在國外衝浪時那些不得不提的幾件事【在菲律賓的衝浪生活隨筆】
前序在錫亞高生活了半年，半義工半游玩，回國上了幾個月的班，現在又回到這裡生活。
當你再次回來這個小島時，發現一切照常，不會因為你的離去，有一絲的變化，心裡想得再多，這個世界依然還是它本來的樣子。依然陽光燦爛，綠樹鮮花，海天一色，白雲游離，又或者細雨綿綿，烏雲密佈。椰樹蕩漾。椰樹隨天氣變化而搖擺。
↑錫亞高島熱點度假村 隨著潛水在國內的流行愈發的普遍，漸漸光是潛水不能滿足人們的體驗生活的新鮮感。衝浪也慢慢的引起旅行達人和極限運動達人的註意，衝浪刺激，個性，散髮著自由的元素，各種名詞都可以闡述它，海島，瀟灑，雷鬼，陽光，海水，無憂無慮，健康，健身，純真等等等。 
↑錫亞高島熱點度假村 我的老大，Jing Sir
在我旅行的很多國家和地區，更多的是海島，唯一讓我最後留下的就是錫亞高。這個不為人知的神奇土地。這是個小眾旅行地，國內並不是很多人知道，在歐 美國 家更加流行。我想是因為錫亞高的特點很符合外國人追求的，陽光，狂野，自由，原始。。。
錫亞高的游玩詳細帖子見我另外一篇游記
http://www.mafengwo.cn/i/16115493.html
【27歲我在 菲律賓 錫亞高“衝浪生活”的6個月】
↑Cloud 9 Surfing Tower 左邊就是八美 我啦~
隨著想出國學習衝浪的人越來越多，我想寫這篇衝浪的註意事項給大家。避免盲目和無意識的受傷。衝浪安全也很重要的，不要給自己的旅行帶來任何身體的閃失，影響假期的心情。
當你去衝浪的時候，你所面臨的絕大多數的風險，即使不能完全消除，也可以通過意識、基礎體能訓練和良好的衝浪裝備來大大減少。初學衝浪的人常犯各種危險的錯誤，避免這些錯誤的發生，為每一個初學者制定了一套小貼士並遵循這些基本的衝浪安全提示。
今天這篇游記送給準備去學習衝浪的朋友們！
↑錫亞高島熱點度假村 衝浪時避免發生危險的12條安全細則
1.跌倒時保護頭部
當你從衝浪板上摔下來或“落水”時，你的第一個動作應該是用胳膊護住你的頭，從而保護它不受衝浪板、海底和其他衝浪者的傷害。如果可能的話，儘量避免頭先著地，在淺水區（與低潮時）要特別小心。
↑錫亞高島熱點度假村 2.抓住你的衝浪板
為了方便水中的其他衝浪者，請隨時握住您的衝浪板。面對來勢凶猛的海浪時，千萬不要丟棄它，因為它很容易擊中你身後的人。同樣，要避免在其他衝浪者後面進行划水。
3.把衝浪板放在身體一側
當你在白浪中站穩腳跟的時候，不要把衝浪板放在你和浪之間，而是要把它放在你的一側，否則浪打到衝浪板你可能會被它擊中臉——這是初學者常犯的錯誤。
4.識別離岸流
↑錫亞高島熱點度假村 離岸流示意圖
如果你被身處離岸流中，不要驚慌，不要馬上反方向划水，而是要與之垂直，順流划水回到等浪區。如圖箭頭所示。
關於離岸流，是一股水迴流入大海，經常把毫無防備的游泳者拉入海中央，恐慌造成溺水。當海水被推到岸邊時，水就會順著阻力最小的路徑流回大海，形成離岸流。
如果你瞭解離岸流的運作，知道自己面對的是什麼，那麼它就是無害的。
5.遵守衝浪禮儀
與其他衝浪者發生碰撞是一種職業危害。最好運用常識，避免在擁擠的海灘上衝浪，並遵循正確的衝浪禮儀。對衝浪禮儀沒有基本瞭解的人去衝浪是不負責任的，會把你自己和其他衝浪者置於危險之中。
↑Cloud 9 Surfing Tower
6.體能與良好的游泳能力
能夠卧推的數量或跑馬拉松的耐久力，都是對衝浪有幫助的。你的划水肌肉是最重要的肌肉;你劃得越快越遠，離危險就越遠。
不要僅僅因為你有了一個衝浪板，就認為會游泳不再重要;你的腳繩和衝浪板都不是堅不可摧的，如果其中一個斷了，你就只能靠自己了。游泳能力差的人可以考慮花些時間在游泳池練習游泳;優秀的游泳運動員不應該被誤導而產生一種錯誤的安全感——永遠記住，海洋是一個比游泳池更危險、更不可預測的環境。
7.避開障礙物
這不是划出去最明智的地方，尤其是當有一股長岸流涌向碼頭的時候Photo: iStock.
不是“不要衝他們衝浪”，而是“一開始就不要在他們附近衝浪”。碼頭、岩石、懸崖、船隻——當海浪在這些障礙物附近破碎時，你可能應該考慮找其他地方衝浪。在永久性建築物周圍，無論是天然的還是人造的，水流往往要大得多，這使問題更加複雜;要特別註意沿岸的水流，它能迅速把你從你剛划出去的地方帶向危險的地方。
↑Cloud 9 Surfing Tower
8.計劃你的路線
在下海之前一定要制定好退場策略。在大多數海灘，這是很簡單的，但在一些特殊的浪點，複雜的岩石，洋流，和潮汐運作。如果有疑問，要向其他當地衝浪者詢問潛在的危險。
在某些地方，衝浪者會從岩石上跳下去，直接進入水中。這種“跳岩”通常是非常複雜的操作;時機很重要，就像知道該跳哪塊石頭一樣。魯莽非常危險，瞭解地形與浪況，量力而行。
如果你是一名初學者，那麼以上這些特殊浪點就不用考慮了。
9.瞭解自己的極限
挑戰你的極限可以很有趣,整個衝浪經驗可以說是必不可少的,但是衝浪超出你的能力水平是愚蠢的——危險不僅是自己,也為其他衝浪者,當你擋在他們的路線上時，他們必須避免碰撞到你。一般來說，初學者應該一開始就獃在初級浪區，浪的力度可以避免產生嚴重的礁石傷。當然不會完全保證不受皮外傷，但如果你選擇沙灘度假，你可以非常安全。
↑錫亞高島熱點度假村 10不要衝浪太久
不要一直衝浪到筋疲力盡，或者等到天黑看不清東西，或者兩者兼而有之，但要在你還有力量和視力的時候安全地上岸。
11.做好準備
如在冷水中衝浪，應確保穿著足夠厚的衝浪服以適應水溫;如有需要，應穿上衝浪鞋、潛水手套和衝浪帽。做好防曬防護，與充分的飲用水，避免曬傷與脫水。當在擁擠的海灘或礁石處衝浪時，也要考慮穿戴其他衝浪安全裝備，如衝浪頭盔或礁石靴。
12.使用安全的衝浪板
衝浪板有幾種不安全或不必要的危險，包括太大，太尖銳 。檢查你的衝浪板是否完好無損，尾鰭是否破損，腳繩是否結實，是否老化，為自己和他人的安全負責。
當然，衝浪是危險的，但如果你是瞭解自己的能力，有當地的浪人或者教練帶領，有著安全的裝備，它並不像你想象的那麼危險。研究普遍發現，衝浪者的受傷率與滑雪者大致相同，略低於滑雪運動員，也遠低於橄欖球等身體接觸運動的運動員。
一般來說，那些最危險的是高級衝浪者，他們可能在最危險的情況下挑戰自己，而初學者衝浪者，他們很少意識到衝浪的危險。
↑夏威夷 懷美亞灣是世界上最危險的海浪之一，也是世界上最負盛名的大浪比賽的舉辦地。Photo: WSL/Keoki
↑加利福尼亞州 加利福尼亞亨廷頓海灘上友好的海浪…但要小心碼頭。Photo: iStock. 
↑Cloud 9 Surfing Tower 
↑Cloud 9 Surfing Tower
根據衝浪安全專家安 德魯 ·內特森的調查，55%的衝浪傷害是由受傷的衝浪者的衝浪板造成的;11%是由其他衝浪者的衝浪板造成的，18%是由於與海底的碰撞造成的，7%是由海浪本身造成的，3%是由海洋動物(主要是海膽和水母)造成的。
其他可能導致受傷或溺水的危險包括:離岸流與洋流。其他船隻。 海防 和其他人造建築(碼頭等)，其周圍的水流往往更強。岩石，要麼突出地表，要麼隱藏在地表之下而看不見。寒冷會導致疲憊，甚至致命。潮汐可以在你不註意的情況下從根本上改變海灘的特征，經常會帶來新的危險。
所以量力而行，瞭解海況和地形非常重要。
Be safe, and then you can enjoy surf.
↑錫亞高島熱點度假村 在海島， 巴釐島 ， 三亞 ， 普吉島 ，錫亞高， 迪拜 ， 斯裡蘭卡 ， 美國 加州等等，這些衝浪地區，在海邊浪點，會有很多教練授課衝浪，大部分為體驗，教練會推板，你只需要站起來就可以。這些不是真正意義的衝浪。更多的新手也會自己帶著浪板去沖白花浪，也不是真正的衝浪。
首先一個新手獨自衝浪是很危險的，需要有當地衝浪的人或者教練帶領，即使一個已經會獨自衝浪的人，也要瞭解當地的浪況，海下的情況，礁石的情況，以及風向，洋流等等，具備了安全意識才可以下海。
其次要找靠譜或者負責人的教練帶領，可以保證自己的安全。即使是避免一些皮外傷。
我見過海灘會有不會衝浪的當地人冒充教練，假裝教課，也是非常危險的。
等待漲潮時機成熟，挎板去與海浪相擁。
↑錫亞高島熱點度假村 衝浪是在浪即將潰掉的點啟程，斜跑，在浪臂上做一些動作。
你可以享受海浪為你繪畫出一道道完美的弧線，那浪臂美麗而透徹，清透而自然，其實蘊含了強壯的力量在那浪臂後，它推起你，帶你享受一次又一次的速度與快感，你目視前方，興奮而激動地看向遠方，感受感官的極致，和內心駕馭海浪所帶來的快感，它會讓你拋下一切，勇敢不顧一切的向前進。
↑Cloud 9 Surfing Tower 
↑錫亞高島熱點度假村 結語
在這裡生活了六個多月，時間如流水，默不作聲地走過，留下了很多故事。
我收穫很多，衝浪帶給我感觀上的刺激，每天藍天白雲，大片綠色映入眼帘，四處行走著有色人種和精瘦的肌肉，街上漫步著人們的荷爾蒙，我也收穫了兩段情感，被愛情滋潤的同時，又享受了悲傷地情愫，這是一片情感色彩豐富的土地。
↑Cloud 9 Surfing Tower 
↑錫亞高島熱點度假村 它讓你寧靜
讓你歡喜，讓你灑脫，讓你悲傷
讓你甜蜜，讓你空虛，卻又保有刺激
閑暇之時，總有可以尋到一處寧靜。
↑Cloud 9 Surfing Tower 想瞭解我更多錫亞高故事和
2020年春節衝浪行程計劃，
以及帶有疑問的咨詢，八美都歡迎，
可以關註公眾號，聯繫後臺。
我想把最純正的錫亞高呈現給你們。
“八美浪世界：Bamaygosurf ”，
更多在錫亞高生活的故事以及衝浪教學文章盡在公眾號，定期更新
2014年10月， 塞班島 學習ow+aow，水肺潛水，正式打開水下世界。
2015年冬季，開始學習單板滑雪， 北京 和 崇禮 滑雪場。
2015年2月， 馬爾代夫 船宿10天，深南路線水肺潛水。
2015年4月，獨自前往 巴釐島 學習衝浪，連續三天體驗式泡沫板衝浪，圖藍本水肺潛水。
2015年6月， 廣西 南寧 學習自由潛水二星，深度16米。
2015年10月， 希腊 深度自由行，自駕游， 扎金索斯 ， 聖托里尼 ，帕 羅斯 。
2015年冬季， 崇禮 滑雪第二個雪季。
2016年1月，再次前往 巴釐島 進行體驗式衝浪五天，圖藍本自由潛水。
2016年6月， 廣西 南寧 學習自由潛 三星 ，深度25米。
2016年7月，獨自前往 沖繩 自由潛藍洞。
2016年10月，獨自前往 埃及 紅海 船宿10天，水肺潛水。
2016年10月，結束 埃及 紅海 船宿，前往 菲律賓 薄荷自由潛。
2016年冬季， 崇禮 滑雪第三個雪季，飛包摔壞了腰，躺床1個月後恢復。
2017年1月， 海南 萬寧 日月灣衝浪。
2017年4月，獨自前往 沖繩 學習衝浪。
2017年5月，在 北京 開始玩衝浪機。
2017年8月，再次前往塞班，學習自由潛水四星，深度32米。
2017年9月，再次前往 菲律賓 薄荷自由潛水。
2017年冬季， 崇禮 滑雪第四個雪季。
2018年2月， 日本 青森滑雪。
2018年4月，第三次 巴釐島 學習衝浪。依然是體驗式泡沫板衝浪。
2018年5月，腰傷複發，在家休養，醫院治療。
2018年10月，在腰傷治療恢復後前往 菲律賓 錫亞高學習衝浪。
2018年12月，回來一個月後，再度前往錫亞高，為當地浪店工作，每天下海學習衝浪長達6個月。
2019年5月，回國。
2019年5月， 海南 萬寧 日月灣衝浪。
2019年10月，帶領學習衝浪的初級學員前往錫亞高。
2019年11月，回國。
計劃2020年1月再次前往錫亞高帶領衝浪團。
當你再次回來這個小島時，發現一切照常，不會因為你的離去，有一絲的變化，心裡想得再多，這個世界依然還是它本來的樣子。依然陽光燦爛，綠樹鮮花，海天一色，白雲游離，又或者細雨綿綿，烏雲密佈。椰樹蕩漾。椰樹隨天氣變化而搖擺。
在我旅行的很多國家和地區，更多的是海島，唯一讓我最後留下的就是錫亞高。這個不為人知的神奇土地。這是個小眾旅行地，國內並不是很多人知道，在歐 美國 家更加流行。我想是因為錫亞高的特點很符合外國人追求的，陽光，狂野，自由，原始。。。
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【27歲我在 菲律賓 錫亞高“衝浪生活”的6個月】
隨著想出國學習衝浪的人越來越多，我想寫這篇衝浪的註意事項給大家。避免盲目和無意識的受傷。衝浪安全也很重要的，不要給自己的旅行帶來任何身體的閃失，影響假期的心情。
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1.跌倒時保護頭部
當你從衝浪板上摔下來或“落水”時，你的第一個動作應該是用胳膊護住你的頭，從而保護它不受衝浪板、海底和其他衝浪者的傷害。如果可能的話，儘量避免頭先著地，在淺水區（與低潮時）要特別小心。
為了方便水中的其他衝浪者，請隨時握住您的衝浪板。面對來勢凶猛的海浪時，千萬不要丟棄它，因為它很容易擊中你身後的人。同樣，要避免在其他衝浪者後面進行划水。
3.把衝浪板放在身體一側
當你在白浪中站穩腳跟的時候，不要把衝浪板放在你和浪之間，而是要把它放在你的一側，否則浪打到衝浪板你可能會被它擊中臉——這是初學者常犯的錯誤。
4.識別離岸流
如果你被身處離岸流中，不要驚慌，不要馬上反方向划水，而是要與之垂直，順流划水回到等浪區。如圖箭頭所示。
關於離岸流，是一股水迴流入大海，經常把毫無防備的游泳者拉入海中央，恐慌造成溺水。當海水被推到岸邊時，水就會順著阻力最小的路徑流回大海，形成離岸流。
如果你瞭解離岸流的運作，知道自己面對的是什麼，那麼它就是無害的。
5.遵守衝浪禮儀
與其他衝浪者發生碰撞是一種職業危害。最好運用常識，避免在擁擠的海灘上衝浪，並遵循正確的衝浪禮儀。對衝浪禮儀沒有基本瞭解的人去衝浪是不負責任的，會把你自己和其他衝浪者置於危險之中。
6.體能與良好的游泳能力
能夠卧推的數量或跑馬拉松的耐久力，都是對衝浪有幫助的。你的划水肌肉是最重要的肌肉;你劃得越快越遠，離危險就越遠。
不要僅僅因為你有了一個衝浪板，就認為會游泳不再重要;你的腳繩和衝浪板都不是堅不可摧的，如果其中一個斷了，你就只能靠自己了。游泳能力差的人可以考慮花些時間在游泳池練習游泳;優秀的游泳運動員不應該被誤導而產生一種錯誤的安全感——永遠記住，海洋是一個比游泳池更危險、更不可預測的環境。
7.避開障礙物
這不是划出去最明智的地方，尤其是當有一股長岸流涌向碼頭的時候Photo: iStock.
不是“不要衝他們衝浪”，而是“一開始就不要在他們附近衝浪”。碼頭、岩石、懸崖、船隻——當海浪在這些障礙物附近破碎時，你可能應該考慮找其他地方衝浪。在永久性建築物周圍，無論是天然的還是人造的，水流往往要大得多，這使問題更加複雜;要特別註意沿岸的水流，它能迅速把你從你剛划出去的地方帶向危險的地方。
8.計劃你的路線
在下海之前一定要制定好退場策略。在大多數海灘，這是很簡單的，但在一些特殊的浪點，複雜的岩石，洋流，和潮汐運作。如果有疑問，要向其他當地衝浪者詢問潛在的危險。
在某些地方，衝浪者會從岩石上跳下去，直接進入水中。這種“跳岩”通常是非常複雜的操作;時機很重要，就像知道該跳哪塊石頭一樣。魯莽非常危險，瞭解地形與浪況，量力而行。
如果你是一名初學者，那麼以上這些特殊浪點就不用考慮了。
9.瞭解自己的極限
挑戰你的極限可以很有趣,整個衝浪經驗可以說是必不可少的,但是衝浪超出你的能力水平是愚蠢的——危險不僅是自己,也為其他衝浪者,當你擋在他們的路線上時，他們必須避免碰撞到你。一般來說，初學者應該一開始就獃在初級浪區，浪的力度可以避免產生嚴重的礁石傷。當然不會完全保證不受皮外傷，但如果你選擇沙灘度假，你可以非常安全。
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12.使用安全的衝浪板
衝浪板有幾種不安全或不必要的危險，包括太大，太尖銳 。檢查你的衝浪板是否完好無損，尾鰭是否破損，腳繩是否結實，是否老化，為自己和他人的安全負責。
當然，衝浪是危險的，但如果你是瞭解自己的能力，有當地的浪人或者教練帶領，有著安全的裝備，它並不像你想象的那麼危險。研究普遍發現，衝浪者的受傷率與滑雪者大致相同，略低於滑雪運動員，也遠低於橄欖球等身體接觸運動的運動員。
一般來說，那些最危險的是高級衝浪者，他們可能在最危險的情況下挑戰自己，而初學者衝浪者，他們很少意識到衝浪的危險。
根據衝浪安全專家安 德魯 ·內特森的調查，55%的衝浪傷害是由受傷的衝浪者的衝浪板造成的;11%是由其他衝浪者的衝浪板造成的，18%是由於與海底的碰撞造成的，7%是由海浪本身造成的，3%是由海洋動物(主要是海膽和水母)造成的。
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2015年冬季，開始學習單板滑雪， 北京 和 崇禮 滑雪場。
2015年2月， 馬爾代夫 船宿10天，深南路線水肺潛水。
2015年4月，獨自前往 巴釐島 學習衝浪，連續三天體驗式泡沫板衝浪，圖藍本水肺潛水。
2015年6月， 廣西 南寧 學習自由潛水二星，深度16米。
2015年10月， 希腊 深度自由行，自駕游， 扎金索斯 ， 聖托里尼 ，帕 羅斯 。
2015年冬季， 崇禮 滑雪第二個雪季。
2016年1月，再次前往 巴釐島 進行體驗式衝浪五天，圖藍本自由潛水。
2016年6月， 廣西 南寧 學習自由潛 三星 ，深度25米。
2016年7月，獨自前往 沖繩 自由潛藍洞。
2016年10月，獨自前往 埃及 紅海 船宿10天，水肺潛水。
2016年10月，結束 埃及 紅海 船宿，前往 菲律賓 薄荷自由潛。
2016年冬季， 崇禮 滑雪第三個雪季，飛包摔壞了腰，躺床1個月後恢復。
2017年1月， 海南 萬寧 日月灣衝浪。
2017年4月，獨自前往 沖繩 學習衝浪。
2017年5月，在 北京 開始玩衝浪機。
2017年8月，再次前往塞班，學習自由潛水四星，深度32米。
2017年9月，再次前往 菲律賓 薄荷自由潛水。
2017年冬季， 崇禮 滑雪第四個雪季。
2018年2月， 日本 青森滑雪。
2018年4月，第三次 巴釐島 學習衝浪。依然是體驗式泡沫板衝浪。
2018年5月，腰傷複發，在家休養，醫院治療。
2018年10月，在腰傷治療恢復後前往 菲律賓 錫亞高學習衝浪。
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2019年5月， 海南 萬寧 日月灣衝浪。
2019年10月，帶領學習衝浪的初級學員前往錫亞高。
2019年11月，回國。
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