旅行小貼士：
1/預訂格林德 瓦爾德 的住宿，酒店通常會贈送小鎮內部的交通卡，可以在住宿的幾天內免費搭乘鎮上的公共汽車（僅限鎮內）。憑藉交通卡購買去往 福斯特 First的纜車或者娛樂項目可以享受七折優惠（節省好多錢呢）。
2/往First的纜車站在小鎮東邊，公交廣場步行約10分鐘；往Mannlichen的纜車站在小鎮西邊，步行約25分鐘。
3/小鎮購物中心的負一樓有個大型的coop超市，下午四五點之前去，可以買到剛出爐的烤雞，半隻7.9 瑞士 法郎，這是我們在 瑞士 吃到的最接近 中國 口味而且最物美價廉的食物了（通常一份 意大利 面要25法郎）。 # 格林德瓦爾德之福斯特山徒步First在德語中是“山脊”的意思，這裡是 少女峰 地區的滑雪勝地。夏秋兩季沒有雪滑，不過也有很多的較為刺激的又很安全的娛樂項目。 Grindelwald到First 的纜車是 歐洲 最長的纜車，往返票價60CH，單程30CH（SP半價，Grindelwald交通卡7折），隨到隨乘，車程25分鐘，第一班8:30am始發。
纜車全線共有三站，票價按遠近有所不同。每一站都有一些運動娛樂項目，難度不大，以體驗娛樂為主，富有冒險精神的胖友可以買單程纜車票，再體驗不同的運動方式下山。
山裡天氣多變，時晴時陰。纜車過了兩個山頭停了兩站，然後居然轉了一個90度，才抵達First。
從 福斯特 First出發，有好幾條徒步線路。難度不大而且風景優美的是從First出發到高山湖泊Bachalpsee再原路返回的一條線路。這條線的特點是可以從不同的角度觀看幾座終年積雪的山峰，運氣好的話，風平浪靜的時候在海拔2265m 的Bachalpsee湖可以看到雪山的倒影。
從First到Bachalpsee海拔大概升高了一百多米而已，途中有兩小段上坡路稍微費點力，大部分路段沒有什麼難度，經常看到老外背著一兩歲的寶寶照走不誤，也有個別特牛的推著嬰兒車來走，部分路段推嬰兒車需要借用山地自行車道。老爸老媽以超過七十五歲的高齡一路走來，也獲得了很多贊。
我們一路走走停停，一會兒拍照，一會兒野餐， 瑞士 旅游局官方建議單程50分鐘的路程我們愣是用了90分鐘。
據說六七月來可以看到很多野花非常小清新，九月就只有漫山泛黃的野草了，不過我還是喜歡這種比較大氣的美感。
看到湖的時候，覺得很驚艷，它真的可以綠得像塊寶石一樣。
走到湖邊，它又變換了顏色，變得波光粼粼。風偶爾會停一下，湖水便會倒映出對面的雪山。
徒步的樂趣，除了沿途的風景，大概就是為了這樣一個在湖邊將自己放倒的時刻，讓自己成為湖光山色中一部分，成為湖面上的一抹波光，草葉上的一顆露珠，或者就是腳下的一塊石頭，天空的一隻鳥，真的是一種特別單純特別自由的感受。
