2017年9月乞力馬扎羅Machame線路乾貨游記
時間：2017年9月1日-6日（五日上一日下）
日出大約6：30，日落大約18:30，19：00全黑
線路：Machame上，看的日落，不是日出。
天氣：3000米以下多雲，以上晴天，偶爾有雲海霧氣，4000米左右的時候夜間溫度0-5度左右
頂峰零下5度左右，（感覺上的溫度）沒有傳說的那麼寒冷。
穿衣：3K-4K的時候每天短袖+防風抓絨，光腿+單層軟殼+護膝+雪套，登頂那天看日落，防風抓絨+衝鋒衣，腿上多了條秋褲，並不是很冷，天氣多雲，風力不大，4k以上用薄手套，帶戶外頭巾，抓絨帽。不用墨鏡，沒有雪，無需冰爪。營地用薄羽絨服，本人並非耐寒強人。
食物：自己準備少量士力架零食即可，團隊食物水充足
裝備：使用舒適溫度+6度翼馬羽絨睡袋，+登山公司抓絨睡袋（前三天單用羽絨睡袋，後兩天+抓絨睡袋，夜晚溫度零度以下，早起見帳篷外帳有霜）舒適溫度0度羽絨睡袋應該夠了。無需登山大包，交給背夫的包他們都裝到蛇皮袋子裡頭頂著。租的睡袋帳篷他們用大黑塑料袋裝好後放入蛇皮袋里，隨身小背包30升左右，一個保溫壺，一個水袋，路途水量消耗不大，無需背太多水，營地大量補水，無需凈水。無需自備餐具。
每天自己背什麼：一個約30升日包，帶上雨衣，頭燈，水瓶，登山杖，戶外頭巾，前幾天不用手套，防曬霜，潤唇膏，山上禁止一次性礦泉水，羽絨服放包里，小藥包，手機，我墨鏡丟在馬塞馬拉了，但也沒啥用，少量零食。
特別提醒：小包紙巾，濕紙巾，指甲刀常用，根據自己尺寸和尿量準備一個空塑料瓶晚上當尿瓶子（女的咋辦我就不懂了），潤唇膏和防曬霜必須用，陰天也要用，厚襪子厚襪子厚襪子，登頂時可以用紅牛提神。覺得有高反或者疑神疑鬼有高反可以多喝水（每天三升），吃藥。
高反：最後三天，我吃了那個藍氧片，也許有用，也許是自己適應了。我自己覺得第二天開始多喝水很重要，好的睡眠也重要，可以自行攜帶輔助睡眠的藥物，Machame線路比Marangu線路看起來難些，但其實登頂率更高，因為高海拔適應時間長，4000米左右適應了好幾天。
防水：除了防雨外，包內水瓶也要重點防範，護照等務必裝在防水袋里，儘管艷 陽高 照，也許下一秒你的水瓶就漏水了，嚮導給你的飲料就在包里四散奔流，而這些我們都不幸遇到了。
花銷和小費：小費算下來6天的話，每個人大約300-320美元左右，我們四個人，十七人團隊服務。原定七天，後來六天下來，小費按照六天給，登山公司費用按照七天給。登山公司1500美元，實際花銷每人1800美元左右，含兩晚山下酒店，不含吃飯， 乞力馬扎羅 機場接送，帳篷睡袋登山杖等裝備都免費提供，但很舊，還算沒有味道，聽說有的睡袋有臭蟲，我們沒遇到。
我們提前在網上跟登山公司聯繫並繳納了400美元定金，我們四個人，總共配備了一個主嚮導，兩個副嚮導，一個廚師，一個餐廳服務生，一個廁所服務生，十一個背夫，總計十七個人為我們服務，聽起來豪華，其實每個隊伍基本都是這配置。
國人來爬的太少了，途中幾乎沒見到亞裔的隊伍，登記冊能見到國籍，國人僅有我們一個隊伍，希望給計划去的人一些有價值信息。
攀登 乞力馬扎羅 的山下門戶小鎮叫Moshi，車程一小時左右有個機場叫 乞力馬扎羅 機場，機場在 阿魯沙 和Moshi之間，Moshi並不小，遍佈登山公司，車水馬龍挺繁華的樣子，繳納了餘款後，登山公司拿出一個裝備清單，一一核對是否都攜帶了，如果沒有的話他們免費提供，但都很臟很舊，需要背夫背的東西可以用任何包給他們，背夫會把我們的包再裝入一個類似蛇皮袋的袋子里，頭頂著上山，他們自己的裝備用雙肩包，黑人的頭頂功夫超一流。
Machame線路
第一天：（9月1日，多雲，13：45-18：00）Gate-Machame Camp，標準6小時，實際4小時完成，海拔1800-3000
我閱讀有些游記時候，尤其是有些姑娘們寫的游記，苦惱的總找不到關鍵的時間和溫度海拔，通篇大段的抒情浪漫婉轉的澎湃的內心感受，但對於計劃登山的人特別關註季節，溫度，路線，時間往往找起來很費勁，我希望我的游記給後來者能提供些更有價值的信息。
我們四個人中除了一個95後小伙子體力不錯外，其餘三人都算一般，按照平原跑步配速，看官們自己對照，我十公里配速大約6分30左右，兩個女生大約五公里配速7分半左右，我和一個女生有高反，其餘二人基本良好。只有我有徒步經驗，其餘三人基本徒步經驗為零，所有人都有些疲憊，但也都登頂 成功 。
我們從Moshi鎮子上，早晨嚮導帶著車來接我們，前一天都把所需裝備挑好了，公司用清單挨個打鉤，缺少的他們免費提供，如果提供頭燈註意檢查一下電池，保暖衣服覺得不夠的話，他們也有，但挺髒的，可以帶著備用。背夫似乎是嚮導到了大門口現挑的，具體流程不清楚，但是我們在大門口等了很久，10點多到了大門口，將近14：00才出發，我們幾乎是大門口最後出發的游客了。嚮導組織能力一般，一路上跟背夫吵架，也搞不清吵什麼，反正我們只對嚮導，小費都是給他，他再支付下去。登山前，公司的人一再交代，山上不要給小費，也不要談錢，山營地裡人很多，貴重物品也要保管好，嚮導下山前試圖跟我談論能給多少小費問題，也被我以這個理由拒絕了，總之，不要在山上給小費，也許很麻煩。
路上聽說了他們的模式，公司接單後，會找一個主嚮導，這個需要持牌的，然後他根據游客人數配備服務團隊，差不多1：4或者1：5，後來我上山看，收費不同，帳篷的新舊，嚮導的裝備也有所不同，背夫是服務團隊中最底層的，甚至跟游客不咋溝通，想成為嚮導，必須要先當背夫，再一步步考證培訓，服務體系還是相對完善。
這一天基本在闊葉林中行走，很好走，路線清晰，不會迷路，很多人在路上，見不到什麼遠處景觀。
這一天由於擔心天黑趕路，走的有些快，全隊四小時完成，稍微有些疲憊，但都狀態良好，吃過飯嚮導晚上固定來測心率和血氧，我心率100，血氧75，算正常但偏低些。但我自己感覺不錯。晚上睡得不好，昏昏沉沉，用+6舒適溫度的睡袋很合適。其他人用登山公司棉睡袋，覺得冷。很後悔沒帶尿瓶子，很耽誤睡眠。食物基本可口，有粥，雞肉，牛肉，魚塊等，主食還有麵包，意麵，米飯，幾乎每天都不同。
8：15-13:15，溫度10度左右，
如果當日路程稍長，早晨嚮導會把午餐盒發下來吃冷餐，如果稍短，會下午到達營地吃飯，基本不用帶午餐，每日徒步時間並不長。這一天就是到達營地吃午飯。
服務生會把熱水或者溫水灌好，水袋不用裝太滿，自己背著也累，路途中水量消耗不大，我自己每天只帶500毫升溫水。到了營地再大量喝水。並沒有出現拉肚子的情況，衛生還都可以。餐具都是背夫背的，刷碗啥滴肯定不用幹了，吃完飯，扔下就走，有服務生收拾，不用不好意思，你都是要用瑪尼買單滴。
每個營地都有旱廁，越高海拔約乾凈些，供背夫使用，客人們都有專門背夫背上來的簡易馬桶，但是太小了，也總覺得讓人家處理屎尿不好意思，但其實也不用不好意思，用不用也都是付錢了的，但我們大部分也都去公共廁所解決了。
每個營地很多人，Machame是熱門線路，包含背夫，我估計每天至少二百人以上在一個營地。
這天天氣很好，我甚至把襪子洗了，很快就幹了。
這一天從叢林中走出，別忘了回頭看看風景，海拔上升不到1000米，路線清晰，一路緩緩上升，海拔也沒有起伏，主要挑戰僅僅是高海拔。到達營地後，第一次感覺到了輕微頭疼，最難受的是靜止心律依然在100-110，血氧降低到了70，這一天開始大量喝水，大約三升水，入夜後，膀胱說“尿尿尿尿”，大腦說：“再等等再等等再等等”以至於半夜膀胱和大腦激烈抗議後，大腦頂不住壓力最終去了三次廁所。清澈夜空童話一樣似乎在夢裡見過。
shira camp-lava tower camp-Baranco Camp
8:30-14:30中午休息了約40分鐘
這一天午飯是帶好的，路途稍遠，中午到達海拔4600米的lava tower 時候吃午飯，有些困，裹著羽絨服，快睡著了，我知道其實不是累，而是高反，背包里放一件羽絨服，休息時套上。怪石嶙峋，景色有了很大不同，快到達lava tower時有個長長的悶坡，明顯覺得喘不上來氣。休息後霧氣蒸騰著涌上來，一個長長的下坡，下到海拔3900的Baranco營地，這一天路程稍遠，午後計劃洗襪子落空，這天小伙伴發生悲催事件，一瓶水在背包里撒了，各種衣物都濕了，也沒太陽，只好期待明天能晾乾，這天依舊大把時間休息。
下坡是考驗徒步經驗的分水嶺，徒步經驗少的人會吃盡苦頭，甚至不斷跌倒，腳趾也許會磨破，兩位女同伴像披蓋頭初嫁的新娘，被嚮導扶著，摔了N次，跌跌撞撞下到營地，這一幕在登頂後夜路下山再次震撼上演。對於經常山地徒步的人就輕鬆多了，需要學會利用登山杖。
這一天拔高一下，適應4500以上的海拔，再回到3900海拔，對身體是個很好的適應，但我依舊適應的不好，晚上血氧卻降到了65，吃了止疼的泰利諾，依舊喝了很多水，夜裡還是三次廁所，再次痛恨自己為啥沒帶尿瓶子啊，尿瓶子啊，尿瓶子啊.....
Baranco-Karanga 3900-4000 戴手套，有攀爬，5-10度，晴8:30-12:00無須帶午餐
這一天起步越過一條溝後就是一個假山一樣的攀爬路線，一層又一層的石頭，看似凶險，其實難度不大，主要問題在於路徑狹窄，背夫們頭頂大包很不便，經常會堵在狹小的路上，註意落石即可，要是避免堵車的話，這一天可以建議嚮導早些出發或者晚些出發，避開背夫大軍。
快要臨近營地時，有個深深的大溝，原以為幾分鐘的路程，走進一看，讓人罵娘的一條大溝還隱藏著，還好，看似難走，一個小時足夠翻越。
這一天有兩個選擇，因為路途很近，再走三個小時，完全可以走到下一個Barafu營地（海拔4600米），Barafu是本線路登頂前最後一個營地，如果海拔適應的不錯，在Barafu住有個好處，可以選擇下一天白天登頂，也可以選擇當天夜裡出發看日出，我們隊伍中兩人海拔適應的不理想，當晚住在4000米的Karanga更合適些，這一天早起的時候開始吃藍氧片，不知道是因為喝水，吃藥，睡眠還是本身這幾天4000米左右折騰得適應了，晚上的時候血氧上升到了80，心律也到了90多，感覺也舒服了很多，一同有高反癥狀的小伙伴也在這一天晚上神清氣爽的好了很多，她昨夜吃的藍色小藥丸，血氧也在提高。紙夾血氧儀器是嚮導帶的，監測一下很有必要。應該每個隊伍都有。
