以夢為馬，詩酒趁年華 | 若爾蓋，你好（川北之行）
琴棋書畫詩酒花，都得趁年華，
若這裡的生活你早已厭倦，
不妨開始一段遠方的旅程，
讓陽光重燃內心的熱愛，
讓靈魂感受浴火重生的變化。
你會發現，
你最終要追尋的遠不是物質生活，
而是精神上的豐滿，
那是難得比物欲更高級的享受，
並且它公平而不分貴賤，
誰都能夠獲取。
——《以夢為馬，詩酒趁年華》
↑若爾蓋 
↑若爾蓋 
↑若爾蓋 緣起的感冒換來的這次草原之旅本來這趟旅行是計划去 稻城 亞丁 的，已經訂好了出發去 稻城 亞丁 的包車，給了定金，所有的一切都準備好後，感冒越來越嚴重了。本想著沒事，但距離出發前2天，越發嚴重，知道感冒 上高 原很危險，特別是在高原上很容易誘發其他疾病。而且 稻城 亞丁 海拔高，路途累。最後，就果斷捨棄了原計劃，不拿身體來冒險，待身體恢復再出發也未遲。捨棄了原計劃後，第一次在完全無任何計劃的情況下，只訂了一來一回兩晚 成都 住宿，出發前，看了一篇關於 若爾蓋 的游記，於是，便有了這趟難忘的草原之旅。
殊不知 若爾蓋 也是高原，這次親身經歷了一趟感冒、高反、生理期的折磨的旅程。正因為有瞭如此經歷，人生仿佛得到了重生，心靈也被洗禮，對自己有了更深的認識，對未來的路更加清晰，難忘而深刻。
每次旅行都會遇到不同的人，感恩遇到你們：
這次旅行和我一起的兩位美女小伙伴，嘉雯，文婷；
成都 青旅認識的在 成都 工作的很友善的 河南 小伙子；
因為尋找拼車而認識的十分熱心的 東北 小伙子；
在 成都 開往 若爾蓋 班車上認識的在 若爾蓋 當兵的兵哥哥；
兩位 租車 師傅讓我瞭解到寫意的工作與生活；
在九寨遇見的美女姐姐...
一切都是美好的安排，上天的恩賜，旅行開始。
↑若爾蓋 行程概況旅行共8天，10.3至10.10，三個妹子，全程自由行，到了 若爾蓋 後包車，經川主寺，到 黃龍 ，九寨回 成都 ，人均費用4500左右。
由於選擇國慶出行，我們這次的計劃先走 若爾蓋 ，再回程，果然完美地避開了人人人。最後回到九寨已經沒什麼人了，人少旅行就是方便。所以對這次的線路很滿意，寫出來供大家參考。
行程攻略：
10.3： 廣州 —— 成都 （住 成都 ）
10.4： 成都 一天游（住 成都 ）
10.5： 成都 —— 若爾蓋 （住 若爾蓋 ）
10.6： 若爾蓋 一天游（住 若爾蓋 ）
10.7： 若爾蓋 —— 黃龍 ——九寨（住九寨）
10.8：九寨一天游（住九寨）
10.9：九寨—— 松潘 —— 汶川 —— 都江堰 —— 成都 （住 成都 ）
10.10： 成都 —— 廣州
關於住宿：
【 成都鐵器社國際青年旅舍 】
很不錯的一間青旅，旅舍的人很好，很熱心地幫我解答很多行程的問題。而且交通方便，在 成都 一環，距離地鐵站也非常近，主要價格不貴，適合住宿不想花費太多的青年背包客。
10.3：女生六人間：45/人（由於國慶假期，訂不到4人間，因此只能訂女生六人間，價錢也會比平時貴）
10.4：四人間：60/人
10.9：女生四人間：37/人（國慶假期結束，很明顯的價錢開始回落，這天我們兩個女生住了一個四人間，超安靜也很舒服，最後是賺到了）
【 若爾蓋 八0九0酒店】
由於行程的變化，除了預定了在 成都 的住宿，接下來的住宿都是師傅推薦的。其他完全沒有準備，這家環境真不錯，住得舒服，價錢也適中。 若爾蓋 有很多旅店，主要去 若爾蓋 游玩的人還是不多，因此不用擔心住宿的問題。
10.5，10.6：200/標間（咱們3個女生睡一個標間）
【 九寨溝 岷山賓館】
這也是師傅推薦的住宿，距離 九寨溝 入口步行大概5-10分鐘，十分近，地理位置十分好，其他就一般般，我們是拿到了比較優惠的價格入住，所以也是滿心歡喜。
10.7，10.8：220/三人間
↑成都 
↑若爾蓋 關於交通我們選擇的交通方式是從 成都 坐大巴到 若爾蓋 縣城，然後在 若爾蓋 包車，到 黃龍 、九寨再送回 成都 。
【關於包車】
在我們計划去 稻城 亞丁 時已經咨詢過三、四個包車司機，這次計划到 若爾蓋 ，也真是貨比幾家，給出大概人均1500-1700的價錢，幸好遇到了一位去 稻城 亞丁 的 東北 小伙，這次的 若爾蓋 行程他幫了我們不少忙，素未謀面，到了 成都 見面，一直幫我們聯繫包車司機到很晚才離開。真的十分感謝。
這次的包車師傅是 東北 小伙給我們找的，價錢是我們咨詢過幾個當中最便宜的， 若爾蓋 出發到回程 成都 ：3100元/一輛車，需要包師傅的吃和兩晚九寨的住宿。
師傅給出的分段收費，供大家參考：
若爾蓋 一天：600元
若爾蓋 —— 黃龍 ——九寨：800元：
九寨—— 成都 ：1700元
我們三個妹子，算上住宿和吃，包車費用人均大概1300-1500（估算，因為吃的最後平攤下來比較難算）。後來精打細算了一下，到了九寨還是發現自己花費貴了。這次自己沒經驗，其實完全可以只包到了 若爾蓋 一天游玩的車，從 若爾蓋 到九寨也可以分段坐車，在九寨回 成都 就更不用說了，很多車！！！而且偷偷咨詢了九寨回 成都 的價錢，不到1000元就可以了。不過包車的好處是你可以隨叫隨停，可以讓師傅去你想去的地方，在回程的路上我們在 松潘 ， 汶川 也停了，如果不是趕時間，真的還想去 都江堰 ，最後因為時間不夠，只能到了 汶川 就直 上高 速回 成都 。 都江堰 ，下次再見。
這是包車師傅的電話，人都很好，大家可以聯繫他們：
王師傅（ 若爾蓋 路段）：18728211055
李師傅（回程路段）：18283732225
上高原必備TIPS這次 上高 原，遇上感冒加生理期，可謂是第一次體驗高反的厲害。現在回想起來，自己也是夠大膽的，全程鼻塞 上高 原，一直用口大口大口地呼吸。高原都很大風，很容易就會頭痛，剛到 若爾蓋 時，頭痛、耳鳴、心悶，不過最受不了的就是失眠，由於高原氣壓低，晚上的氣壓更低，或許是導致我睡不好的原因。
第一天下午到了 若爾蓋 ，吃了感冒藥，紅景天，然後休息了一天，第二條起床感覺舒服多了，或許身體也適應了。連包車師傅也說，你身體不錯哦！感冒也能適應到高原，扛得住，不錯。不過在這裡還是奉勸大家，感冒為了自己身體，還是不要 上高 原，身體更重要，身體是革命的本錢。
總結 上高 原的幾點tips，給在高原感冒的小伙伴們一些個人親身建議：
1、提前兩周左右吃紅景天
個人覺得吃紅景天挺有用的，這次我的隊友剛到高原也有輕微高反，不過吃了紅景天，第一天好好睡個覺，第二條基本沒什麼事。所以提前吃紅景天，挺有用的。
2、各種藥
本人帶了感冒藥，腸胃藥。大家可以帶些退燒藥，頭痛藥等，但我就沒有帶，因為沒有必要。到了 若爾蓋 縣城是有藥店和醫院，沿路也有看見藏醫，或許入鄉隨俗，到了當地，用當地的醫療感覺是最好的。
3、葡萄糖口服液
因為本人出發前就很擔心有嚴重高反，於是在 成都 藥店買了葡萄糖，其實作用跟巧克力一樣，就是補充能量。樓主在高原第二天一大早，有點頭暈，感覺有點虛，兌溫水喝了一瓶，後面就沒有喝了，可能是心理作用吧哈。不過葡萄糖至少比藥物好，價格不貴，也是可以快速補充體力和能量的。
4、巧克力等甜食
相信大家都知道，補充能量和充饑，本人這次去旅行吃了超多巧克力，哈哈。
5、紅糖薑茶
紅糖可以補血，當時在當地我就找不到有賣的，特別是生理期的女生，可以提前準備，以備不時之需。
6、暖寶寶
每次高原旅行必備佳品，特別對於女生。用暖寶寶貼著肚子和腰，這次對於我來說真是救命稻草啊，十分有必要。
7、保暖衣服、防曬、潤唇膏
本人這次帶了有帽子的羽絨，衝鋒褲，圍巾，手套，護腳踝，護膝蓋裝備。去到高原真的不能夠生病，必須要從頭到腳的保暖！
8、晚上睡覺在室內放一盆水，這是 若爾蓋 認識的兵哥哥教我的。可是沒有盆，因為 若爾蓋 晚上很乾燥，室內放一盆水能夠保持室內的濕氣，不然第二天醒來會十分乾。
9、高原上儘量不洗頭，不要做激烈運動，所有一切都放慢去做，放慢步伐，喝水緩慢，不要狂灌，讓胃部適應，每件事都要放慢節奏去完成，因為就連哈哈大笑都會喘氣。
10、關於氧氣瓶。沒必要，如果高反真的很嚴重，可以在當地買，但是不要吸太多，會依賴。
總結一點，高反其實並不可怕，最重要的是心態！我覺得心態真的重要，一開始大家都會有恐懼感，放大了高原的反應，其實心情是會影響身體的，所以去旅行，就保持心情開朗，畢竟去旅行就是開開心心嘛，你說對不對，哈哈。
↑若爾蓋 旅行開始之成都篇成都 ，這古蜀國領地，來之前對這個城市只有三個印象：麻辣，水土和川菜。來 成都 後，給我的感覺，這是一個熱辣而溫存的城市。
據瞭解，五代時，後蜀皇帝孟昶偏愛芙蓉花，命百姓在城牆上遍植芙蓉樹，花開時節， 成都 “四十里為錦秀”，故 成都 又被稱為芙蓉城。
作為一個來自 廣東 不能吃辣的姑娘。來到 成都 最大的感慨是嘗試了什麼是正宗的”麻辣“。其次，便是 成都 那水。從小便聽說， 成都 人之所以不怕吃辣，皮膚好，因其水是涼性，是雪山融化的水。 廣東 的水屬熱性， 廣東 人普遍會濕熱，要喝涼茶。來這裡，對冰涼的水滿心歡喜，於是成為我對 成都 最深刻的記憶。 【 成都 街角一景】——攝於清晨青旅出來的馬路上
↑成都 成都大熊貓繁育研究基地去熊貓基地的交通很方便，可以乘坐公交車直達。熊貓基地的門票：58元/人，學生半價。
幼年熊貓主要在太陽產房和月亮產房，太陽產房在山頂，一般人們都是衝著那裡去，國慶人很多，平時去應該比較好。特別是熊貓寶寶，真的好可愛！ 請允許我稱呼它們為熊貓寶寶，無法形容我對它們的喜愛。由於本人我是熊貓超級粉絲！！！熊貓可真是治愈系，可以說，看著它們睡覺，我都能看上一天。心情也變好了。我還專門拍了它們吃竹子的視頻，每當心情不好，都看一看，心情就瞬間好起來。
↑成都大熊貓繁育研究基地 
↑成都大熊貓繁育研究基地 
↑成都大熊貓繁育研究基地 
↑成都大熊貓繁育研究基地 
↑成都大熊貓繁育研究基地 
↑成都大熊貓繁育研究基地 
↑成都大熊貓繁育研究基地 錦里、寬窄巷子【錦里】
百年木板門，千載石板路。
漫游錦官故里，爭仰蜀相遺徽。
射弩、織錦、客棧，銅鑼聲聲，追尋逝水年華；
刺繡、竹編、當鋪，花轎悠悠,勾起塵封記憶。
——《錦里序》
傳說這裡是西蜀歷史上最古老、最具有商業氣息的街道之一，早在秦漢、三國時期，便聞名於全國。錦里給我的感覺跟其他商業化的古街沒什麼區別，但這裡還是保留了一點蜀國氣息。
↑錦里 
↑錦里 
↑錦里 
↑錦里 國慶的錦里熱鬧繁華，早上和夜晚都各有特色。錦裡裡面有著各種古老的傳統文化手藝品，也有著 成都 特色風味小吃。看著各種買紅紅辣椒的店鋪，聞著就一股香辣的味兒，可真不敢品嘗，只能用照片把這份辣記錄下來。 
↑錦里 
↑錦里 
↑錦里 
↑錦里 
↑錦里 
↑錦里 
↑錦里 
↑錦里 
↑錦里 【寬窄巷子】
寬巷子、窄巷子、井巷子，構成了平行規整的佈局。
如今的寬窄巷子已成為著名的旅游景點，商業氣息濃厚，由於過度商業化，已經失去了歷史的那股味兒。我們在寬窄巷子停留的時間不多，裡面主要都是食街，人多的時候不太推薦去。
若這裡的生活你早已厭倦，
不妨開始一段遠方的旅程，
讓陽光重燃內心的熱愛，
讓靈魂感受浴火重生的變化。
你會發現，
你最終要追尋的遠不是物質生活，
而是精神上的豐滿，
那是難得比物欲更高級的享受，
並且它公平而不分貴賤，
誰都能夠獲取。
——《以夢為馬，詩酒趁年華》
殊不知 若爾蓋 也是高原，這次親身經歷了一趟感冒、高反、生理期的折磨的旅程。正因為有瞭如此經歷，人生仿佛得到了重生，心靈也被洗禮，對自己有了更深的認識，對未來的路更加清晰，難忘而深刻。
每次旅行都會遇到不同的人，感恩遇到你們：
這次旅行和我一起的兩位美女小伙伴，嘉雯，文婷；
成都 青旅認識的在 成都 工作的很友善的 河南 小伙子；
因為尋找拼車而認識的十分熱心的 東北 小伙子；
在 成都 開往 若爾蓋 班車上認識的在 若爾蓋 當兵的兵哥哥；
兩位 租車 師傅讓我瞭解到寫意的工作與生活；
在九寨遇見的美女姐姐...
一切都是美好的安排，上天的恩賜，旅行開始。
由於選擇國慶出行，我們這次的計劃先走 若爾蓋 ，再回程，果然完美地避開了人人人。最後回到九寨已經沒什麼人了，人少旅行就是方便。所以對這次的線路很滿意，寫出來供大家參考。
行程攻略：
10.3： 廣州 —— 成都 （住 成都 ）
10.4： 成都 一天游（住 成都 ）
10.5： 成都 —— 若爾蓋 （住 若爾蓋 ）
10.6： 若爾蓋 一天游（住 若爾蓋 ）
10.7： 若爾蓋 —— 黃龍 ——九寨（住九寨）
10.8：九寨一天游（住九寨）
10.9：九寨—— 松潘 —— 汶川 —— 都江堰 —— 成都 （住 成都 ）
10.10： 成都 —— 廣州
關於住宿：
【 成都鐵器社國際青年旅舍 】
很不錯的一間青旅，旅舍的人很好，很熱心地幫我解答很多行程的問題。而且交通方便，在 成都 一環，距離地鐵站也非常近，主要價格不貴，適合住宿不想花費太多的青年背包客。
10.3：女生六人間：45/人（由於國慶假期，訂不到4人間，因此只能訂女生六人間，價錢也會比平時貴）
10.4：四人間：60/人
10.9：女生四人間：37/人（國慶假期結束，很明顯的價錢開始回落，這天我們兩個女生住了一個四人間，超安靜也很舒服，最後是賺到了）
【 若爾蓋 八0九0酒店】
由於行程的變化，除了預定了在 成都 的住宿，接下來的住宿都是師傅推薦的。其他完全沒有準備，這家環境真不錯，住得舒服，價錢也適中。 若爾蓋 有很多旅店，主要去 若爾蓋 游玩的人還是不多，因此不用擔心住宿的問題。
10.5，10.6：200/標間（咱們3個女生睡一個標間）
【 九寨溝 岷山賓館】
這也是師傅推薦的住宿，距離 九寨溝 入口步行大概5-10分鐘，十分近，地理位置十分好，其他就一般般，我們是拿到了比較優惠的價格入住，所以也是滿心歡喜。
10.7，10.8：220/三人間
【關於包車】
在我們計划去 稻城 亞丁 時已經咨詢過三、四個包車司機，這次計划到 若爾蓋 ，也真是貨比幾家，給出大概人均1500-1700的價錢，幸好遇到了一位去 稻城 亞丁 的 東北 小伙，這次的 若爾蓋 行程他幫了我們不少忙，素未謀面，到了 成都 見面，一直幫我們聯繫包車司機到很晚才離開。真的十分感謝。
這次的包車師傅是 東北 小伙給我們找的，價錢是我們咨詢過幾個當中最便宜的， 若爾蓋 出發到回程 成都 ：3100元/一輛車，需要包師傅的吃和兩晚九寨的住宿。
師傅給出的分段收費，供大家參考：
若爾蓋 一天：600元
若爾蓋 —— 黃龍 ——九寨：800元：
九寨—— 成都 ：1700元
我們三個妹子，算上住宿和吃，包車費用人均大概1300-1500（估算，因為吃的最後平攤下來比較難算）。後來精打細算了一下，到了九寨還是發現自己花費貴了。這次自己沒經驗，其實完全可以只包到了 若爾蓋 一天游玩的車，從 若爾蓋 到九寨也可以分段坐車，在九寨回 成都 就更不用說了，很多車！！！而且偷偷咨詢了九寨回 成都 的價錢，不到1000元就可以了。不過包車的好處是你可以隨叫隨停，可以讓師傅去你想去的地方，在回程的路上我們在 松潘 ， 汶川 也停了，如果不是趕時間，真的還想去 都江堰 ，最後因為時間不夠，只能到了 汶川 就直 上高 速回 成都 。 都江堰 ，下次再見。
這是包車師傅的電話，人都很好，大家可以聯繫他們：
王師傅（ 若爾蓋 路段）：18728211055
李師傅（回程路段）：18283732225
第一天下午到了 若爾蓋 ，吃了感冒藥，紅景天，然後休息了一天，第二條起床感覺舒服多了，或許身體也適應了。連包車師傅也說，你身體不錯哦！感冒也能適應到高原，扛得住，不錯。不過在這裡還是奉勸大家，感冒為了自己身體，還是不要 上高 原，身體更重要，身體是革命的本錢。
總結 上高 原的幾點tips，給在高原感冒的小伙伴們一些個人親身建議：
1、提前兩周左右吃紅景天
個人覺得吃紅景天挺有用的，這次我的隊友剛到高原也有輕微高反，不過吃了紅景天，第一天好好睡個覺，第二條基本沒什麼事。所以提前吃紅景天，挺有用的。
2、各種藥
本人帶了感冒藥，腸胃藥。大家可以帶些退燒藥，頭痛藥等，但我就沒有帶，因為沒有必要。到了 若爾蓋 縣城是有藥店和醫院，沿路也有看見藏醫，或許入鄉隨俗，到了當地，用當地的醫療感覺是最好的。
3、葡萄糖口服液
因為本人出發前就很擔心有嚴重高反，於是在 成都 藥店買了葡萄糖，其實作用跟巧克力一樣，就是補充能量。樓主在高原第二天一大早，有點頭暈，感覺有點虛，兌溫水喝了一瓶，後面就沒有喝了，可能是心理作用吧哈。不過葡萄糖至少比藥物好，價格不貴，也是可以快速補充體力和能量的。
4、巧克力等甜食
相信大家都知道，補充能量和充饑，本人這次去旅行吃了超多巧克力，哈哈。
5、紅糖薑茶
紅糖可以補血，當時在當地我就找不到有賣的，特別是生理期的女生，可以提前準備，以備不時之需。
6、暖寶寶
每次高原旅行必備佳品，特別對於女生。用暖寶寶貼著肚子和腰，這次對於我來說真是救命稻草啊，十分有必要。
7、保暖衣服、防曬、潤唇膏
本人這次帶了有帽子的羽絨，衝鋒褲，圍巾，手套，護腳踝，護膝蓋裝備。去到高原真的不能夠生病，必須要從頭到腳的保暖！
8、晚上睡覺在室內放一盆水，這是 若爾蓋 認識的兵哥哥教我的。可是沒有盆，因為 若爾蓋 晚上很乾燥，室內放一盆水能夠保持室內的濕氣，不然第二天醒來會十分乾。
9、高原上儘量不洗頭，不要做激烈運動，所有一切都放慢去做，放慢步伐，喝水緩慢，不要狂灌，讓胃部適應，每件事都要放慢節奏去完成，因為就連哈哈大笑都會喘氣。
10、關於氧氣瓶。沒必要，如果高反真的很嚴重，可以在當地買，但是不要吸太多，會依賴。
總結一點，高反其實並不可怕，最重要的是心態！我覺得心態真的重要，一開始大家都會有恐懼感，放大了高原的反應，其實心情是會影響身體的，所以去旅行，就保持心情開朗，畢竟去旅行就是開開心心嘛，你說對不對，哈哈。
據瞭解，五代時，後蜀皇帝孟昶偏愛芙蓉花，命百姓在城牆上遍植芙蓉樹，花開時節， 成都 “四十里為錦秀”，故 成都 又被稱為芙蓉城。
作為一個來自 廣東 不能吃辣的姑娘。來到 成都 最大的感慨是嘗試了什麼是正宗的”麻辣“。其次，便是 成都 那水。從小便聽說， 成都 人之所以不怕吃辣，皮膚好，因其水是涼性，是雪山融化的水。 廣東 的水屬熱性， 廣東 人普遍會濕熱，要喝涼茶。來這裡，對冰涼的水滿心歡喜，於是成為我對 成都 最深刻的記憶。 【 成都 街角一景】——攝於清晨青旅出來的馬路上
幼年熊貓主要在太陽產房和月亮產房，太陽產房在山頂，一般人們都是衝著那裡去，國慶人很多，平時去應該比較好。特別是熊貓寶寶，真的好可愛！ 請允許我稱呼它們為熊貓寶寶，無法形容我對它們的喜愛。由於本人我是熊貓超級粉絲！！！熊貓可真是治愈系，可以說，看著它們睡覺，我都能看上一天。心情也變好了。我還專門拍了它們吃竹子的視頻，每當心情不好，都看一看，心情就瞬間好起來。
百年木板門，千載石板路。
漫游錦官故里，爭仰蜀相遺徽。
射弩、織錦、客棧，銅鑼聲聲，追尋逝水年華；
刺繡、竹編、當鋪，花轎悠悠,勾起塵封記憶。
——《錦里序》
傳說這裡是西蜀歷史上最古老、最具有商業氣息的街道之一，早在秦漢、三國時期，便聞名於全國。錦里給我的感覺跟其他商業化的古街沒什麼區別，但這裡還是保留了一點蜀國氣息。
寬巷子、窄巷子、井巷子，構成了平行規整的佈局。
如今的寬窄巷子已成為著名的旅游景點，商業氣息濃厚，由於過度商業化，已經失去了歷史的那股味兒。我們在寬窄巷子停留的時間不多，裡面主要都是食街，人多的時候不太推薦去。
