騰衝芒市瑞麗自由行旅游線路規劃安排大全（2023吃住行最全攻略）
樹包塔（免費） 德宏 文物保護，市區廣場附近
順道500米處是菩提寺（免費）。
這幾個景點不大，2個小時可以逛完， 芒市 的時間不用留太多。如果是包車，接機後讓師傅先 芒市 玩2個小時再去 瑞麗 ，不走回頭路。前面說的晚飛機可以住
華豐孔雀湖大酒店，
環境特別好，直接就在山裡面，空氣相當好。房價是300元左右，離市區10公里左右。在大金塔的左下方路往裡走5公里。財富大酒店在市中心，酒店對面十字路100米處是菜市場，當地的熱帶水果菜市場買會便宜很多。 芒市 很有名的泡雞腳（甘英泡雞腳）在酒店附近，走路10分鐘，斑色路，問一下當地人都知道。甘英泡雞腳”小吃店的美食和果飲，有著20多年曆史的小吃店是 芒市 最受歡迎和最知名的小吃店之一。如果你到 芒市 ，一定要來嘗一嘗才不虛此行。現已搬到原地址對面美食廣場內。
我就不在這裡多做介紹，因為好喝的冷飲、好吃的小吃還得到 瑞麗 去。
順道500米處。
這幾個景點不大，2個小時可以逛完， 芒市 的時間不用留太多。如果是包車，接機後讓師傅先 芒市 玩2個小時再去 瑞麗 ，不走回頭路。前面說的晚飛機可以住
華豐孔雀湖大酒店，
環境特別好，直接就在山裡面，空氣相當好。房價是300元左右，離市區10公里左右。在大金塔的左下方路往裡走5公里。財富大酒店在市中心，酒店對面十字路100米處是菜市場，當地的熱帶水果菜市場買會便宜很多。 芒市 很有名的泡雞腳（甘英泡雞腳）在酒店附近，走路10分鐘，斑色路，問一下當地人都知道。甘英泡雞腳”小吃店的美食和果飲，有著20多年曆史的小吃店是 芒市 最受歡迎和最知名的小吃店之一。如果你到 芒市 ，一定要來嘗一嘗才不虛此行。現已搬到原地址對面美食廣場內。
我就不在這裡多做介紹，因為好喝的冷飲、好吃的小吃還得到 瑞麗 去。
2人左右建議 騰衝 單獨用車，然後兩地之間坐專線班車班車價83元。 騰衝 小車200-300元一天，商務車400元一天一輛車， 騰衝 包車2天到3天就夠了，剩下時間自由活動， 瑞麗 商務車400元一天一輛車，。 瑞麗 包車一天就夠了，有多餘時間可以自由活動。4到6人建議全程從接機到送機5天到6天用一輛車。全程6天2500-4000元。小車2500元，別克商務車3000元，改裝豪華3500元，奔馳商務4000
元，
九坐奔馳商務車及更多特定車型另談，以上費用均含高速費油錢。司機的吃住自理。不再收取其他費用。
上午天氣涼爽，建議先走東線，景點離市區20多公里，從 瑞麗 東 上高 速畹町下高速15分鐘到達莫里瀑布，建議下了高速先去畹町，再去莫里瀑布，這樣不繞路。畹町、莫里玩完後，回程的時候不 上高 速，走老路看獨樹成林。
畹町（免費參觀）
原來叫畹町市，人口只有1萬人口， 中國 最小的一座城市，後撤市為鎮。畹町主要參觀畹町橋，參觀時間半個小時左右，滇西抗戰時期，唯一能讓所有抗戰物資運送到 中國 的生命 通道 。現主要是科普宣傳和中緬農作物進出口，橋對面是 緬甸 九谷鎮，又稱為九谷橋。是滇緬公路（史迪威公路）的交匯點，也是中緬 友誼 橋
莫里熱帶雨林原始森林公園，含氧負離子相當高，大家是自由行，不趕時間，要慢慢玩。當地的師傅都很好，大家完全可以把包車當成自駕車。買了門票，景區提供免費的講解員。講解員帶大家介紹人文景觀，自然景觀由大家自己參觀。釋迦摩尼腳印（ 德宏 州文物保護）。有一個寺廟， 瑞麗 傣族信誠小乘佛教，村村有寺廟，家家有佛堂。燒香是燒環保香，不用出錢的。功德自願1元2元都可以。這個寺廟是在景區，燒香是定額的，99元，199元，這隻能說信則有，不信則無，自願。所以我不能一概否定，不信的親，不進寺廟就好，講解員不會埋怨什麼，因為她們的工作是介紹景點文化。景區全年森林覆蓋，綠葉環繞，被俗稱為天然大氧吧！慢慢玩多拍照、多洗洗肺。莫里又稱扎朵。位於潞西、 隴川 、 瑞麗 三縣市結合部的莫里峽谷，藏於山巒疊翠、萬木崢嶸、 雙峰 對峙的廣弄山和廣 馬山 之間的熱帶雨林深處，清澈的泉水從60米高的懸崖陡峭壁傾瀉而下，有“疊水如棉，不用弓彈花自散“的景象，似一匹巨幅白稠在空中迎風飛舞，高峰懸崖間雪飛雲涌，響聲雷鳴，瀑佈下又有溫泉涌出景觀十分奇特。全長1.5公里，緩坡，往返都是一條路。景點游玩時間2到3小時。玩的快的1個半小時也能走完。
這個景點因有500多年的大榕樹而聞名，也有多部著名電影在此拍過。這個景點不大，15分鐘左右能逛完，門口有當地傣族賣的土特產，可以買牛乾巴和水果。這裡這兩樣便宜，其他的 緬甸 食品和 緬甸 香煙，去姐告鐵柵欄或菜市場買便宜。
不到一寨兩國就沒有來過 瑞麗 ， 瑞麗 最具有邊境特色民族風情的一寨兩國銀井村，一個寨門進去是兩個國家。
景區裡面有很多冷飲小吃，傣族自己家開的店，價格跟外面一樣。土特產和 緬甸 香煙還是建議去姐告鐵柵欄 緬甸 人自己擺的地攤上購買。買了門票有村裡挑選出來的傣族年輕姑娘，作為文化介紹的免費講解員，講解員一定要司機提前電話預定好，臨時到景區是找不到講解員的，講解員是拿工資的，大家不用付小費。主要負責講解當地的生活習俗，把他們的民族文化發揚光大，景區有 緬甸 和 中國 的界限，所以由她們帶著游完整個景區，傣族姑娘溫柔漂亮，待客熱情，一個半到兩個小時的講解、帶路工作，她們也不能白帶，所以傣族姑娘們會介紹自己民族的文化遺產（手工藝品）給大家，喜歡的親們請帶上一些，為傣家做一點點貢獻。傣族是有信仰的民族，不坑人，不騙人。
銀井傣族村，1960年周總理親自劃分，並種下了有名的71號界碑，界碑旁邊有黃色的國境線，一腳就可以踏兩國。
這裡與公路為界，左邊為 緬甸 ，右邊為 中國 。獨有的一井兩國、一鞦韆盪兩國、一屋兩國和一塔兩國等很多邊境奇觀。讓您身在 中國 腳踏 緬甸 。
景區逛完以後，去到傣族生活區， 中國 唯一一所 緬甸 孩子可以來 中國 讀書的邊防小學。 然後感受 瑞麗 與 西雙版納 完全不同的類似於 緬甸 的建築房屋結構，一樓住人，二樓供佛堂，村村有寺廟，家家有佛堂的小乘佛教信仰，更讓這個民族變的更純樸，更溫柔美麗。
國門（免費）自貿區，也是 中國 最早實行的 中國 唯一一個境內關外的免稅區。國門，天涯地角，除了這些看點以外，好多外省人來這裡的更大目的， 緬甸 翡翠， 福建 老闆們90年來到這裡，靠他們的團結和敢想敢做的精神，膽大的跟 緬甸 人做起了賭石生意，在 緬甸 直接購買賭石回到 中國 境內，還沒有出海關，就把這些賭石全部加工成品全國批發。不僅貨真價實，而且最主要是有價格優勢。現在姐告也成了 中國 離 緬甸 最近的翡翠批發城市。姐告稱為三不管， 中國 不管， 緬甸 不管，海關也不管。當然這些指的是自由貿易。治安咱們 中國 可是管的嚴的很，中緬街的邊上鐵圍欄就寫著很明顯的（嚴禁翻越，禁止 中國 公民出境賭博）的各種字樣，這裡，你千萬不要去嘗試或冒犯。2107年鐵欄桿再次加固。
來這裡的人好多是翡翠生意人，都是來批發或淘貨的，好多人來了這裡比去景點還興奮，中緬街，之前老提起的鐵柵欄，是姐告和 緬甸 木姐的國境圍欄， 緬甸 會講 中國 話的年輕人在鐵欄桿邊上賣 緬甸 香煙， 東南亞 風濕藥，風濕藥介紹兩種給大家，真的好（半月紅外用藥，主要治療風濕關節疼痛和皮膚病，5元一瓶10元可以買3瓶，這個藥沒有激素，自己用過，也經常寄去給老家父母用，效果很好。 緬甸 人一樣東西賺不到幾塊錢，所以我們在購物的時候我覺得就不要去給他們砍價 ，適當少一點點就可以了，因為我們條件真的比他們好，就當是積德行善。好多人是買翡翠幾千幾萬都捨得，買十塊錢就要他們少3塊。小饒不建議這樣去對待他們。因為他們很淳樸，你買的多小老闆們自己都會送你東西，相信大家用這樣的心態去逛這個國際地攤，國際交易。您會很開心的，因為做了善事，還買了東西。
還有 泰國 青草藥膏、 泰國 的橡皮膏，橡皮膏上面寫了你好夢幾個中文，這個膏藥治療頸椎炎，關節炎特別好，尤其是落枕貼一上午就好了，一小盒裡面有10貼，一大盒有20包。5元一小包，一大盒50元，建議買一大盒。）緬幣換人民幣每天費率都不一樣，所以東西有時候漲幾塊降幾塊很正常。其他還有 緬甸 咖啡和糖，味道特別好，一包糖5元，一條 緬甸 香煙最便宜的20元，親們，誰說便宜就沒好貨了啊。這個國際地攤上就便宜，而且沒有假貨，因為 緬甸 人說他們造假的成本比真的成本還高。
大國門也就是天涯地角， 中國 的最末端。出了這個國門就是 緬甸 。現已開通了 緬甸 一日游！只需要身份證就可以在當地辦理通行證從大國門去 緬甸 一日游，木姐市和南坎市兩個城市。
瑞麗當地美食小吃當地小吃最多的是傣味，緬味，冷飲都是當地熱帶水果鮮榨，不加水，味道很好喝。 瑞麗 早晚涼，中午熱，所以大家都喜歡晚上出門逛街，吃燒烤喝冷飲、啤酒。晚上的時間大家不必在酒店浪費了， 瑞麗 的治安特別好，不是大家想的邊境治安不好，因為 瑞麗 的傣族和 緬甸 的老百姓都信誠小乘佛教。所以都很淳樸，很善良。親們出門吃飯買水果不必擔心會有宰客現象。而且都是外地人在這裡做生意， 福建 老闆們做翡翠生意， 浙江 老闆們做紅木生意。 廣東 人做建材， 四川 人搞建築， 湖南 人開超市等。 雲南 省百分之80的進出口貿易都在這裡出口 東南亞 ， 瑞麗 就是外地人的家，所以也是親們的家，請放心出行。市區的步步冷飲店、福記、覺覺味道、傣傣小調、 泰國 清萊 餐廳、阿靠家的景頗族手抓飯、都是中緬泰特色小吃冷飲店（泡魯達、雞油飯、雞蛋甩手粑粑、牛乾巴、手抓飯、 緬甸 青螃蟹、芒果汁、 緬甸 木瓜汁、紅心火龍果汁、西番蓮（百香果）汁
等都是這裡的特色小吃）炒菜推薦姐崗路上的 德宏 味道餐廳：景頗族的鬼雞（這道菜必要要用正宗的土雞，加上各種香料，雞整隻雞慢燉好以後用手撕成小碎片）這道菜特別辣，不能吃辣的親要提前給廚師說不能太辣，當地的酸不是米醋，是用 緬甸 的青檸檬。酸酸辣辣，味道可想而知。
傣族手抓飯、香茅草排骨、香茅草烤魚、香茅草炒雞、芒果炒牛肉、瓜花煎雞蛋、野生苦瓜、樹上長出來的豌豆苗、水芥菜、撒撇（這道菜在 雲南 德宏 才會有哦！）分兩種口味，檸檬撒和苦撒。第一次嘗試的話最好讓老闆兩個口味的調料都上。這個菜雖然看似簡單，細細的米線加上牛雜牛肉蘸兩種調料吃。但是出名的地方就在苦撒這個調料裡面。用牛吃到肚子里再從胃發酵後進入到大腸裡面的草（殺牛的時候特意留下來），加上牛苦膽汁，各種香料而成。這道菜因為苦所以有很好的清熱效果。
當地的吃的酸辣苦，不吃麻，是跟當地的天氣和生活習俗是有關係的。吃酸的天氣熱能解暑。吃苦的大家愛吃辣，所以能清熱。如果你來 瑞麗 ，不光是要多喝水，還要酸甜苦辣都要搭配著吃。吃燒烤的地方很多，團結大溝，晚上一路都是各種燒烤炒螃蟹吃。江邊廣場一整排的燒烤店，全是當地傣族自己開的，味道正宗。親們要想把這兩個地方的小吃吃完，也得1個月了。市區最方便的地方給大家推薦一個餐館，就在華豐夜市農行旁邊，到了就能看到，這家餐廳不僅有燒烤、乾鍋、炒菜、不光味道好，主要是價格便宜分量很大，點菜的時候不要點太多，不夠再加都可以，我和朋友親戚經常去，是因為 瑞麗 也只有他們家有散裝的啤酒，這個啤酒有原味，還有各種水果味。
D1: 芒市 接機後開始游玩 勐巴娜西珍奇園 ，勐煥大金塔後在 芒市 用餐後參觀樹包塔後 上高 速前往 瑞麗 ，全程100公里，車程大約70分鐘，（住 瑞麗 ）
D2: 瑞麗 酒店早餐後上午游玩莫里瀑布，獨樹成林吃中午飯，下午游玩一寨兩國，姐告口岸，中緬街用餐後回酒店休息（住 瑞麗 ）
D3:酒店用完早餐後從 瑞麗 前往 騰衝 ，全程210公里，全程高速，車程大約2個半小時，中途參觀龍江大橋，到達 騰衝 吃中午飯，下午安排泡溫泉（自由選擇）或者逛 和順 古鎮後入住酒店或者客棧（住 騰衝 ）
D4:上午用好早餐參觀銀杏村，火山地質公園，柱狀節理，黑魚河，後在 北海 濕地當地的農家樂用餐，參觀完 北海 濕地回酒店休息（住 騰衝 ）
D5:上午參觀熱海公園，中午在城裡吃中午飯後參觀國殤墓園，滇西抗戰紀念館，疊水河瀑布後回酒店休息
D6:安排好時間去機場送機或者包車去 大理 ，結束行程。
備註:此行程可供參考，具體的行程路線可以根據您的行程或者意願隨時做出調整，祝您旅途愉快……
第一天： 騰衝 機場接機送到 和順 古鎮客棧或者酒店，如果上午到的話住 和順 古鎮可以自由活動逛逛古鎮，如果住城裡的話可以用車逛逛城裡的景點或者 和順 古鎮都可以或者泡溫泉（住 騰衝 ）
第二天：如果趕上了銀杏村季節，就去逛逛，如果沒有，那早上吃完早餐先去火山地質公園，離 騰衝 市區23公里，開車半個小時左右能到，如果住的酒店或者客棧沒有含早，可以到火山公園旁邊的馬站鄉吃個早餐，師傅們經常在那邊吃早餐，清真的牛肉餌絲米線，味道非常不錯。火山公園能看到的有兩座火山，抬頭能看到的是大空山，海拔2072米，有598級臺階，如果年輕人可以去挑戰一下，如果有老人和小孩就不建議去了，大空山上面看不到鍋底，不想爬山太辛苦的建議逛個小空山就可以了，海拔1937米，68級臺階，上面修了一圈棧道，順時針走財運官運，逆時針走桃花運的，帶女朋友和媳婦來的可千萬不要走錯了哦，一般游玩火山公園時間在一個半小時到2個小時之間，這個因為是自由行，不限制時間，覺得好玩就多玩會，不好玩就少玩會，隨親們自己高興。火山公園有熱氣球，騎馬，還有三角翼飛機。很多人去了火山公園會長坐一下熱氣球，起飛時間在上午9點到11點半左右，下午上空空氣流不穩定就不飛了。如果想坐熱氣球可以找小饒幫您們預訂，雖然沒有優惠，但是是貴賓票，可以不用排隊等候，很多人買了票因為排隊時間原因坐不上的人太多了。出了火山公園門票不要丟了，還要去兩個小景點，柱狀節理和黑魚河，路程13公里，因為路是山間小路，不是很好走，開車時間大概20分鐘左右。柱狀節理是一個小景點，路過的時候拍個照片就可以了，黑魚河還有點意思，裡面有野生的小猴子，會吃游客丟過去的香蕉，黑魚河是一條地下暗河因為火山地殼運動突出地表形成的一條河流。因為每年的8-9月份會有很多黑色小魚從石縫裡流出來所以取名黑魚河，但是看不到黑魚。參觀完以後原路返回，游玩時間一個小時左右。參觀完這兩個景點也差不多也過了中午了，可以到 北海 濕地附近的農家樂吃一下當地特色的烤魚和銅鍋飯，非常有特色，真的是非吃不可。吃完中午飯後就是去參觀 北海 濕地了，如果進去的話建議買個門票加船票，如果想踩草排的話就買個全套票，這個帶著老人和小孩就不建議游玩了。參觀完 北海 濕地一天行程就差不多結束了，回酒店或者客棧休息，如果不想回去那麼早，看時間在城裡吃個飯再回去（住 騰衝 ）
第三天，熱海地質公園、疊水河瀑布、滇西抗戰紀念館
早餐後先去熱海景區，熱海一定要一早一晚去。中午的話景區牛黃味太重，早晚吸是對身體特別好，中午吸的話會頭暈。如果喜歡泡溫泉的親們， 騰衝 好多家溫泉我都泡過，感覺最好的水質還是熱海溫泉，建議買套票，門票+電瓶車往返票+浴谷溫泉泡澡套票。只想玩景區就早上去，想玩景點加泡澡就中午以後去泡到晚上7到8點。 騰衝 泡溫泉的地方好幾個，有悅椿溫泉，荷花溫泉這些都很有名。荷花溫泉有免費的班線車，時間多的親們可以乘坐班線車過去，包車的朋友可以在游玩的時候把泡溫泉的行程安排進去就可以了，如果在 騰衝 獃的時間多可以每個都去感受。如果只是按我的行程幾天，建議還是熱海溫泉或者悅椿溫泉或者柏聯溫泉。上午玩了熱海景區的，中午飯可以到市區吃 保山 銅瓢牛肉，疊水河瀑佈景區往火山方向100米左右邊這家店味道不錯。中午飯後疊水河瀑布，滇西抗戰紀念館，國殤墓園。晚上隨便吃點家常菜，如果好吃的可以考慮菌王府的野生菌火鍋。味道特別好，但是價格不便宜。人均消費要在一百多。我們這幾天都沒有提最名的 和順 古鎮。因為親們可以選擇第一天下午的時間去古鎮參觀或每天行程結束的晚上去 和順 古鎮走走。如果住在古鎮那就不用說了，隨時都可以逛。（住 騰衝 ）
第四天：綺羅古鎮 高黎貢山茶博園 龍江特大橋
早餐後 騰衝 可以先去綺羅古鎮逛逛，這個古鎮沒有被開發，比較原始，中午可以到高黎貢山茶博園吃個中午飯，可以在裡面吃個特色茶葉雞（在茶山吃茶葉長大的雞）感受一下馬幫的雷響茶， 騰衝 的滇紅很出名，喜歡的可以帶點回去送人，很便宜，不買也不會強求的。用過餐後出發高速去 瑞麗 ，全程200多公里，2個半小時左右。路上經過 亞洲 第一高速大橋龍江特大橋。高速會經過 芒市 ，建議直接到 瑞麗 ，時間還早的話可以參觀 瑞麗 莫里瀑布，累的話就直接到酒店休息一下，如果時間充足的話第二天再參觀景點。晚餐（步步冷飲，覺覺味道，福記美食，阿靠家的手抓飯）這幾家都是當地有名的傣族、景頗族、 緬甸 口味、 泰國 口味的餐廳。喝點當地的鮮榨果汁吃點特色小吃，也有單獨點的菜，我覺得晚餐這樣安排合理一點，把肚子留給第二天的傣族菜。（住 瑞麗 ）
第五天莫里瀑布熱帶雨林、獨樹成林、一寨兩國傣族村、姐告國門，中緬街
早餐後（ 瑞麗 的早餐酒店多半都含餐，如果不含餐推薦傣族早點阿蘭早點味道不錯）景點建議先去莫里瀑布熱帶雨林，早上景區上山的時候裡面空氣特別新鮮，不會覺得累，緩坡，下山的時候太陽已經出來了，你會感覺這裡面的含氧負離子會讓您整個人舒服很多。然後回程的路上參觀獨樹成林。如果是冬天就先去獨樹成林再去莫里瀑布。要不然莫里景區冬天早上會有霧。中餐建議到傣族村子裡面吃正宗的傣家菜，去一寨兩國的廣拉寨子裡面莊賽家。他家的香茅草炒雞必點。吃了飯後去一寨兩國傣族村，一寨兩國景區是 中國 唯一 一個寨子兩個國家的傣族居住的生活景區，所以來了 瑞麗 必去的。這個景區早上就讓師傅幫忙聯繫好景區裡面的當地傣族講解員，他們有工資的，所以不用導服費，講解員人數少，所以一定要提前預約好。因為他們才能帶大家把整個景區和他們的生活區全部參觀玩。沒有講解員就只能自己逛逛景區了。國際邊防小學就要自己去村寨裡面找了。當地的傣族會自己做一些手工藝品，喜歡的可以帶上一些。不喜歡的他們也不強買強賣。這個景點走完以後最後一站就是姐告國門。姐告是 中國 唯一一個境內關外的國家級口岸。我們主要參觀的是國門，國門分大國門和小國門。大國門是旅游 通道 ，拍拍照到此一游。值得看的是小國門，當地的居民都必須從這個國門出國回國，所以叫便民 通道 。 通道 旁邊的鐵柵欄也是 瑞麗 的一大特點，遠看禁止靠近的緊張感，在這裡還真要靠近感受一下，因為 緬甸 人在他們那邊鐵欄桿擺地攤賣 緬甸 香煙咖啡糖果和藥膏。你悄悄的從小縫裡面遞給他人民幣，他大膽的從上面遞給你東西，緊張其實有很平常的一次跨國際交易就在這裡誕生。晚餐自由活動，團結大溝或華豐夜市都能讓你吃飽喝足，別指望來 瑞麗 能減肥（住 瑞麗 或者 芒市 ）。
第六天：早餐後安排好自己的時間， 瑞麗 到 芒市 一個小時全程高速，參觀 芒市 的標誌性建築勐煥大金塔和銀塔，勐巴娜西珍奇園，樹包塔可看可不看。安排好時間送去 芒市 機場，結束 騰衝 瑞麗 愉快行程。
溫馨提示：
騰衝 瑞麗 都是翡翠的第一站，大家來這裡玩可能都會去看看這些當地特產， 騰衝 你可以在 北海 濕地回市區的村子裡面，有一個民間加工基地（目前已搬遷進市區）價格便宜能淘寶的地方，還有多處自由貿易市場，不要在景區買東西， 瑞麗 姐告中緬街是淘翡翠的好地方。免稅第一站。但是從2018年開始，買的翡翠就要開始交稅了，所以買好以後不要馬上佩戴，免得出關時檢查到要交稅的。
以上行程僅供參考，實際行程按大家時間和興趣調整
