這個夏天我自駕九色甘南、絢美川西，你在哪？
早晨起來發現酒店的天井景色優美。
既然選擇了遠方，就不怕風雨兼程，這次自駕從 包頭 出發，經 蘭州 前往 甘南 、 川西 ，最後再進 甘肅 ，走 隴南 途徑 蘭州 返回 包頭 ，全程行駛5437公里，途中遇到修路、短暫暴雨、大霧，限時放行，但仍覺得時間過得飛快，景色雖好，但也只是走馬觀花一看，因為美景你是帶不走的。但旅行帶給我的不只有美好的回憶，更多的是歡樂和心靈的享受。14天的時間一晃而過，途中並未感覺到累，一路與家人相伴，有朋友相陪，快樂且幸福著。
本次旅行的景點好多地方都不是我一次前來，如 拉卜楞寺 、郎木寺、 若爾蓋 草原（詳見我的游記《那一年，我在 甘肅 境內游走》 http://www.mafengwo.cn/i/6858905.html 、《那一年，我的 銀川 、九寨、 蘭州 之行》 http://www.mafengwo.cn/i/6582539.html ），還有 丹巴 藏寨、中路藏寨、四姑娘的雙橋溝（詳見我的游記《醉美的G318，金秋自駕 川西 小環線---- 稻城 亞丁 丹巴 四姑娘山 7天之旅》 http://www.mafengwo.cn/i/3335741.html ），之所其再次前往並停留，主要考慮由於家人和朋友沒有去過，不停留會帶給他們遺憾，而且旅行由於時間不同、隨行的人不同的，會帶給你的感受不同。就像 四姑娘山 ，一般我去過雙橋溝，再安排的話應該去長坪溝，而不是再次去雙橋溝，但想與家人享受幸福、享受旅行帶得你的快樂，那再次選擇仍是休閑放鬆的雙橋溝。 本次行程費用支出為了便於朋友們參考，以下為本次14天自駕之旅的費用支出， 包頭 起止，所有支出均按6人全額付費計算，不考慮各種證件的免門票、優惠支出。
1\. 住宿費： 6720元（13晚）
2\. 加油費： 4035元（92號汽油）
3\. 過路費： 1126元（甘 南和 川西 基本沒有收費，支出發生在 包頭 到 蘭州 區間）
4\. 停車費： 83元
5\. 飯 費： 5250元（含零食、酒水）
6\. 門票及景交： 4278元（詳見行程景點後的附註門票價格）
7.導服費：160元（北郎木寺講解100元，南郎木寺講解30元， 瓦切 塔林 講解30元）
8.娛樂費：560元（雙橋溝漂流80元/人，月亮灣滑降40元/人）
合計22212元，人均3702元，每天約支出265元，但本次主要重頭在住宿和飯費上，說明我們吃得好住的也可以，不過同時說明暑期住宿價格偏高。門票支出人均713元，占總支出的20%比其他自駕之旅費用偏低；交通費支出5244元，占總支出的23%，基本等同其他自駕，不過本次人均日支出365元還是遠低於自駕支出日均400元左右，主要原因是沒有租車費用，再加上本次門票偏低。 甘南游玩建議如何前往 甘南 呢？因為 甘南 目前沒有鐵路、航空，所以公路就是唯一前往 甘南 的交通方式，但如果選擇乘坐班車，有些景點班車不方便抵達，而且“美景在路上”在 甘南 也是可以體驗到的，那麼前往 甘南 只有選擇跟旅游團、包車、自駕三種方式，但這三種方式共同點一般情況只有一個，那就是出發地基本都是 蘭州 ，因此我將2年前策劃的線路將關閉的 年保玉則 改為蓮寶葉則後並結合本次自駕經驗為大家呈上 蘭州 起止 甘南 6日自駕線路：
D0：抵達 蘭州
D1： 蘭州 -230KM-合作市-130km-尕海湖-38KM-郎木寺（3500米）
全程393公里，路途用時約5小時45分 住：郎木寺鎮
美景：米拉日巴佛閣、尕海湖、郎木寺、格爾底寺、納犘峽谷。
D2：郎木寺-95KM- 扎尕那 （3200米）
全程393公里，路途用時約3小時 住： 扎尕那
美景： 迭部 扎尕那
D3： 迭部 -90KM-花湖-105KM- 唐克 鎮（3461米）
全程195公里，路途用時約3小時40分 住宿 唐克 鎮
美景： 若爾蓋 大草原、花湖、九曲 黃河 第一灣日落景象。
D4： 唐克 鎮-80KM- 紅原 縣-122KM- 阿壩 縣（3290米）
全程200公里，路途用時約3小時20分 住： 阿壩 縣
美景： 瓦切 塔林 、 紅原 大草原、月亮灣。
D5： 阿壩 縣-43KM-蓮寶葉則（3995米）-194KM- 瑪曲 縣（3300米）
全程247公里，路途用時約4小時30分 住宿 瑪曲 縣城
美景：蓮寶葉則、 黃河 第一曲- 瑪曲 、 瑪曲 草原的阿萬倉九曲濕地、 瑪曲 大橋
D6： 瑪曲 縣-200KM- 夏河 縣-230KM- 蘭州 （1540米）
全程430公里，路途用時約5小時40分 住宿 蘭州
美景：桑科草原、 拉卜楞寺 。
D7：返程。
甘南 旅游最佳時間
甘南 是四季都適宜游玩的好去處，7-9月 甘南 的草原天藍草盛，如綠毯搬鋪開的草原上花開遍地，像油畫一樣，一定讓你贊嘆不虛此行。7月中旬 若爾蓋 大草原都會開出大片的花海；個人認為這個季節比較好，當然只要你自己覺得喜歡，啥時都是 甘南 最佳的旅行季節。
甘南 特色美食
奶茶、酸奶、藏包子、草原三珍、 甘南 羊肚菌、手抓肉、青稞酒、多食合。
甘南 節日
甘南 藏族的主要節日有春節、六月會，四月佛月節，五月端午節和十月燃燈節等。其中最熱鬧的是春節和六月會。
甘南 禁忌
甘南 藏族過去長期受到宗教的束縛，在生活上的禁忌特別多。有的禁忌屬於衛生範圍，如禁忌用自己的茶缸、飯碗在水缸內舀水；忌諱對著人面咳嗽等。有的屬於禮貌等道德範疇，如禁忌背對著人，禁忌反手用勺添茶倒水等等。有的禁忌反映出宗教的影響，認為與生死禍福息息相關，如不用刀宰殺牲畜，忌吃馬、驢、騾等圓蹄牲畜的肉，禁食狗、貓、老鷹、麻雀、烏鴉等有爪子動物肉，也不得借用他人的工具、炊具宰殺和煮食這些肉類。
前往 甘南 註意事項
甘南 川 西北 部分地區屬於高海拔地區，條件較為艱苦。有下列病患的不宜前往：如嚴重心臟病（冠心病、心衰、病竇綜合症等病史者）；嚴重肺部疾患（慢阻肺、肺動脈高壓、肺心病、呼衰及嚴重支氣管哮喘病史者）；嚴重腎臟疾患（腎功能不全者）；高血壓病2期以上者；嚴重肝病，貧血、有癲癇、抽搐病史者等不宜進入海拔3500米以上地區的人，不建議前往。 關於川西川西 過去多指 成都 平原一帶， 川西 人民行政公署，曾是1950年至1952年存在於 中國 西南地區的一個省級行政區，行署政府駐地為 成都 市，隸屬於中共中央西南局。1952年， 川西 行署區撤銷，與川南行署區、川東行署區、 川北 行署區合併為 四川 省。現 川西 多指 四川 省 阿壩 州和 甘孜 州等高原藏區。地理位置為青藏高原東南緣和橫斷山脈的一部分，地面海拔4000－4500米，分為川 西北 高原和 川西 山地兩部分。 阿壩 州、 甘孜 州、 涼山 州西部都屬於 川西 高原。岷山、巴顏喀拉山、牟尼芒起山、大雪山、雀兒山、沙魯里山，以及世界著名高峰、 四川 第一高峰海拔7556米的大雪山主峰 貢嘎 山，都屬於 川西 山地的高山和峽谷區。
川西 知名景點包括 康定 、 九寨溝 、 黃龍 、桃坪羌寨、卧龍國家級自然保護區、 四姑娘山 、 色達 佛學院、 米亞羅 風景區、 黃河 首曲等。
川西 的美景美不勝收，要想一次走個差不多那是不可能的，所以 川西 就不在推介線路了，大家可以看我相關游記，我也在慢慢的走 川西 。
溫馨推薦及提示為了蜂友自駕出行方便，下麵我將本次自駕認為可再去的住宿聯繫方式給大家，方便大家出行。
郎木寺鎮：秘境.郎木寺藏式原創度假酒店 13893992502 18794013021
丹巴 縣城：吉美大酒店 0836-8989777 0836-3520666
中路藏寨：閣佐民俗精品酒店 13458423999 13551988070
閬中 古城： 閬中 怡城懷舊文化酒店 0817-6225666
官鵝溝內：老曲農家樂 13830996187 18693365036
藏區高原溫差大，氣溫變化快，即使夏天到 甘南 旅游也要帶外套。9月後建議帶輕羽絨等。雨季是6-9月份，雖然多夜雨，但要攜帶雨傘等；
根據自身狀況準備一些常用藥品及預防高反的藥物及氧氣袋，如抗菌素、感冒藥、瀉肚藥、創可帖等等。
個人裝備因高原區陽光輻射強，記得攜帶帶防曬霜、太陽鏡、遮陽帽等，以及相機、偏光鏡、三腳架、備用電池等攝影器材及其他個人用品。
因沿途要參觀寺院，准許進入時，男士不帶帽子、太陽鏡，女士要穿過膝裙子或長褲，切記不可用手指佛像。未經允許不要拍照，如有不同的個人見解，請不要當眾討論。繞行寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施記得順時針方向。
由於地區差異，餐廳、酒店等接待設施不要期望過高。肉食以牛羊肉為主，藏餐廳和回民餐廳基本都有，漢餐廳以川菜口味為主。
由於旅游的發展，原本民風較為淳樸的 甘南 川北 地區，隨著游人的涌入，已經開始有路邊要錢的小孩，我不建議直接給錢，主要是避免給孩子形成不健康的價值觀。可以適當帶些學習用具等。同時若被當地居民邀請到家中做客時，非商業接待建議不要直接付錢，可以給他們小禮物作為感謝，以免將淳樸的關係變了味。 我的游記列表（按游覽時間排序）那一年，我的 巴裡坤 之旅 http://www.mafengwo.cn/i/6887783.html （2005.06.08）
那一年，我的首次出境之行----扎門烏德 http://www.mafengwo.cn/i/6804869.html （2006.06.17）
那一年，我的 吉林 、 長春 、 哈爾濱 、 長白山 、 沈陽 之旅 http://www.mafengwo.cn/i/6787304.html （2006.06.22）
那一年，我的 濟南 、 青島 、 大連 之旅 http://www.mafengwo.cn/i/6764099.html （2006.08.07）
那一年，我的 杭州 、 揚州 之旅 http://www.mafengwo.cn/i/6752132.html （2006.09.23）
那一年，我的 武漢 、 廬山 、 南昌 之旅 http://www.mafengwo.cn/i/6739505.html （2006.10.20）
那一年，我在 甘肅 境內游走 http://www.mafengwo.cn/i/6858905.html （2006）
那一年，我的 蘇州 、 同里 、 無錫 之旅 http://www.mafengwo.cn/i/6728048.html （2007.01.29）
那一年，我的首次自駕之旅---- 榆林 、 延安 、壺口、黨村、王家大院、 平遙 http://www.mafengwo.cn/i/6715925.html （2007.05.01）
那一年，我的首次克什克騰之旅 http://www.mafengwo.cn/i/6705878.html （2007.05.22）
那一年，我的德天瀑布、 憑祥 、 陽朔 、 漓江 、 龍脊梯田 之旅 http://www.mafengwo.cn/i/6617888.html （2007.09.07）
那一年，我在 柳州 小息 http://www.mafengwo.cn/i/6599045.html （2007.09.19）
那一年，我的版納、 石林 、 大理 、 麗江 、 束河 、 樂山 、 峨眉山 之行 http://www.mafengwo.cn/i/6589139.html （2007.11.03）
那一年，我在 北京 、 深圳 、 齊齊哈爾 小息 http://www.mafengwo.cn/i/6608210.html （2007）
那一年，我的首次港、澳行 http://www.mafengwo.cn/i/6691679.html （2008.08.20）
那一年，我的 銀川 、九寨、 蘭州 之行 http://www.mafengwo.cn/i/6582539.html （2008.09.20）
那一年， 景德鎮 的短暫停留 http://www.mafengwo.cn/i/6368624.html （2009.03.30）
那一年，我在 北戴河 小息 http://www.mafengwo.cn/i/6530504.html （2009.04.16）
那一年，我在 長沙 小息 http://www.mafengwo.cn/i/6556364.html （2009.05.03）
那一年，我的 衡山 之行 http://www.mafengwo.cn/i/6565139.html （2009.05.9）
那一年，我的 德夯 、鳳凰、 張家界 、 韶山 之旅 http://www.mafengwo.cn/i/6574610.html （2009.05.09）
那一年，我去 錫林浩特 看草原 http://www.mafengwo.cn/i/6548357.html （2009.06.30）
那一年，我的 韓國 之行 http://www.mafengwo.cn/i/6679601.html （2009.08.23）
那一年，我的 杭州 、 烏鎮 、 西塘 、 上海 、 南京 之旅 http://www.mafengwo.cn/i/6485366.html （2010.04.21）
那一年，我的 三峽 之旅 http://www.mafengwo.cn/i/6542303.html （2010.04.26）
那一年，我的 日本 之行 http://www.mafengwo.cn/i/6656057.html （2010.08.23）
那一年，我的 香港 、 臺灣 之行 http://www.mafengwo.cn/i/6527297.html （2010.10.13）
那一年，我的 武夷山 、 廈門 、土樓之旅 http://www.mafengwo.cn/i/6517934.html （2011.03.04）
那一年，武大櫻花盛開之時 http://www.mafengwo.cn/i/6447032.html （2011.03.19）
那些年，我兩上 井岡山 http://www.mafengwo.cn/i/6449177.html （2010.04.18\2011.03.21）
那些年，我的 三清山 之旅 http://www.mafengwo.cn/i/6367829.html （2009.04.03\2011.03.24）
那一年，我在 太原 忙裡偷閑看雙塔 http://www.mafengwo.cn/i/6449105.html （2011.07.16）
乘“草原之星”，去 滿洲里 看草原 http://www.mafengwo.cn/i/6298040.html （2011.08.17）
乘“草原之星”，去額濟納看胡楊 http://www.mafengwo.cn/i/6253205.html （2011.11.14）
乘“草原之星”，去克什克騰泡溫泉 http://www.mafengwo.cn/i/6302468.html （2011.11.18）
乘“草原之星”，享 阿爾山 冰雪美景 http://www.mafengwo.cn/i/6303257.html （2011.11.25）
憶----我的 滿洲里 、 俄羅斯 （ 赤塔 、 烏蘭烏德 、伊爾庫茲克）之旅 http://www.mafengwo.cn/i/5627372.htm （2012.05.15）
那一年，我的 西安 、 華山 之旅 http://www.mafengwo.cn/i/6374846.html （2012.08.04）
滇行， 昆明 、 大理 、 麗江 、 虎跳峽 、 香格裡拉 6天自駕之旅 http://www.mafengwo.cn/i/5484501.html （2012.09.30）
那一年，我的 龍虎山 之旅 http://www.mafengwo.cn/i/6379010.html （2012.10.27）
那些年，我的 婺源 之旅 http://www.mafengwo.cn/i/6375977.html （2009.03.31\2011.03.23\2012.10.28）
我的首次藏地10日之旅（ 呼和浩特 起止15天） http://www.mafengwo.cn/i/5482917.html （2013.08.23）
滇行， 昆明 、 元陽 、 建水 、 石林 、九鄉4天自駕之旅 http://www.mafengwo.cn/i/5495967.html （2014.01.15）
那些年，我的京津冀春節之旅 http://www.mafengwo.cn/i/6642110.html （2012.01.24\2014.02.02）
那一年，國慶長假期間的 上海 、 杭州 、 西塘 、 紹興 之旅 http://www.mafengwo.cn/i/6630032.html （2014.09.30）
成都 ，一個讓你忘不掉的城市 http://www.mafengwo.cn/i/5503335.html （2014.10.08）
醉美的G318，金秋自駕 川西 小環線---- 稻城 亞丁 丹巴 四姑娘山 7天之旅 http://www.mafengwo.cn/i/3335741.html （2014.10.11）
武隆 ，我來了 http://www.mafengwo.cn/i/5498707.html （2014.10.21）
爨底下 村、 五台山 自駕之旅 http://www.mafengwo.cn/i/5541519.html （2015.04.03）
分別25年，小聚 天柱山 http://www.mafengwo.cn/i/5489535.html （2015.04.18）
紅石峽、波浪谷、 李家山 、 磧口 、白雲山3天自駕 http://www.mafengwo.cn/i/3449054.html （2015.05.01）
青海湖 、茶卡鹽湖、卓爾山、馬蹄寺、七彩丹霞7日自駕之旅 http://www.mafengwo.cn/i/3480420.html （2015.08.29）
草原天路 \-- 中國 的66號公路2日自駕之旅 http://www.mafengwo.cn/i/3499115.html （2015.09.12）
自駕多彩 貴州 \---- 黔南 、 黔東南 、 安順 、 黔西南 ，滇地 羅平 7天之旅 http://www.mafengwo.cn/i/5522146.html （2016.06.09）
神奇的大自然----神根峰、西部夢幻大峽谷兩日之旅 http://www.mafengwo.cn/i/5587295.html （2013.06\2016.08.06）
西安 小息 http://www.mafengwo.cn/i/6199529.html （2016.09.21）
近郊 馬鞍山 賞秋 http://www.mafengwo.cn/i/6192872.html （2016.09.26）
秋游 古北水鎮 、司馬台長城 http://www.mafengwo.cn/i/6289220.html （2016.10.27）
相識30年，相聚 九華山 http://www.mafengwo.cn/i/6346757.html （2016.11.11）
這些 陝北 榆林 的小眾，你去過嗎？ http://www.mafengwo.cn/i/7001798.html （2017.04.29）
又見古北 http://www.mafengwo.cn/i/7312076.html （2017.06.15）
白石山避暑， 白洋澱 消夏 http://www.mafengwo.cn/i/7371743.html （2017.06.16）
避暑山莊攬勝， 草原天路 暢行 http://www.mafengwo.cn/i/7470887.html （2017.07.21）
商鞅封地，商於古道------陝 南丹 鳳 http://www.mafengwo.cn/i/7547093.html （2017.07.30）
商南 之美，美在自然----金絲峽 http://www.mafengwo.cn/i/7617842.html （2017.08.02）
秦嶺 美景----牛背梁 http://www.mafengwo.cn/i/7730597.html （2017.08.03）
珠三角隨拍 http://www.mafengwo.cn/i/7777507.html （2017.09.01）
秋色撩人，心隨秋動。追秋之----聚寶莊（ 烏蘭察布 市） http://www.mafengwo.cn/i/7867072.html （2017.09.24）
相隔11年，又見 揚州 http://www.mafengwo.cn/i/7926142.html （2017.10.25）
相識是緣分，再見是約定，九溪再聚首。 http://www.mafengwo.cn/i/7964190.htm （2017.10.28）
人在畫中行---- 麗水 四日自駕之旅 http://www.mafengwo.cn/i/8023326.html （2017.10.30）
我在北方寒冷的冬季來看你， 廣州 http://www.mafengwo.cn/i/8119798.html （2017.12.13）
2018春節 陝西 自駕之旅 http://www.mafengwo.cn/i/8615838.html （2018.02.17）
春風吹起， 漢中 等你 http://www.mafengwo.cn/i/8906798.html （2018.03.22）
探尋知青歲月，游覽 黃河 蛇曲----沿黃自駕之旅 http://www.mafengwo.cn/i/9190521.html （2018.04.28）
這裡的的 黃河 不見黃，這裡的大地呈五色 http://www.mafengwo.cn/i/9522289.html （2018.06.08）
河南 境內首次之旅——自駕 雲台山 、 少林寺 http://www.mafengwo.cn/i/9616725.html （2018.06.15）
#我的2016# ----舍行之路 http://www.mafengwo.cn/i/6502484.html
行走 內蒙古 中西部------沙漠、草原等自然景觀與人文古跡之旅 http://www.mafengwo.cn/i/5507868.html
導游證不帶團免票信息（2015年後） http://www.mafengwo.cn/i/6974270.html 。
朋友眼中的金絲峽（< 商南 之美，美在自然----金絲峽>副篇） http://www.mafengwo.cn/i/7653266.html
#我的2017# 舍行之路，舍行者之窩 http://www.mafengwo.cn/i/8155878.html
