輪渡票
下輪渡就直奔佈道石了，佈道石沒有門票只有停車費，爬佈道石往返至少需要四個小時，單程5公里爬升600米，都是硬石路，下雨不好爬，上去花了兩個半小時。雨季建議穿防水登山鞋，防水的衣褲，帶個登山杖可以省點力氣。下午3點以後就不建議再上山了，主要是因為7點就天黑了下山怕有危險。
山上沒有工作人員，也沒有衛生間和垃圾桶，路上也沒有一點垃圾，連路標也都是極簡範，只標一個T字和距離。
呂瑟峽灣
最著名的佈道石
佈道石上面有點冷，沒獃多久就下來了。晚上住的是泰於小鎮的Lilland Brewery Hotel（ 里爾 蘭啤酒廠酒店），爬山爬餓了，我們就在這吃了晚餐，羊腿很香，最後一道不知道點的什麼當地的小吃，吃不慣。
Day 6 呂菲爾克之路早上起來在泰於小鎮上跑步，跑完步吃早餐
酒店衛生間的感應自動發電裝置
退了房就去下一個小鎮 奧達 ，全程4個半小時，途中路過svandalsfossen瀑布 - latefoss瀑布 - 賽於達
svandalsfossen瀑布
