有些旅行，不負時光：一人浪在仙本那（馬布島深度游，潛水考證攻略）
仙本那 的潛店一般分為兩種。
一種是潛店都在鎮上的。
這裡的潛店大部分是 中國 人開的，也有歐美和 馬來西亞 人開的，不包住宿和晚餐。學員會在軍艦島學習OW，大概每天的出海練習時間都是一個小時。
選擇 中國 人開的潛店考證的好處是，他們會對潛水的教科知識比較要求嚴格，全程中文溝通，不會有語言障礙。而缺點是每天都要出海，很累，基本上都是每天早上出去，中午在島上吃盒飯，快餐或是麵包，然後下午回來，基本上這樣子就很累了。
第二種是潛店就在島上度假村的。
這裡的潛店基本都是 馬來西亞 人開的，包住宿和一日三餐。課程都是在度假村附近進行，很方便。
選擇度假村的潛店考證的缺點是費用比鎮 上高 ，教練有一少部分會中文，大部分也是英文溝通。而好處是，教練們比較熟悉水域的情況，也更瞭解大部分潛水考證者的水性和愛好。
比如 說我就是在 馬布島 的SDC（Sipadan Dive Centre）考證，平時出海就是五分鐘船程，然後就可以進行學習了。所以其他時間的話，會要求教練帶我去逛逛居民區。
2.考證的必要性
從長遠上來說，考證後潛水更為實惠。一次體驗潛水的費用大概是持證人員的三倍；從體驗上來說，考證後能看到更多的海洋生物。水下生物最豐富的地方一般在20多米。而體驗潛水最深下潛深度為12米，持有OW證後最深下潛深度為18米，持有AOW證後最深下潛深度為30米；從自由度上來說，考證後潛水更為自由。持證潛水員只要有潛伴，即可下海深潛。
3.不會游泳，但是想考證，怎麼辦？
關於游泳，教練會先讓你在沒有救生衣的情況下游200米或者是漂浮10分鐘。本著對自己負責任的態度，我建議先練練游泳，畢竟不會游泳的會有些怕水。
不過如果心理素質好的話，不會游泳也沒有關係，我就不會，去了現學的。況且海水浮力比較大，會比在泳池容易漂浮起來。
4.關於潛水證的學習內容
剛入門的潛水員，考的是PADI開放水域初級潛水員（OPEN WATER DIVER），簡稱OW。受訓學員可以學習到潛水技巧以及與潛伴潛水時的潛水安全知識。
課程包含：知識發展(5單元)、平靜水域潛水(5堂)、開放水域潛水(4次)。總過程大概需要3-4個整天。一般的課程安排，為四天三夜或三天兩夜。
PADI進階開放水域潛水員課程（ADVANCED OPEN WATER），簡稱AOW，就是需要完成幾次要求潛水。深潛30米，夜潛或沉船潛水，指北針導航，頂尖中性浮力等，相對於OW課程要有意思的多，也更富有挑戰。
5.OW和AOW能不能一起連著考？
當然是可以的，但是要不要一起連著考的話，主要是看一下自己的身體情況，時間狀況，行程安排，還有心理狀況啦。如果想考，客觀條件又是允許的情況下我建議還是考了吧。
6.一個教練同時帶幾個學生？
一般來說，這個要看潛店的安排，原則上一次不超過四個。如果你需要一對一教學，基本是要補差價的。
但是這也不是絕對情況。 比如 我，去的時候是淡季，我的教練就帶我一個。哈哈哈哈。
7.關於考證對身體的要求
主要的身體方面的要求，怕身體不適宜水下活動。如果是有心臟疾病，糖尿疾病，耳疾，或者是肺部有疾病，哮喘之類的話，建議先詢問醫生能否進行潛水，再來考證會比較好，如果是感冒的話，不建議來潛水，因為感冒的話，是沒有辦法平衡到自己的耳壓的話，這樣在潛水的時候是很危險的。孕婦也是不要潛水的，現在還不能明確水壓對胎兒會造成什麼樣的傷害。
8.能不能不曬黑？
不可能不曬黑！怕曬黑就不要潛水了呀！
雖然我也喜歡自己白白的，但當朋友最近見到我問我怎麼變這麼黑的時候，我就會回答她們“因為我不想白活了啊！”
但是對於潛水的防曬，我覺得還是需要在這裡講一下。首先物理防曬比化學防曬的效果要好的多，所以請儘量把自己包成打劫的樣子就對了；其次請使用溫和的防曬霜，以免造成對珊瑚的傷害。
9.其他註意事項.
潛水前不要感冒，對於新手來說感冒後很難做到耳壓平衡，以免影響學習進度；上課時要用心學習，不要企圖用作弊的方式通過考試，畢竟安全才是最重要的；在海底，不要用手腳去觸碰任何生物，以免引起動物反擊；潛水時，應在耳內感到疼痛前平衡耳壓；最後一次潛水離坐飛機至少間隔18個小時。 重回馬布島 DAY7今天我又要單獨行動了，獨自踏上考潛水員證的徵程。
起早到SDC辦公室簽到，然後去吃早餐。
這裡的早餐好好吃，價格便宜份量足。尤其是下圖的餅，逢來必吃。一個2RM。
大概50分鐘的船程，到達 馬布島 SDC潛水中心。
我訂的是OW和AOW的雙證聯考的套餐，包碼頭接送、六天五晚的住宿和一日三餐。
之前自己微信聯繫其工作人員，問了價格，又讓豆哥去幫我問，比自己訂便宜了200RM。
TIPS：小小建議：決定考證前，確保自己試過體驗潛。
因為我親眼見到我同船的伙伴，下水一次後打道回府，說先回家練練用嘴巴呼吸再來。
到達SDC潛水中心後，先在mini bar辦理check-in。
再由前臺妹子帶我去房間。
因為是包住，所以住宿環境可想而知。之前訂的時候說是三人間，後來又告訴我單人間已滿，加錢都住不了。
PS：單人房差是100RM/天。
另外，這裡的空調是全天候供應的。之前住的 馬布島 其他中檔度假村，全部都是晚上6點才開始供應空調的用電，所以也算是小確幸。
整理完畢去到mini bar。
吃飯也是在這裡。
天啊！
好運的是，今天開始的只有我一個學員，變成了不用加錢的一對一教學。哈哈哈哈，如果遇到一個比較nice的教練，一對一真是說不完的好處。
OW教材，自學理論知識。
一個頭兩個大。
我看書特別認真，原因是我的英文太爛了啊，我想只有認真一點才能快速明白理解教練教的東西。
可是，旁邊有好多貓咪打擾我學習，害我老是分心去逗它們。上個月來的時候，還沒有這麼多小奶貓。
啊啊啊，萌化了。
當一日游的游客們驚嘆的時候，我已經見怪不怪地默默拿出手機拍下它又繼續做題了。人吶，都是一回見，二回熟，三回視而不見，四回五回膩。
昨天看了一整天的書，才看到第二單元。
9點左右，雨小了。教練帶我去裝備倉庫，首先學習組裝和檢查深潛裝備。
這裡我要說的裝備主要是指水肺系統，它是支持你在水中生存的核心。水肺系統其實是由四個裝備系統整合成的一個單一套件：BCD（浮力調整裝置）、調節器、氣瓶、配重系統（一般使用鉛塊）。
具體操作我就不在這裡贅述了，免得字數太多招人煩。有興趣潛水的，網上應該可以查到很多資料，也可以私信問我。
剛剛下過雨的天氣有些涼，還是在水母衣外套上了濕式潛水衣。雖然它不好看，但是保暖更重要哦。
第一堂課，平靜水域潛水。配重4塊鉛塊，大約4kg，入海深度約為12m。
由於之前有過幾次體驗潛(DSD)，所以背躍式入水、呼吸管呼吸和排水、BCD充氣及泄氣、平衡耳壓和麵鏡空腔壓力、辨識或示範標準的手勢、清除調節器內的積水等教練直接讓我自己做了。
主要學習內容就是：下水前的安全檢查、呼吸管和調節器互換、水面穿著水肺裝備以呼吸管呼吸至少游動50米、水下麵鏡脫掉戴回、水下麵鏡鬆開使其進水再排水、水下取掉調節器並從背後尋回、水下脫掉水肺裝置及配重帶並重新穿回、水下關掉氣瓶開關10秒並觀察壓力表、模擬漏氣調節器呼吸至少30秒（只咬住呼吸器的一邊）、水下幫助潛伴解除抽筋的技巧、水下給潛伴換上自己的備用氣源、疲憊潛水員拖帶25米。
全程無壓力，連教練也誇我學的快。哈哈。
20分鐘完成所有的學習，剩餘時間教練就帶著我在海底溜達，觀察海洋生物啦、拍照啦。
做完安全停留後上潛。在海面漂浮著等船開過來，卻又下起雨來了，好冷。教練讓我在水面上快卸掉裝備，遞給船夫，再上船。不用背著重重的裝備艱難地爬上去的感覺真好。
回到SDC已經到了12點的飯點。
除了氣瓶，其他裝備都放在船上。
今天午餐有我愛吃的咖喱。
看它那不屑的小眼神
下午的出海時間是3點，回房睡了半個小時。
早早起來，看到有兩個可愛的小朋友，為毛這裡的孩子都是大眼睛長睫毛和歐式大平行雙眼皮！！！
由於需要水下睜眼，我只好脫掉了隱型眼鏡，換上教練準備的近視面鏡。
第二堂課，平靜水域潛水。深度12m，配重4kg。
下潛後的第一個內容就是摘掉面鏡，睜開眼睛游泳15m。我的內心是恐懼的，安全感嚴重缺失。雖然一路上自己做了好久的心理建設，但是還是需要一種赴死的精神把心一橫，摘就摘，然後在世界一片模糊的情況下繞著教練游了一圈。其實做完後，也沒什麼大不了的。好多事情都是如此，嘗試前，惶恐焦慮，嘗試後，就會覺得so easy。
接下來，是要通過腳力上浮，取掉調節器，以口吹的方式向BCD充氣，直到BCD的浮力足夠到可以讓自己輕鬆漂浮在水面上。由於我的腳力不夠，第一次嘗試直接嗆了水。嗆水真的是件超級痛苦的事情，眼淚都咳出來了。教練關切地問我要不要明天再試。我說等我休息一會兒，我就繼續。遲早要面對的，何必要等明天？第二次嘗試，我努力地向上踢，終於 成功 。哈哈哈，掌聲在哪裡。
最後是浮力控制的學習，水中盤腿懸浮1分鐘。這個恐怕是所有初學者最困難最需要練習的了。反正我老是東倒西歪，忽上忽下的。教練表示這個是需要長期練習的，就又帶著我在海底晃悠了。
超好運的看到兩隻大海龜。
一隻乖乖趴在沙地上，我靠近它，它只是抬頭看看我。
下圖這張照片超愛的。
啊啊啊啊，激動。
給你們看可愛的尼莫和小魚群吧。
折騰完洗完澡已經7點了，大家都過來叫我去吃飯，連前臺妹子都來了一趟。
吃完飯繼續啃書，大家都說我太認真了。唉，誰叫我英文不好呢，我也想玩啊，可我怕聽不懂啊。
不懈努力下，今晚終於將第三單元看完了。 DAY9今天仍舊是不到6點就醒了，然後逼迫自己躺到7點起床，其實還蠻困的。
吃完早餐，教練還沒來。依舊努力看書。
好在Julius比較聰明，能聽懂我講的意思。
又見蜥蜴。
