二刷彩雲之南 香格裡拉 麗江 瀘沽湖
旅游回來快一個月了，一直拖著沒有完成這篇游記，因為覺得是二刷，該註意的點已經在第一次打卡時寫到過了。但想想還是要做個簡單的記錄，記錄下當時看到的美景和心情。所以這又又又是一篇不詳細，少乾貨，流水賬，無邏輯式游記 （但 香格裡拉 部分還是會詳細講講心得滴 ） 行程D1 廣州 \- 香格裡拉
D2 香格裡拉 普達措+松贊林寺
D3 香格裡拉 獨克宗古城- 麗江 束河 古城
D4 三股水+上虎跳峽
D5 麗江 -瀘沽湖
D6 環瀘沽湖
D7 瀘沽湖- 麗江 束河 古鎮
D8 麗江 \- 廣州 住宿香格裡拉 :
藍韻輕奢酒店。推薦，店里有地暖、浴霸、加濕器、乾凈整潔、老闆熱情周到。缺點是供氧機需要付費使用且價格有點貴，馬桶沒有加熱功能。
麗江 :
1、 束河 溪田悅上酒店。還行，貴了不值，房價300左右可考慮。優點是網紅設計，公共空間大，可拍照一天，晚上有駐唱歌手，房間大有暖氣和自動馬桶，冬天不怕被冷到。缺點是酒店房間太多，服務人員可能顧不來，換了兩個房間都遇到有缺陷的設備（例如洗手間沒有門、浴室門的緩衝膠帶掉了容易讓玻璃門碎裂），房間地面和地毯塵土有點多，陽臺的桌椅臟
2、 束河 松雲一號客棧，推薦。優點:環境優美，公共空間大，店小二和房間數量的配比比較合理，基本各個房間客戶都可以照顧到。房間比較乾凈，但沒有自動馬桶（冬天會有一丟丟冷）
瀘沽湖:
悅享湖舍客棧，一般。衛生情況一般，攜程圖看著離湖邊近，其實差了兩條馬路，只是勝在處於半山腰，比前面的客棧高，可以看到湖。 行前準備畢竟 香格裡拉 也算是海拔較高的地方，而且是直接從低海拔的 廣州 直飛，出行前還是有點擔心的，因此出發前為高原反應先做了一點準備。
1.提前兩周開始服用紅景天膠囊（但 是藥三分毒，藥還是得在醫生指引下吃）
2.提前兩三周開始規律作息（心理安慰自己一下，臨急抱佛腳是有用的😂）
3.出行裝備里準備了紅景天、保溫杯、紅糖、西洋參、頭痛藥、感冒藥、腸胃藥、巧克力。平常外出都是用保溫杯泡紅糖西洋參茶（看到有些旅友會選擇泡紅景天），補充氣血、體力。高原反應容易引起頭痛，高原溫度低也容易引起發燒感冒，因此裝備里必須準備頭痛藥、感冒藥。 D1 廣州飛香格裡拉 酒店一日游
（飛機上就看到了雪山！） 
開始設計行程時，原定 麗江 進 香格裡拉 出，考慮可以先在 麗江 適應幾天2000多的高度，降低在 香格裡拉 高反的概率。奈何 廣州 直飛 麗江 和 迪慶 回 廣州 的時間都不太友好，反而 香格裡拉 進、 麗江 出的航班時間很完美。最後年輕的我們（too young too naive的我們）決定賭一把，直飛 香格裡拉 ，賭自己不會高反！！
然而夢想很豐滿，現實很骨感。第一天剛到達 香格裡拉 ，放下行李才吃了碗餌絲，就直接被高反打得毫無還手之力！臨行前做的預防高反準備完全沒有用！！（其實當年第一次到 麗江 ，出行前我也做了防高反準備，然而只是在玉龍雪山山頂觀景台獃個大半小時，我就頭痛欲裂😂）
高反實在太酸爽，第一天吃了一頓餌絲一頓白粥，吃多少吐多少，剛吃完不到10分鐘立刻全吐了😂
當然 經此一役，還是總結了點經驗（高反這事兒還是因人而異的，大家也就看看留個心眼就好了。）
1\. 儘量獃在空氣流通較好的地方（高原地帶本就含氧量低，再悶在不通風的室內，只會更缺氧）
2.找點可以專心做的事，分散精神，不要想著高反（剛到達時因為高反，我們悶在房間里睡懶覺，誰知道越睡高反越嚴重。後來跑到空氣流通好的大堂，和老闆侃大山轉移註意力，慢慢就適應了）
3.多喝熱水、放慢腳步、別亂蹦！
4.能慢慢上，還是別直飛（例如從 廣州 這種平原過去的，可以先到 麗江 玩幾天，再坐車到 香格裡拉 ）
第一天高反實在嚴重，儘管中午就到了 香格裡拉 ，但一整天都沒能外出游玩，本來預想著早班機到 香格裡拉 還能玩半天的美好願望落空了。雖然第一天過得有點遺憾和失望，但在客棧老闆熱情招待下，身體好了很多，為第二天的行程做了很好的鋪墊。
（這裡要點名稱贊一下 香格裡拉 藍韻客棧！真的慶幸訂到這家有人情味的客棧。老闆真的是很熱心用心細心地在經營！第一天因為我吐的嚴重，知道我們會餓，晚上請我們吃了水果，還特意給我們做了宵夜。整晚幫我們沏茶，還給朋友找了藥。我們一早就答應了包車游玩，但為了幫我們省錢，還幫我們問了其他客人，願不願意拼車。早上還塞了我們許多生瓜子，讓我們到普達措喂松鼠）
第一天因為高反，基本沒有怎麼出酒店門口，高反已經讓人連相機都不想拿出來。留下的照片只有中午的餌絲、晚上老闆做的宵夜香脆蔥油餅+蕎麥餅、酒店的一角 
D2 感受人煙稀少的普達措、松贊林寺前一天晚上想著普達措海拔更高，想放到第二天下午或第三天上午再去。但第二天早上和拼車的小伙伴商量路線時，因為高反褪去了，一時腦熱，選擇了直接早上到普達措，下午到松贊林寺。後面當然又要被高反懲罰了 
客棧簡單早餐（小米粥、餅、土豆絲都好吃！）
客棧簡單的早餐後，9點半出發，開始一天的普達措“謝雞”+松贊林寺趕屍之旅。（粵語謝雞，就是死翹翹的意思 至於為什麼叫趕屍，看下圖）
因為客棧老闆一天包車的價格不貴，我們選擇全天包車。吃早飯的時候又在老闆幫忙下，臨時勾搭了兩位年輕情侶一同拼包車，降低成本。（普達措+松贊林寺240包車一天。如果不去普達措，只是去松贊林寺可以自行坐公交，2塊錢，也是非常方便）
由於疫情關係， 雲南 進入景區都需要登記身份證和佩戴口罩（在街上不用戴口罩，但進入景區必須戴，所以要隨身攜帶口罩，也要帶上身份證哦！。）
另外因為響應習大大的號召，近期 雲南 各景點都有所謂的“半價優惠”。聽起來好像優惠還蠻大，畢竟一個景區門票都要百八十元的。但像普達措門票原價100，半價優惠後卻是80。因為門票價格構成是:景區交通費60元+景區門票40元。所以最終只是優惠了門票的20元。優惠力度沒有想象中的大（當然還是要感謝，畢竟是切切實實降價了！）
疫情關係，普達措游客真的少，很輕易能拍到荒無人煙的照片
↑普達措國家公園 風景有點點小 瑞士 的感覺，如果再冷一點點的時候來，有一點雪可能又是另外一番風味 
↑普達措國家公園 
↑普達措國家公園 
↑屬都湖 
↑屬都湖 
↑屬都湖 
↑屬都湖 目前普達措還在封閉維護階段（都封閉兩年多了，不知道什麼時候能解封）只是開放了蜀都湖景區。
在普達措售票處購買門票後，需要乘坐景點交通車到蜀都湖徒步路線入口，車程大約15-20分鐘。到達蜀都湖後，沿著徒步路徑走幾百米就有一個游船點，如果體力不佳或一家老小不便徒步的，可以選擇游船，游船的終點和徒步路線的終點是一樣的。在終點處有景區交通可下山回到大門售票處。選擇徒步的話，全場約3-4公里，純徒步不帶拍照，不到1小時能走完（畢竟是高原，走路會慢些）
我們邊走邊拍，走了估計有一個半小時以上。因為蜀都湖海拔還是有點高（估計在3500-3700），才剛走了半小時，我也開始有些頭疼，朋友則感到胸悶胸痛，無力爬樓梯。當然最後還是勝利完成徒步路線，但朋友表示很辛苦，一屁股坐在椅子上都不想動了（甚至還一邊吸氧一邊吃救心丹😂）
旅游時正值5月底6月初，高山杜鵑剛開，有些山上都是一片紫色的，如果晚點去應該有更多！此外普達措有許多高山松樹，也會有不少小松鼠。想要和松鼠玩游戲，記得多帶點生瓜子！在徒步路線中途的松鼠相對怕生，看到人會躲起來。但在徒步終點乘車點，會有些膽兒肥的小松鼠出來向人類覓食。我們在終點拿著瓜子遊蕩了10分鐘，就引來了一隻膽肥的！
太萌了！！有沒有！！幸好客棧老闆娘臨行前貼心的給了我們一口袋瓜子！！嘻嘻！ 
普達措的行程在遇見萌萌噠小松鼠後愉快又完滿地結束了。高興完之後就是無邊的頭痛，為了下午的行程，只好和友人一人吞了半顆泰諾。半小時後滿血回歸又是一條好漢！
寧靜又莊嚴的松贊林寺
松贊林寺與佈達拉宮同為藏傳佛教寺院，在建築風格上甚為相似，所以也有小佈達拉宮之稱。雖然對佛教瞭解不多，也沒有相關的愛好，但畢竟還沒到過 西藏 ，看看小佈達拉宮，欣賞一下藏傳佛教建築風格，也是很不錯滴。目前疫情期間景區門票特價62.5元，原價好像是80。
在寺院內參觀有些需要註意的地方。首先是需要順時針繞圈走，其次是大殿內不要拍照，希望大家都能入鄉隨俗，遵守規則。（其實在其他佛教景區也是需要遵守類似的規則）
進入景區前，客棧老闆就提醒，如果想採購水和小吃，可以進入松贊林寺後再購買，不要在寺院外的小店購買，因為寺院里的物價更公道。然而，年輕的我們還是傻了，以為過了售票處，搭上景區交通，到了終點就算是寺院範圍了。誰知道原來還要過了以下這個牌匾和大門才算是真正的“寺院內”（所以我們還是在寺院外買了水😭，後來在寺院內發現真的有便宜好多😭）
↑噶丹·松贊林寺 松贊林寺景區通過售票點後是景區交通車乘車點，大約乘坐10分鐘的車到山上，下車後走過上圖的大門，才是真正的寺院景區。
下圖是過了售票處的乘車點
下圖是在寺院門外停車場往上拍的松贊林寺。試了拍全景，但因為旁邊都是後建的類似民宅的建築或圍牆，有點違和感，沒法拍。看了一下地形和游記，感覺寺院外拉姆央措湖的另外一邊，拍過來會更壯觀（但礙於行程、時間、體力這次沒來得及試試，以後找機會再來一次 香格裡拉 看看 ） 
↑噶丹·松贊林寺 
高反之下爬上這個樓梯。。大概歇了10次8次吧 幸好寺院里的導游會在中途講解幾次，讓大家邊聽邊休息（這裡的導游可能也是佛教徒吧，輸出了好 多佛 理知識😂😂） 
↑噶丹·松贊林寺 
↑噶丹·松贊林寺 松贊林寺看出去的貌似是哈巴雪山？？（不會辨別方向，猜的😑） 
眺望遠方的 石獅 ，可鹽可甜有點萌萌噠 
D2 香格裡拉 普達措+松贊林寺
D3 香格裡拉 獨克宗古城- 麗江 束河 古城
D4 三股水+上虎跳峽
D5 麗江 -瀘沽湖
D6 環瀘沽湖
D7 瀘沽湖- 麗江 束河 古鎮
D8 麗江 \- 廣州 住宿香格裡拉 :
藍韻輕奢酒店。推薦，店里有地暖、浴霸、加濕器、乾凈整潔、老闆熱情周到。缺點是供氧機需要付費使用且價格有點貴，馬桶沒有加熱功能。
麗江 :
1、 束河 溪田悅上酒店。還行，貴了不值，房價300左右可考慮。優點是網紅設計，公共空間大，可拍照一天，晚上有駐唱歌手，房間大有暖氣和自動馬桶，冬天不怕被冷到。缺點是酒店房間太多，服務人員可能顧不來，換了兩個房間都遇到有缺陷的設備（例如洗手間沒有門、浴室門的緩衝膠帶掉了容易讓玻璃門碎裂），房間地面和地毯塵土有點多，陽臺的桌椅臟
2、 束河 松雲一號客棧，推薦。優點:環境優美，公共空間大，店小二和房間數量的配比比較合理，基本各個房間客戶都可以照顧到。房間比較乾凈，但沒有自動馬桶（冬天會有一丟丟冷）
瀘沽湖:
悅享湖舍客棧，一般。衛生情況一般，攜程圖看著離湖邊近，其實差了兩條馬路，只是勝在處於半山腰，比前面的客棧高，可以看到湖。 行前準備畢竟 香格裡拉 也算是海拔較高的地方，而且是直接從低海拔的 廣州 直飛，出行前還是有點擔心的，因此出發前為高原反應先做了一點準備。
1.提前兩周開始服用紅景天膠囊（但 是藥三分毒，藥還是得在醫生指引下吃）
2.提前兩三周開始規律作息（心理安慰自己一下，臨急抱佛腳是有用的😂）
3.出行裝備里準備了紅景天、保溫杯、紅糖、西洋參、頭痛藥、感冒藥、腸胃藥、巧克力。平常外出都是用保溫杯泡紅糖西洋參茶（看到有些旅友會選擇泡紅景天），補充氣血、體力。高原反應容易引起頭痛，高原溫度低也容易引起發燒感冒，因此裝備里必須準備頭痛藥、感冒藥。 D1 廣州飛香格裡拉 酒店一日游
然而夢想很豐滿，現實很骨感。第一天剛到達 香格裡拉 ，放下行李才吃了碗餌絲，就直接被高反打得毫無還手之力！臨行前做的預防高反準備完全沒有用！！（其實當年第一次到 麗江 ，出行前我也做了防高反準備，然而只是在玉龍雪山山頂觀景台獃個大半小時，我就頭痛欲裂😂）
高反實在太酸爽，第一天吃了一頓餌絲一頓白粥，吃多少吐多少，剛吃完不到10分鐘立刻全吐了😂
當然 經此一役，還是總結了點經驗（高反這事兒還是因人而異的，大家也就看看留個心眼就好了。）
1\. 儘量獃在空氣流通較好的地方（高原地帶本就含氧量低，再悶在不通風的室內，只會更缺氧）
2.找點可以專心做的事，分散精神，不要想著高反（剛到達時因為高反，我們悶在房間里睡懶覺，誰知道越睡高反越嚴重。後來跑到空氣流通好的大堂，和老闆侃大山轉移註意力，慢慢就適應了）
3.多喝熱水、放慢腳步、別亂蹦！
4.能慢慢上，還是別直飛（例如從 廣州 這種平原過去的，可以先到 麗江 玩幾天，再坐車到 香格裡拉 ）
第一天高反實在嚴重，儘管中午就到了 香格裡拉 ，但一整天都沒能外出游玩，本來預想著早班機到 香格裡拉 還能玩半天的美好願望落空了。雖然第一天過得有點遺憾和失望，但在客棧老闆熱情招待下，身體好了很多，為第二天的行程做了很好的鋪墊。
（這裡要點名稱贊一下 香格裡拉 藍韻客棧！真的慶幸訂到這家有人情味的客棧。老闆真的是很熱心用心細心地在經營！第一天因為我吐的嚴重，知道我們會餓，晚上請我們吃了水果，還特意給我們做了宵夜。整晚幫我們沏茶，還給朋友找了藥。我們一早就答應了包車游玩，但為了幫我們省錢，還幫我們問了其他客人，願不願意拼車。早上還塞了我們許多生瓜子，讓我們到普達措喂松鼠）
客棧簡單的早餐後，9點半出發，開始一天的普達措“謝雞”+松贊林寺趕屍之旅。（粵語謝雞，就是死翹翹的意思 至於為什麼叫趕屍，看下圖）
由於疫情關係， 雲南 進入景區都需要登記身份證和佩戴口罩（在街上不用戴口罩，但進入景區必須戴，所以要隨身攜帶口罩，也要帶上身份證哦！。）
另外因為響應習大大的號召，近期 雲南 各景點都有所謂的“半價優惠”。聽起來好像優惠還蠻大，畢竟一個景區門票都要百八十元的。但像普達措門票原價100，半價優惠後卻是80。因為門票價格構成是:景區交通費60元+景區門票40元。所以最終只是優惠了門票的20元。優惠力度沒有想象中的大（當然還是要感謝，畢竟是切切實實降價了！）
疫情關係，普達措游客真的少，很輕易能拍到荒無人煙的照片
在普達措售票處購買門票後，需要乘坐景點交通車到蜀都湖徒步路線入口，車程大約15-20分鐘。到達蜀都湖後，沿著徒步路徑走幾百米就有一個游船點，如果體力不佳或一家老小不便徒步的，可以選擇游船，游船的終點和徒步路線的終點是一樣的。在終點處有景區交通可下山回到大門售票處。選擇徒步的話，全場約3-4公里，純徒步不帶拍照，不到1小時能走完（畢竟是高原，走路會慢些）
我們邊走邊拍，走了估計有一個半小時以上。因為蜀都湖海拔還是有點高（估計在3500-3700），才剛走了半小時，我也開始有些頭疼，朋友則感到胸悶胸痛，無力爬樓梯。當然最後還是勝利完成徒步路線，但朋友表示很辛苦，一屁股坐在椅子上都不想動了（甚至還一邊吸氧一邊吃救心丹😂）
旅游時正值5月底6月初，高山杜鵑剛開，有些山上都是一片紫色的，如果晚點去應該有更多！此外普達措有許多高山松樹，也會有不少小松鼠。想要和松鼠玩游戲，記得多帶點生瓜子！在徒步路線中途的松鼠相對怕生，看到人會躲起來。但在徒步終點乘車點，會有些膽兒肥的小松鼠出來向人類覓食。我們在終點拿著瓜子遊蕩了10分鐘，就引來了一隻膽肥的！
寧靜又莊嚴的松贊林寺
松贊林寺與佈達拉宮同為藏傳佛教寺院，在建築風格上甚為相似，所以也有小佈達拉宮之稱。雖然對佛教瞭解不多，也沒有相關的愛好，但畢竟還沒到過 西藏 ，看看小佈達拉宮，欣賞一下藏傳佛教建築風格，也是很不錯滴。目前疫情期間景區門票特價62.5元，原價好像是80。
在寺院內參觀有些需要註意的地方。首先是需要順時針繞圈走，其次是大殿內不要拍照，希望大家都能入鄉隨俗，遵守規則。（其實在其他佛教景區也是需要遵守類似的規則）
進入景區前，客棧老闆就提醒，如果想採購水和小吃，可以進入松贊林寺後再購買，不要在寺院外的小店購買，因為寺院里的物價更公道。然而，年輕的我們還是傻了，以為過了售票處，搭上景區交通，到了終點就算是寺院範圍了。誰知道原來還要過了以下這個牌匾和大門才算是真正的“寺院內”（所以我們還是在寺院外買了水😭，後來在寺院內發現真的有便宜好多😭）
下圖是過了售票處的乘車點
