尼泊爾/你讓我五味陳雜 之 2019年3月份EBC9天徒步行程詳解（更新20190326）
準備2019年3月份去EBC徒步，先上綜合行程，回來再整理。（成行前：B）
本來這篇文章是想寫成一篇攻略文的，因為這比較符合我的行文標準，但是昨晚半夜回 成都 後，我覺得有必要加入自己的感情，因為這更符合我的性格標準。總之，這趟 尼泊爾 之旅，有點神奇，呵。（成行後：A）
備註：因為該文章有一部分是成行前就以寫成的，所以我用Before，B 標註，新內容會對之前的文字有所補充，我用After，A標註。
序（A）我是個不請自來的序，按照慣例，這裡會有一個序，來表達我這11天的經歷“我撿了一條命回來了”。回來之後，很多朋友都問我 尼泊爾 好玩嗎？“好玩嗎？”“我覺得應該是好玩的，不然不會滿街都是外國人”（果不其然，在我打下這句話的時候，老總走過來，問了相同的問題，淚笑臉）。為什麼說我撿了一條，原因有幾點：
1\. 嚴重高反+嚴重痢疾
本來就生活在平均海拔只有500米的 成都 ，這次一路沖太快了，馬不停蹄6天就衝到海拔5140米的Gorakshep，然後就直接掛了，一晚上吐了四五次，下山又得了痢疾，每天坐馬桶就像坐火箭一樣，一天做幾趟，哇靠，慘不忍睹。
2\. 奪命航班
11天坐了7趟飛機，每趟都是生死時速，經 西藏 ，到 加德滿都 ，再到 盧卡拉 ，不管是大飛機，還是小飛機，還是直升機，都是搖搖晃晃的，本人表示沒坐過那麼顛簸的飛機，嚇尿了，加之最近埃塞航空墜機，心裡特別忐忑。
3\. 尾氣和香料
尼泊爾 的味道太差，首先是尾氣排放太太太太嚴重了，塵土飛揚，感覺減壽十年；其次就是他們的香料，自認為本人對香料還是很習慣的，自從吐過之後，便對那種特有的味道有了靈敏的效果。
除了以上讓我感到不適的地方， 尼泊爾 確實還是個不錯的地方，3.15-3.25期間，那麼巧3.20是灑紅節HOLI，來之前完全不知道，因為奔著徒步來的。
旅游先知，少走彎路（A）山上酒店：房間很便宜，餐食很貴。房間基本上都在500RS/標間/晚，當然更貴的，更便宜的都有，總之基本不會超過1000RS，算起來也就60元不到，是不是相當划算，但是餐食可就貴了，一壺熱水最貴可以賣到1000RS/壺，沿途的礦泉水基本維持在10元/瓶，不過在南池居然吃到了鐵板牛排，真的鐵板牛排，才950RS/份，超級划算。之前看網友說，每天花費在30美元左右。這次看，很多都漲價了，應該準備40美元/人/天。
嚮導背夫：這次找的背夫是在馬蜂窩別人推薦的，感覺不是很好用，可能以前還是個淳樸人，但是客戶多了，也開始得了便宜還賣乖了。請他吃一頓飯，按最貴的點，有點出乎意料。最後還坐地起價，有點不舒服，雖然錢不多。所以這裡的建議有一下幾點：
1\. 事先問清楚，酒店是否可以自己選擇，還是他們指定酒店，這點很重要。因為有時他們帶去的酒店，環境並不好，而且收費高；
2\. 工資事先敲定就不能再改，而且千萬不能提前付清全款。不然沒法壓制對方。
3\. 如果不放心自己找，就通過旅行社找，通過旅行社來管理他們，不直接正面衝突，可能價格高點，但有保障。
隨手禮：
1\. 喜馬拉雅產品，啥？你不知道，那你加我，我告訴你。
2\. 冰箱貼
3\. 銅製品
4\. 手串
5\. 襯衫
6\. 軍刀
7\. 羊毛製品（圍巾、披肩等）
8\. 菊石箭石化石
9\. 羊毛氈製品（杯墊、玩偶、別針、掛墜、背包等等）
10\. 銅缽（冥想）
2019年3月份EBC徒步詳解（B） 羅里吧嗦（B）2018年12月5日，有個客戶問我登 乞力馬扎羅 的事情，對於戶外經驗，他說他之前徒步過EBC，當時我也不是很清楚，就百度了一下，一直放在心上，但是12日要考試，所以沒去落實。12號考完試就決定要去了，開始翻閱各種資料，聯繫了地接社，瞭解了相關的信息，25日就把機票和酒店都訂下來了。接下來就是準備各種裝備，購買 加德滿都 \- 盧卡拉 的機票，聯繫當地背夫。
回頭看看，沒想到機票那麼便宜。
除了國際段機票，內陸段小機票也打算先買了，不然到時沒位置就麻煩了。最後聯繫了一個 中國 人，幫我把機票出了，2200元， 加德滿都 \- 盧卡拉 的往返，Tara航空的。
都說這是一段很驚險的機場，前兩天埃塞航空的飛機失事了，搞得我更擔心了。老天保佑呀！平平安安 1\. 計劃路線（B）Day 1 Home - Kathmandu
Day 2 Kathmandu 6:30 飛 Lukla - Phakding
Day 3 Phakding - Namche Bazar
Day 4 Namche Bazar - Tengbuche
Day 5 Tengbuche - Dingbuche
Day 6 Dingbuche -Lobuche
Day 7 Lobuche - Gorak Shep - EBC - Gorak shep
Day 8 Gorak shep - Pangbuche
Day 9 Pangbuche - Phakding
Day 10 Phakding - Lukla （原計劃當天下午飛 加德滿都 ，但是沒有航班，只好第二天一早飛。）
Day 11 Lukla - Kathmandu – Home
（A）第七天，下午4點半直接坐直升飛機到 盧卡拉 ，入住SUNRISE HOTEL，這是一家相對不錯的小酒店，價格也合理，500RS/晚。 2\. 每日安排（含客棧、海拔）（B）出發前準備：購買保險和國際段機票、準備裝備、適應性訓練、購買加都到 盧卡拉 機票（或提前購買）
Day 1 3.15 Home – Kathmandu
酒店：Avataar Kathmandu Hotel位於泰米爾中心，安可達價格：28美元/晚。
安排：落地後，購買電話卡，凈水片，高反藥等，補充缺少的裝備，整理裝備，行李箱可寄存酒店。
Day 2 3.16 Kathmandu - Lukla 2800m - Phakding 2610m
客棧：SHANGRILA GUEST HOUSE RESTAURANT ，可免費充電。
安排：6點半起床出發機場，做好天氣不好，航班取消的心理準備，或乘坐直升飛機前往 盧卡拉 。
Day 3 3.17 Phakding - 6.5H - Namche Bazar 3440m
（備註：有人第一天直接到達南池的，25KM）
客棧：Hotel Norling，極度推薦，獨立衛浴，24小時熱水，咖喱雞飯。
安排：正常在南池常 會安 排一天修整，適應海拔，補充裝備。南池是整條線里最繁華的地方，有各式各樣的商品，麵包店，銀行，咖啡館等。
Day 4 3.18 Namche Bazar - Tengbuche 3860m
客棧：EVEREST RHODODENDRON，處於山坳，暖和。
說明：在這之後少吃肉，高海拔，肉質不好；由於地理位置處於高坡封口，晚上風大，溫度低。Tengboche有個小廣場，圍繞著廣場的是寺廟，旅游辦公室和各家酒店。
Day 5 3.19Tengbuche - 徒步5小時 - Dingbuche 4410m
客棧：EVEREST RESORT/ Hotel Bright Star/GOOG LUCK，紅屋頂，房間暖和，Meat Chary Rice：600Rs
Day 6 3.20 Dingbuche - 徒步5小時 - Lobuche 4910m
客棧：ALPINE LODGE RESTAURANT
Day 7 3.21 Lobuche - Gorak Shep - 3H - EBC 5364m - Gorak shep
客棧：BUDDHA LODGE RESTAURANT
Day 8 3.22 Gorak shep 5140m – Pangbuche
Day 9 3.23 Pangbuche - Phakding
Day 10 3.24 Phakding - Lukla
Day 11 3.25 Lukla - Kathmandu – Home
3\. 貨幣匯率1:16.9（最好的匯率還是支付寶微信向華人兌換，加都華人餐廳： 成都 賓館/幸福里餐廳）
4\. 電話/網絡Ncell，泰米爾購買，2G=1050Rs; 1.25G=600Rs
Everest link：200MB= 600 Rs/月；500MB=1000Rs/月
5\. 裝備太陽能充電板、一次性內褲、冰爪（2-4月需要）、過濾水壺Life Straw，煮水器，玩偶logo；行李袋（Duffle Bag 60L，600盧比，問背夫是否需要）；行李箱（酒店寄存免費）；薄抓絨Fleece Jacket，羽絨服（Down Jacket），專業登山包，防水，短褲，輕便鞋、拖鞋、高幫徒步鞋，1-2L水壺/水袋，飲用水凈化片，電話卡，保溫杯、登山包50-70L+20L，護膝，墨鏡、潤唇膏！，防曬霜，快幹毛巾，袖套，鴨舌帽，防寒帽，雨衣，羽絨睡袋/內套（700G，0度），速乾頭巾4，頭燈，衝鋒衣褲，羽絨衣內膽，抓絨褲，抓絨衣，速乾短袖4，薄長袖外套1，手套，繩子，暖寶寶，小包餐紙大量，濕紙巾，牙膏牙刷，榨菜蘿蔔乾， 普洱 茶，葡萄乾堅果，保溫瓶，水袋，餐具，摺疊水杯，牙刷，防曬霜，護膚霜，潤唇膏，防水袋，藥品（腸胃整腸丸，百服寧，芬必得，消炎藥，維生素C，利尿劑，Diamox）、葡萄糖、牛肉乾，能量棒，充電寶，太陽能電板
6\. 物價（尼幣現金為佳，參考3000Rs/天，山上：便宜的東西不便宜，不便宜的便宜）
背夫夫價格：25美元/天，對接旅館價，含保險（加都背夫的價格便宜，但需支付1/3的機票費用）。 合理價位： 15美元/天，直接對接背夫價；不懂英文背夫價格：10美元/天。外加小費10%
生活飲食（1CNY=16.9RS，1USD=103RS）
打車（加都酒店到機場）：600Rs/趟；
客棧：200-1000Rs/晚（不以住宿費賺錢，以吃飯消費賺錢，在哪住就得在哪吃飯）
洗澡：400-800 Rs/晚，高海拔不洗澡；充電：100-350Rs/小時；
熱水：200 Rs/壺；紙巾：100Rs/小包；奶茶/咖啡/牛奶：30-100Rs/杯；吐司：400Rs/2片
炒飯：550Rs/份（候機室），450Rs/份（沿途小鎮）；蔬菜炒飯：140-400Rs/份
礦泉水：100Rs（南池）；300Rs/瓶（Gorak）；烤雞，烤氂牛排：700Rs/份;
食物：奶茶/熱巧克力 + Momo( 尼泊爾 餃子)/Dal Bhat(無限量加米飯的 尼泊爾 手抓飯)/Pancake(煎餅)/Fried rice(炒飯)/ Everest啤酒
7\. 航班國際航班（國航）：去程坐右邊；回程坐左邊。
內陸航班（加都- 盧卡拉 ）：距離與時長：100公里+；30分鐘；價格： 300美元/往返；
位置：18-20座，去程坐左邊，回程坐右邊；
備註：到達加都後購買飛往 盧卡拉 的機票，如遇旺季提早5天購買；Open Ticket，返程改簽免費；Tara航空起飛準時；
直升機價格：正常情況下大概9000元/單程（6乘客），如果航班（小飛機）取消，直升機價格會很快飆升至每人400 -500USD。
8\. 登山許可證Permit/ TIMS/門票需要照片+護照
順序：在加都先辦理登山許可證，前往 盧卡拉 ，先經過TIMS，收費2000Rs，再經過公園大門，支付門票3390Rs，最後還有一道軍隊檢查。
加都提前辦理流程：入門即先領取TIMS的申請表格填寫，然後再交回去附帶2張2寸照片，並繳納2000RS的費用，得到TIMS後繼續填寫，再交回去蓋章，完成TIMS。來回不停排隊，非常繁瑣，建議人少時早去。辦證時間是早上9點到下午2點，人多時間緊。另外照片可以現場拍，免費，而且很快。辦完TIMS之後去最後面的辦公室辦理EBC的Permit，3400RS，ABC的在其他窗口，只要2000RS。
登山許可證Permit：3400Rs（加都辦理，需排隊，周六不上班，夢想花園路直走過路口再走一段左拐，ACAP）； 3900Rs（也可以在 盧卡拉 辦理，價格會高點，不需要二次辦理）
TIMS（藍色團隊證10美元，綠色個認證20美元，Monjo之前） 綠色TIMS：如果你不打算請背夫，那麼直接填表，交2張照片及護照複印件和20美金即可； 藍色TIMS：請背夫的話，就申請這種TIMS，10美金，但是要填背夫信息。因此這種證件建議找到背夫後，跟背夫一起辦理或者乾脆讓背夫代辦。
薩加瑪塔國家公園 門票：3000Rs+稅=3390Rs（Monjo之後，正式入園）
9\. 保險出發前應購買含有高山直升機救援的保險（參考：22天/40美元）；如沒有提前購買保險，費用6000美元起。紙質保單打印備份。
10\. 註意事項及其他觀景台：
Kala patter （上午10點到下午3點，光線最好）；
Chukung ri（早上到中午12點最佳）；Ggokyo ri（看珠峰視野好）。
App：付費軟件，Honey Guide，每一座山峰的名字，當地的歷史習俗，地理歷史生物信息都非常詳細清楚，強烈推薦。
本來這篇文章是想寫成一篇攻略文的，因為這比較符合我的行文標準，但是昨晚半夜回 成都 後，我覺得有必要加入自己的感情，因為這更符合我的性格標準。總之，這趟 尼泊爾 之旅，有點神奇，呵。（成行後：A）
備註：因為該文章有一部分是成行前就以寫成的，所以我用Before，B 標註，新內容會對之前的文字有所補充，我用After，A標註。
1\. 嚴重高反+嚴重痢疾
本來就生活在平均海拔只有500米的 成都 ，這次一路沖太快了，馬不停蹄6天就衝到海拔5140米的Gorakshep，然後就直接掛了，一晚上吐了四五次，下山又得了痢疾，每天坐馬桶就像坐火箭一樣，一天做幾趟，哇靠，慘不忍睹。
2\. 奪命航班
11天坐了7趟飛機，每趟都是生死時速，經 西藏 ，到 加德滿都 ，再到 盧卡拉 ，不管是大飛機，還是小飛機，還是直升機，都是搖搖晃晃的，本人表示沒坐過那麼顛簸的飛機，嚇尿了，加之最近埃塞航空墜機，心裡特別忐忑。
3\. 尾氣和香料
尼泊爾 的味道太差，首先是尾氣排放太太太太嚴重了，塵土飛揚，感覺減壽十年；其次就是他們的香料，自認為本人對香料還是很習慣的，自從吐過之後，便對那種特有的味道有了靈敏的效果。
除了以上讓我感到不適的地方， 尼泊爾 確實還是個不錯的地方，3.15-3.25期間，那麼巧3.20是灑紅節HOLI，來之前完全不知道，因為奔著徒步來的。
旅游先知，少走彎路（A）山上酒店：房間很便宜，餐食很貴。房間基本上都在500RS/標間/晚，當然更貴的，更便宜的都有，總之基本不會超過1000RS，算起來也就60元不到，是不是相當划算，但是餐食可就貴了，一壺熱水最貴可以賣到1000RS/壺，沿途的礦泉水基本維持在10元/瓶，不過在南池居然吃到了鐵板牛排，真的鐵板牛排，才950RS/份，超級划算。之前看網友說，每天花費在30美元左右。這次看，很多都漲價了，應該準備40美元/人/天。
嚮導背夫：這次找的背夫是在馬蜂窩別人推薦的，感覺不是很好用，可能以前還是個淳樸人，但是客戶多了，也開始得了便宜還賣乖了。請他吃一頓飯，按最貴的點，有點出乎意料。最後還坐地起價，有點不舒服，雖然錢不多。所以這裡的建議有一下幾點：
1\. 事先問清楚，酒店是否可以自己選擇，還是他們指定酒店，這點很重要。因為有時他們帶去的酒店，環境並不好，而且收費高；
2\. 工資事先敲定就不能再改，而且千萬不能提前付清全款。不然沒法壓制對方。
3\. 如果不放心自己找，就通過旅行社找，通過旅行社來管理他們，不直接正面衝突，可能價格高點，但有保障。
隨手禮：
1\. 喜馬拉雅產品，啥？你不知道，那你加我，我告訴你。
2\. 冰箱貼
3\. 銅製品
4\. 手串
5\. 襯衫
6\. 軍刀
7\. 羊毛製品（圍巾、披肩等）
8\. 菊石箭石化石
9\. 羊毛氈製品（杯墊、玩偶、別針、掛墜、背包等等）
10\. 銅缽（冥想）
2019年3月份EBC徒步詳解（B） 羅里吧嗦（B）2018年12月5日，有個客戶問我登 乞力馬扎羅 的事情，對於戶外經驗，他說他之前徒步過EBC，當時我也不是很清楚，就百度了一下，一直放在心上，但是12日要考試，所以沒去落實。12號考完試就決定要去了，開始翻閱各種資料，聯繫了地接社，瞭解了相關的信息，25日就把機票和酒店都訂下來了。接下來就是準備各種裝備，購買 加德滿都 \- 盧卡拉 的機票，聯繫當地背夫。
回頭看看，沒想到機票那麼便宜。
都說這是一段很驚險的機場，前兩天埃塞航空的飛機失事了，搞得我更擔心了。老天保佑呀！平平安安 1\. 計劃路線（B）Day 1 Home - Kathmandu
Day 2 Kathmandu 6:30 飛 Lukla - Phakding
Day 3 Phakding - Namche Bazar
Day 4 Namche Bazar - Tengbuche
Day 5 Tengbuche - Dingbuche
Day 6 Dingbuche -Lobuche
Day 7 Lobuche - Gorak Shep - EBC - Gorak shep
Day 8 Gorak shep - Pangbuche
Day 9 Pangbuche - Phakding
Day 10 Phakding - Lukla （原計劃當天下午飛 加德滿都 ，但是沒有航班，只好第二天一早飛。）
Day 11 Lukla - Kathmandu – Home
（A）第七天，下午4點半直接坐直升飛機到 盧卡拉 ，入住SUNRISE HOTEL，這是一家相對不錯的小酒店，價格也合理，500RS/晚。 2\. 每日安排（含客棧、海拔）（B）出發前準備：購買保險和國際段機票、準備裝備、適應性訓練、購買加都到 盧卡拉 機票（或提前購買）
Day 1 3.15 Home – Kathmandu
酒店：Avataar Kathmandu Hotel位於泰米爾中心，安可達價格：28美元/晚。
安排：落地後，購買電話卡，凈水片，高反藥等，補充缺少的裝備，整理裝備，行李箱可寄存酒店。
Day 2 3.16 Kathmandu - Lukla 2800m - Phakding 2610m
客棧：SHANGRILA GUEST HOUSE RESTAURANT ，可免費充電。
安排：6點半起床出發機場，做好天氣不好，航班取消的心理準備，或乘坐直升飛機前往 盧卡拉 。
Day 3 3.17 Phakding - 6.5H - Namche Bazar 3440m
（備註：有人第一天直接到達南池的，25KM）
客棧：Hotel Norling，極度推薦，獨立衛浴，24小時熱水，咖喱雞飯。
安排：正常在南池常 會安 排一天修整，適應海拔，補充裝備。南池是整條線里最繁華的地方，有各式各樣的商品，麵包店，銀行，咖啡館等。
Day 4 3.18 Namche Bazar - Tengbuche 3860m
客棧：EVEREST RHODODENDRON，處於山坳，暖和。
說明：在這之後少吃肉，高海拔，肉質不好；由於地理位置處於高坡封口，晚上風大，溫度低。Tengboche有個小廣場，圍繞著廣場的是寺廟，旅游辦公室和各家酒店。
Day 5 3.19Tengbuche - 徒步5小時 - Dingbuche 4410m
客棧：EVEREST RESORT/ Hotel Bright Star/GOOG LUCK，紅屋頂，房間暖和，Meat Chary Rice：600Rs
Day 6 3.20 Dingbuche - 徒步5小時 - Lobuche 4910m
客棧：ALPINE LODGE RESTAURANT
Day 7 3.21 Lobuche - Gorak Shep - 3H - EBC 5364m - Gorak shep
客棧：BUDDHA LODGE RESTAURANT
Day 8 3.22 Gorak shep 5140m – Pangbuche
Day 9 3.23 Pangbuche - Phakding
Day 10 3.24 Phakding - Lukla
Day 11 3.25 Lukla - Kathmandu – Home
3\. 貨幣匯率1:16.9（最好的匯率還是支付寶微信向華人兌換，加都華人餐廳： 成都 賓館/幸福里餐廳）
4\. 電話/網絡Ncell，泰米爾購買，2G=1050Rs; 1.25G=600Rs
Everest link：200MB= 600 Rs/月；500MB=1000Rs/月
5\. 裝備太陽能充電板、一次性內褲、冰爪（2-4月需要）、過濾水壺Life Straw，煮水器，玩偶logo；行李袋（Duffle Bag 60L，600盧比，問背夫是否需要）；行李箱（酒店寄存免費）；薄抓絨Fleece Jacket，羽絨服（Down Jacket），專業登山包，防水，短褲，輕便鞋、拖鞋、高幫徒步鞋，1-2L水壺/水袋，飲用水凈化片，電話卡，保溫杯、登山包50-70L+20L，護膝，墨鏡、潤唇膏！，防曬霜，快幹毛巾，袖套，鴨舌帽，防寒帽，雨衣，羽絨睡袋/內套（700G，0度），速乾頭巾4，頭燈，衝鋒衣褲，羽絨衣內膽，抓絨褲，抓絨衣，速乾短袖4，薄長袖外套1，手套，繩子，暖寶寶，小包餐紙大量，濕紙巾，牙膏牙刷，榨菜蘿蔔乾， 普洱 茶，葡萄乾堅果，保溫瓶，水袋，餐具，摺疊水杯，牙刷，防曬霜，護膚霜，潤唇膏，防水袋，藥品（腸胃整腸丸，百服寧，芬必得，消炎藥，維生素C，利尿劑，Diamox）、葡萄糖、牛肉乾，能量棒，充電寶，太陽能電板
6\. 物價（尼幣現金為佳，參考3000Rs/天，山上：便宜的東西不便宜，不便宜的便宜）
背夫夫價格：25美元/天，對接旅館價，含保險（加都背夫的價格便宜，但需支付1/3的機票費用）。 合理價位： 15美元/天，直接對接背夫價；不懂英文背夫價格：10美元/天。外加小費10%
生活飲食（1CNY=16.9RS，1USD=103RS）
打車（加都酒店到機場）：600Rs/趟；
客棧：200-1000Rs/晚（不以住宿費賺錢，以吃飯消費賺錢，在哪住就得在哪吃飯）
洗澡：400-800 Rs/晚，高海拔不洗澡；充電：100-350Rs/小時；
熱水：200 Rs/壺；紙巾：100Rs/小包；奶茶/咖啡/牛奶：30-100Rs/杯；吐司：400Rs/2片
炒飯：550Rs/份（候機室），450Rs/份（沿途小鎮）；蔬菜炒飯：140-400Rs/份
礦泉水：100Rs（南池）；300Rs/瓶（Gorak）；烤雞，烤氂牛排：700Rs/份;
食物：奶茶/熱巧克力 + Momo( 尼泊爾 餃子)/Dal Bhat(無限量加米飯的 尼泊爾 手抓飯)/Pancake(煎餅)/Fried rice(炒飯)/ Everest啤酒
7\. 航班國際航班（國航）：去程坐右邊；回程坐左邊。
內陸航班（加都- 盧卡拉 ）：距離與時長：100公里+；30分鐘；價格： 300美元/往返；
位置：18-20座，去程坐左邊，回程坐右邊；
備註：到達加都後購買飛往 盧卡拉 的機票，如遇旺季提早5天購買；Open Ticket，返程改簽免費；Tara航空起飛準時；
直升機價格：正常情況下大概9000元/單程（6乘客），如果航班（小飛機）取消，直升機價格會很快飆升至每人400 -500USD。
8\. 登山許可證Permit/ TIMS/門票需要照片+護照
順序：在加都先辦理登山許可證，前往 盧卡拉 ，先經過TIMS，收費2000Rs，再經過公園大門，支付門票3390Rs，最後還有一道軍隊檢查。
加都提前辦理流程：入門即先領取TIMS的申請表格填寫，然後再交回去附帶2張2寸照片，並繳納2000RS的費用，得到TIMS後繼續填寫，再交回去蓋章，完成TIMS。來回不停排隊，非常繁瑣，建議人少時早去。辦證時間是早上9點到下午2點，人多時間緊。另外照片可以現場拍，免費，而且很快。辦完TIMS之後去最後面的辦公室辦理EBC的Permit，3400RS，ABC的在其他窗口，只要2000RS。
登山許可證Permit：3400Rs（加都辦理，需排隊，周六不上班，夢想花園路直走過路口再走一段左拐，ACAP）； 3900Rs（也可以在 盧卡拉 辦理，價格會高點，不需要二次辦理）
TIMS（藍色團隊證10美元，綠色個認證20美元，Monjo之前） 綠色TIMS：如果你不打算請背夫，那麼直接填表，交2張照片及護照複印件和20美金即可； 藍色TIMS：請背夫的話，就申請這種TIMS，10美金，但是要填背夫信息。因此這種證件建議找到背夫後，跟背夫一起辦理或者乾脆讓背夫代辦。
薩加瑪塔國家公園 門票：3000Rs+稅=3390Rs（Monjo之後，正式入園）
9\. 保險出發前應購買含有高山直升機救援的保險（參考：22天/40美元）；如沒有提前購買保險，費用6000美元起。紙質保單打印備份。
10\. 註意事項及其他觀景台：
Kala patter （上午10點到下午3點，光線最好）；
Chukung ri（早上到中午12點最佳）；Ggokyo ri（看珠峰視野好）。
App：付費軟件，Honey Guide，每一座山峰的名字，當地的歷史習俗，地理歷史生物信息都非常詳細清楚，強烈推薦。
