香港

香港_鳳凰徑三段（濃霧下邂逅一山一大佛），一鳯一凰，許願全球第二大青銅大佛

涅槃Ls(深圳)
2024-03-24 17:59
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“徒"在前面「徒步是某種意義上的苦行」
完全憑靠個人能力，只依靠自己的雙腿，忍受無數上上下下、起起落落。
哪怕累得汗流浹背、吐血崩潰，也只能有一個念頭：我得走下去！！
徒步更是一種感情的釋放和發泄，將心事一點點丟失在路途中，許多關於愛與恨，關於生活壓力等的片段，統統都在路上一點點的消散忘記。臨時起意的行程“我是周五下班，寫周報時，同事臨時來約去香港徒步。在瞭解模糊行程信息後，決定第二天參加，不鴿人的那種。”

鳳凰徑為「環型行山路線」：始於梅窩，終於梅窩。是香港第三長的遠足徑，僅次於麥理浩徑及衛奕信徑，總長度70公里，共分12段。

而第三段是以攀登香港第二高峰鳳凰山為主。海拔934米的鳳凰山擁有兩個山峰，主峰為鳳，副峰為凰。由於山巔處怪石崚峋，故此又名爛頭山，英語則名為Lantau
Peak。

另外，香港其實擁有40%的郊野公園覆蓋率，及高達70%的綠化率。
你可以選擇1/3的鋼筋水泥城市，亦可選擇那2/3的森林氧吧。
我是特別熱衷於後者...... 準備工作一、事件：香港鳳凰徑三段徒步
二、時間：2024-03-23
三、人物：四人(小夫妻+我同事+我)
四、天氣：香港陰天，山上濃霧
五、所需物品
「證件」港澳通行證+有效簽註
「必備」徒步鞋、速乾長衣褲、手機、小面值港幣、登山杖、護膝、一次性雨衣
「防曬」帽子、頭巾、太陽鏡、防曬霜
「飲食」牛肉乾、少量辣條(用於補充鹽分)、不低於1.5L的水

六、路線
「去程」
深圳皇崗口岸→ 香港東涌東薈城→步行→乘嶼巴3M 至伯公坳站
深港出入境選擇的是「永東直通巴士」（10:00出發，11:00到）

「中途」
伯公坳→鳯凰山→鳯凰觀日→心經簡林→昂坪→寳蓮禪寺-天壇大佛→昂坪市集→巴士總站（約6公里）
標距柱：L019~L026
全程耗時約4-5小時：上山3h，下山1.5h
上下山臺階多，又陡，較費體力，並全程無遮擋（註意防曬）

「回程」
昂坪巴士總站→乘嶼巴23 至東涌市中心→步行→東涌東薈城→ 深圳皇崗口岸
（乘坐的直通巴士18:30出發）

「皇崗口岸在我們這次去程、回程時間段幾乎沒有排隊現象，人比較少」

七、費用支出
「簽註費」15元rmb
「流量包」25元rmb/天
「零食水」50元rmb
「去程費」直通巴士+公交，約60+20=80元rmb
「回程費」公交+直通巴士，約80元rmb
「午餐費」約100元rmb（在香港）
「晚餐費」四人AA後約150元rmb（在深圳）
總：約15+25+50+80*2+150，約400元rmb

八、註意事項
若第一次去香港，需要到人工櫃臺排隊過境「錄指紋、留人像」；
準備一些零錢，或者充值八達通，方便在港消費「吃飯交通」；
到達補給點前需要先準備不低於1.5L的水；
徒步前的熱身，不能輕估；
建議休息時進行腿部拉筋，且每次休息時間不宜超過5分鐘；
身體已經適應徒步速度，休息時間過長，每次的啟動會消耗很大的體力；

徒步不是自虐，不是逞強，必要的徒步裝備還是要有的；找準自己的徒步節奏，不急不緩﹐如此才能完成。啟程深圳皇崗口岸