全世界公認的人間天堂，美女如雲景色如畫，瑞士火車旅行超實用攻略

有興趣的話，可以搜索電影《北坡》 德國 片。這是最難爬的三大山坡之一，為爬此坡，無數人葬身以此。
Kleine Scheidegg 2061 m意思是小分水嶺。這裡是艾格爾、僧侶和 少女峰 大門，無論從那一條路上 少女峰 ，從這裡起都要換隧道爬山火車，午餐可以在這裡解決，景觀很好，如果向門利興山上走，景色也是超美的，可以看到北坡的景色。 少女峰山下四鎮| 文根從 因特拉肯 上 少女峰 的有兩條路線可選：
1、 可以分別從Grindelwald或Lauterbrunnen出發，
2、 2地出發的火車，全部彙集在Kleine Scheidegg。然後，再從Kleine Scheidegg直接再換乘齒輪登山火車穿越艾格峰（Eiger）和僧侶峰（Monch）隧道的直上 少女峰 Jungfrau Joch。
3、 大部分一日游的人通常選擇，Grindelwald--Kleine Scheidegg--Jungfrau Joch上，Jungfrau Joch-- Kleine Scheidegg--Lauterbrunnen下的行車路線，或反之。

以上線路適合時間不多，只能一日游，住在茵 特拉 肯的同學。其實 少女峰 地區的精華都藏在了山下的 勞特布龍嫩 、 米倫 、文根和 格林德瓦 四個小鎮內，他們都特具特色，各有所長，值得花時間去好好體驗。樂玩君選擇的是單邊上下，然後再到四小鎮上分別入住體驗。下麵按時間先後分別做介紹。
文根小鎮（ Wengen）
位於 勞特布龍嫩 Lauterbrunnen上方，是離少女鋒最近的一個小鎮， 瑞士 通票可以使用的最後一站。
文根的優勢是酒店價格是四鎮之中最平宜的，我們入住的是一棟建於1908年的木結構房子。像空調，電視這些都蠻不錯的。酒店的地理位置很好，住在樓上推開朝南的窗戶就是 少女峰 ，每個房間都有個小陽臺，搭配一張小桌子兩把小椅子，可以閑坐賞景。

每日清晨它卻總是迎著 朝陽 ，清新亮麗，在旁邊超市買回水果，坐在陽臺上，看著這雪山美景，讓人覺得恬淡舒適。

樓下是餐廳，裡面是 瑞士 有名的奶酪火鍋。但是覺得味道太難臭，一直不敢去嘗試。

這家酒店房間鎖鑰和大門鎖鑰是分開管理的，入房間前要在前臺交換鎖鑰。插入大門鎖鑰才可以換房間的。 每天玩累了就回酒店，自己煮飯吃。街上的超市大都晚上五點就關門了，所以只能自己煮面吃啦，現在晚上九點了，還這麼光，夏天來 瑞士 真得可以多玩一段子。
文根火車進站 圖為 勞特布龍嫩 大峽谷。
看圖講一下少女鋒下四小鎮的地理位置， 少女峰 ，位於左上角，左邊這條山脈是門利興山， 少女峰 和門利興山的分接處就是火車所乘站，Kleine Scheidegg 德語的意思是小分水嶺。沿著這個門利興山，門的東邊小鎮就是 格林德爾瓦爾德 Grindelwald，右邊是文根 文根山對面是 米倫 。文根 Wengen和 米倫 中間是一個大峽谷，峽谷底下的鎮叫 勞特布龍嫩 Lauterbrunnen。 酒店陽臺可以看到上門利興山的纜車站，票價單程22瑞郎，swiss pass可打5折。門利興山的纜車很陡。
纜車盡頭就是門利興山的觀景台，圓形的，既可以看到勞特布倫嫩峽谷，也可仰望四周環繞的 少女峰 群山。
門利興山頂峰海拔2800多米。向前走可以到Kleine Scheidegg。門利興向另一邊坐纜車下去就是 格林德爾瓦爾德 。 勞特布龍嫩 大峽谷，圖片斷崖上就是 米倫 鎮。這是背向被冰河侵蝕斷崖的「U」字型山谷小村，村後巨大的山壁被冰河侵蝕而成大片斷崖，斷崖上有兩條瀑布，最大的一條叫(Staubach Falls)， 勞特布龍嫩 的德語就是“瀑布、水龍的意思”。

文根和 勞特布龍嫩 之間車程為15分鐘。 特呂默爾巴赫瀑布（TrümmelbachFalls）是世界上唯一的冰川瀑布，進入前需要乘坐電梯到達最高處，然後沿走廊，隧道，小徑 和平 台進入地下。裡面是 少女峰 下的冰川內部的 融水 \- 每秒高達20,000升的水。因為回聲為巨大的水量，進入裡面，響聲震天，巨石和碎石在山內流出，使整個山脈都顫抖，發出雷鳴般的聲音。

Trümmelbach瀑布是 勞特布龍嫩 河谷72個瀑布的一部分，其中還有雄偉的施陶巴赫瀑布。從 勞特布龍嫩 （Lauterbrunnen）到斯泰爾貝格（Stechelberg）的徒步旅行主要是平坦的土地，過去的水從幾百米高的垂直岩石面涌出。

SP不能用，但可以打折，值得一看。

這些都只有外面的，精彩好戲在山洞內部。所謂的隧道，其實都是沿著水流開挖出的觀景台，裡面太暗，光線不好，拍照很困難。 圖片看到冰川 融水 沖刷而成洞穴，特呂默爾巴赫瀑布公園內搭建了各種峽谷徒步的輔助設施，儼然一個探險樂園。 米倫--最原汁原味的瑞士小鄉村米倫 （Mürren）小鎮人口只有450人，是 阿爾卑斯山 風情萬種的小鎮當中的一個，它坐落在1650米的懸崖上，直視“ 阿爾卑斯山 三大北壁”之一的艾格峰，俯瞰 瑞士 境內最大自然保護區之一的勞特布魯嫩河谷。這是 伯爾尼 地區海拔最高的小鎮，也是 瑞士 通票Swisspass能夠到達的地方，性價比非常值得點贊。 位於山腰上的 米倫 小鎮不通汽車，進出都需在 勞特布龍嫩 乘坐纜車，相對來說交通不是非常方便，但特殊的地理位置造就了這裡有著世外 桃源 般的環境。

小鎮只有一條主街，房屋都是依山而建，一層層的往下，從每家每戶的窗戶里都能看到壯觀的U型山谷和遠處連綿的皚皚雪山。近處是成片的綠草，遍地是被鮮花裝點的阿爾卑斯風情小木屋。

村莊整體面向東南，夕 陽西 下時正是觀賞 少女峰 、僧侶峰、艾格峰的最佳地點。 米倫 和 少女峰 之間雖然還有一座山遮擋，只能看到 少女峰 的山尖，但 日照 金山 的景觀毫不遜色。

米倫 房子都是建在懸崖或山坡之上，窗口正對著雪山，所以景觀 特別好！ 瑞士 山民 | 阿爾卑斯長號 民俗音樂 約德爾調

這個地方是源於自己一次錯誤的乘車經歷， 本要去雪朗峰的，因為坐錯纜車而上錯山頭，無意中體驗了在這裡生活的居民最原汁原味的阿爾卑斯鄉間生活。

上錯的山頭叫Allmendhubel，關於它的來歷大有來頭， 這個山坡，四周面對著的高聳入雲群山。有張介紹 瑞士 地方特色吹阿爾卑斯長號的照片就是在這個山坡上拍的。每逢歌唱節來臨，這個山頭上便會迎來 瑞士 各地約德爾調歌手們歡聚競技，很幸運，這次原生態的本地風俗賽事被我們遇上了。

約德爾調，它是一種鮮活且帶有蓬 勃生 命力的藝術形式，此版本加入了大提琴，手風琴伴奏。

旅行中深入當地人的派對去體驗 瑞士 民風民俗，我們買了些小吃和啤酒便找個空位坐下來欣賞。

一根烤香腸加一份 黑森 林蛋糕 一杯啤酒和咖啡，共12瑞朗， 這也是我在 瑞士 所吃過最平宜的午餐了。

山上的物價比山下平宜，能找到本地人才吃的地道美食就是好。這裡的咖啡上面加了層奶蓋的，很香滑。

穿著民族服裝的 瑞士 山民演唱的是民族音樂-約德爾調，它是一種鮮活且帶有蓬 勃生 命力的藝術形式，需一人獨唱，多人應和完成。 約德爾調起源於 瑞士 牧區，因為聲音婉轉高亢，不太費力還能傳播的很遙遠，被 瑞士 與 奧地利 的山民們用來遠距離呼喚牛羊群、以及彼此進行遠距離交流的喊叫聲。後隨移民帶入 美國 ，成為了 美國 鄉村音樂和藍草音樂的主要表現手段之一。它的原理是源於一種胸聲區到頭聲區這兩種音域-也就是真聲與假聲之間快速且重覆進行的大跨度音階的發聲法。

電影《音樂之聲》中“孤獨的牧羊人”一曲的風格就源自約德爾。還有不少流行音樂中周傑倫的《魔術先生》開頭幾句就運用了約德爾唱法。 到Mürren 米倫 有兩個方法，一是在 勞特布龍嫩 Lauterbrunnen BLM纜車站，乘纜車到 米倫 的Mürren BLM纜車站，中途在Grütschalp還要換車，列車是沿著懸崖邊看的，景色超美。憑SP全部是免費的；另一個是雪朗峰到 米倫 到山下冰瀑景區那邊的。

整個 米倫 鎮呈狹長型，兩頭和中間分別有纜車站，一共有3個纜車站，分別為：
MürrenBLM，通往Lauterbrunnen 勞特布龍嫩 Mürren 米倫

通往Allmendhubel鮮花小徑，纜車站在 米倫 鎮的中間位置

MürrenLSMS-lsms，連接雪朗峰007占士幫峰和Stechelberg 瑞士 阿爾卑斯長號以松木製作，有 3 到 4 米長，看起來像一隻巨大的煙斗。

阿爾卑斯長號原是 阿爾卑斯山 區牧民召喚牧群、傳遞信息的工具，多用於在擠奶時間呼喚奶牛從牧場返回畜棚。