↑布恩山
↑布恩山
↑布恩山 人品爆棚，雲海、 日照 金山 ，大地開始感到陽光的溫暖，美得不像話。一切的辛苦都值得！
↑布恩山 在山頂望著雪山喝上一杯熱咖啡的這一刻，幸福指數飆升
↑布恩山 一路上，雪山看到飽，但是，不止有雪山哦！
我覺得人類一定要對自然界存有敬畏之心，不要老是想著去征服，自然界是如此的強大，渺小的人類征服還沒完成，小命可能就沒了。好好珍惜當下！享受當下！
對於強驢來說，可能Poon Hill太簡單了，但對我這種菜鳥，親近自然，挑戰短期的自己更適合點。
補給站里漂亮的黑背，還有成片的瑪尼堆~
今天的路程長，且補給站很少，記得要多帶點零食。由於團友在 布恩 山頂拍照延遲了快一小時，所以直到晚上七點半才到酒店。下午四點，天就開始漸漸暗下來，隊友們因體力不同早已拉開了距離，領隊和嚮導們也紛紛走散，有一段路就只有我和小潔兩人孤獨在森林里行走，這是一段至今讓我記憶猶新的回憶，現在想想還有點後怕。前後都不見人影，天也越來越黑，我們只能加快腳步拼命追趕，出發前就聽倪贊說過，最後2/3的路會有很多小岔路，雖然這是條成熟的徒步線路，但路況還是非常野的，內心只能祈禱著沒有走錯路，很想大聲呼喊，又生怕會有猛獸，心裡又急又怕……就這樣走了半個多小時，直到看到前麵團友熟悉的背影，那一刻激動啊！終於看到人影啦，腳步也不由自主的加快，淚崩 。隨後背夫們也紛紛趕上來，周圍真的一片漆黑，背夫們陪我倆摸黑在森林里走了一個小時，我帶著頭燈，小潔手機用微弱的電筒照著前路，因為太黑，大家都只能照亮自己前面的一小片地面。快到小村時下起了瓢潑大雨，只能看到零星的幾家燈火，溫度也開始驟冷，此時內心五味雜陳 所以小伙伴們儘量不要耽誤出發的時間，或者就考慮住在延途的旅館里，聽倪贊說他曾經最晚帶過一直走到晚上九點的客人，OMG！
森林里摸黑夜行的背影，還有我創記錄的步伐
第6天 岡杜克——南丫浦——博卡拉聽著雞啼，沐浴著陽光起床，寧靜的鄉村生活就這麼簡單。
今天原計劃應該再徒步2公里，小環線才算圓滿結束。結果一早起來聽說同團的 廣州 小姐姐膝蓋受傷，無法行走（我的正骨水給她噴後，緩解好多），所以聯繫了車輛送我們下山，全團只能統一行動啦。下山的路全程坑坑窪窪，加上昨晚下過雨，更加泥濘，汽車一路搖搖晃晃地下了山，車上背夫們就開始平分幾天的小費 （背夫們主要的收入就是小費，他們確實非常辛苦，出團前就說明過兩人一背夫，背夫需付小費：25元/人/天，共100元/人，尼幣人民幣都可以，願意多給的他們也非常歡迎 ）
一段自己都覺得Amazing的體驗。經過幾天的接觸，團友們相處的像一家人。其實想想同一個目的地的陌生人，各自放下了城市生活的戒備和防禦，不吝嗇的給予他人幫助，滿臉笑容，天南地北暢快的聊著，這就是旅行的另一個神奇之處吧。
下午的時光就非常休閑啦，泛舟在費瓦湖上，木質的小船顏色漂亮，湖水乾凈、透澈，遠處的雪山忽隱忽現，雖然對於我這個 江南 水鄉的西湖妹子來說沒有太大驚喜，但在異國他鄉也是別有一番味道。湖中有個夏克蒂女神廟，是座女性保護神。神廟裡虔誠的人們~
晚餐後和小潔找了一家演藝酒吧，點了兩杯雞尾酒，看著 尼泊爾 歌舞。計划著下次來 博卡拉 多住幾天，很喜歡這個有點小資的小城。
第7天 博卡拉——加德滿都今天上午的重頭戲就是滑翔傘。我和小潔恐高，所以自行安排了 博卡拉 半日游。酒店幫忙叫了出租車，直接到最熱門的湖濱街，延街各式各樣的特色小店，體驗了嚮往以久的“海娜”手繪，還嘗了“摔跤吧爸爸”里的小吃，雖然味道難以形容，但能下咽，有點辣辣的更好吃。
多彩的 博卡拉 ！
回程路上帥氣的收費站小哥哥~
傍時時分抵達 加德滿都 ，在泰米爾街的一家 尼泊爾 餐廳用餐，欣賞了獨特風味的 尼泊爾 歌舞！飯後逛逛泰米爾街，如果是白天，我想我們可以逛上一整天 。
第8天 加德滿都——杭州聽說今天是 尼泊爾 的重要節日。早餐出發此行的最後一個景點—— 巴德崗 杜巴廣場，都是過節的當地人，他們盛裝打扮，敲鑼打鼓，到神廟進行朝拜，我們也跟著倪贊去湊了下熱鬧。
巴德崗 老酸奶棒冰~
尼泊爾 的財神廟~
尼泊爾 的街上到處是可以祈禱的地方，廣場上懶散的本地人，有的躺著，有的坐著閑聊，有的曬太陽，動物和人相處融洽，狗狗滿街跑，黃牛漫無目的閑逛，還有豐富多彩的節日，世界文化遺產的保留，壯觀的喜馬拉雅山脈，刺激的滑翔傘，徒步於山林中，享受人與自然的 和平 相處。雖然他們的物質世界匱乏，但精神世界是富足的，時刻都能感受到他們的幸福感。
廣場周圍有很多 尼泊爾 紀念品店鋪，非常有特色。可以還價，商家都會說中文
在廣場附近的中餐廳吃了頓火鍋，依依不捨，和大家分別後，倪贊送我們到了機場。到達機場離境處，要先準備好護照原件，還有所乘航班的電子客票行程單，以方便 尼泊爾 機場警察檢查。然後過行李安檢，前往您所乘航空的櫃臺辦理登機牌。接著乘電梯前往二樓，填寫 尼泊爾 出境卡，在任意 通道 排隊等候移民局檢查，在男士、女士兩個 通道 接受行李安檢後進入候機大廳候機。
由於 加德滿都 機場非常小，無法停靠太多飛機，待人員到齊，我們的班機就比預計的提早起飛了。記得要多關註屏幕的候機信息。帥氣的Captain
美食參考——1、陶瓷碗酸奶：網紅摔碗酸奶。 巴德崗 的特色美味，口味非常醇厚，價格便宜，小碗約 20 盧比，喝完可以將陶瓷碗帶走。
2、手抓飯 Dal Bhat：米飯（Bhat）配上扁豆糊（Dal）和咖喱蔬菜（Tarkari），是 尼泊爾 非常有特色的美食之一。記住，要用右手抓著吃哦，不要用左手，當然，你也可以問服務生要刀叉。
3、Butter Chapati：有些像國內的攤薄餅，加了牛油，口感香膩。
4、 尼泊爾 奶茶 NepaliTea：將鮮奶加熱，加入紅茶之後煮，最後濾掉茶葉，非常香純可口，是不得不喝的一種飲料。
5、尼瓦風味 Newar：將白米製成片狀，放在用樹葉縫起來的盤子里，沾辣咖哩調味的馬鈴薯及其它配菜吃，配菜有各式生腌肉、乾豆等。
6、Sekuwa：炭烤的雞肉、羊肉、水牛肉、豬肉或魚肉。大街小巷常常可以見到，味道很香。
7、Sandheko：在花生、黃豆或土豆 裡加 入香菜、辣椒粉、小茴香粉、芥子油、洋蔥末拌勻，香辣開胃。
8、 尼泊爾 momo，類似 中國 的餃子，可以蒸餃，可以炸餃子，味道原味的就好～好吃
9、 博卡拉 當地的紅石榴真的是很紅，很甜，榨汁好喝！ 溫馨貼士——1.時差： 尼泊爾 時間比 北京 時間2小時15分。 比如 北京 時間中午12點，即是 尼泊爾 時間上午9點45分。
2.登山杖是要托運的，不能帶上飛機的。行前有朋友問是否一定要帶登山杖，答案是“登山杖非常非常重要”！！！毫不誇張的說：下山路上，登山杖救了我一條命 。同行的 廣州 小姐姐幸好在 博卡拉 購買了登山杖。
3\. 尼泊爾 的自來水是地下水，水質不好，如果飲料水建議在超市購買瓶裝水飲用。
4.每入住一個酒店，建議隨身攜帶該酒店的名片，以備自由活動後返回酒店時告知出租司機使用。
5.在 尼泊爾 ，女士不適宜穿暴露和緊身的衣褲。進寺廟參觀不穿拖鞋，裙、褲裝最好過膝。如果有興趣拍攝當地人，應儘量避免正面拍攝，或者在徵得對方同意後再拍攝。
6.每次出游，我都喜歡帶自己的薄睡袋，隔臟，保暖，也可以當枕頭，乾凈又衛生。 尼泊爾 旅行睡袋非常有必要。
7.加都猴子真的很多，看到猴子記得手裡不要拿吃的。離當地動物還是要遠些，動物不理人，但野性還在。
8.到達尼國行李有點難找，因為行李帶少，就只好把所有行李放在一邊，所以提前寄個有標誌性的標記很重要。
9\. 尼泊爾 雖然可以看到最美的雪山，但不屬於高原，徒步起始地 博卡拉 海拔為800米，小ABC環線最高點為3200米，只要徒步合理一般不會出現高反情況。
10.關於徒步：
（1）徒步期間，可將大的拉桿箱寄存在酒店，自己準備2個戶外背包或者便攜的腰包或小背包，登山的時候需要整理4天所需的行李，其中一個自己背，一個給背夫。
（2）四天徒步期間住的所有酒店都無法使用電吹風和便攜水壺，有的甚至都沒有熱水，所以電吹風和燒水壺根本不用帶上山。曾經有隊友不甘心，嘗試不到半分鐘，就跳閘了。如果要用熱水的，就像我們一樣買一壺吧，泡腳，刷牙都可以用，特別是山頂早上的水那可不是一點點冷啊，可以把牙凍住。
（3）確定徒步之行後，建議提前幾個月開始做些鍛煉，快走、健身…為徒步做準備。徒步開始前，先做做熱身活動，將重要關節活動開，防止身體受到傷害，減輕身體的僵硬程度。每天睡覺前最好也能適當進行拉伸。
（4）徒步期間應有團隊意識，聽從領隊和嚮導的安排，不單獨行動，以避免迷路，發生意外。
（5）徒步期間，不要逞強埋頭猛走，儘量找一個和自己速度差不多的同伴同行且註意適時休息。
尼泊爾 這個小眾旅游國家，剛來是崩潰的，最後是驚喜的。美麗、髒亂、聖潔、貧窮，令人嚮往又需謹慎出行，我用八天的親身經歷告訴你，這裡並不一定適合所有人，你要吃得了灰塵、經得起顛簸、洗得了冷水、吹得了山風、挨得起饑餓，還要熬得了夜裡的狗叫…總之這裡並不適合嬌滴滴的人！（同行的 上海 情侶徒步時就鬧了小彆扭 ）
