一生一次的旅行:EBC徒步在天堂和地獄之間

↑珠峰南坡大本營 2017年3.23至4.9，我和兩位朋友開始了準備已久的 尼泊爾 EBC徒步攝影之旅。隨著出行日期的臨近，我的心情每天都在劇烈的變化著，一方面興奮到不行，畢竟能徒步排名世界第一的線路，真的是自己的一個夢想。另一方面，雖然過去幾年都有進藏的經歷，但是高海拔徒步的經驗真的太少了，我能走下來麽，出現高反怎麼辦，吃住怎麼樣，天氣如何，應該帶什麼裝備，這些問題在出行前的幾天一直困擾著我。
終於，這一天到了，不管準備的如何，一切都可以放下了。山就在那裡，而我來了！ 行程安排首先把我們的行程貼出來，徒步路線上都是英文名字，剛開始做攻略的朋友可能會頭疼，但是這些地方在之後的旅程里會深深的刻入你的腦海，一輩子都不會忘。

Mar.24 抵達加都接機、住宿、辦理相關手續
EBC：
Mar.25：Day01- fly to lukla 40 min and trek to phakding 2610m 3-4 hours
Mar.26：Day 02-trek phakding to namche bazzar 3440m. 5-6 hours walk
Mar.27:Day03-trek namchebazzar to tengboche 3860m . 5-6 hours
Mar.28:Day04- tengboche rest
Mar.29:Day05-trek tengboche to dingboche 4410m. 5-6 hours
Mar.30：Day06-acclimatization day in dingboche . hiking to chukung ri , 4-5 hours
Mar.31: Day 07- trek dingboche to lobuche 4910m. 5-6 hours
Apr.1: Day 08-hiking to kalapattar 5545m then treturn to gorepshep and stay overnight there
Apr.2: Day09- trek to evrest base camp 5400m and trek down to lobuche
Apr.3: Day10- trek lobuche to pangboche 4000m 5-6 hours
Apr.4: Day11- trek pangboche to namche 3440m 7-8hours
Apr.5: Day12- trek namche to lukla 8-9 hours
Apr.6: Day13- fly back to kathmandu 1350m. 30min
Apr.7：自由活動
Apr.8:送機 回國。

順便說說行程準備，希望能對想要去徒步的朋友有一點幫助。
首先是季節的選擇，這次我們選擇了三月底四月初的行程，主要是考慮到了還沒有到雨季，可以拍到銀河掛在雪山的照片。除了徒步，攝影也是我們此行的另一個目的，為此我們多請了一個背夫專門背我們的攝影器材。
敲定了時間，開始尋找靠譜的旅行社，目的就是為了能夠提供靠譜的嚮導和背夫，尤其是嚮導一定要對沿途的景色瞭如指掌，知道哪個旅館的視野更好，能夠幫助我們在取景方面有一定的建議。同行的領隊在2015年徒步過ABC，當時被背夫坑的夠嗆，所以他對嚮導的選擇格外嚴格。幸運的是，在淘寶上我們找到了我們想要的服務（需要的朋友可以咨詢我），雖然價格方面肯定比在到了 加德滿都 之後自己找要貴一點點，但是全程下來的服務真的讓我們很滿意。不論背夫還是嚮導，都是經過職業培訓具有證書的專業人員，所以如果你在預算方面沒有特別的計劃，我強烈推薦你們用這家旅社的服務。

寫在前面先把大家關心的一些，提前寫出來，希望有幫助：
費用：背夫的費用之前就付給了旅行社，我們是一天120塊錢的收費。徒步的12天換的4000元人民幣，用於在山上的吃住，兌換的話在加都找 中國 飯店匯率比較高，能到15.8。一路好吃好喝，一點都沒節省，最後還剩下了1000.還是把錢換足比較好，花不掉的最後也要在加都買東西花掉的。
我個人準備的裝備包括
一 衣物類：硬殼一件（壓包底沒拿出來穿過）軟殼衝鋒衣一件（全程一直穿著）厚羽絨服一件（每天到達駐地之後拿出來穿） 土撥鼠神衣兩件（作為中間層，根據溫度隨時穿上或者脫下來很舒服） 速乾內衣三件 衝鋒褲三條（輪換穿） 抓絨褲一條（晚上拍照時候穿，白天不用穿）。其它：遮陽帽 抓絨帽 薄手套 厚手套 厚襪子 墨鏡 登山杖 都是必備。冰爪和雪套帶了沒用上。睡袋：零下十度必備。
二 器材：6d相機配24-70鏡頭，sony as300運動攝像機，輕型三腳架。
三食品：榨菜20袋 拌飯醬一瓶 牛肉乾一袋 雞肉乾一袋最後全部吃完了。

住宿：沿途的客棧打掃的都很乾凈，海拔越高條件會有所簡陋，但是衛生條件都沒有問題的。只是被子會很潮，所以建議帶睡袋。覺得冷就搭上旅店的被子毯子。還有就是lobuche和gorepshep住宿緊張，需要背夫提前去訂。
吃：我個人覺得口味還是挺不錯的，吃的很習慣。可選也很多。最後我會貼一些點過的菜的圖片。
第一天廢了半天話 還是趕緊進入我們的行程吧。
day 1： 加德滿都 \- 盧卡拉 -phakding
第一天的重頭戲肯定是加都飛 盧卡拉 了，要在世界上最危險的機場降落，心情多少還是興奮忐忑的。
出發前的十天，旅行社幫我們訂到了goma航空的第一班航班。據說goma航空的飛行器是最新的，相對來說可能 會安 全一些，在心理上至少有個安慰。航班的話，還是要爭取訂到前兩班的航班。如果是後面的時間的航班，據說起飛的幾率就小於50%了。
不得不佩服 尼泊爾 的辦事效率，早上6點的航班，5點半到達機場的時候，航站樓還沒有開門。等到6點開了門，找到goma的櫃臺，稱重辦理登機牌。稱重所有的行李，果然超重了，交了超重的款之後，終於可以進入候機了。候機室里沒有任何電子屏幕提示，要不停的問安檢口的工作人員是否到了自己的航班，終於終於在7點半可以開始登機了。
切記哦飛 盧卡拉 的時候要選擇左面的窗戶，排隊要搶在前面好搶座位。如果是攝影的朋友想拍攝雪山群的話，建議坐在左舷靠後的座位，躲開機翼的遮擋。如果是為了新鮮刺激的朋友一定要搶左舷第一個座位，可以看到駕駛員駕駛和降落，還是很新鮮刺激的。 喜馬拉雅雪山群： ↑盧卡拉丹增希拉里機場 緊張刺激的 盧卡拉 機場降落： 我們乘坐的飛機，不知道型號是什麼： ↑盧卡拉丹增希拉里機場 盧卡拉 機場，450米的跑道，世界上最危險的機場之一： ↑盧卡拉丹增希拉里機場 安全降落在 盧卡拉 ，還沒領到行李， 盧卡拉 這邊的嚮導電話就打過來了，服務很體貼。出了機場，聯繫上了嚮導。接到我們之後，先領我們到一個茶館里整頓一下，我們換好了徒步的行頭，開始出發。 ↑盧卡拉 從 盧卡拉 到phakding這段還是比較輕鬆地，可能跟第一天心情體力都比較充足有關係，9點出發，中午的時候就到達今天的駐地了。我們興奮的問嚮導接著往前走一個村子，嚮導一直說著慢慢來慢慢來。我想說的是，後面的經歷確實說明，不要冒進跟著嚮導的經驗安排是很重要的，正是由於我們嚮導的合理行程安排，讓我們可以安全、完整的完成了此次行程。 來一張休息的照片，第一天狀態很好很愜意： ↑Phakding 第二天Day 2：trek phakding to namche bazzar 3440m. 5-6 hours walk
由於phakding 在溝里，沒有什麼可拍的，第一天連相機都沒拿出來。早早的睡了覺，吃過早飯就出發了。今天也是一直在山溝里向上爬，景色不多。最著名的是要經過希拉里吊橋。 午飯的時候，跟一個小喇嘛踢了會球，今天的身體狀態依然很好： ↑Phakding 過了希拉里大橋之後，有一段比較陡的大上坡，咬牙走過去之後就沒什麼難度了。
南池是ebc地區最大的鎮子了，徒步ebc的隊伍基本都會在這裡休整補充裝備，再出發。
記得到了南池要洗澡哦，之後的一直到回到南池之前就別想洗澡啦。 ↑南池市場 在這裡已經可以看到雪山了，晚上看到了淺淺的銀河，拿出相機咔嚓了一下。 ↑南池市場 第三天Day 3：trek namchebazzar to tengboche 3860m
前一天晚飯的時候跟嚮導商量了一下，由於我們還是以攝影為主，所以決定到景色更好的tengboche休整一天，就不在南池休息了。而且之前去過很多次 拉薩 或者高原地區，3000多的海拔對我們來說心理上完全沒有負擔，體力心裡這個時候都還很充沛，衝到騰波切休息一天也是不錯的選擇。
從南池出來之後，會有一個很大的上坡，這一段爬的很累，慢慢的沖了過去。
接著就是興奮的，看到了遠處的雪山群，一下就跟打了雞血一樣：阿瑪達 布朗 ，珠峰，洛子，排在眼前，身後是唐瑟古和康得利，感覺爽極了。 ↑南池市場 ↑南池市場 ↑南池市場 在路上還會看到著名的修路老爺爺，不要忘記捐點錢，堅持這麼多年一直修著ebc的路，這種造化境界真的讓人欽佩。
捐款冊上，我們發現， 中國 人還是很 大方 的。歐美人一般就是捐個100左右，我們每人都捐了500. ↑南池市場 ↑南池市場 ↑南池市場 快到tengboche的之前還有一個比較大的上坡，這個時候海拔已經上到3700米以上了，上坡的時候一步一喘。這個時候不要著急，只要把氣息調勻了，衝上去完全沒有問題的。
tengboche的景色果然很好啊，360度雪山環繞。我們在這裡休息一天的決定絕對是太明智了，看著藍天雪山白雲，美美的喝著茶，人生不過如此吧。 ↑湯坡崎 ↑湯坡崎 第四天Day 4：Tengboche 休息
今天就是喝茶、拍照。直接看照片好了。 ↑湯坡崎 ↑湯坡崎 ↑湯坡崎 ↑湯坡崎 ↑湯坡崎 ↑湯坡崎 ↑湯坡崎 ↑湯坡崎 ↑湯坡崎 嚮導出場哈哈，給嚮導也拍了兩張： ↑湯坡崎 ↑湯坡崎 ↑湯坡崎 第五天Day 5:trek tengboche to dingboche 4410m
魔鬼行程正式開始，從今天開始一直到回程，才是真正考驗你的時刻。
今天是身體不太適應的一天，由於凌晨三點就出來拍銀河，在外面站到四點半，導致有點著涼拉肚子，感覺身體軟軟的沒有力氣。
出發後，也沒有了邊走邊攝像的興緻，直接把攝像機扔到了背包里。整體的感覺就是肚子沉沉的，腿上沒有力氣，節奏感也有點亂，再加 上海 拔上去的原因，感覺喘氣的節奏也亂了。行程上，今天一開始也是要下到谷底再爬升，一路話不多說埋頭行走，加上要帶著motou，所以感覺很累，更放大了身體的不適感。好在今天一路可以看著ama峰，感覺累了就抬頭看看美麗的ama，心情上會放鬆很多。
徒步約三個小時，到達了pangboche，這個村子比tengboche大很多，風景也還可以，尤其是離ama更近了，就在他的山腳下，所以看到的ama很壯觀。在這裡短暫停留，三個人要了一壺奶茶，喝完之後感覺好了一些，於是繼續啟程。
徒步約40分鐘後，到達了今天午飯的小村落，這個時候覺得自己狀態特別不好，沒有食欲，害怕吃多了拉肚子，於是只點了西紅柿雞蛋湯。感覺湯里依然放了咖喱，不過味道不錯，我自己又加了很多的黑胡椒進去，狼吞虎咽的吃完，感覺舒服了很多。這個時候，一到下午，雲又聚了上來，沒有太陽，小風嗖嗖的，我把神衣穿上當作中間層，然後戴上了防風抓絨帽準備出發。經過幾天的徒步，motou已經有了經驗找到了自己的節奏，於是我決定按照自己的節奏快一些到達dingboche。
按照自己的節奏走起來，一下就感覺身體恢復了，一路狂奔甚至連背夫都不停的喊著wait wait。這段路程是一路上破，需要爬升300米，尤其有很長一段在山脊上爬升，風特別的大，停下來就會覺得冷。我也不敢停留，狂奔了一個小時就到了旅館。美美的點上一壺熱檸檬，坐等小伙伴。
半小時之後，同伴都到達了旅館，今天的行程順利完成。換了乾衣服，吃了拉肚子的藥，又美美的補了一覺，晚飯時間醒來，感覺身體完全恢復了，狀態不錯。
晚餐點了牛排，補充了一下體力。圍著火爐烤火，把身上烤的熱熱的，看著歪果仁們玩游戲，愜意極了。跟嚮導確認了一下後面幾天的行程，點好了明天的早飯，回房間準備睡覺。
到了dingboche之後，住宿已經很不好了，不知道海拔更好的地方會是什麼條件，對於挑剔住宿條件的朋友來說，心理上確實是煎熬。
由於前一天凌晨的熬夜拍攝，讓自己今天有點高反的輕微感覺，今天夜裡我可是打死也不起來了。鑽進睡袋，外面蓋好了毯子，把今天的游記寫完，不由自主的眼睛開始打架。晚安，期待明天的旅程。