￥350的機票帶領我們飛向塞班（附保姆級省錢攻略）

B-6 可選行程大家除了走上述行程外，還可以根據自己的喜好選擇玩另外一些行程。以下這些行程我沒去玩，是出發前收集的資料：
（一）自駕飛機
天津 四季 https://s.click.taobao.com/TzVyAOw
桂林 國旅 https://s.click.taobao.com/9oRyAOw
小周地接 https://s.click.taobao.com/Dpg9ZAx
（二）高空跳傘
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（三）潛水有關
美人魚號潛水艇
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百程 https://s.click.taobao.com/iiCxAOw
海底漫步
清荷團隊 https://s.click.taobao.com/3F6xAOw
（四）海釣
百程 https://s.click.taobao.com/5pBzAOw
（五）沙堡秀
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（六）駕ATV叢林探險
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（七） 天寧島一天游
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免團隊 https://s.click.taobao.com/RjjyAOw
（八）其他
實彈射擊 https://s.click.taobao.com/Ir6zAOw

塞班就那麼大，上邊列出的項目幾乎已經涵蓋了目前塞班地接所能提供的全部服務，大家可以以此作為參考基礎，多家對比一下。 C 窮游秘笈 C-1 交通篇一、國際航班
來塞班主要有兩種方法，一是跟團半自由行，二是全自由行。
（一）跟團半自由行
在馬蜂窩或各大旅游平臺上，搜索一下“機+酒”或“半自由行”就有很多產品了。綜合地看了一下，我發現這些產品有幾個特點：一是淡旺季分明，在淡季這些產品的性價比還是很高的， 比如 2017年10月y 廣州 直飛往返機票+經濟型酒店+接送機+北部游=2599，但到了寒暑假、國家節日費用翻一倍是必須的，而我的工作性質決定了我必須為出游高峰推波助瀾。沒對比沒傷害，同樣的服務貴了一倍我會玩得心理不平衡的；二是出發城市限制在 北京 、 上海 、 廣州 、 香港 這四個地方，如果你在北上廣還是不錯的，直飛少折騰。但無論那一地出發，往返都是（準）紅眼航班，而且機票都被旅行社全包了，你自己是沒辦法通過航空公司官網買得到票的；三是這些產品一般是5-7天，頭尾兩天都在飛機上，實際當地游玩的時間也就是3-5天，如果你的休假就只有那麼一周的時間，那3天還是能游完塞班的，但如果想休閑游的話4-6天是比較好的選擇；四是這些產品通常是捆綁酒店的，你想在行程中體驗兩家酒店或想自己煮食節省一下餐費，那是“臣妾做不到啊”~~
（二）全自由行
鑒於以上問題的存在，於是會有部分群眾選擇自己買機票過來。比較多人選擇的是在 韓國 仁川 機場轉機，還可以去機場免稅店瘋狂掃貨，一般大家會搭韓亞或濟州航空的航班，往返費用人均4000+。但對於我們這些長江以南的童靴來說，飛 韓國 本身就不便宜了，而且要先往北飛再往南飛越赤道，非常浪費時間。好在現在有了廉價航空“ 香港 快運” http://www.hkexpress.com/zh-cn ,有了它，我的“窮游”計劃終得以落地。 香港 往返塞班1500港幣（即1330RMB左右）是比較正常的價格，基本不用搶都可以買到。如果你有點耐心，多刷刷的話1200港幣（即1060RMB左右）還是可以有的。因為它是廉航，所以這個價是不包托運和餐費、選座費的，但它已經包了各種燃油、機場稅費。票款可以用支付寶支付。 而我是剛開航時搶的票。去程331.74+回程567.21=898.95RMB。我當時是分開買的，先買了去程，想再刷刷買更便宜的回程機票，某一天我刷到回程48港幣的票，但點擊購買時發現單買一程的票是享受不了這個絕對優惠價的，反而後來加入“組織”的童靴，一起買了來回程票享受了這個48港幣的優惠，於是同一航班，他的總費用還比我低了100港元，所以早買票不一定有著數。但我們也不能總想著有更便宜的，那可能會一再錯過，反正買機票的都是跟著感覺走，覺得價格OK就出手吧。
這次我們飛 香港 快運又有了一些新“體驗”，大家要搭 香港 快運的話一定要留意：
（1）快運的買行李票必須是按箱子數買（據工作人員說是飛 美國 的規定），就是A君買了20KG的行李，只能托運一隻箱子，而A君一隻箱+B君一隻箱=20KG是不符合托運要求的，好在我們當時B君的箱子是20寸小箱，整理一下還是能隨身上機的，但如果B君也是大箱子到了機場才臨時買行李票，那就比飛機票還貴了。
（2）快運每人可以免費隨身攜帶一個20寸以下的箱子（重量不超過7KG，但實際8KG以內也是可以PASS的）+1個隨身包上機。隨身包是不用稱重的，當時我背了一隻50CM*35CM的大書包，工作人員都堅決拒絕我“稱重的要求”，所以重的又不是那麼占空間的東西大家可以放背包。這樣拿箱子去稱重，基本都能合要求。因為大家都是短途旅行，很多人都沒有買行李票的，所以登機時請儘早排隊上機，不然頭頂的行李艙都被大家占滿了。
（3） 香港 機場安檢要求。充電寶必須隨身帶不能托運。打火機可以隨身帶一隻上機，噴髮膠50ML以下的也可以隨身上機。液體每瓶不超過100ML也可以隨身上機（以瓶子容量計，不是液體的實際容量。沒限瓶子數量）。但指甲挫、水果刀只能托運，萬一忘記托運，可以現場免費辦理保管手續，回程 香港 機場時在指定辦公室拿回（要為 香港 機場提供這個人性化的服務點個贊）。
（4）飛 美國 航班不能帶水上機。以前過了機場安檢後，我們都會在候機樓用水杯裝上直飲水，留待飛機上喝的。這次在上機的廊橋上，居然全員被要求再次進行開箱檢查，水必須倒光。我朋友A一隻水杯放在背包里因為拉鏈不顯眼、朋友B乾脆把水杯放在穿在身上的大衣口袋里，都順利混了進去，而我只能5個小時沒喝一口水~~還有見到一個同機的小朋友隨身帶了水槍上機也被沒收了。
（5）從塞班機場回 香港 。任何的航班都要脫鞋（哪怕是人字拖）、脫外套進行安檢。

搭 香港 快運的機還有一個好處，就是免通行證和 香港 簽註，憑護照和機票就可以入境 香港 並最多逗留7天，順道玩一下 香港 ，買買買。如果你想瞭解怎麼去 香港 轉機的，歡迎圍觀我的另一篇攻略《 廣州 人帶你游 香港 （科普式乾貨，實用攻略）》 http://www.mafengwo.cn/i/6985160.html

三、 塞班島 內交通
（一）機場接送
去到資本主義社會什麼到貴，在淘寶上找個接送反而便宜一點 https://s.click.taobao.com/WnVIR5x 或 https://s.click.taobao.com/Cx3vAOw 。我們當時選的民宿有包車服務，4人包車30刀一車。回機場的時候，因為在“好日子”租了N天的車，然後又吃了兩餐飯，所以回程的老闆娘開車送我們去機場的，總算省了一些費用。
（二）免費的DFS班車
島內好像沒有公交系統，如果不是住市區，那就儘量找以下這些酒店或附近的酒店住，起碼可以蹭免費車。免費車有白色和綠色兩種顏色，車頭都有“T GALLERIA”或DFS的標識。 免費班車有南線和北線。南線經停：世界酒店、卡諾亞酒店、PIC酒店、珊瑚酒店；北經經停：凱悅酒店、悅泰酒店、清泉酒店、肯辛頓酒店、 馬裡 亞納酒店。從中午到晚上每小時開出一班，下圖是從DFS發車出去的時間表。 ↑環球免稅店 （三）的士
我沒搭過，在路上也很少見到，聽說多停靠在星級酒店門口。我也看過一篇游記，說從酒店門口打車去DFS是免費的，大家有需要可實踐一下。
（四）自駕車
鑒於當地沒有公交系統，如果住市區外的賓館，車就等於人的腳了。那租車是必須的，大家參考一下懶貓 https://s.click.taobao.com/Ouuc55x ；小周地接 https://s.click.taobao.com/7H2a55x 的報價。普通5人轎車提前3天下訂一般是60刀一天，SUV是80刀一天，還有跑車悍馬要根據車型算100-150刀一天。如果你人比較多，分一下比跟地接玩要便宜，而且安排自由。提醒大家租豪車的要留個心眼，我在群中就有個驢友被“完美租車“給坑了 http://tieba.baidu.com/p/5008966110
如果只是普通代步或走一般的景點，那雅力士或塞納（8人）商務車就可以了，當然你要拍香車美人，土豪一點租部野馬、大黃蜂也是很多人的選擇。但如果要去南部的歐碧燕那就至少要租SUV了（晴天），如果你要去禁斷島、鱷魚海灘、最高峰那請你租一輛四驅車或悍馬或JEEP吧，而且非老司機請不要自己開，到景點最後幾公里的路簡直是“一起搖擺”，各種深泥坑、急轉彎、一車道會車……平時上班開開車的，去這兩個點還是找地接帶吧。 當地人開車都是車讓人的，哪怕沒斑馬線看到你要過馬路，人家都會主動停下來讓你先過。但你看到悍馬、野馬、大黃蜂等豪車的，請記得人讓車，因為它們99%都是 中國 旅游者在開（我們每天都在各景點的停車場上蹭豪車拍照）， 中國 人的駕車習慣你懂的~ 當地租車只需要提供我們天朝的駕照就可以了，不用翻譯。交通規則和天朝是類似的，因為我們也是採用美式規則的。當然當地也有一些“潛規則”，希望準備自駕的朋友留意以下的信息吧（圖片是幼稚園水平，純粹幫助大家理解，勿噴畫功）：
（1）當地沒有攝像頭，所以抓違規只會抓現行的。我的意思不是說沒見警察就可以亂來。
（2）中間雙黃實線也是可以“穿越”的，只是不要急轉、直接斜插就好，就是需要有一個變道的過程（看下圖左）
（3）三車道中間車道是用黃色虛線划出來的，這個叫中間車道。中間車道是用於左轉的，所以不管你是由南至北，還是由北至南你都可以把車開上去或短暫停車。但不能長期占用或用於超車。（看下圖右） （4）紅燈亮起時，不影響直行車輛的時候可以右轉（看下圖上）
（5）校車停下來的時候，雙方向的車都要停。（看下圖中）
（6） 美國 紀念公園前的T字路口沒有交通燈，但請大家自覺排隊，第一個路口走一輛車，第二個路口走一輛，最後一個中路口走一輛，然後第一個路口的第二輛車才能走（看下圖下） （7）大部分地方都是可以隨意停車的，而且是免費的。只要不停在有輪椅標示的位置和阻擋他人的位置就好。
（8）島上加油站比較多，不用怕找不到油站。加油站會有工作人員幫忙加油，你也可以直接要求加多少錢的油，人家會看著油表幫你加。
（9）島上的限速標識是指英里，常見的數字是35，摺合就是56公里/小時，我們就真的曾以35公里/小時的龜速行駛過~ C-2 住宿篇如果你是跟半自由行的團來的，這個住宿就沒啥可說了。但如果你是自己來的，那就要考慮住宿組合的問題。大家無論選擇 韓國 還是 香港 轉機，到達塞班都是凌晨時分的，酒店是早上10點-12點退房的，住半天付一天的錢好像不便宜，於是大家會選擇第1、2晚住經濟酒店，落一下腳好好補眠到中午。然後第三天后再轉去住星級酒店，這不失為一種好方法。如果你要訂酒店可以上booking預訂（用我的鏈接註冊預訂併入住後有訂單10%的費用返還哦， https://www.booking.com/s/11_6/18790230 ），但 塞班島 就是豆腐那麼大的地方，3小時的車程可以繞一圈 ，所以那邊的酒店很貴，所謂經濟型的雙人房都要400-600RMB一晚，好一點的要800RMB，如果是星級的那是1200RMB以上了（而且那邊的星級實際不如天朝的水準）。所以我們選擇了住民宿，民宿可以上 www.airbnb.com 訂 。如果你要用AIRBNB訂房，請通過我的邀請鏈接註冊（zh. airbnb .com/c/ydeng488?s=8） ，通過這個鏈接註冊你第一次訂房時可以節省175RMB。如果你自己直接在網站上註冊是沒有優惠的。
我們當時選擇的是這家 https://www.airbnbchina.cn/rooms/10947140?wl_source=list&wl_id=182127708&role=wishlist_owner&check_in=2017-02-09&check_out=2017-02-17&adults=8&children=0&infants=0 ，房東是 中國 人， 實際它也是一個“賓館”，但房東只放了兩間房上平臺，如果你在平臺上預訂不了，你可以直接聯絡他，說不定還有吉（空）房的。如果通過AIRBNB訂，你的費用會放在平臺那裡，入住後費用才劃給房東，這個方法比較安全。 ↑亞洲花園公寓式酒店 評價一個這個房子吧。優點一：費用還是比較省的。我們一行8人人，訂了兩間兩房一廳共7晚，總費用1W RMB 人均每晚的費用180元左右，比較booking上的經濟酒店還省了幾十元；優點二：它提供廚房用具，可以自己煮食餐（甚至連電飯煲也配備了），自己煮食能省多少？後邊再說吧，當然你只是去玩3、4天的，那就別自己煮了，把時間用在游玩上吧；優點三：風景好，出門100米就在海，清晨或傍晚在步到上跑跑步，然後朋友圈分享足跡，顯示的地理位置是“ 美國 ”，多合適裝B啊。
至於缺點嘛。一是這裡只有兩房一廳的格局，就是4個人入住，利益才會最 大化 。而且房間只有1.2米大床，兩個男基友一起睡的話，想想也是醉了~~當然它也有一種房間的格局依然是兩房一廳，但可以睡5人，有3張床（兩張1.2米大床，一張單人床），這樣應該也能解決一下問題，只是5人房價格又會高一些。二是，雖然不在郊區但離市區也不近，如果不會開車住這裡，基本是哪兒都去不了。三是，一樓大部分的房間是沒陽臺的，基本晾不了衣服，只能在房間擺陣晾了（而且空調只開冷氣的話，衣服是不乾的，只有開抽濕才能達到乾衣效果），而且蚊子會比較多。而二樓、三樓空間比較大，有陽臺，但沒有電梯，但總體來說建議大家要求住2、3樓；四是，空調比較老舊，很響很吵，但當地晚上比較冷，所以我們是關了房間的空調才睡，只開廳的空調也不會覺得熱；五是，WIFI信號，我們住了兩間套房，一間廳的信號很好，房間一般，而另一間乾脆沒信號，所以我要經常去朋友的套間去蹭網，也挺麻煩的。
如果大家不懂開車，建議以DFS為中心，找可以步行而至的賓館，或找DFS免費班車能到的賓館，這樣吃飯購物也方便一些。 C-3 通信與網絡出國前可以在 https://s.click.taobao.com/HuFZs4x 上租好WIFI，35元/天，WIFI無流量限制可以做熱點。但租金比較高，郵寄的話快遞路上的時間也要算租金，所以我比較喜歡使用電話卡。但某寶上的電話卡只有5天套餐，而且只能無限上網不能打接電話， https://s.click.taobao.com/HR4Rs4x 價格也不算便宜。所以決定去到當地再買。房東和當地人都比較推薦我們買it&e的卡，沒限日期，第一次買是12刀，打接本地電話都是免費的，然後你可以根據你的流量需要設置成不同的套餐。市區那邊的TSL Plaza一樓有一間，它就在味千拉麵對面馬路，旁白就是mobil加油站和麥當勞。 我們選擇了一個每天2.5刀，含1G流量的套餐。但這個卡做數據熱點比較麻煩，建議你把手機語言設置成英文後，由工作人員幫你設置好。而且這個卡會存在在亂扣費的情況（我們一部安卓機、一部蘋果機都有這種情況），明明沒撥打過電話都會少了一元幾角（刀），然後翻查通話記錄，會發現多了一條幾秒鐘的通話記錄（不是我們自己主動撥出的，相應靈異），但這種情況不是天天發生，發生一次後又沒再出現過。這個卡的通話質量尚算不錯，但上網速度就是“神經刀”了——有時速度還可以，有時發個微信表情也要1分鐘。總體評價如大家所言，如果不是網絡依賴嚴重的話，其實來塞班是可以不用買電話卡的，因為大部分賓館都有免費WIFI速度還不錯。外出時，島上的主路也就三條，看著地圖（機場出口有免費地圖拿，中文、英文的都有）繞一下就明白了。另外也建議大家出發前手機下載個百度地圖APP，現在百度地圖已經開發到N個國家了，而且比google地圖更好用，因為它可以離線使用，即使你沒有網絡只要打開GPS功能，一樣可以幫你導航。 C-4 吃飯一、外出就餐
（一）市區
（1）Tony Roma’s 餐廳
人還是挺多的，有號稱 美國 最好的排骨，推薦小肋排套餐、烤薯皮、 墨西哥 沙拉 。8個人連服務費花了110刀，味道挺好，大家都吃得挺滿意的。 ↑Tony Roma's Restaurant ↑Tony Roma's Restaurant （2）country house Restaurant
這家店就在tony旁邊的那條小路上，主營牛排 和龍 蝦，牛排+龍蝦套餐，48刀一個套餐，如果食量比較小的兩個女生可以一起叫一份。但是這家消費比較高，我們8個人，150刀也只是吃了個7成飽，關鍵是味道一般般，龍蝦烤的得比較乾，不推薦大家去了。 ↑鄉村之屋飯店 ↑鄉村之屋飯店 ↑鄉村之屋飯店 （3）Hard Rock Cafe
在免稅店、太平洋賭場的二樓，晚上8-9點期間會有歌手駐唱。網友推薦吃牛排，而龍蝦牛排套餐的牛排肉質一般，龍蝦新鮮； 漢堡 量大料足，薯條好吃。但我也聽說這裡比較貴，隨便吃吃也要一兩百刀，所以我實際並沒在這裡吃飯。同時，據地圖的介紹，這裡也是一個搖滾博物館，所以在非吃飯時間我們就上去參觀一下，裝修還是很有特色的。 ↑Hard Rock Cafe （4）悅泰自助餐
這個我沒去過，但比我早去一批的同事去吃了，他認為值得推薦，有長腳蟹、金槍魚和生蚝等幾種刺身、有BBQ……比起國內不算特別值得吃吧，不過以當地的消費水平來說，這個價位已經很不錯了。借用別人的曬單圖吧，淘寶上買會比現場買便宜 https://s.click.taobao.com/JcJvAOw（二）非市區
（1）好日子
老闆是 廣東 雲浮 人，店鋪在世界酒店對面。我們之所以會來這裡吃了兩餐飯也是一種緣分吧。話說我們第一天到達沒租車，從公寓走到XO超市，又累又曬大家都不願意靠自己兩條腳往回走，於是在超市抓了一個 中國 員工群姐，問她有沒有辦法幫我們租到8人車，於是她馬上聯繫了梅姐就是這個飯店的老闆。然後梅姐不但幫我解決了租車的問題（租了她家的7人車，路途不遠我們塞了8個人，每天80刀，比外面的租車公司同樣的車型，價格要便宜，只是車況比較一般，但能正常使用；推薦租她的車還有一個好處就是租車時她會把車送至賓館，還車的話她也會免費把司機送回賓館，非常方便我們這些不是住市區的人，不然如何提車還車都是一個問題），還答應最後一天免費送我們去機場。所以我們順理成章地在她家的飯館吃了兩餐飯，第一餐花了120刀，吃的東西都是比較普通，所以就沒照相了。最後一餐吃了399刀（其中椰子蟹3.3刀一磅，共215刀；龍蝦4.3刀一磅，共151刀），非常豪，但吃了大龍蝦和椰子蟹。特別是椰子蟹兩食，非常美味，如果多人去吃，非常值得推薦。 椰子蟹是當地為數不多的當地動物，有一段時間它被保護起來禁止食用，不過現在好像有飼養，於是又可以上餐枱了。椰子蟹的特色是，蟹會爬上椰子樹把椰子截下來，然後打開椰子進食。所以我們用薑蔥清蒸的方法吃它的蟹肉時，就能吃到了濃濃的椰子味，用它的蟹黃蒸水蛋簡直好吃到沒朋友。
當然TB上也有做這個產品的餐廳，大家可以對比一下 https://s.click.taobao.com/h4OvAOw（2）麥當勞
市區加油站，DFS對出的路口那邊有一間M記，但座位比較少，而我們有車代步，所以我們去了middle road中間路那間。 美國 M記的汽水是任飲的（汽水機在櫃臺外面），而且吃完要自己收拾桌面、餐具。 價格牌上邊的價格是凈包價，下邊那個是套餐價。我們2個人買了一個包一個套餐，就是下圖一盤的東西，花了13.6刀，約95元RMB。在這邊花錢，把美金當人民幣花，你會淡定很多~~還有就是這家麥當勞有免費的WIFI，去到當地你會發現非華人經營的餐廳很少有提供免費WIFI服務的。 （三）其他推薦
這些我沒吃過，是出發前收集的信息
（1）J’s飯店
Middle Road(中間路)的賽百味斜對面，如果自己開車去的話看到一幢磚紅色的房子和停了很多車的停車場就是了。推薦招牌炒飯5.5刀，炸雞8.5刀，牛骨湯(Beef Balalu?)8.5刀。這家店有一點不足就是上菜比較慢，尤其是飯店人多的時候。
（2）嚮日葵餐廳Himawari
在 加拉班 地區。它是一家集家庭旅館，日貨超市，日式便當店和 日本 料理店於一體的飯店。大門很小，走進去左邊是超市，後面是買便當，飯糰和麵包的地方。收銀台附近有 關東 煮和各種各樣的湯，價格都很便宜。如果要買便當的話晚上稍晚一點去會有打折，所有便當都可以在店 裡加 熱。推薦烤鰻魚，
（3）藝園 韓國 料理
在中間路附近。推薦辣炒豬肉蓋飯10刀，淡淡的菜香和辣椒混合在一起的味道；生牛肉拌飯10刀，真的是生牛肉拌的飯，但一點沒有生肉的腥味，有的是一種肉香和嫩滑的口感，加上拌飯內清爽的蔬菜，特別棒。土豆 沙拉 ，免費的餐前小吃。
（4）Truong’s 越南 餐廳
在世界酒店和格蘭酒店中間的一家飯店：推薦生春捲，悅泰炒粉，海鮮煎面
（5）周四的莫查洛夜市
在市區加油站附近， 廣東 酒樓對面，不過開不開市是政府說了算。我去的那周，因為天氣已經連續兩周停市了，所以我們沒趕上非常可惜。大家推薦Apiqiqi還有各種BBQ。
（6）Capricciosa
一家意式餐廳，就在Tony的隔壁。意麵是絕品，好吃到吐血！還有一道迷迭香烤全雞，其實就是大蒜烤雞。
（7）咪咪家餐廳
就在悅泰酒店出門走一點的一條路上，這家最開始是單純做咖喱的，所以咖喱非常好吃。中餐方面，煎餃絕對是美味
（8）一村香海鮮坊
這家店就在悅泰正樓下，是一個大排檔樣子的餐廳，老闆應該是閩南人，一份炒飯大概就五六刀的樣子，兩個人吃飯20刀內必定能解決。
（9）Spicy Thai Noodle Place
這家店地處 美國 紀念公園門前，味 道真 是很棒量又大
（10）金八料理
位於凱悅酒店附近。鰻魚飯和烏冬面還不錯，壽司味道一般般
（11）葵家的日料
（12）MangoSix甜品店
韓國 人開的，飲品超級好喝，絕對是熱暈之前的補給站
（13） 臺灣 牛肉麵
就在市區主路上，6刀一個牛肉麵，幾乎是最便宜的餐費了。
（14）淘寶上的推薦
夕陽晚餐 https://s.click.taobao.com/aKgvAOw

二、自己煮食
在“發達國家”只要要別人服務的，價格都是老貴老貴的，吃個麥當勞也要6-7刀以上，去餐館吃一個人消費15-20刀，所以自己動手煮食會節省很多。 猜猜這條魚多少錢？就在我們賓館附近的一間海鮮小店買的，16.5刀兩大條。我們在塞班獃了完整的8天，除了6餐在外邊吃，第一天的早餐吃 香港 打包的包，共17餐是自己煮的，8個人共花費207刀，這還包括了這麼多天的飲用水費用（當地的自來水是海水淡化的，不能直接飲用，賓館也只是每天每人提供一瓶礦泉水。去超市買食用油罐大的礦泉水也要4.5刀一罐） 。
我們的賓館可以煮食，離這裡不算太遠的地方有家XO超市（在中間路上），第一次進去覺得是去了城鄉結合部的士多，後來對比過更像 大城 市裡的大型超市的周天超市，覺得這邊的價格實在得多，而且老闆也是華人，那就多多支持吧。曬一下我們吃了些什麼吧？