Alpe d’Huez全攻略 歡迎來到2017歐洲最佳滑雪場

五年前的夏天，我搬到 阿爾卑斯山 下那個叫 格勒諾布爾 的小城。在之後的兩年裡，是我開始愛上滑雪的黃金時代。直到今日，每每回想起在格勒滑雪的美好時光，關於Alpe d'Huez滑雪場的回憶總是一段卓越的篇章。 2013年2月，我在AH的頂峰Pic Blanc

令人興奮的是，2016年12月，Alpe d’Huez在European Best Destinations的評選活動中擊敗 法國 的La Plagne，Courchevel， 奧地利 的Kitzbühel和 瑞士 的Gstaad，榮膺2017年 歐洲 最佳滑雪場殊榮。



一個月之前，YT加入了我的滑雪群，作為Alpe d"Huez滑雪場的攝影師，這個 西藏 小伙給群里朋友們分享了許多阿爾卑斯滑雪的見聞，也註入了不少來自於大山的活力。如今，我很榮幸得到他的授權，協助他發佈關於 法國 Alpe d'Huez滑雪場的攻略與見聞，為更多朋友前往 法國 阿爾卑斯滑雪鋪平道路。



需要註意的是，文章為YT同學原創，我僅做必要的備註與修訂，文中圖片與視頻由YT，Alpe d"Huez滑雪場官方與我共同提供，未經授權請勿轉載。

更多關於 法國 阿爾卑斯地區的滑雪攻略可以點擊 閱讀原文 查閱我在窮游網發表的《 法國 阿爾卑斯滑雪》錦囊

或查看我的另一篇滑雪隨筆 → 從阿爾卑斯到比利牛斯——一次不正經的滑雪旅行



目 錄

1｜前言

為什麼來Alpe d'Huez滑雪？

Alpe d'Huez的歷史

2｜關於Alpe d'Huez

交通 | 到達方式

我的水平適合去這裡滑雪嗎？

兒童，家庭滑雪

住宿，餐飲設施推薦

3｜Alpe d'Huez的未來


前言



我雖然生⻓在被稱之為雪域的⻘藏高原，但第一次接觸滑雪卻是在阿爾卑斯，一個離 格勒諾布爾 市半個小時⻋程的某個不知名的雪場，那裡有一個初學者誤入黑道，並用2個半小時連滾帶爬下山順帶被滑雪板割破手的悲慘經歷，那一年我20歲，在接下來的2個冬季，我有嘗試去聖地 Chamonix 霞慕尼 滑雪，但因為停留時間短，加之後來因為升學而搬到了 法國 ⻄北部的 布列塔尼 半島，我的初次滑雪體驗就這樣在不了了之了。



讀到電影學院最後一年的時候，意外的在一個 比利時 的網站上看到了一家在 阿爾卑斯山 里的地方電視臺招聘攝影實習生的貼士，就這樣歪打正著的，來到了日後才知道的，被當地人稱為世界最好的滑雪場之一的Alpe d’Huez（阿爾卑-都埃）。 如今，我已在這裡前前後後實習工作快2年了，從一個當初穿著牛仔褲到山頂找綠色道的初學者到今天可以在黑道上跟拍職業運動員的滑雪攝影師，我在這個滑雪場收穫了太多滑雪帶給我的快樂，所以一直試圖把這份喜悅分享給大家，但是和 巴黎 鐵 塔下 排著⻓隊或擠爆老佛爺的國人比，這裡的 中國 游客數量依然如稀缺動物一般罕⻅。



正如比利白在一篇非常精彩的帖子《 法國 阿爾卑斯滑雪攻略》里寫到的一樣，許多選擇來 法國 看看的人大部分選擇夏季出行，並集中在 巴黎 ， 普羅旺斯 ，南法這幾個熱⻔地區，而諸如比利牛斯山脈和阿爾卑斯地區壯麗的冬季⻛貌卻鮮有成行，對應的中文資料也相對匱乏，我也決定完全自願的寫一寫我所知道的信息，就目前我所瞭解的情況而言， 法國 最好的滑雪區域有三個：Alpe d’huez，Les Trois Vallées三山谷滑雪場（瞭解不深），Chamonix（不適合初學者），所以這裡我試著做一名專科醫生，只講一個我最熟悉的滑雪場供大家參考。



為什麼來Alpe d’Huez滑雪



1.2017 歐洲 最好的滑雪場 2016年12月，Alpe d’Huez在總部位於 比利時 布魯塞爾 的European Best Destinations（ 歐洲 最佳目的地）評選活動中擊敗 法國 的La Plagne，Courchevel， 奧地利 的Kitzbühel和 瑞士 的Gstaad，評選為2017年 歐洲 最好的滑雪場，這場為期十天的投票活動由來自92個國家所組成的五萬八千名滑雪愛好者組成(群眾的眼光是雪亮的）

比利白：

Alpe d'Huez擁有總數超過100條，總長超過250公里的滑雪道，是 法國 最大的單體滑雪場之一！每天的雪票僅合人民幣400元。



2.世界上最⻓的黑道 La Sarenne（“它的女王”）滑道，這條名叫它的女王的黑色滑雪道以16公里的⻓度，1820米的落差稱霸全球，成為世界上最⻓的黑色滑雪道。因為慕名前來的游客眾多，下午14點以後雪道上會出現無數的蘑菇，所以建議上午來滑，通常水平好的滑雪者需要30分鐘滑完全程，世界頂級水平的高山滑雪運動員可以進10分鐘以內，當然，作為生活在此地的居民，我偶爾也會聽到和自己當初一樣有喜歡練習摔跤的初學者用2，3個小時滾到山下的勵志故事。事實上，除了很有挑戰性的三四道牆（對陡坡的比喻）以外，它剩下的路段基本在12度左右，也就是藍色坡道而已，之所以被評為黑色滑道，主要是因為這段雪道的最後6公里基本是平地，也就說你需要相當的體能和意志的才能完成它，特別是單板者，Bonne chance祝你好運！



3.一個以初學者滑道為主的滑雪場 雖然Alpe d’Huez以La Sarenne和另一條擁有 通山 隧道的黑色道tunnel而聞名滑雪界（阿爾卑斯地區十大最難黑道之一），但在它總⻓為250公里的滑雪道里，以初學者為主的綠色和藍色道以79公里的⻓度，占到總比例額的59%，以下是各個級別的賽道的比列：綠色34%（小學）藍色25%（初中）紅色27%（高中）黑色14%（大學）除此之外這裡還有一條免費的新手道，所以ADH通常是初學者和以家庭為單位的游客的首選地。



4.在這裡你可以看到 法國 1/5的土地 法國 雖然面積 歐洲 第三，但也就相當於半個⻄藏自治區的大小，所以在天氣好的情況下從這裡的最高點，白色峰的3300的頂處可以眺望到 法國 1/5的土地。從右邊的 意大利 邊境一直望到 法國 中部高地。
Alpe d'Huez 宣傳片Alpe d'Huez 的歷史



Alpe d’Huez的名字來源於滑雪場旁邊的一個同名的村莊Huez，也是這個村莊的先民所屬的 凱爾 特人的某個部落的名稱，主要由中世紀游牧來到此和19世紀初的淘金者的後人組成，而alpe是法語單詞（alpage）高山牧場的變體，而d’是法語de（的）的縮寫這樣名字就好理解了：Alpe d’Huez，意思就是huez村民的高山牧場。（對高山文化感興趣的朋友可以屆時到本地的博物館免費參觀）。一戰結束不久後，當地政府決定在此開始修建滑雪場，就這樣世界上第一個téléSki（拖牽索道）於1936年在此地問世了。 1968年，Alpe d’Huez成為 法國 冬奧運會舉辦地之一。 2016年底，它被歐盟旅游組織評選為2017 歐洲 最佳滑雪場（重要的事說三遍，笑）


到達方式


Alpe d’Huez位於 阿爾卑斯山 脈的南北交界處，屬於羅納-阿爾卑斯大區的 伊澤爾省 。他距離 瑞士 日內瓦 209公里， 意大利 都靈 191公里， 法國 格勒諾布爾 市59公里。公路RD1091連接它和 格勒諾布爾 。公路RD1091通過Romanche峽谷，Livet-et-Gavet，Le Bourg-d'Oisans，Haut-Oisans和Col de Sarenne等市鎮，雪場里的停⻋場都是免費的。 如果是通過公共交通工具來的話，先必須到達 格勒諾布爾 ，作為 阿爾卑斯山 脈最重要的城市之一，交通四通八達，這裡就不做多餘的說明瞭。到了 格勒諾布爾 火⻋站以後有兩個客⻋公司提供到Alpe d’Huez的班⻋，一個是Transisere，另一個叫Transaltidute。



Transaltitude：16歐元，從12月初到4月中基本每一個小時一班，早上6到晚上18點30，⻋程1個半小時（具體發⻋時間請參考官方網站 https://www.transisere.fr/ ）

Transisere：6歐元，從12月初到4月中每天三個點：8點，12點45，16:25，⻋程2個小時左右，需要在小鎮Le Bourg-d’Oisans倒班，換坐3020路客⻋（ http://www.transaltitude.fr/fr/ ）以上這兩個客⻋公司的⻋票都不要預定，直接火⻋站的客⻋售票廳買即可，從火⻋站出來後，背對火⻋站，向左手邊走100米便可看到汽⻋站的候⻋廳，在入口的正上方位置有顯示屏幕，可以輕易的找到客⻋所在的站台號碼和發⻋時間。



比利白：

從國內前往Alpe d'Huez滑雪，可以搭乘飛機至 巴黎 或 日內瓦 ，搭乘火車到 格勒諾布爾 市（約三小時），再轉乘巴士上山，建議可以先在格勒小城修整一天。

如果飛至 里昂 ，則可以搭乘機場出發的大巴直達雪場，網址如下：

https://www.lyonaeroports.com/acces-transports/navette-ski/alpe-d-huez去哪裡滑雪？ 作為 法國 最大的滑雪場之一，這常常是有些初到此地的滑雪者的困惑，所以這裡我們就按照 法國 滑雪學校ESF的授課標準，把滑雪者分為3個等級，然後做單獨推薦。



初學者 如果你從來沒有滑過雪或者你70%以上的滑雪時間都在綠色滑道上，那麼，你好，即便在上個雪季的末端你在藍色滑道上找到了多麼大的進步和成就感，今年你們都是初學者，對於這部分滑雪者，我強烈建議跟教練上一周的集體課，原因有三：



1：一次糟糕的初次體驗，會讓你覺得“這不是屬於我的運動” “我是學不會的”，形成這樣的觀點後，你在這項運動中的探索欲望基本就到此為止了。所以幾個初學者一起在 法國 老司機的帶領下，安全系統的學習滑雪是非常必要的。在Alpe d’Huez，教練除了教滑雪，還會每天換著花樣根據學生的能力盡可能的帶你去更多不同的地方領略中部阿爾卑斯的⻛景和對當地的地理歷史介紹。如果你希望你的女友或男友或家人也跟你一樣熱愛上滑雪，那就讓他們有個美好的初次體驗吧。 比利白：我在Alpe d'Huez看到的狗拉雪橇



2：如果你有足夠的熱情和時間，滑雪是可以自學的，但通常因為你已經習慣了許多不夠規範的動作，所以當你可以在滑板上站穩以後，很快會遇到瓶頸期，難以應付多變的雪質和坡度，⻓時間原地踏步。



3：在 法國 上集體的滑雪課真的不貴。以下是ESF（école du ski français / 法國 滑雪學校）在Alpe d’huez的2018年價目表（這個就不用翻譯了吧，只需要註意最近的匯率1歐元=7.9人民幣左右） 中級滑雪者 如果你70%的時間都在紅色或藍色道上，並且難以合併雙腿滑行（這裡針對於雙板者），那可以報ESF的Niveau II（2級班），當然如果你有足夠的預算，也可以請一對一的指導，價格也會比集體班（5到11人左右）貴幾倍，只是對於中級水平的滑雪者（包括初學者），以我個人的經驗認為，報一對一的課不是很必要，因為在這個階段，你的上升阻力基本還是調整重心，身體的轉側，動作協調度等非常普遍的問題，大家遇到的瓶頸都類似，教練對每個人講的東⻄也會對你啟發性，換句話說：沒有誰比誰獨特多少，教練不說廢話。 高水平滑雪者 通常認為，如果一個滑雪者可以流暢的滑完90%以上的黑色道，並且可以輕鬆的做出carving，那麼這個滑雪者算是高水平。但是在Alpe d’Huez，定義一個雙板者是否優秀還有另一項指標：20分鐘內滑完16公里⻓的黑色滑道-La Sarenne。



這裡我插一段我的sarenne經歷當作調味劑：當我還是初學者的時候，一天我工作的電視臺同事問我要不要去3300米山頂的木頭小屋裡過一夜，他當滑雪救生員的朋友把這個算作指揮室的木屋的房間留給了他！這種事情，只能遇到不能買到。我還沒等他說完就答應了。當天下午我們去超市買了做 瑞士 奶酪火鍋的各種材料和小的煤氣火罐，在出發前他叫我帶上滑雪板和護背加頭盔說如果你明早感覺還好的話，我帶你慢慢從la sarenne滑下來，真是不敢的話也沒關係，直接做纜⻋回來就好了。這裡我就不對我們是如何在暖氣十足的的木頭房間里就著外面的大雪大吃一頓，然後在山頂隨便撒野尖叫所帶來的那種自由的滿足感做描述了，那絕對是我一輩子難忘的體驗。 但到了後半夜，因為酒喝多了，頭疼厲害，加之同事打呼嚕如雷，到了天快亮才快睡著。剛閉上眼睛沒幾分鐘，就被同事和他的鬧鐘叫醒了，這會這小子才解釋，我們在這裡過夜這件事其實無人知情，是不被允許的，他之前來這裡航拍，無意間看到救護員藏鑰匙的地方！



因為機會難得所以冒著被罰款的危險跑來過夜！所以務必要6點趕到這裡的雪崩探測員來到這裡之前離開。OMG，就這樣，早上5點23分，一個熬了通宵的背著一大包空啤酒瓶的連紅色道都沒滑過的初學者被拐騙到黑色道上，世界最⻓的黑色滑雪道！因為摔的沒完沒了，而且動作不重樣，同事就把我後半程全拍了下來。大概一個多小時的素材，可惜之後因為大家都沒時間剪輯，兩年多後，連硬盤都沒影了。



三條傳奇黑道

Bref（法語：言歸正傳），Alpe d’Huez滑雪場之所以這麼大，是因為事實上它是靠在一起的大大小小的六個滑雪場的聯合體，這裡總共有17條黑色滑雪道，其中最有特色，最知名有3條，分別為：La Sarenne（它的女王），Le Tunnel（隧道），和 Le Col de Cluy。因為已經在前文提到了La Sarenne（它的女王），所以這裡對後兩者做個簡單的描述：



Le Tunnel（隧道）：顧名思義，這條雪 道因 為有一座200米⻓的穿山隧道而得名，從岩石隧道里出來後⻢上就有一座250米的充滿蘑菇和冰面的黑色坡等著你，這時候已經沒有回頭路走了，此時選擇有兩個：脫下滑板，在不打擾別的滑雪者的情況下從邊上慢慢滾爬下山或者盡情的享受它。

PS：這條雪道被公認為為 歐洲 十大最難的黑色道之一，如果你不可以在30分鐘內滑完La Sarenne（它的女王），那麼在隧道入口拍個到此一游的照片就繞道走是最好的選擇。

比利白：

再說Tunnel。我來過許多次AH，但很少會體驗這條雪道，一個是因為它的難度，另外它只在天氣好時才開放。它叫隧道是有道理的，想體驗必須先穿過山中的一個真正的隧道，而隧道的另一頭，則別有洞天，第一次來的人一定會驚呼，這看起來太恐怖了！如果要類比，我覺得Tunnel可以和Courchevel和Meribel之間著名的Grand Couloir黑道相比，後者的坡度超過80度，被打上了Vertical（“垂直”區域）的標簽。對付這樣級別的雪道，能上速度的都是大神，尤其是雪況不佳全是大包的時候，相比之下，單板較雙板也更容易些，因此慢些下也難不住我。

一段我當年在Tunnel的視頻Le Col de Cluy：一句話：在一個⻓到可以睡著的筆直的黑道盡頭有一座令人倒吸一口氣的坡，坡的左側是一面牆（形容坡陡），右邊的牆上⻓滿了蘑菇。

PS：滑到最下麵就是一片松樹林，樹林里有物美價廉的餐館和露天咖啡廳，脫下滑板喝一杯?



兒童滑雪 Alpe d’Huez為所有2歲半到12歲的小朋友提供半天，全天，六 天等 不同的寄托服務或者滑雪課，事實上就是以滑雪為主題的國際幼兒園，在這裡家長可以放心的小孩交給兒童樂園就去自己滑雪去了，大概的參考價格如下。 如需要更詳細的信息請點擊官網查看： https://www.esf-alpedhuez.com/enfants/chalet-des-enfants （英語或法語頁面） 比利白：

法國 滑雪學校ESF針對3-6歲小朋友推出的Club PiouPiou項目絕對是世界上最好的兒童滑雪教學之一，家長完全可以放心把小朋友交給ESF，一方面自己享受滑雪，另一方面也可以讓孩子接受世界上最好的滑雪學校的系統指導。 住宿推薦 二星級酒店 2家

Le Pelvoux：2人每晚85歐到115歐不等，含早餐。電話0476803014，離雪道2分鐘路程，是很理想的選擇

Le caribou：雙人間從80到180不等，早餐9€，電話0476801531，地址Route de la Poste 38750 Alpe d'Huez



三星 級酒店 4家 Les Gentianes：價格信息請參看 http://www.alpe-huez-location.com/chambre-2-5-pers-est-douche ，推薦，1分鐘走路到雪道，酒店房間的視野非常好正對一個足球場，到小鎮中心也只要幾分鐘步行



Le Castillan： http://www.castillan.fr/en/ ，性價比比較高的酒店視野也不錯，缺點是位置稍偏，到附近雪道需要坐10分鐘左右的市內免費巴士（巴士平均20分鐘一班），或者出了酒店下一個坡，然後坐7分鐘纜⻋到最近的雪道。



Eliova - Le Chaix： http://www.eliova.com/en/our-hotels/alpe-d-huez-hotel-eliova-le-chaix/ ，因為從外面看起來像很普通的公寓樓，所以對酒店建築不挑剔重視性價比的游客這是比較好的選擇，下了樓過街就是雪道,位置稍偏。



Alp’Azur：這是我所知道的整個滑雪場離雪道最近的酒店了，它乾脆就是雪道的一部分，自然離雪道越近，離市區就相對的越遠。就是說你需要步行10分鐘到這個小鎮最繁華的地段，以下它們網站上詳細的價目表 http://www.hotelalpazur.com/rates-en.html



四星級酒店 5家 此類酒店的客戶通常對品質有要求，並且因為酒店本身都比較出名，這裡就不多說，直接列出酒店名字和官網鏈接。



Au Chamois d’Or： http://www.hotel-french-alps.com/ ，這是目前滑雪場最知名的酒店,也是Alpe d’Huez電影節期間, 法國 頂級明星演員導演的下榻的最主要的酒店，位置好，內部裝修堪稱山地房屋的典範。



Pic Blanc： https://www.maranathahotels.com/fr/hotel-le-pic-blanc ，位置比較隱蔽，但周圍有高爾夫球場，網球場，射擊場和打⻜碟場，並且綠化非常好，強烈推薦。



Royal Ours： https://www.maranathahotels.com/fr/royal-ours-blanc ，這座酒店因為坐落在市中心的位置，並且是滑雪場內最高的建築，所以基本算是地標之一。但入住量不太高，時常晚上路過都只有零心的房間亮著燈，奇怪為什麼一直沒倒閉。



Grandes Rousses： http://www.hotelgrandesrousses.com/en/ ，比較偏僻，雖然建在公路邊，但很少路過，沒多少印象，也很少聽人提起。



Club Med 地中海 俱樂部：雖然是一家4星級酒店，但它在國內的知名度因該是很多地方性的五星級酒店無法比擬的，這個 中國 游客的首選地是一價全包式度假村，房費里包含三餐、餐前小吃、免費酒吧，一切果汁、飲料、茶和啤酒都免費（正餐葡萄酒需要單點）所以你付的總價里有一半是花在房間以外的。因為它的Alpe d’Huez店的官網只有法語⻚面，所以這裡只附上聯繫電話04 76 79 75 70 如果以上5家四星級酒店都不能滿足你的要求，那麼請靜等2018年冬季投入使用的五星級住宿酒店DARIA-I NOR。 對於團體來旅行的游客，合租一座大公寓或者一棟山地別墅是最好的選擇對此可以訪問這 個網站 https://booking.alpedhuez.com/all-rentings.html ，信息非常全，所以就不給更多的連接了（有時候選擇太多是失去方向）



最後對於那些希望把住宿的預算降到最低的游客而言，我建議去網站 airbnb 找房，或者每天早晚坐bus往返於滑雪場和山下15公里處的小鎮Le bourg d’osians，那裡的房屋價格比滑雪場低20%左右。


比利白：

如果人多，大家一起訂公寓或者Chalet是性價比最高的方式。在AH這樣的中等消費雪場，包兩餐的木屋也是不錯的選擇。



餐飲推薦