躲颱風山竹，四個廣東仔的“嘻”藏走難記
開篇碎碎念說來也巧，我們出發前超強颱風“山竹”即將登陸大 廣東 作妖，朋友說“至叻你哋啦，走到海拔最高噶地方躲颱風！”
我們就這麼經歷了一場躲颱風的 西藏 走難行。不過我們四人此行居然都沒高反！沒曬黑！不覺累！可能是去了個假 西藏 ……到家我還秤了秤，瘦了4斤！然後……就是太容易餓了，見到什麼都想吃（你是豬嘛）… 這就不禁回想我們在 西藏 到底經歷了什麼？？
吶，故事就要從最開始說起了…… 行前準備（點擊目錄可跳過這部分直接看正文哦）
【行程安排】
西藏 ，真是念了很久很久的地方，計划了兩三年都沒去成，不管，今年死活也要去一次。
“賊心不死”的我常常留意著機票，查看了許多游記、攻略和相關問答，擬了一個初步計劃， 成功 地慫恿了我表哥啊Ben與我同去。後來我同事文靜和她的朋友秋紅與我倆一拍即合，迅速組成“進藏4人小分隊”，先後預定了東航往返機票、馬蜂窩7天拼車團和 拉薩 3晚住宿，一顆澎湃的心定了下來。
我們十天行程詳情如下：
【物什準備】
1、藥品
① 腸胃不適：和胃整腸丸、腹可安等；②舟車勞頓：雙飛人、清涼油、暈車貼等；③感冒發熱：感通片、板藍根沖劑、小柴胡沖劑、退燒藥等；④其他：力度伸泡騰片（每天泡一片增強抵抗力）、葡萄糖粉、 眼藥水（舒緩眼乾痛）、防水止血貼……
※此行我沒有服用紅景天口服液、高原安之類的抗高反藥物，主要是馬蜂窩的@丹尼爾叔叔 的回答給了我很大幫助，高反是人體到高原後的應激反應，是很正常的，需要一個適應期，不用過於緊張擔憂，只要放寬心一切都會慢慢好起來的，頂多扛不住就拉去醫院吸氧打點滴嘛， 拉薩 醫院那麼多怕啥。
※參考： http://www.mafengwo.cn/wenda/detail-1859201.html
2、衣飾
我帶了短袖1件，長袖3件（洗衣不便，多帶幾件替換，我帶少了），長褲3條，吊帶裙兩條，厚打底褲兩條， 高領 薄款羊毛衫兩件，搖粒絨衫、飛行員夾克、羽絨大衣各一件，棉帽和針織帽各一頂、針織手套一雙、內衣物和襪子若干、運動鞋和馬丁靴各一雙、墨鏡一副、薄圍巾一條……基本是一套衣服穿兩天。
※記得記得，帶一個口罩！防曬擋風，最重要的是隔絕公廁里陳年醞釀的異味啊喂我的天！！
3、日用雜物
①防曬霜！（強推安耐曬金瓶，要時常補塗，別忘了塗頸部、手背和耳廓）；
②保溫瓶！（我們一到飯店必添熱水，泡著羅漢果喝更舒服）；
③潤膚乳、深度滋潤型的唇膏、補水噴霧；
④手帕紙、濕巾（多帶些，擦手擦臉很方便，鼻腔乾燥可以打濕了敷著會舒服些）；
⑤清潔護膚用品（最好用擰蓋式的分裝瓶，由於壓強問題擠壓式的會噴出造成浪費）；
⑥牙刷牙膏毛巾洗發水沐浴露……自由發揮；
⑦暖寶寶（怕冷帶了好多可是也用不上嗷）；
⑧雨傘；
……
4、糧草
備點在去的路上夠吃就行，旅途中只要有吃飯的地兒基本就能找到小賣部和商店，不用提前帶。我是瘋了備了一堆吃的放箱里，搞得跟走難似的 ，重又占地方，旅途結束都沒吃完就又帶回來了（冇眼睇）。
5、設備和應用
減輕負重，我只有一臺蘋果7和幾個app了。
有微單、單反或者無人機的朋友能帶的記得帶上啊，航拍效果應該是很震撼的！三腳架也別忘了，拍延時、夜景和星空少不了。
5、紀錄片
不妨看看紀錄片《第三極》、《極地》，對 西藏 會有一個初步的瞭解。
=======================
待一切都準備充分了，等呀等，盼啊盼……
終於，四個少年，要翻山越嶺跨過山河去尋你， 西藏 。 集合！出發！
↑廣州白雲國際機場 我、啊Ben、秋紅、文靜，四人勝利會師！
（僅存一張當時的合影，拍得醜，擋擋臉 ）
↑昆明長水國際機場 因行李不能直掛 拉薩 ，飛抵 昆明 時要先取出，然後就杯具了…
箱子：出來混，身上哪能不挨刀
平復一下萬馬奔騰的內心 臨時在機場附近定了民宿，師傅接我們到住處後已近凌晨兩點，我趕緊躺下睡了3個多小時。清晨6點師傅又送我們前往機場，繼續下一段飛行。
↑迪慶香格裡拉機場 
憑機票換取中轉登機牌，繼續飛✈️ 
單身久了，看兩朵雲都覺得畫風清奇🤣 
瞧這規劃，強迫症服不服？ 
浮光掠影，河道像極了伸展的樹 D1 初見—拉薩的太陽有點炫平安抵達 拉薩 貢嘎 機場，怕高反來得快，我們互相提醒著要放緩語速動作，不要太興奮，差點沒學《瘋狂動物城》里的樹懶Flash那………樣………慢………🤪 
在機場門口買了機場快線的票（30元/人，只收現金），車上播著歡快的歌，有人愜意自在地哼唱著，我們向 拉薩 市區出發，陽光正好。
佈達拉宮車輛經過佈達拉宮，這是我們第一次見到她，心裡像是有隻歡快的小鳥，撲騰著翅膀就要飛出去啦。
在酒店休息了一下午，我們感覺身體沒有不適，當然要出來浪一浪
（這是晚上七點的 拉薩 街頭，總有種午後的錯覺）
開著高德導航，我們一路走街串巷，在肚皮餓癟之前到了吃飯的地兒，開動！ 
↑央卿倉藏餐廳 
↑央卿倉藏餐廳 
↑央卿倉藏餐廳 
↑央卿倉藏餐廳 聊天真不能笑得太high，容易頭暈，但也容易緩過來🤣
我們還知道了在 西藏 看見小姐姐不是就叫她“卓瑪”，這裡人會叫她“阿扎”（同音，不知道是不是這倆字，姑且這樣打著吧）。
↑央卿倉藏餐廳 老闆和店員都熱情招呼著客人，上菜會逐一介紹，教你調配藏式蘸料，問店員盆里的水用來洗手乾凈嗎，還會唱著歌兒回答你“🎵乾乾凈凈的～”，真是太可愛了！
菜品口感都挺不錯，點了個氂牛火鍋套餐，另加酸奶和甜茶（多喝點，緩解高反），四個人吃撐了都沒吃完，結賬300大洋，相當可以呀！
剛進藏不要洗頭洗澡，著涼感冒會誘發高原病，重則危及生命，當晚我們都沒洗。預想中的頭痛欲裂都沒有發生在我們身上，文靜和秋紅睡得還好，我跟啊Ben輾轉反側，時醒時睡挨到了天亮，他感覺有點胸悶透不過氣，我是被子太厚直冒汗，夜裡還鬧肚子起來拉了3次（估計是水土不服）……想來也是剛進藏有點緊張，嗯，太緊張了。
D2 去林芝吸點兒氧今日行程： 拉薩 -思金拉措-索松村
昨夜沒睡好，早上起來有點起床氣，又憂思會不會感冒生病，感覺整個人都不大好。強打精神吃了點早飯，我們打滴滴到邊防大廈與導游匯合，又等他為我們辦理邊境證等了好久好久……
終於，藏族大哥普次仁帶著我們12個娃兒，駕駛藏AL5818出發了！（5818是此行一個有緣的數字呢，先賣個關子，後文再說）
在車上我腦袋有點迷糊，額頭有點發熱，身上隱隱覺得冷，心情忐忑地吃了兩粒感通片，居然沒一會就覺得好多了，生龍活虎的（也不知是藥物作用還是心理作用😂） 
除了我們4個 廣東 仔，同車的還有2個 深圳 的妹子，2個 上海 妹子，2個 湖北 妹子，一對 湖南 小情侶，大家來自五湖四海，初次見面還不熟悉，在去思金拉措的路上都各忙各事。
思金拉措抵達景區，正密密地下著冰粒，砸出噼噼啪啪的聲響，風很大，挺冷的
立刻翻出羽絨，把自己裹成熊🐻（後來想起覺得自己也是太緊張啦，同行的 上海 小姐姐還穿著裙子露著小腿呢） 
初到海拔4970米，走得快會比較喘，於是我們走出了老年團的趕腳… 
思金拉措，藏語意為具有威力的神湖，當地群眾認為湖中住著“財主百龍之王”，四周群峰簇擁，宛如一個聚寶盆。 
話不多說，趕緊吸兩口“財氣” 
車子重新上路，途中幸運地遇見雙層彩虹橋🌈 
朋友圈攝影大賽瞭解一下？
然後…繼續趕路…
【我走過最長的路，是去索松村的路。】
地圖上藍色部分的沿 江山 路那叫一個“刺激”，七拐八繞，顛簸搖晃，漫漫長路坐到你懷疑人生，車上有小伙伴受不住吐了…
突然…天啊！南迦巴瓦峰毫無保留地呈現於眼前，夜幕映襯著雪色，整座山峰都在發出聖潔純凈的光芒，直直地照進了我心裡。
當晚在索松村民宿，我睡了此行最好的一覺，醒來時神清氣爽🤟🏻 D3 山南—“西藏古惑仔”的搖籃今日行程：索松村-雅魯藏布大峽谷- 拉姆拉 措- 加查
很喜歡清晨靜謐安然的藍，爾後看著一切從迷濛漸漸變得清朗起來。
我們就這麼經歷了一場躲颱風的 西藏 走難行。不過我們四人此行居然都沒高反！沒曬黑！不覺累！可能是去了個假 西藏 ……到家我還秤了秤，瘦了4斤！然後……就是太容易餓了，見到什麼都想吃（你是豬嘛）… 這就不禁回想我們在 西藏 到底經歷了什麼？？
吶，故事就要從最開始說起了…… 行前準備（點擊目錄可跳過這部分直接看正文哦）
【行程安排】
西藏 ，真是念了很久很久的地方，計划了兩三年都沒去成，不管，今年死活也要去一次。
“賊心不死”的我常常留意著機票，查看了許多游記、攻略和相關問答，擬了一個初步計劃， 成功 地慫恿了我表哥啊Ben與我同去。後來我同事文靜和她的朋友秋紅與我倆一拍即合，迅速組成“進藏4人小分隊”，先後預定了東航往返機票、馬蜂窩7天拼車團和 拉薩 3晚住宿，一顆澎湃的心定了下來。
我們十天行程詳情如下：
1、藥品
① 腸胃不適：和胃整腸丸、腹可安等；②舟車勞頓：雙飛人、清涼油、暈車貼等；③感冒發熱：感通片、板藍根沖劑、小柴胡沖劑、退燒藥等；④其他：力度伸泡騰片（每天泡一片增強抵抗力）、葡萄糖粉、 眼藥水（舒緩眼乾痛）、防水止血貼……
※此行我沒有服用紅景天口服液、高原安之類的抗高反藥物，主要是馬蜂窩的@丹尼爾叔叔 的回答給了我很大幫助，高反是人體到高原後的應激反應，是很正常的，需要一個適應期，不用過於緊張擔憂，只要放寬心一切都會慢慢好起來的，頂多扛不住就拉去醫院吸氧打點滴嘛， 拉薩 醫院那麼多怕啥。
※參考： http://www.mafengwo.cn/wenda/detail-1859201.html
2、衣飾
我帶了短袖1件，長袖3件（洗衣不便，多帶幾件替換，我帶少了），長褲3條，吊帶裙兩條，厚打底褲兩條， 高領 薄款羊毛衫兩件，搖粒絨衫、飛行員夾克、羽絨大衣各一件，棉帽和針織帽各一頂、針織手套一雙、內衣物和襪子若干、運動鞋和馬丁靴各一雙、墨鏡一副、薄圍巾一條……基本是一套衣服穿兩天。
※記得記得，帶一個口罩！防曬擋風，最重要的是隔絕公廁里陳年醞釀的異味啊喂我的天！！
3、日用雜物
①防曬霜！（強推安耐曬金瓶，要時常補塗，別忘了塗頸部、手背和耳廓）；
②保溫瓶！（我們一到飯店必添熱水，泡著羅漢果喝更舒服）；
③潤膚乳、深度滋潤型的唇膏、補水噴霧；
④手帕紙、濕巾（多帶些，擦手擦臉很方便，鼻腔乾燥可以打濕了敷著會舒服些）；
⑤清潔護膚用品（最好用擰蓋式的分裝瓶，由於壓強問題擠壓式的會噴出造成浪費）；
⑥牙刷牙膏毛巾洗發水沐浴露……自由發揮；
⑦暖寶寶（怕冷帶了好多可是也用不上嗷）；
⑧雨傘；
……
4、糧草
備點在去的路上夠吃就行，旅途中只要有吃飯的地兒基本就能找到小賣部和商店，不用提前帶。我是瘋了備了一堆吃的放箱里，搞得跟走難似的 ，重又占地方，旅途結束都沒吃完就又帶回來了（冇眼睇）。
5、設備和應用
減輕負重，我只有一臺蘋果7和幾個app了。
有微單、單反或者無人機的朋友能帶的記得帶上啊，航拍效果應該是很震撼的！三腳架也別忘了，拍延時、夜景和星空少不了。
不妨看看紀錄片《第三極》、《極地》，對 西藏 會有一個初步的瞭解。
=======================
待一切都準備充分了，等呀等，盼啊盼……
終於，四個少年，要翻山越嶺跨過山河去尋你， 西藏 。 集合！出發！
（僅存一張當時的合影，拍得醜，擋擋臉 ）
箱子：出來混，身上哪能不挨刀
平復一下萬馬奔騰的內心 臨時在機場附近定了民宿，師傅接我們到住處後已近凌晨兩點，我趕緊躺下睡了3個多小時。清晨6點師傅又送我們前往機場，繼續下一段飛行。
佈達拉宮車輛經過佈達拉宮，這是我們第一次見到她，心裡像是有隻歡快的小鳥，撲騰著翅膀就要飛出去啦。
（這是晚上七點的 拉薩 街頭，總有種午後的錯覺）
我們還知道了在 西藏 看見小姐姐不是就叫她“卓瑪”，這裡人會叫她“阿扎”（同音，不知道是不是這倆字，姑且這樣打著吧）。
菜品口感都挺不錯，點了個氂牛火鍋套餐，另加酸奶和甜茶（多喝點，緩解高反），四個人吃撐了都沒吃完，結賬300大洋，相當可以呀！
剛進藏不要洗頭洗澡，著涼感冒會誘發高原病，重則危及生命，當晚我們都沒洗。預想中的頭痛欲裂都沒有發生在我們身上，文靜和秋紅睡得還好，我跟啊Ben輾轉反側，時醒時睡挨到了天亮，他感覺有點胸悶透不過氣，我是被子太厚直冒汗，夜裡還鬧肚子起來拉了3次（估計是水土不服）……想來也是剛進藏有點緊張，嗯，太緊張了。
D2 去林芝吸點兒氧今日行程： 拉薩 -思金拉措-索松村
昨夜沒睡好，早上起來有點起床氣，又憂思會不會感冒生病，感覺整個人都不大好。強打精神吃了點早飯，我們打滴滴到邊防大廈與導游匯合，又等他為我們辦理邊境證等了好久好久……
終於，藏族大哥普次仁帶著我們12個娃兒，駕駛藏AL5818出發了！（5818是此行一個有緣的數字呢，先賣個關子，後文再說）
思金拉措抵達景區，正密密地下著冰粒，砸出噼噼啪啪的聲響，風很大，挺冷的
然後…繼續趕路…
【我走過最長的路，是去索松村的路。】
突然…天啊！南迦巴瓦峰毫無保留地呈現於眼前，夜幕映襯著雪色，整座山峰都在發出聖潔純凈的光芒，直直地照進了我心裡。
當晚在索松村民宿，我睡了此行最好的一覺，醒來時神清氣爽🤟🏻 D3 山南—“西藏古惑仔”的搖籃今日行程：索松村-雅魯藏布大峽谷- 拉姆拉 措- 加查
很喜歡清晨靜謐安然的藍，爾後看著一切從迷濛漸漸變得清朗起來。
