3400米）
Day3:Namche休整，徒步2小時觀看珠峰（8848米）和Ama Dablam（6856米）。
Day4:Namche（3400米）徒步6小時到達Tengpoche（3980米）。
Day5:Tengpoche（3980米）徒步6小時到達Dingboche（4350米）。
Day6:Dingboche（4350米）徒步3小時到達Chukhung（4800米）。
Day7:從Chukhung（4800）5點出發，爬到Chukhung Ri（5400米）觀看洛子峰（8501米）和馬卡魯峰（8475米）。10點回到Chukhung住處午飯後繼續徒步6小時到達Pyramid（5025米）。
Day8:在Pyramid（5025米）休整一天，充電洗澡上網，可爬客棧後面的山觀景（1個多小時）。
Day9:Pyramid（5025米）徒步2小時到達Gorak Shep（5170米）午飯，繼續徒步4小時往返EBC。
Day10:從Gorak Shep（5170米）4點出發登Kala Pattar（5545米）觀珠峰日出。8點回到Gorak Shep早飯，繼續徒步7小時到達Dzonglha（4835米）。
Day11:Dzonglha（4835米）6點30出發，翻越Cho la pass（5420米）。穿過亂石堆和冰川10點到達埡口頂，1點30到達Dragnag（4700米），總用時7小時。
Day12:Dragnag（4700米）8點出發，11點到達Gokyo（4790米），用時3小時。下午轉湖（1小時）或者爬Gokyo Ri（5357米）。
Day13:Gokyo（4790米）10點出發，3點到達Portse Thanga（3680米）。
Day14:Portse Thanga （3680米）到Namche（3400米）4小時。
Day15:Namche（3400米）到達Lukla。
Day16:Lukla 飛機延誤
Day17:Lukla-加都
兩張圖看起來更清楚些，從Lukla到Kala Pathar是去珠峰大本營的常規路線，一般用時10-12天。我們想來一趟不容易在身體狀況允許的情況下能多看看，最好風景在路上，每條溝都與眾不同，所以我們走的是紅線的部分3條溝，用時16天，海拔跨度從2900到5500。翻越一個埡口chola pass（5368m）。 D1.Lukla-Phakding10.7號正式出發，首先從 加德滿都 飛到Lukla，機場國內出發比較簡陋，併排幾個櫃臺也看不到明確的指示牌，運氣很好是個大晴天，別看等了兩個多小時，已經很幸運了，如果趕上大霧或者下雨可能兩三天都飛不了呢。開心的小茜。 
↑加德滿都機場 
↑加德滿都機場 
↑加德滿都機場 下麵這個小飛機只能乘坐15-18個人，兩名飛行員和一名空姐。全程可以看到飛行員的操作，起飛前空姐會發棉花和糖。Lukla機場位列世界十大危險機場排名第一位，跑道長460米，寬20米，一頭是懸崖一頭是絕壁，早落一會掉下懸崖，完落一會撞上絕壁。坡度18.5度，海拔2860，入口是個山谷氣流極不穩定，完全靠飛行員目視飛行，一旦出狀況就是機毀人亡，無任何生還可能。坐在擺渡車裡查完心裡一直打鼓，我還這麼年輕，還有好多事沒做，還沒有男朋友呢…… 
↑加德滿都機場 
↑加德滿都機場 
↑加德滿都機場 
↑加德滿都機場 
↑Lukla 起飛後興奮沖淡了恐懼，俯瞰 加德滿都
↑加德滿都機場 冒著小雨向著珠峰大本營的方向堅定的踏出第一步。
我們的小背夫，黑黑瘦瘦卻有使不完的勁，名字我背了三天真的記不住索性就叫他沙粒吧，名字後三分之一的諧音
↑Lukla 
↑EBC沿線 辦理登山證的美女
↑Lukla 孩子們純凈的笑臉
↑Lukla 
↑Phakding 路上下坡居多，海拔不升反降，算是給我一個適應的過程吧。一個個小村莊真的如世外 桃源 般藏在山谷中。徒步3個小時到達今天的落腳地phakding。
進山後所有的溝通工作都被我攬下來，在這個旅館不知道為什麼我說啥老闆這家人都笑，就要個水啊點個餐呀，笑的我都不好意思了，反正開心就好。和背夫定好明早出發時間和早飯，這樣老闆會按時把早飯準備好，以後每天都如此。
晚餐後坐在院子里喝著自己背的速溶咖啡閑聊著，聽著山澗流水看見漫天繁星，第一次有跳脫出城市的自由感。每天會寫日記記錄一些感受和怕自己忘記得事情。
咳咳咳...都是剛查的，出發的時候我啥也不知道～～
整理照片回憶一點點襲來
路上相遇的人會說Namasta，並附上一個鼓勵的微笑，我更願意說一句-你好。
每次回到旅館都太累了，竟然沒有拍過照，住的房間4平米兩張0.5*1.8的木板床，一個窗，穿輕羽絨睡覺凍醒過三次。
凌晨3:30爬 上海 拔5500米觀景台看珠峰的 日照 金山 ，又徒步6小時到達旅館，背夫沙粒第一次為我和小茜豎起大拇指說super girl。
83哥和莫哥每天都是一前一後把我和小茜夾中間，在我倆堅持不住的時候從旁鼓勵打氣，有一次我們距離有點遠，一隊老外以為只有小茜和我，不斷沖我倆👍，good，come on！
山裡的日子簡單而原始，6點起床，3點休息，白天融入自然安靜思考，晚上放下手機圍坐在火爐旁聊天。
........……………………………………………
EBC是有難度但並不是遙不可及的，我會有這次行程，完全因為出發前什麼都不知道，什麼也沒有查，否則我也會對號入座，覺得自己這不行那不符合最終放棄。
只要你有一顆堅定的心就一定能 成功 ！路上每天都在挑戰生理極限，會有想哭、會有崩潰、會有想放棄。。。但有人說：倘若有天堂，也不過如此。所以當你看到感受到身邊所有的一切，只會說一句-come on！
16天我重新認識自己，學會一個詞“堅持”
出發前的準備真給 尼泊爾 的交通跪了，從 博卡拉 滑翔回來5點就到 加德滿都 外圍，結果到泰米爾的時候已經8:30了。一半多的戶外店都關門了，莫哥要先回酒店接83哥，零戶外經驗轉了20分鐘卻不知道要買些啥。我和小茜急的不要不要的，這時候莫哥趕來匯合半個小時，再僅剩的幾家店里幫我倆選好裝備，花了10000多尼幣，大概500多人民幣，買了一堆高仿North face，第二天7點寄存好行李直奔機場粗發！
莫哥：80後大學老師， 西寧
小茜：90後 武漢 妹子
我的裝備：
抓絨褲1、速乾衣2、速乾褲1、防風褲1、手套1、輕羽絨1、衝鋒衣1、登山杖2、睡袋1、百變巾1、25L登山包1、保溫杯1、戶外鞋1
衝鋒衣/輕羽絨/鞋是從 西藏 帶來的，其餘的是泰米爾買的。
另外高指數防曬霜、潤唇膏和墨鏡是必備，否則回來下一個目的地很可能就是 韓國 。
食物和錢：老乾媽、榨菜、牛肉乾什麼的帶足，反正要請背夫嘛，不然會體會到什麼叫欲哭無淚。山上的消費是高些，不過都是牛隊駝上去的理所應當。熱水、網絡、充電都要花錢，現金帶5萬尼幣/人足夠 。
背夫：背夫和嚮導最大的區別就是嚮導英語好點可以陪你聊天，但是不能背東西價錢是背夫的2-3倍。背夫英語一般但是基礎交流沒問題，路線門清，還能背20kg的包。我覺得請個背夫就可以了。
莫哥和83哥請一個背夫，由於我和小茜的加入我倆想再請一個，被制止了，莫哥說如果不負重就失去了徒步的意義，建議一個包我倆換著背裝一些白天要用的東西，其餘的和他們倆重的東西給背夫，他倆各自也背包。機票背夫都不是我倆定的所以雖然不情願也只有服從的份兒。最終四個人一個背夫，外加各自負重。
保險：一定要買！淘寶上搞定的，不然在山上萬一齣現問題叫個直升機救援再住兩天院，夠去次 歐洲 了！ EBC路線EBC徒步路線:
Day1:Lukla（2850米）徒步3小時到達Phakding（2640米）。
Day2:Phakding（2640米）徒步6小時到達Namche（3400米）
Day3:Namche休整，徒步2小時觀看珠峰（8848米）和Ama Dablam（6856米）。
Day4:Namche（3400米）徒步6小時到達Tengpoche（3980米）。
Day5:Tengpoche（3980米）徒步6小時到達Dingboche（4350米）。
Day6:Dingboche（4350米）徒步3小時到達Chukhung（4800米）。
Day7:從Chukhung（4800）5點出發，爬到Chukhung Ri（5400米）觀看洛子峰（8501米）和馬卡魯峰（8475米）。10點回到Chukhung住處午飯後繼續徒步6小時到達Pyramid（5025米）。
Day8:在Pyramid（5025米）休整一天，充電洗澡上網，可爬客棧後面的山觀景（1個多小時）。
Day9:Pyramid（5025米）徒步2小時到達Gorak Shep（5170米）午飯，繼續徒步4小時往返EBC。
Day10:從Gorak Shep（5170米）4點出發登Kala Pattar（5545米）觀珠峰日出。8點回到Gorak Shep早飯，繼續徒步7小時到達Dzonglha（4835米）。
Day11:Dzonglha（4835米）6點30出發，翻越Cho la pass（5420米）。穿過亂石堆和冰川10點到達埡口頂，1點30到達Dragnag（4700米），總用時7小時。
Day12:Dragnag（4700米）8點出發，11點到達Gokyo（4790米），用時3小時。下午轉湖（1小時）或者爬Gokyo Ri（5357米）。
Day13:Gokyo（4790米）10點出發，3點到達Portse Thanga（3680米）。
Day14:Portse Thanga （3680米）到Namche（3400米）4小時。
Day15:Namche（3400米）到達Lukla。
Day16:Lukla 飛機延誤
Day17:Lukla-加都
我們的小背夫，黑黑瘦瘦卻有使不完的勁，名字我背了三天真的記不住索性就叫他沙粒吧，名字後三分之一的諧音
進山後所有的溝通工作都被我攬下來，在這個旅館不知道為什麼我說啥老闆這家人都笑，就要個水啊點個餐呀，笑的我都不好意思了，反正開心就好。和背夫定好明早出發時間和早飯，這樣老闆會按時把早飯準備好，以後每天都如此。
晚餐後坐在院子里喝著自己背的速溶咖啡閑聊著，聽著山澗流水看見漫天繁星，第一次有跳脫出城市的自由感。每天會寫日記記錄一些感受和怕自己忘記得事情。
