百內國家公園從入門到高級玩家不完全攻略
從 歐洲 先鋒探險者開始到被國家地理評為必去的五十個地方之一，百內的旅游業已相當成熟，但 智利 政府卻選擇不過分開發，不像國內或者 歐洲 著名景區纜車直達山頂，這裡有些棧道都沒有修繕完，沿路石頭淤泥更是保持著原始的淳樸與狂野，當然也增加了難度和趣味性，很多時候要結合前人的路線和自己探索。而且由於百內多變的天氣對於經驗和裝備的要求都很高，因此百內對於追求原始純粹的自然探索者來說既是徒步聖地，也是絕對的身心雙重考驗。
本文提供百內從徒步入門到專業級別三種玩法攻略加對應註意事項供參考～歡迎補充與交流！
1⃣️入門級對於時間有限或者囊中充裕並註重品質的朋友，Explora Patagonia 或者Río Serrano等等風景極佳體驗賊好的一價全包酒店是很好的選擇，白天可以跟著酒店的團出去徒步幾個小時或者乘船navigation基本不費力的近距離欣賞格雷冰川，一品加了千年冰的Pisco sour，基本一萬一晚起步，建議提前數月預定。 2⃣️專業戶外選手對於經驗豐富的徒步愛好者可以選擇自由行（註意不是那種國內爬個香山 泰山 之類的，而是真的負重十幾公斤自己設計路線扎帳篷那種，並準備好：在50-80km/h的大風中扎營/在暴雨里全身濕透的聽雨入睡/每天晚上之前必須趕到下一個營地不然只能以天為被...
經典W線建議時間3-5天，O circle 6-11天（參考這個是歐美人的標準），如果時間充分身心俱備，西語或者英文ok，可以看下麵這個非常詳細的教程自行研究營地及食物預定。
https://traveloutlandish.com/blog/camping-torres-del-paine-patagonia/?from=singlemessage&isappinstalled=0&scene=1&clicktime=1577242803&enterid=1577242803
百內所有營地由三個公司分別運營，分Refugio和camp兩種，refugio像青旅一樣多人share bedroom和bathroom。camp提供免費營地（或付費的）platform可以扎營。（大部分有sleepbag可租，熱水電等以及每天的餐食可以預定，目測 法國 谷在山上，比較艱苦其他營地還不錯）
因為路線比較複雜網站也不好用，建議提前至少四個月研究預定。（理論上像南極船票一樣，時間充裕的話到了Puerto Natales找旅行社last minute撿漏應該也可以，但是旺季（12-2月）風險比較大需要慎重，營地數量有限，結合自身情況不然萬一定不到某一個site導致規劃距離不合理，實在走不下去了直升機rescue都要看天氣（風太大是不能營救的...最好有同行伙伴相互照應不然遇到極端天氣或者崴腳受傷啥的真的難受，ps：一個人連續走幾天幾十公里也太孤獨了吧。） 3⃣️菜鳥跟團游第三種是靈活度高難度較低的報團游（guide tour）一方面經典路線配備經驗豐富導游不用擔心錯過美景，且能根據成員體力情況靈活調整計劃；另一方面住宿飲食非常省心且有質量保證。當然除非是私人定製，否則實際體驗還要協調同期所有團員（這點其實很重要，後面會講 比如 我們的五人團就更像“ 亞洲 老年團”，體力比較接近，如果當時其他人都體力賊好的話我們兩隻菜雞可能就交代在百內了）。
在各種Research之後我們確認放棄了自主徒步的可能，結合團期比較之後選擇了Lonely Planet推薦的ANTARES，一價全包（小費另給）住宿和餐食沒得挑，全程專職司機包車服務到位。
同期另外三人是一對快70的韓裔 美國 老夫妻和他們胖fufu的兒子，作為菜雞團里兩隻最快的（畢竟還年輕）加上導游經驗豐富靈活調整計劃，我們還是順利完成了幾段徒步，但是大打折扣的根本不能說走完W線。不過風景盡收眼底沒有遺憾了，有機會過幾年好好鍛煉再來挑戰。
下麵是我們三天徒步的具體線路和一些裝備等方面的註意事項：
（自由行的話也可以反向順序但是百內天氣實在多變，徒步20公里能不能看到三塔都是要看運氣和人品，所以其實正反區別不大， 法國 谷在中間基本上差不多的）
Day 1: 經典百內三塔Puerto Natales出發，兩小時車程前往國家公園，原計劃（全程20km近8h）徒步Ascencio Valley，在refugio Chileno休整後前往公園最著名的百內三塔和冰川湖。（如果有機會夜宿refugio Chileno早起徒步，天氣好的話可以欣賞到極其壯觀的 日照 金山 ，如果沒那麼幸運陰天的話會只有湖並沒有三塔，白天經典機位大概這個樣子）
然而實際那三天每天都是上午淋透下午曬乾，當天早上更是整個山都消失在雲雨里，到了也什麼都看不到。導游評估過徒步難度後選擇了plan B — 開車繞到山後徒步兩個多小時，雖然依然是風雨交加全身濕透但是在核心雨圈外，路上有一處原住民留下的小型洞穴壁畫。
之後繼續開車前往Laguna Azul所在營地，是名副其實美到哭的藍湖（Azul是西語的藍色）。
➡️Lago和Laguna的區別：Lago是冰川水流下來，內容物豐富難以沉澱，因此顏色是綠松石色有一些濁，而Laguna相對封閉多層沉澱後湖水清澈見底藍的令人心醉。
幸運的是下午狂風終於吹走了雨，雲在不情願的最後拉扯後也終於離開，百內三塔姍姍出現，湖邊獃獃的看了半天繼續徒步上山，或許這就是百內的魅力與頑皮，一頓冷雨澆透了，馬上給一絲甜，卻能甜到心裡和記憶里。
➡️裝備tips：
【專業的戶外衝鋒衣，防水褲，raincoat/雨衣不要省錢，速乾透氣防雨防風非常重要，登山杖可以租（真的有用後面說）
更重要的是hiking的鞋子和襪子，瘋狂給NorthFace登山鞋的防水和舒服打call，當然更貴的Patagonia，Arc'teryx等等土豪隨意】
在吃過午餐後（每天早晚餐在酒店，午餐是酒店準備的 三明 治lunchbox 含水果和各種能量小零食，需要自己背著）即使自助徒步也建議預定營地reguio的餐食，除非打算自備幾公斤的食材和鍋）
當天看完三塔後又進行了一次mini徒步，認識了很多花草灌木。返程有和羊駝的祖先原駝Lama Guanaco近距離接觸，看著它們分分鐘跑上陡坡消失在另一邊不禁再次感慨我們太菜，花幾個小時才爬到頂而駝們分分鐘翻山越嶺留下我們一臉羡慕。而另一種百內精靈puma並沒有賞臉還是有些許遺憾。在營地給導游和馬拍了張超有愛的照片。
夜宿Refugio Nash-Serrano，走兩分鐘能到河邊，雪山的背景下看日出日落超美，還有自由的馬群和牛群在幸福的生長。在 智利 和 阿根廷 喝酒吃肉真的是無限幸福。 
Day2: French Valley法國 谷是全百內路上風景最好的一段。
乘船穿過Lago Pehoe，開始第二 天全 長17km的徒步，上午依舊風雨交加吹成SB，有些路段非常泥濘，其餘遍佈大小石頭。此行很重要一個收穫是學會正確使用登山杖，構成穩定三角形真的相當於第三條腿幫助非常大。（我們在Natales的Patagonia Adventure一天幾刀租的）
沿途除了註意腳下的路就是聽導游講解兩邊的植物，開始的一段路上滿眼錚錚白骨般的枯木，經歷過幾場大火後正在緩慢的自行恢復植被。後面進入躲過大火的山谷灌木Bush長勢良好鬱郁蔥蔥，其中最著名的是El calafate 卡拉 法特，一種用來做果醬也可以藥用的藍黑色berry，12月份還未成熟我們一路試吃的都極其酸澀。在山的另一邊同名 阿根廷 小鎮El Calafate非常推薦。有著比第三天要提到的Grey Glacier壯觀的多的的Perito Moreno Glacier 莫雷 諾冰川（後面有機會寫）。
我最喜歡的是一種叫Appleberry的小漿果，正面長得像西紅柿，背面像蘋果，雖然沒有多少果肉但是真的有一股蘋果的香甜，就是它們支撐著我走完這十幾公里。（不過小心刺扎得也很疼）
另外還有一種叫Devilberry，葉子長得像草莓是有毒的，當時沒有成熟看不到果實。理論建議單程時間是2.5h我們老年團實際花了3h多才到達campsite italiano。吃過午飯後繼續向上前往French Valley Main Lookout。中午再次放晴雪山冰川一睹角峰和山頂冰川的壯觀。
谷間風依舊強勁，鐵索橋每次限單人通過，過到中間的時候感覺下一秒就會被吹下去。
返程在風雨過後景色更美。一路跟著導游學西語結果最後半小時不幸崴了下腳，並不嚴重但導致第三天的徒步更改了計劃非常遺憾。 Day 3 Grey Glacier格雷冰川
第2天晚上brief時大家一致同意第三天冰川輕鬆（lan）一些，於是從全程徒步改成了往返坐船。到達乘船點需要徒步約半小時，這裡的風按前任攻略的標準應該是G以上，有了兩天的經驗我們已經見怪不怪了。
船上提供講解和一杯飲品（可以加幾千年的冰川🧊）砸冰拍照喝酒一條龍服務，但體驗過了 阿根廷 的超酷的冰川徒步，格雷冰川就很難提起我們的興趣了，基本是修養恢復的一天。靠近冰川時看到有一隊勇士在kayaking，感覺蠻好玩兒的也。
寫在最後，在百內公園裡游客產生的所有垃圾都要自己帶回城市處理， 智利 人雖然幹活兒賊慢效率很低但是對百內的保護真的有效，從當地人到游客，所有人懷著敬畏探索與守護著 巴塔哥尼亞 這片世界的盡頭，這裡有80km/h的狂風卻沒有一個塑料袋在風中凌亂，這裡天氣一日數變卻不見一件雨衣被遺棄。雖然沒有像想象的能夠挑戰自己背十幾公斤裝備➕自己扎營做飯，但是在這裡吹過的風淋過的雨都會和這片魂牽夢繞的土地一起呼喚我再次歸來。 
本文提供百內從徒步入門到專業級別三種玩法攻略加對應註意事項供參考～歡迎補充與交流！
經典W線建議時間3-5天，O circle 6-11天（參考這個是歐美人的標準），如果時間充分身心俱備，西語或者英文ok，可以看下麵這個非常詳細的教程自行研究營地及食物預定。
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百內所有營地由三個公司分別運營，分Refugio和camp兩種，refugio像青旅一樣多人share bedroom和bathroom。camp提供免費營地（或付費的）platform可以扎營。（大部分有sleepbag可租，熱水電等以及每天的餐食可以預定，目測 法國 谷在山上，比較艱苦其他營地還不錯）
因為路線比較複雜網站也不好用，建議提前至少四個月研究預定。（理論上像南極船票一樣，時間充裕的話到了Puerto Natales找旅行社last minute撿漏應該也可以，但是旺季（12-2月）風險比較大需要慎重，營地數量有限，結合自身情況不然萬一定不到某一個site導致規劃距離不合理，實在走不下去了直升機rescue都要看天氣（風太大是不能營救的...最好有同行伙伴相互照應不然遇到極端天氣或者崴腳受傷啥的真的難受，ps：一個人連續走幾天幾十公里也太孤獨了吧。） 3⃣️菜鳥跟團游第三種是靈活度高難度較低的報團游（guide tour）一方面經典路線配備經驗豐富導游不用擔心錯過美景，且能根據成員體力情況靈活調整計劃；另一方面住宿飲食非常省心且有質量保證。當然除非是私人定製，否則實際體驗還要協調同期所有團員（這點其實很重要，後面會講 比如 我們的五人團就更像“ 亞洲 老年團”，體力比較接近，如果當時其他人都體力賊好的話我們兩隻菜雞可能就交代在百內了）。
在各種Research之後我們確認放棄了自主徒步的可能，結合團期比較之後選擇了Lonely Planet推薦的ANTARES，一價全包（小費另給）住宿和餐食沒得挑，全程專職司機包車服務到位。
同期另外三人是一對快70的韓裔 美國 老夫妻和他們胖fufu的兒子，作為菜雞團里兩隻最快的（畢竟還年輕）加上導游經驗豐富靈活調整計劃，我們還是順利完成了幾段徒步，但是大打折扣的根本不能說走完W線。不過風景盡收眼底沒有遺憾了，有機會過幾年好好鍛煉再來挑戰。
下麵是我們三天徒步的具體線路和一些裝備等方面的註意事項：
（自由行的話也可以反向順序但是百內天氣實在多變，徒步20公里能不能看到三塔都是要看運氣和人品，所以其實正反區別不大， 法國 谷在中間基本上差不多的）
Day 1: 經典百內三塔Puerto Natales出發，兩小時車程前往國家公園，原計劃（全程20km近8h）徒步Ascencio Valley，在refugio Chileno休整後前往公園最著名的百內三塔和冰川湖。（如果有機會夜宿refugio Chileno早起徒步，天氣好的話可以欣賞到極其壯觀的 日照 金山 ，如果沒那麼幸運陰天的話會只有湖並沒有三塔，白天經典機位大概這個樣子）
之後繼續開車前往Laguna Azul所在營地，是名副其實美到哭的藍湖（Azul是西語的藍色）。
幸運的是下午狂風終於吹走了雨，雲在不情願的最後拉扯後也終於離開，百內三塔姍姍出現，湖邊獃獃的看了半天繼續徒步上山，或許這就是百內的魅力與頑皮，一頓冷雨澆透了，馬上給一絲甜，卻能甜到心裡和記憶里。
【專業的戶外衝鋒衣，防水褲，raincoat/雨衣不要省錢，速乾透氣防雨防風非常重要，登山杖可以租（真的有用後面說）
更重要的是hiking的鞋子和襪子，瘋狂給NorthFace登山鞋的防水和舒服打call，當然更貴的Patagonia，Arc'teryx等等土豪隨意】
在吃過午餐後（每天早晚餐在酒店，午餐是酒店準備的 三明 治lunchbox 含水果和各種能量小零食，需要自己背著）即使自助徒步也建議預定營地reguio的餐食，除非打算自備幾公斤的食材和鍋）
當天看完三塔後又進行了一次mini徒步，認識了很多花草灌木。返程有和羊駝的祖先原駝Lama Guanaco近距離接觸，看著它們分分鐘跑上陡坡消失在另一邊不禁再次感慨我們太菜，花幾個小時才爬到頂而駝們分分鐘翻山越嶺留下我們一臉羡慕。而另一種百內精靈puma並沒有賞臉還是有些許遺憾。在營地給導游和馬拍了張超有愛的照片。
乘船穿過Lago Pehoe，開始第二 天全 長17km的徒步，上午依舊風雨交加吹成SB，有些路段非常泥濘，其餘遍佈大小石頭。此行很重要一個收穫是學會正確使用登山杖，構成穩定三角形真的相當於第三條腿幫助非常大。（我們在Natales的Patagonia Adventure一天幾刀租的）
沿途除了註意腳下的路就是聽導游講解兩邊的植物，開始的一段路上滿眼錚錚白骨般的枯木，經歷過幾場大火後正在緩慢的自行恢復植被。後面進入躲過大火的山谷灌木Bush長勢良好鬱郁蔥蔥，其中最著名的是El calafate 卡拉 法特，一種用來做果醬也可以藥用的藍黑色berry，12月份還未成熟我們一路試吃的都極其酸澀。在山的另一邊同名 阿根廷 小鎮El Calafate非常推薦。有著比第三天要提到的Grey Glacier壯觀的多的的Perito Moreno Glacier 莫雷 諾冰川（後面有機會寫）。
我最喜歡的是一種叫Appleberry的小漿果，正面長得像西紅柿，背面像蘋果，雖然沒有多少果肉但是真的有一股蘋果的香甜，就是它們支撐著我走完這十幾公里。（不過小心刺扎得也很疼）
谷間風依舊強勁，鐵索橋每次限單人通過，過到中間的時候感覺下一秒就會被吹下去。
第2天晚上brief時大家一致同意第三天冰川輕鬆（lan）一些，於是從全程徒步改成了往返坐船。到達乘船點需要徒步約半小時，這裡的風按前任攻略的標準應該是G以上，有了兩天的經驗我們已經見怪不怪了。
船上提供講解和一杯飲品（可以加幾千年的冰川🧊）砸冰拍照喝酒一條龍服務，但體驗過了 阿根廷 的超酷的冰川徒步，格雷冰川就很難提起我們的興趣了，基本是修養恢復的一天。靠近冰川時看到有一隊勇士在kayaking，感覺蠻好玩兒的也。
