2300公里，過完一整個溫暖如詩的秋天。 【青海-西安國慶9日行】
滿盤都是營養均衡的食材
雞胸肉是開袋即食那種，方便又健康
加 沙拉 醬和油醋汁都很好吃！！
這一盤下去，可以管飽很久
下午茶
俄羅斯 大列巴
葡萄柚
橙
咖啡
這一頓下午茶，吸引了旁邊包廂的小伙伴過來圍觀拍照
有點沾沾自喜哈哈哈哈哈哈
俄羅斯 列巴可以存放30天，裡面的堅果很豐富，味道很好，而且吃一點就很飽了
火車上很乾燥，需要隨時補充點維C，不要嫌重，一定要帶多點水果
滴漏壺是4月份去 越南 的時候買的，是個好東西，可以泡咖啡可以泡茶，逼格還很高！
晚餐
火鍋
(肉丸,香腸,玉米,香菜,大白菜,菠菜)
醬汁: 蒜蓉辣椒圈, 麻辣醬
拌面
下午茶驚艷了大家，所以晚上都紛紛來圍觀，怪不好意思的
做了個蒜蓉辣椒醬油，去洗菜的時候一直被問怎麼煮熟
跟大伙兒介紹了自熱飯盒這個好東西，打開了新世界的大門
放個濃湯寶解決湯底，丸子和香腸玉米很容易煮
自熱飯盒還是非常給力的
本來有帶金針菇，但是壞掉了
菠菜和香菜可以煮熟，大白菜不行，莖部還是有點生
拌面是 Indomie 那個，找不到比它更好吃的！！！真的！！
在火車上吃火鍋是不是很美滋滋？
第二天
食材要選容易保存而且耐放的
麵包香腸水果青瓜這些儘量備多點，必要時 八寶 粥和泡麵也能吃點
早餐
小米粥
麵包
肉鬆
牛油果
橙
咖啡 / 熱巧克力
一早起來聽到列車員推著早餐叫賣
一份粥10元，一份炒麵10元，同車廂的小姐姐說分量少不好吃
於是我們又默默開始準備早餐
倒是翻到了幾顆慄子，大伙兒一起剝！慄！子！
麵包配肉鬆和牛油果都很好吃
再加點水果和咖啡/熱巧克力，火車上的早晨也能元氣滿滿
午餐
煎餅果子
( 香腸, 青瓜, 滷蛋, 肉鬆 )
醬汁: XO海鮮醬, 老乾媽
紫菜蛋花湯
考慮到食材要放車裡一夜，第二天的午餐只能選一些耐放的
比如 青瓜，香腸，滷蛋之類
把這些食物組合一下，就能做一頓煎餅果子了！
加上肉鬆和老乾媽/XO海鮮醬的捲餅是不是很誘人！！
連隔壁包廂的妹子也跑過來蹭吃了，好棒棒~~
帶來的雞蛋終於用上了，用自熱飯盒煮了個紫菜蛋花湯
紫菜記得要買免洗即食的，不然很難洗
下午茶
柚子
青瓜
零食
火車行程已經接近尾聲了
下午茶時間大家都紛紛把零食拿出來吃
這個時候，開一顆柚子，洗一根青瓜，整個空氣都瀰漫著清新的味道
還好出門前把柚子帶上了，是紅柚！超甜，比初戀還甜！
小辣魚，魷魚絲，棉花帶來的 潮汕 的綠豆餅
伴著青瓜吃太爽了，你看大家多和諧
一開始同車廂的妹子看到我們帶那麼多東西，覺得很誇張
我們每次準備食物的時候他們都瞠目結舌
後面跟我們一起打火鍋，一起吃零食，覺得這樣真好
我們也很感激自己的不怕辛苦，讓自己在火車上的每一頓都吃得很滿足
於是..... 為了回饋大家，我在知乎上第一次回答問題，希望大家能得到啟發~
○ 蝸居生活
潔癖患者帶一塊布鋪著睡，幸福感馬上up up
不過說實話，這趟列車的床鋪很乾凈，沒有異味，後面都直接睡了
換上舒適的衣服，拖鞋
蝸居生活正式開始 ~
○ 每日消遣
火車上的時光要好好把握，除了吃和睡，還有很多事情可以做的
比如 學習，窗外白駒過隙，車內時間靜止
時間是個好東西，能讓你沉澱下來
比如 打牌，約上周圍的小伙伴一起玩，聯絡感情
這鬼畜的表情包，逗得大家哈哈大笑
比如 玩玩音樂~
一開始我們怕吵到別人，後來大家都熟絡了
我們一邊彈尤克裡里一邊唱歌，他們一邊打拍子一邊拍照拍視頻
現場氣氛很活躍，仿佛開了個迷你音樂會
Milo 穿著皮衣背著尤克裡里的樣子，像極了一個流浪歌手，笑死
比如 做做手工
我們給小姐姐們送了DIY耳環，她們都樂開花了~
比如 跟陌生人嘮嗑嘮嗑
火車上的人大多數都很樂意跟別人攀談
我們談了好幾個小姐姐，還有這位老幹部~
累了就看看電視劇看看電影
Milo 發明瞭一個手機支架，效果棒棒的
果然懶人的智慧真是無窮無盡
並不想在芸芸眾生之中鶴立雞群
只想盡我們的能力把生活過得美好些
感謝小伙伴們不怕累不怕苦，肯一起配合
生活中零碎的片段很多，但美好總是由這些小碎片堆砌而成的 ~
離到站還有兩小時，大家都紛紛收拾行李了
這兩個小時，看著太陽慢慢下山
32小時悄無聲息地溜走了
進入 西寧市 區的時候夜幕已經降臨了
有點小興奮，有點眷戀，第一次在火車上度過了這麼美好的時光
下車時大家都紛紛互相道別
小姐姐聽了我們一路的粵語髒話，倒也學了不少啊~
眾人還調戲了一個96年的乘務員小姐姐，長得漂亮又靦腆
我們還祝福繼續前往 拉薩 的小姐姐一路平安
有些人一輩子可能就見這麼一次面
再見我的朋友~
穿上外套，吸一口北方的空氣，啊~真涼~
